Concentrare

1087 articole despre concentrare

Horoscopul zilei de luni, 17 martie. Ce-ti rezerva azi astrele

concentrare
Mentinerea echilibrului interior poate fi o provocare pentru multe zodii, in prima zi a saptamanii. [..]
Alte informatii despre: astrologie , horoscop , predictii , horoscop zilnic

Ai multe nopti albe? Coloreaza-le cu vise frumoase!

concentrare
Mai bine de jumatate din populatia marilor orase se confrunta cu probleme legate de somn… Agitatia zilnica, stresul, oboseala psihica, munca pe timp de noapte lasa urme tot mai vizibile asupra functionarii organismului. [..]
Alte informatii despre: bien dormir , bien dormir valeriana , bien dormir melatonina , somn odihnitor , nopti albe

Expertul Acasa.ro, psihologul Cosmina Ungureanu: Imbatranirea inainte de timp. Semnele nivelului ridicat de cortizol, hormonul stresului

concentrare
In trecut, cand oamenii erau nevoiti sa vaneze, cortizolul era esential pentru a asigura supravietuirea speciei. Rolul sau principal era si inca este de a pregati corpul pentru "lupta" sau "fuga". Daca intrecut, stimulii de stres se refereau la factori fizici, acum acestia sunt cu precadere emotionali. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , stres , depresie , panica , cortizol

Expertul Acasa.ro, psihologul Diana Nicolescu: Cum se manifesta nomofobia - teama de a ramane fara telefon

concentrare
Nomofobia este o tulburare psihica relativ noua, care a fost etichetata astfel de catre o organizatie britanica, in 2010. Ea se refera la anxietatea resimtita de utilizatorii care raman fara telefoane mobile, de aici si numele de no-mobile-phone phobia. Cercetarile au gasit ca peste jumatate dintre utilizatorii de telefoane mobile au devenit anxiosi atunci cand au ramas fara baterie, si-au pierdut telefonul sau au ramas fara semnal. Aceasta anxietate duce la niveluri de concentrare scazute si tensiune arteriala ridicata. [..]
Alte informatii despre: anxietate , smartphone , nomofobia , teama de a ramane fara telefon

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Ionut Ghiugan: Misterele hipnozei, deslusite

concentrare
Despre hipnoza s-au spus si s-au scris multe lucruri, insa niciodata acest subiect nu a fost pe deplin inteles sau epuizat. Invaluita in mister si privita ca un fenomen supranatural, hipnoza continua sa fascineze si sa atraga, mai ales prin efectele spectaculoase pe care le provoaca asupra celui hipnotizat. Hipnoza a fost declarata o solutie universala pentru orice boala a trupului sau a sufletului. [..]
Alte informatii despre: hipnoza , transa , mistere hipnoza , hipnoterapeut , i psihoterapie

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Cum combatem anxietatea, oboseala si insomniile

concentrare
Va propun sa nu mai priviti viata ca pe o cursa contra cronometru si sa dati mai multa atentie insomniilor si starii de anxietate. Astfel, puteti preveni afectiuni foarte grave. [..]
Alte informatii despre: oboseala , relaxare , exercitii fizice , alimentatie , somn usor

Expertul Acasa.ro, psihologul Diana Nicolescu: Cum iti afecteaza vremea starea de dispozitie

concentrare
Nivel redus de energie, tristete, oboseala, dificultati de concentrare, retragere in sine, evitarea activitatilor sociale si familiale, crestere in greutate, cu o pofta crescuta pentru carbohidrati, iritabilitate, somnolenta... Aceste semnele tulburarii afective sezoniere (seasonal affective disorder – S.A.D), care afecteaza o parte reprezentativa din populatie. [..]
Alte informatii despre: terapia cu ioni negativi , tulburare afectiva sezoniera , fototerapie , sad , depresie

Cele 10 porunci ale unui somn odihnitor

concentrare
Un somn odihnitor este "motorul" unui organism sanatos si unul dintre secretele longevitatii. Iti imbunatateste puterea de concentrare si iti da o stare de bine, pentru intreaga zi. Iata ce reguli trebuie sa urmezi, pentru a te trezi odihnit si plin de energie. [..]
Alte informatii despre: reguli odihna , somn odihnitor , odihna , somn

Expertul Acasa.ro, dr Iustina Cosmina Mogos: Dieta la 20 ani

concentrare
In planul de alcatuire a unei diete trebuie sa tinem cont de nevoile fiecarei etape din viata pacientului. Prezentarile din partea tinerilor sunt mai dificil de gestionat prin prisma faptului ca uneori survin dintr-o imagine denaturata asupra propriei persoane - ocazional fete tinere foarte slabe care doresc sa devina si mai slabe. Aici intervine rolul medicului in a explica ce nevoi nutritionale are un organism tanar si a alege in echipa o abordare corecta a regimului alimentar. [..]
Alte informatii despre: nutritie 201 de ani , dieta 20 de ani , dieta tineri

