Caldura exercitii

5916 articole despre caldura exercitii

Epuizarea cauzata de caldura

caldura exercitii
Tranpiratie in exces, lesin, greata, ameteala, puls marit sau oboseala sunt doar cateva dintre simptomele alarmante cauzate de expunerea prelungita la temperaturi ridicate. Netratata corespunzator, epuizarea cauzata de caldura poate duce la accident vascular cerebral. [..]
Alte informatii despre: sanatate , epuizare caldura , dezhidratare

Exercitii pentru ochi

caldura exercitii
Orele petrecute in fata computerului, cititul la lumina slaba, stresul si tensiunea pot afecta acuitatea vizuala. Oftalmologul american William H. Bates, citat de bbc.uk online, recomanda exercitii [..]

Slabesti respirand, noua metoda de pierdere in greutate

caldura exercitii
Credeai ca numai antrenandu-te din greu la sala de fitness reusesti sa slabesti? Ei bine, poti slabi doar respirand in voie. O echipa de biochimisti australieni a descoperit ca grasimea poate fi eliminata din organism si prin intermediul plamanilor, prin expiratie, informeaza bbc.com. [..]
Alte informatii despre: slabesti respirand , slabit rapid , pierdere in greutate , greutate

Caldura si exercitiile: cum te protejezi pe canicula!

caldura exercitii
Chiar daca temperaturile sunt caniculare in majoritatea timpului, nu ai nici un motiv sa iti intrerupi programul obisnuit de fitness pe care il practici afara, la aer curat. Acasa.ro iti vine in ajutor si iti ofera cateva sfaturi practice despre cum iti poti proteja sanatatea atunci cand este cald afara si depui efort! [..]
Alte informatii despre: temperatura maxima , caldura exercitii , antrenamente caldura , canicula antrenamente

Impactul pe care canicula il are asupra psihicului si starii de bine si cum il poti diminua

caldura exercitii
Canicula poate avea un impact asupra psihicului nostru, provocand schimbari in comportament si starea de spirit. Este important sa fim constienti de aceste efecte si sa luam masuri pentru a ne proteja sanatatea mentala si a ne mentine starea de bine in perioadele de caldura intensa. Respectarea unui stil de viata sanatos si adaptarea activitatilor la conditiile meteorologice pot contribui semnificativ la gestionarea caniculei si la promovarea sanatatii psihice. [..]
Alte informatii despre: canicula impact canicula , sanatate psihica , stare de bine

Cainele tau isi petrece iarna in curte?

caldura exercitii
Unele rase de caini ca Husky, Terierul rusesc, Ciobanescul carpatin sau Chow Chow sunt mai rezistente pe timp de iarna decat altele si nu au nevoie de ingrijiri speciale. Daca animalutul tau de companie locuieste in curte este recomandat sa-i acorzi mai multa atentie pe timp de iarna. Iata de ce are [..]
Alte informatii despre: caini , animalute , animale de companie , caine

5 sfaturi pentru a alerga in siguranta pe timpul iernii

caldura exercitii
Doar pentru ca iarna isi intra in drepturi nu inseamna ca trebuie sa renunti la activitatea fizica in afara casei! Daca faci jogging in mod constant, poti continua si cand temperaturile scad dramatic, cu conditia sa iti iei cateva masuri de precautie: [..]
Alte informatii despre: masuri precautie , sport iarna , hidratare , imbracaminte , fitness , jogging iarna , jogging , iarna

Cum sa schiati fara accidente

caldura exercitii
Din ce in ce mai multi iubitori de munte practica sporturile de iarna. Insa, din pacate, numarul persoanelor accidentate este in crestere, acest lucru fiind cauzat de lipsa unor cunostinte de [..]
Alte informatii despre: schi , munte , zapada , accidente

Cum sa previi aparitia varicelor

caldura exercitii
Varicele sunt umflaturi ale venelor de la nivelul picioarelor, adesea extrem de inestetice si foarte dureroase. [..]
Alte informatii despre: sedentarism , miscare fizica , obezitate , vene , circulatie sangvina , sange , picioare , varice

