Cat dormim pe noapte

189103 articole despre cat dormim pe noapte

Invinge oboseala din sezonul rece

cat dormim pe noapte
Iti este tot mai greu sa te dai jos din pat in diminetile intunecoase si racoroase, specifice sezonului rece? Afla ca nu esti singurul! Foarte multe persoane sunt obosite si slabite atunci cand zilele se scurteaza si temperaturile scad. Pentru a face fata cu brio iernii, descopera mai jos cateva metode prin care sa invingi oboseala de sezon! [..]
Alte informatii despre: oboseala , sanatate , iarna , sezonul rece

Ceasul intern al organismului: Afla cum functioneaza

cat dormim pe noapte
Organismul uman are propriul ceas intern, responsabil pentru numeroase procese metabolice. Ceasul intern ne anunta cand ne este foame, cand avem nevoie de miscare sau de relaxare. [..]
Alte informatii despre: organism , ceasul intern al organismului , ceas intern

Mananci noaptea tarziu? Cum iti afecteaza acest obicei sanatatea

cat dormim pe noapte
Programul incarcat de peste zi, stresul sau stilul de viata te fac sa ajungi sa mananci, de multe ori, noaptea tarziu. De la cresterea in greutate, la carii dentare sau un somn deloc odihnitor, gustarile din toiul noptii iti afecteaza sanatatea. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa renunti la mesele tarzii. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri alimentare , obiceiuri nesanatoase , alimentatie nesanatoasa , alimentatie , sanatate

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

cat dormim pe noapte
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

Tania: "Nu locuiesc cu Viziru, dar dormim impreuna"

cat dormim pe noapte
Tania si Lucian se considera suflete-pereche. Sau cel putin asa simt.Dovada stau declaratiile zilnice de dragoste, dar si planurile comune de viitor, inclusiv pe plan profesional: "Ne [..]
Alte informatii despre: tania budi , lucian viziru , relatie

Cum sa ai o sanatate de fier in aceasta iarna

cat dormim pe noapte
Chiar daca afara este frig si intuneric, iarna nu trebuie perceputa ca un anotimp al afectiunilor virale si depresiilor. In aceasta perioada este important sa iti mentii sanatatea la cote inalte, sa fii activ si sa te bucuri de viata. [..]
Alte informatii despre: depresie , mic dejun , odihna , organism sanatos , afectiuni virale

Expertul Acasa.ro, psihologul Diana Nicolescu: Insomniacii percep lumea diferit

cat dormim pe noapte
Se pare ca atunci cand nu dormim suficient, nu mai putem interpreta foarte eficient emotiile celorlalti si lucrurile incep sa ni se para mai ciudate. Un nou studiu de la Universitatea din Berkeley a aratat ca atunci cand dormim foarte putin, ne pierdem abilitatile de a interpreta corect emotiile celorlalti si de a citi expresiile faciale. Acest lucru este deosebit de important, deoarece felul in care interpretam emotiile ceolorlalti determina interactiunea cu ei. Insomnia este un flagel al omului modern, doua treimi dintre tarile dezvoltate suferind de aceasta tulburare. [..]
Alte informatii despre: efecte insomnie , tulburari de somn , insomnie

In aceasta noapte ora 3:00 devine ora 4:00

cat dormim pe noapte
La noapte dormim mai putin! Si asta pentru ca trecem la ora de vara. Asa ca vom da ceasul inainte cu o ora, iar ora 3:00 va deveni ora 4:00. Ne vom trezi mai devreme si vom avea o zi mai scurta, de [..]
Alte informatii despre: martie , ceas , ora de vara

Fiica Nicoletei Luciu, grav bolnava. “Singurul lucru peste care nu pot sa trec este moartea”

cat dormim pe noapte
Desi departe de agitatia din Capitala, Nicoleta Luciu nu are timp sa se plictiseasca la Miercurea Ciuc, acolo unde s-a mutat impreuna cu familia sa de aproape un an. Cei patru copii o tin mereu in priza, ea fiind cea care se ocupa de alimentatie, educatie si sanatatea micutilor, care sunt extrem de fragili! [..]
Alte informatii despre: Kim Nicoleta Luciu , Nicoleta Luciu copii , vedete intern , showbiz , nicoleta luciu

Lipsa somnului... imbolnaveste!

cat dormim pe noapte
Exista foarte multe motive pentru care nu dormim suficient: stresul, televizorul, petrecerile dese cu prietenii care tin pana tarziu, un job solicitant, internetul etc. [..]

Daniela Gyorfi si George Tal nu mai dorm impreuna. Care este motivul: "Eu sunt nemultumita"

cat dormim pe noapte
Dupa 18 ani de relatie, Daniela Györfi si George Tal au ales sa nu mai imparta acelasi pat. In cadrul emisiunii „Xtra Night Show”, artista a dezvaluit motivele din spatele acestei decizii si factorii care contribuie la conflictele din relatia lor. [..]
Alte informatii despre: georfe tal , probleme cuplu , daniela gyorfi

Sfaturi contra oboselii

cat dormim pe noapte
Va simtiti molesiti, adormiti, uituci, iar o simpla adunare a devenit un chin? Daca nu suferiti de anemie si nu faceti tratamente cu hidrocortizon sau citostatice inseamna ca pur si simplu v-ati [..]

