cereale integrale
Dieta alimentara bogata in fibre (30 de grame zilnic) reduce la jumatate riscul de aparitie a cancerului la san, este concluzia unui studiu realizat de cercetatorii britanici si publicat in [..]
cereale integrale
Adevarat paradox, de vreme ce toata lumea stie ca fainoasele ingrasa. Nutritionistii de la clinica Mayo din SUA, adevarati "guru" intr-ale alimentatiei, duc in prezent o veritabila [..]
cereale integrale
O combinatie ciudata, dar delicioasa, sendvisurile din tortilla, cu mar si stafide, sunt o gustare sanatoasa de care se poate bucura intreaga familie. [..]
Alte informatii despre:
mar
,
stafide
,
tortilla
,
tortilla cu mar si stafide
cereale integrale
Transforma painea facuta in casa intr-o delicatesa ce poate fi servita la orice masa, cu trei retete simple si rapide, care nu necesita dospire! Descopera cum dovlecelul, nuca, berea, branza sau laptele batut pot deveni ingrediente secrete in retetele tale preferate de paine! [..]
Alte informatii despre:
paine
,
paine de casa
,
paine cu branza
,
retete paine
,
paine fara dospire
,
paine cu bere
,
paine cu lapte batut
,
paine cu dovlecel
,
preparare paine
cereale integrale
Varza de Bruxelles, painea din cereale integrale, rosiile, kefirul sau semintele de in sunt alimente care nu trebuie sa iti lipseasca din alimentatie in 2012. Contin vitamine, minerale, fibre si nutrienti benefici pentru organism si previn numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre:
unt de arahide
,
legume
,
fibre
,
alimentatie sanatoasa
,
alimente 2012
cereale integrale
Comsumul de popcorn este unul dintre cele mai sanatoase obiceiuri. Acesta poate ajuta la combaterea cancerului, are un continut bogat de fibre si mai multi antioxidanti decat unele legume si fructe. Vom vorbi in continuare despre beneficiile consumului de popcorn, dar ne referim la cel simplu, fara unt. [..]
Alte informatii despre:
beneficii popcorn
,
dieta
,
alimentatie
,
popcorn
cereale integrale
O dieta bazata pe fructe, legume sau carne alba este ideala pentru o inima sanatoasa. Vitaminele si nutrientii din aceste alimente au numeroase beneficii atat pentru inima, cat si pentru intreg organismul uman. Daca vrei sa fii sanatos si cu o inima de fier evita grasimile, sarea si zaharul in exces. [..]
Alte informatii despre:
legume
,
fructe
,
dieta sanatoasa
,
inima sanatoasa
cereale integrale
Apelezi la tot felul de trucuri si metode care sa te ajute sa ramai insarcinata mai repede. Urmezi tratamente naturiste, bei ceaiuri si iei tot soiul de suplimente. Daca mai este ceva ce poti face pentru a spori fertilitatea, trebuie sa stii ca are legatura cu alimentatia. Exista o serie de alimente - ananas, cereale integrale, legume verzi, leguminoase, peste, lapte integral - care stimuleaza fertilitatea la femei si te ajuta sa concepi mai repede bebelusul mult visat. [..]
Alte informatii despre:
fertilitate
,
infertilitate
,
preconceptie
,
concepere copil
,
fertilitate femei
cereale integrale
Doar 3%-5% dintre cazurile de cancer sunt determinate de factori genetici (antecedente de cancer in familie). "In restul cazurilor, cel mai important factor de risc in dezvoltarea acestei [..]
cereale integrale
Toate comportamentele care incurajeaza o dezintoxicare a organismului si o viata mai sanatoasa duc la diminuarea sau chiar eliminarea celulitei. Iata cateva reguli pe care ar trebui sa le urmati [..]
cereale integrale
O persoana sedentara arde in timpul zilei aproximativ 40g de grasimi, in timp ce consuma intre 70 si 120 g de grasimi, sau chiar mai mult, in functie de alimentatie. Prin urmare, acesta este motivul pentru care acumulam kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre:
dieta de urgenta
,
dieta
cereale integrale
Dupa varsta de patru luni, bebelusul tau incepe sa fie mai atent cu tot ce se intampla in jurul lui: la mancarea pe care o primeste, la persoanele si lucrurile ce-l inconjoara si la cercetarea proprirului corp. [..]
Alte informatii despre:
milupa
,
cereale
,
bebelus
,
copil
,
mancare
cereale integrale
Spanacul este o adevarata minune pentru sanatate. Pe langa beneficiile sale nutritive uimitoare, acesta este ideale pentru a da jos kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre:
dieta spanac
,
dieta rapida
,
beneficii spanac
,
dieta
,
spanac
cereale integrale
Spanacul este o adevarata minune pentru sanatate. Pe langa beneficiile sale nutritive uimitoare, acesta este ideale pentru a da jos kilogramele in plus.
[..]
Alte informatii despre:
dieta spanac
,
beneficii spanac
,
spanac
cereale integrale
Colesterolul rau se face vinovat de o serie de probleme grave de sanatate, printre care cele cardiovasculare. Asadar, este necesar sa iei cateva de masuri de siguranta. Cel mai simplu este consumi alimente care maresc nivelul colesterolului bun si il diminueaza pe cel al colesterolului rau. [..]
Alte informatii despre:
alimente colesterol
,
ulei de masline
,
colesterol
,
peste
,
cereale integrale
,
colesterol bun
cereale integrale
Cerealele sunt un aliment consumat de multa lume la micul dejun. Sunt usor de preparat, pentru ca nu trebuie decat sa le pui intr-un bol, impreuna cu lapte ori iaurt, sau sa le fierbi rapid pe aragaz. Cerealele ofera energia necesara pentru a incepe cu bine ziua si, alese cu grija, sunt prietenoase cu silueta. Insa, nu toate cerealele sunt benefice pentru sanatate, multe continand aditivi si o mare cantitate de zahar. Pe scurt, sunt asa-numitele „calorii goale”, surse de zahar care se vor epuiza foarte rapid din organism, oferind energie pentru scurt timp. Iata cum sa alegi cele mai bune cereale pentru a beneficia de calitatile lor nutritionale. [..]
Alte informatii despre:
mic dejun
,
cereale
cereale integrale
Produsele de panificatie preparate din faina integrala scad riscul aparitiei acestei boli. Doua studii publicate de revista „American Journal of Clinical Nutrition" demonstreaza [..]
cereale integrale
Semintele, cerealele integrale, nucsoara sau pestele sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta in anul 2011. Aceste produse sunt sanatoase si au numeroase beneficii pentru organismul uman. Daca vrei insa sa te rasfeti din cand in cand, poti incerca placintele cu umpluturi cremoase [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
catalin mitulescu
,
seminte
,
alimente fara gluten
,
miere
,
peste
,
fasole
cereale integrale
Vegetarianismul este o formă de alimentaţie raţională şi un mod de viaţă care impune renunţare la tutun, alcool şi la produsele alimentare care conţin carne. Direcţiile care sunt urmate [..]
cereale integrale
Cu toate stim ca vara este o adevarata neplacere sa fim vazute pe plaja sau la piscina cu vergeturi. De aceea este necesar sa incepem sa avem grija de noi inca de pe acum, ca vara sa aratam perfect si nu numai! [..]
Alte informatii despre:
vergeturi
,
regim slabit
,
prevenire vergeturi
,
masaj plante medicinale