Circulatie deficitara a sangelui: iata care sunt solutiile practice la care poti apela

caldura exercitii
Indiferent de varsta, circulatia deficitara a sangelui poate reprezenta o problema de sanatate care merita intreaga ta atentie. Se manifesta prin diferite simptome in functie de locul unde sangele nu circula bine. La nivelul creierului, circulatia deficitara poate duce la probleme de memorie sau la aparitia migrenelor. În ceea ce priveste picioarele, se resimte mai ales o senzatie de greutate si poate aparea si senzatia de inflamatie. De asemenea, poti sa-ti dai seama ca ai circulatie periferica deficitara, daca si in cele mai calduroase zile ale anului, picioarele si mainile tale sunt reci. [..]
Alte informatii despre: circulatie sange , circulatie deficitara , sange

Cum impiedicam trecerea timpului

caldura exercitii
O data ce am trecut de frumoasa perioada a adolescentei, incet, dar sigur, semnele imbatranirii incep sa se instaleze. Asta nu inseamna ca trebuie sa intram in panica sau sa ne resemnam si sa le [..]

Nu lasa durerile musculare sau articulare sa te scoata din ritm

caldura exercitii
Mergi constant la sala sau practici un sport de performanta? Atunci cu siguranta te-ai confruntat macar o data cu dureri musculare. Fie ca au fost cauzate de febra musculara, accidentari usoare, lipsa incalzirii inainte de exercitii sau incalzirea neefectuata corect, tot ce iti amintesti acum este cat de tare ti-ai dorit in acele momente sa scapi rapid de durere si disconfort. [..]
Alte informatii despre: dureri articulare , dureri musculare , tratare dureri articulare , ameliorare dureri articulare

Ce poti face pentru a avea parte de o iarna calduroasa

caldura exercitii
Ca sa te asiguri ca treci iarna cu bine, trebuie sa te pregatesti din toate punctele de vedere, pentru ca frigul sa nu te ia prin surprindere. De aceea, atat tu, cat si locuinta ta trebuie sa va adaptati conditiilor meteo specifice sezonului rece. Asta inseamna ca trebuie sa investesti in anumite lucruri care sa iti asigure caldura de care ai nevoie atunci cand temperatura de afara scade considerabil. Indiferent ca iti petreci timpul in casa sau in aer liber, ia-ti toate masurile de precautie. Drept urmare, iata cateva sfaturi utile cu ajutorul carora sa ai o iarna calduroasa. [..]
Alte informatii despre: cum sa ai o iarna calduroasa , iarna calduroasa , iarna

Cum sa faci fata mai usor frigului

caldura exercitii
In momentul in care ai vazut ca a inceput sa ninga cu siguranta ai sarit in sus de bucurie si te-ai pregatit pentru o bataie cu bulgari de zapada. Insa, frumusetea fulgilor de nea poate fi umbrita de neplacerile pe care temperatura scazuta le produce la nivelul corpului: hipotermie sau degeraturi. [..]
Alte informatii despre: frig , degeraturi , hipotermie , iarna

Ce este torticolisul si ce trebuie sa faci daca te trezesti cu gatul intepenit

caldura exercitii
Stii ce sa faci daca te trezesti intr-o dimineata cu gatul intepenit? Chiar daca este o afectiune frecventa, care dispare de la sine in cateva zile, torticolisul muscular (nu vorbim aici despre torticolisul congenital, care apare la nastere, sau despre cel spasmodic, o afectiune rara cunoscuta si sub denumirea de distonie cervicala) este o contractie dureroasa a musculaturii gatului, care iti limiteaza sau chiar blocheaza miscarile si te poate impiedica sa-ti duci la bun sfarsit sarcinile zilnice. [..]
Alte informatii despre: gat intepenit , torticolis

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Kinetoterapia si bolile respiratorii cronice

caldura exercitii
Daca tot a venit frigul, ar trebui sa sporim gradul de atentie asupra sanatatii, se schimba alimentatia, bolile respiratorii sunt “la mare cautare” in aceasta perioada. Bolile respiratorii cronice sunt afectiuni ale plamanilor care se intind pe perioade mari de timp. [..]
Alte informatii despre: kinetoterapie , plamani , exercitii boli respiratorii , bolile respiratorii cronice , hidrogimnastica