Nu lasa starile de rau sa iti strice ziua! Iata ce remedii naturale te ajuta

concentrare
O durere de cap aparuta ca din senin, lipsa puterii de concentrare, o stare nervoasa sau sindromul picioarelor obosite sunt cateva dintre starile de rau care iti pot strica ziua, fie ca esti in concediu sau la serviciu. Din fericire, exista solutii din natura la care poti apela de fiecare data cand te confrunti cu o astfel de neplacere: [..]
Alte informatii despre: beneficii ceaiuri , terapii alternative , ceaiuri , terapii naturiste

Combate eficient caderile de calciu din timpul verii

concentrare
Calciul este unul dintre mineralele indispensabile organsimului nostru de cand ne nastem si pana la batranete. Insa pe timpul verii, o mare cantitate se pierde prin transpiratia in exces, prin consumul mai ridicat de cafea si prin stilul de viata haotic. Reechilibrarea se poate face rapid, cu suplimente alimentare cu calciu. [..]
Alte informatii despre: lipsa calciu , calciu , cadere de calciu , calciu organism , lipsa de calciu

Cum sa te simti si sa arati cu 10 ani mai tanara! 10 trucuri simple

concentrare
Specialistii sustin ca varsta poate deveni doar o cifra in buletin daca tii cont de cateva trucuri esentiale. Barbara Botani, un neuropat britanic, a explicat pentru Daily Mail care sunt trucurile ieftine la care orice femeie poate apela pentru a arata mult mai tanara. [..]
Alte informatii despre: cum sa arati mai tanara , remedii insomnie , piele fina , insomnie

Urzica, o planta medicinala care face minuni

concentrare
Urzicile se numara printre plantele medicinale care apar primavara devreme, asadar poti profita din plin de beneficiile lor nenumarate. Aceste plante abunda in minerale si vitamine, fiind un tonic excelent pentru organism. Pentru bunicile noastre, urzicile erau leacul perfect in tratarea multiplelor afectiuni. Iata care sunt acestea: [..]
Alte informatii despre: tratamente natriste , plante medicinale , urzici

Anemia, inamicul tacut care loveste una din patru persoane. Cum o tratam

concentrare
25% din populatia globului sufera de deficienta de fier, adica de anemie, anunta Organizatia Mondiala a Sanatatii. Cele mai afectate categorii sunt femeile si copiii. Vestea buna este ca aceasta carenta poate fi tratata printr-o alimentatie corespunzatoare si cu ajutorul suplimentelor nutritive. [..]
Alte informatii despre: tratare anemie , tratament anemie , anemie

Semne ca ai deficit de calciu si magneziu. Afla cele mai bune remedii!

concentrare
Organismul incearca uneori "sa-ti spuna" ca are o carenta de vitamine sau de minerale, insa trebuie sa fii pregatit sa descifrezi indiciile. Iata, spre exemplu, cum se manifesta deficientele de calciu si de magneziu, dar si care sunt sursele pentru a suplimenta aportul lor in organism. [..]
Alte informatii despre: deficit magneziu , deficit calciu , remedii , calciu , magneziu

Cum sa-ti recapeti cheful de munca dupa vacanta de Paste

concentrare
Motivarea angajaților este o sarcină dificilă pentru manageri tot timpul anului. Aceasta devine, însă, aproape imposibilă în perioada imediat următoare vacanțelor, cum este și cea de Paște. Potrivit specialiștilor, 83% din oameni suferă de așa numita melancolie post-vacanță, manifestată prin iritabilitate, oboseală și anxietate - care afectează performanța angajaților. [..]
Alte informatii despre: alexandru busila , motivare angajati , vacanta paste

Combate anemia cu ajutorul terapiilor naturiste

concentrare
Oboseala, lipsa puterii de concentrare, slabiciunea, ametelile, durerile de cap sunt cel mai des intalnite simptome ale anemiei. Pe langa tratamentul recomandat de medic, poti apela si la remedii din plante, care te vor ajuta sa te pui cat mai repede pe picioare. [..]
Alte informatii despre: combatere anemie , terapii naturiste , terapii alternative , anemie

Expertul Acasa.ro, dr Carmen Maria Constantin: Tu esti predispus la aparitia bolii cronice de rinichi?

concentrare
Boala cronica de rinichi (BCR) sau altfel numita insuficienta renala cronica presupune pierderea treptata a functiei renale. Rinichii filtreaza "deseurile" si excesul de apa din corp, care apoi sunt excretate in urina. [..]
Alte informatii despre: depistare boala de rinichi , insuficienta renala cronica , boala cronica renala

Minte agera si memorie perfecta cu ajutorul laptisorului de matca

concentrare
Sesiunile, perioadele stresante de la serviciu sau emotiile unui eveniment important din viata isi pot pune amprenta asupra capacitatii de concentrare si a memoriei. De aceea, cu precadere in aceste intervale alimentatia sanatoasa este esentiala. Nu trebuie uitate nici suplimentele alimentare. In acest caz, laptisorul de matca este cheia unei minti agere. [..]
Alte informatii despre: laptisor matca eco , apiland , produse apicole , laptisor de matca