Motivele uimitoare din cauza carora ne imbolnavim toamna!

cat dormim pe noapte
Venirea frigului sau a „sezonului racelilor si gripelor” nu reprezinta motivele reale din cauza carora ne imbolnavim toamna! In realitate, alti factori care tin, pur si simplu, de conjunctura, de mediul exterior ne imbolnavesc in acest sezon! Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: raceala , gripa , toamana , imbolnavire toamna , motive imbolnavire toamna

Secretele unui somn linistit

cat dormim pe noapte
Problemele cu somnul se rasfrang asupra dispozitiei din timpul zilei. Un somn insuficient, nelinistit scade randamentul la serviciu, dar si buna dispozitie. De aceea, va recomandam cateva notiuni de [..]

5 obiceiuri ale persoanelor sanatoase tun. Tu le respecti?

cat dormim pe noapte
Cinci reguli simple introduse viaţa noastra vor face diferenţa, iar persoanele din jur vor simţi imediat ca viaţa noastra a devenit mai buna, conform profesorului internaţional de yoga Dana Tupa. [..]
Alte informatii despre: obicieuri sanatoase , alimentatie sanatoasa , odihna

Top 5 cele mai scumpe camere de hotel din lume

cat dormim pe noapte
Daca ai putea sa pleci intr-o vacanta de lux, fara nicio restrictie la cheltuieli, unde te-ai caza? Crezi sa nu, exista camere de hotel care costa pe noapte cat un apartament in Bucuresti. Iata care sunt 5 cele mai scumpe astfel de camere de hotel si cat costa ele: [..]
Alte informatii despre: rezervari hotel , camere hotel , cele mai scumpe , vacanta lux , hotel lux , hotel

Top 10 motive din cauza carora nu dormim bine cu partenerul

cat dormim pe noapte
Fiecare partener din cuplu pierde, in medie, 90 de minute de somn in fiecare saptamana din cauza sforaitului celuilalt, a foielii in pat sau altor activitati deranjante, dar greu de evitat pentru cei care le savarsesc. [..]
Alte informatii despre: cuplu , somn , partener , relatie

10 moduri de a ne relaxa dupa o zi de munca

cat dormim pe noapte
Se intampla adesea sa ne trezim mai obositi decat ne-am culcat, desi am dormit ore bune. Nu orele conteaza insa, ci starea in care eram inainte de a ne baga in pat. Putem sa adormim spre dimineata, [..]

6 sfaturi pentru un somn cu adevarat odihnitor

cat dormim pe noapte
Petrecem, in medie, o treime din viata dormind, iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru sanatatea si starea noastra de bine este sa avem un somn linistit, odihnitor. Sunt multe lucruri pe care le putem face pentru a beneficia de o perioada optima de odihna, iar astazi ne-am propus sa discutam o parte dintre acestea. Iata cateva sfaturi pentru o viata sanatoasa si un somn linistit. Descopera-le si bucura-te de o viata mai sanatoasa urmandu-le! [..]
Alte informatii despre: saltea cocos , somiera , somn odihnitor , saltea , perna

5 lucruri care te fac mai putin atragatoare

cat dormim pe noapte
Atractiva sau nu? Exista o serie de lucruri pe care suntem cu totii vinovati ca le facem atunci cand vine vorba despre felul in care suntem perceputi de ceilalti. De aceea, iti vom dezvalui o serie de trasaturi si de comportamente care e posibil sa influenteze felul in care il impresionezi pe cel de langa tine. [..]
Alte informatii despre: atractie feminina , femeie

Sforaitul ii imbolnaveste pe cei de langa noi

cat dormim pe noapte
Un grup de cercetatori a descoperit ca a dormi langa cineva care sforaie, provoaca nu numai pierderea somnului, dar imbolnaveste de-a dreptul prin marirea tensiunii care poate provoca infarct, [..]

Trucuri de machiaj pentru ochi mai mari si mai luminosi

cat dormim pe noapte
Ne-ar placea sa reusim sa dormim cate 8-9 ore in fiecare noapte, sa ne trezim odihnite, relaxate si, evident, sa aratam perfect, fara cearcane, fara ochi mici si eventual cu pungi urate sub ei. Doar ca epuizarea la care suntem supuse isi spune efectul si asupra fetei. [..]
Alte informatii despre: trucuri machiaj , anticearcan , fard , fond de ten , machiaj

Cinci moduri de a optimiza dormitorul pentru un somn de calitate

cat dormim pe noapte
Atmosfera din dormitor este estentiala pentru calitatea somnului. Daca simti ca nu te odihnesti bine, daca ceva parca nu te lasa sa dormi cum si cat ai vrea, poate este momentul sa faci cateva modificari in dormitor. [..]
Alte informatii despre: optimizare dormitor , amenajare dormitor , somn , dormitor

6 beneficii surprinzatoare ale dormitului fara haine

cat dormim pe noapte
Un studiu recent al cercetatorilor americani arata ca dormitul fara haine are efecte benefice asupra vietii noastre. Iata cateva dintre beneficiile acestei practici: [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , somn , sanatate , dieta , cum sa dormi

Astenia de toamna: Cum sa combati oboseala si starile de tristete

cat dormim pe noapte
Astenia de toamna reprezinta un set de simptome si efecte psihologice care te pot afecta in tranzitia dintre vara si toamna. Este un fenomen real, dar adesea subestimat, care poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii in aceasta perioada de schimbare. [..]
Alte informatii despre: stari de tristete , cum combati obiseala , astenie de toamna , astenie

Cele mai citite despre cat dormim pe noapte

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre cat dormim pe noapte. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema cat dormim pe noapte.