Cum sa previi durerile de spate

caldura exercitii
Foarte multe persoane, indiferent de varsta pe care o au, se plang la un moment dat de dureri de spate. Acestea pot fi provocate de ridicarea unor greutati, de sederea indelungata in pozitii incomode sau de frig si curent. Iata cateva modalitati simple de a preveni durerile de spate. [..]
Alte informatii despre: durere de spate , stretching , pilates , yoga , exercitii , sport

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

caldura exercitii
Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Acestia merg pe ideea ca un efort cumulat saptamanal isi face simtit efectul la fel ca un orar zilnic de exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , cercetatori , ardere calorii , program sportiv

7 metode super eficiente prin care poti scapa de grasimea de pe abdomen

caldura exercitii
Cauti modalitati de a scapa definitiv de colaceii de pe burta fara foarte mari eforturi? Trebuie sa stii ca pentru a obtine abdomenul perfect ai nevoie nu doar de vointa, ci si de un regim alimentar corect. Iata ce ar trebui sa faci! [..]
Alte informatii despre: fitness , dieta , slabit , dieta slabit , grasime abdomen

5 beneficii majore ale fizioterapiei

caldura exercitii
Fizioterapia reprezinta un pilon esential in ingrijirea sanatatii noastre, oferind beneficii semnificative pentru recuperare si mentinerea unei stari de bine. Fizioterapia are ca scop diagnosticarea si tratarea leziunilor, afectiunilor cronice si acute si diferitelor probleme musculo-scheletice. [..]
Alte informatii despre: beneficii fizioterapie , fizioterapie

Cum depasim depresia de dupa Anul Nou

caldura exercitii
Strangerea decoratiunilor de iarna din casa si reintoarcerea la treburile cotidiene pot crea frustrari greu de ocolit. Bradul de Craciun a fost strans. Globuletele si decoratiunile sunt deja [..]

Ce trebuie sa stiti despre calorii!

caldura exercitii
Majoritatea personelor isi doresc un corp superb si o parte dintre acestea fac tot ce le sta in putinta pentru a arata bine. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , calorii , slabit

Oboseala cronica, o manifestare comuna la menopauza. Iata cum o combati!

caldura exercitii
Conform studiilor, mai bine de 50% dintre femeile aflate la menopauza se confrunta cu o stare generalizata de oboseala, cauzata de tulburari de somn. Cum oboseala cronica poate avea consecinte grave asupra sanatatii, descopera ce masuri poti lua pentru a reusi sa ai parte de odihna de calitate in timpul noptii! [..]
Alte informatii despre: menopauza , oboseala cronica , combatere oboseala cronica

Corina Bud, scene senzuale alaturi de...

caldura exercitii
Pozitii de yoga acrobatica spectaculoase, scene senzuale, posturi care au avut nevoie de saptamani de pregatire, o poveste de stil “yoga-queen”, scene coregrafice remarcabile, trupuri perfecte, un featuring plin de chimie si o piesa care are toate sansele sa devina hitul acestui final de an sunt ingredientele celui mai nou videoclip al Corinei, pentru piesa “Nimeni altcineva”, interpretata cu Dorian Popa. [..]
Alte informatii despre: dorin popa , videoclip corina budmnimeni altcineva , corina bud , videoclip

Remediile impotriva asteniei folosite de Nicoleta Luciu pentru intreaga familie

caldura exercitii
Vremea urata din ultima vreme ne creeaza stari de disconfort, manifestate prin obosela si apatie. Cu totii suntem afectati! Asa ca Nicoleta Luciu, “posesoarea” a patru copii, si-a intrat in rolul de super-mama si a gasit remediile care redau energia intregii familii. [..]
Alte informatii despre: Nicoleta Luciu remedii astenie , Nicoleta Luciu astenie , nicoleta luciu , astenie

Cele mai citite despre caldura exercitii

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum sa scapi de puricii din locuinta

Daca animalele de companie au purici, riscul ca acesti paraziti sa ajunga si in locuinta ta este foarte mare, caci puricii se inmultesc foarte rapid. O femela poate depune un ou pe ora, in decursul a 3 luni de viata!

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.