TEST Probleme cu tiroida? Afla ce risc ai!

concentrare
Romanii prezinta un risc crescut de a dezvolta afectiuni tiroidiene, deoarece solul tarii noastre este este foarte sarac in iod – mineralul esential pentru buna functionare a glandei în forma de fluture, situata la nivelul gatului. Functionarea deficitara a tiroidei creste dramatic riscul de obezitate, boli de inima, depresie, anxietate, caderea parului, disfunctii sexuale, infertilitate. [..]
Alte informatii despre: probleme tiroida , teste sanatate , tiroida

Cat de mult isi pune stresul amprenta asupra vietii tale?

concentrare
Tara noastra este campioana europeana in ceea ce priveste nivelul de stres la locul de munca. In consecinta, ne imbolnavim din ce in ce mai des inca de la 30 de ani. Iar, daca motivelor de ingrijorare profesionale le adaugam si pe cele personale, lucrurile devin si mai grave. Testul pus la dispozitie de Florentina Opris te ajuta sa-ti dai seama cat esti de stresata, astfel incat sa incepi sa iei masuri numaidecat! [..]
Alte informatii despre: test stres , test sanatate , boli stres , agitatie , stres

Cum sa treci peste iarna fara sa te imbolnavesti. Secretele din stupul de albine

concentrare
In sezonul rece, organismul este mai sensibil si, drept urmare, mai expus imbolnavirilor. Tranzitia de la cald la rece si invers poate provoca dereglari ale sistemului de aparare al organismului si de aici o multime de necazuri. Nu se intampla toate acestea atunci cand stii cum sa te pazesti. [..]
Alte informatii despre: tonicul apicolului , tonic regal , intarire imunitate , imunitate , laptisor de matca

Salteaua cu spuma de memorie pune capat noptilor albe

concentrare
Tu cand te-ai trezit cu zambetul pe buze ultima oara? Nu iti mai aduci aminte, asa e? Calitatea somnului tau este la fel de importanta precum numarul orelor de odihna. Chiar daca dormi opt ore pe noapte, te poti trezi deseori cu o dispozitie proasta, iar sanatatea iti poate fi afectata pe termen lung, daca acest lucru se petrece constant. Salteaua este cea care face diferenta intre o dimineata in care te trezesti entuziast, pregatit sa o iei de la capat si una in care te simti mai frant decat erai inainte sa te culci, o dimineata in care simti ca nu esti pregatit din punct de vedere fizic si nici din punct de vedere psihic pentru a incepe ziua. [..]
Alte informatii despre: spuma de memorie , saltea , somn

Laptisor de matca cu aroma de mango, pentru copii sanatosi si voiosi toata iarna

concentrare
Stii cat de rau te simti tu atunci cand cel mic al tau e bolnavior. Ai da orice sa iei tu raceala si febra ca sa ii fie lui bine. Si mai stii si cat de dificil este sa il faci sa ia medicamente. Devine un chin pentru el, mai ales ca nu intotdeauna au si un gust bun. Ca sa eviti toate aceste necazuri imunizeaza-l! [..]
Alte informatii despre: laptisor de matca cu aroma de mango , laptisor de matca pur , apiland , produse apicole

Saltelele kika, solutia confortabila pentru un somn odihnitor

concentrare
Somnul joaca un rol decisiv, atat pentru buna functionare, cat si pentru longevitatea organismului nostru. Chiar daca suntem tentati uneori sa-i diminuam importanta, somnul este un adevarat barometru al sanatatii. In timpul somnului, ne reincarcam bateriile, lasam intregul organism sa se refaca, pentru ca a doua zi trebuie sa functionam la capacitate maxima. Faptul ca dormim aproape o treime din viata confirma inca o data cat de necesar ne este un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: kika , saltea pat , somn linistit , somn odihnitor , saltele

Cele mai citite despre concentrare

Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

Durerile de ceafa sunt localizate in spatele capului, la nivelul gatului si pot fi cauzate de o multime de boli si afectiuni serioase. Nu ignora niciodata o durere intepatoare si persistenta de ceafa, deoarece poate fi vorba de o entorsa a gatului, de spondiloza cervicala sau chiar de meningita. Iata ce alte riscuri mai exista atunci cand constati ca incepe sa te doara foarte tare in zona cefei si cand este cazul sa te prezinti la medic!

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Ganoderma, ciuperca medicinala minune

Ganoderma este un nou aliment minune, cu numeroase beneficii asupra organismului uman. Ciuperca medicinala, cunoscuta in antichitate drept ciuperca magica sau elixirul eternitatii trateaza o varietate de afectiuni si ajuta la detoxifierea si intinerirea organismului