Consum alimente

10988 articole despre consum alimente

10 alimente satioase care te ajuta in timpul dietei

consum alimente
Senzatia chinuitoare de foame este unul dintre cei mai mari dusmani atunci cand esti la dieta si incerci sa scapi de kilogramele in plus. Din fericire, exista cateva alimente sanatoase si satioase care te pot ajuta sa nu cazi prada tentatiilor. [..]
Alte informatii despre: dovleac , alimente dieta , alimente satioase , nuci

Ouale si colesterolul

consum alimente
Ouale sunt alimente controversate, despre care s-a scris ca ar fi atat bune, cat si daunatoare pentru sanatate. Problema principala a oualor ramane cantitatea de colesterol pe care o contin. Dar sa fie acesta intr-adevar un motiv de ingrijorare? Iata cateva date importante despre oua si colesterolul pe care il includ! [..]
Alte informatii despre: colesterol , grasimi saturate , grasimi nesaturate , oua

Alimente pentru cresterea masei musculare

consum alimente
Proteinele sunt esentiale pentru cresterea si dezvoltarea masei musculare. Alimentele bogate in proteine sunt consumate in cantitati mari de atleti, dar si de persoanele sportive, care vor sa isi imbunatateasca aspectul si care au nevoie de multa energie. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , proteine , alimente musculatura , cresterea masei musculare

Top 10 diete celebre: reguli de baza si rezultate

consum alimente
Rolul oricarei diete de slabit este acela de a te ajuta sa scapi de kilograme in plus. Exista mai multe tipuri de diete: unele vizeaza reducerea caloriilor, carbohidratilor sau grasimilor, altele se bazeaza pe consumul anumitor categorii de alimente, cum ar fi cele bogate in proteine, sau disocierea alimentelor. Iata care sunt cele mai cunoscute 10 diete, cum functioneaza si ce rezultate se obtin. [..]
Alte informatii despre: rezultate diete , reguli de bgaza , diete celebre

Dieta Beverly Hills

consum alimente
Dieta Beverly Hills este o dieta care are numerosi fani in Statele Unite ale Americii. Are un continut caloric foarte mic si se bazeaza in special pe consumul de fructe. Eliminarea kilogramelor este rapida, insa regulile de combinatie a alimentelor trebuie respectate si dupa terminarea dietei. [..]
Alte informatii despre: slabire , dieta de slabire , cura de slabire , kilograme in plus , dieta beverly hillls

Cele mai bune alimente pentru fitness

consum alimente
De cate ori ai mers la sala de sport si dupa doar 10 minute te-ai simtit obosit, lipsit de energie si infometat? Inainte de orice antrenament trebuie sa iti fortifici organismul si sa consumi alimente bogate in proteine si fibre care sa iti ofere energie. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , energie , alimente , dieta si nutritie

Cate oua are voie sa consume copilul de Paste?

consum alimente
Ouale sunt alimentele-vedeta ale mesei de Paste si, datorita aspectului atractiv si a traditiei ciocnirii lor, copilul tau este tentat sa le manance mai mult decat in oricare alta perioada a anului. Chiar daca ouale sunt esentiale in alimentatia copilului, exista o limita a consumului lor, pentru evitarea cresterii nivelului de colesterol "rau" si prevenirii bolilor cardiace si hepatice asociate acestuia. Iata de ce trebuie sa tii cont in introducerea oualor in meniul saptamanal al copilului! [..]
Alte informatii despre: oua , alimentatia copilului , consum oua

Romanii prefera ciorba

consum alimente
Romanii consuma alimente in functie de zona in care locuiesc, de venit si de varsta. Cel putin asa reiese din studiul „Frigiderul”, efectuat in luna iunie, de o companie de pe piata [..]

Top 10 cele mai sanatoase alimente

consum alimente
O alimentatie sanatoasa este mai mult decat esentiala pentru organismul nostru, pentru functionarea acestuia in parametri normali. Cu cat incerci mai mult sa mananci doar alimente sanatoase, cu atat starea ta generala va fi mai buna. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , polen , somon

Hormonii de crestere din alimente: efecte asupra organismului

consum alimente
Cancer de san si de prostata, pubertate precoce sau rezistenta scazuta la infectii sunt doar cateva dintre efectele secundare ale consumului de alimente tratate cu hormoni de crestere. Chiar daca utilizarea acestora este benefica pentru industria alimentara, intr-o perioada in care consumul a atins cote alarmante, alimentele cu hormoni de crestere au consecinte grave pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , hormoni de crestere , alimente hormoni

Alimente pe care sa le eviti daca suferi de sindromul Crohn

consum alimente
Atunci cand vine vorba de boala Crohn, nu toate alimentele afecteaza persoanele bolnave in acelasi fel. De exemplu, alimentele condimentate reprezinta o problema majora pentru unele persoane, in timp ce altele nu concep eliminarea lor din alimentatie. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boala crohn , alimentatie , sindromul crohn , alimentatie boala crohn

Alimente cu care poti sa slabesti vara

consum alimente
Ananasul, papaya, quinoa, ardeiul iute, somonul sau algele marine sunt doar cateva dintre alimentele care te ajuta in aceasta vara sa ai un trup zvelt si sa elimini kilogramele nedorite. Sunt bogate in substante nutritive care regleaza functiile organismului si ofera satietate. [..]
Alte informatii despre: kilograme in plus , acizi grasi , dieta de slabire , alge marine , alimente dieta , slabire vara

20 super-alimente pe care sa le consumi zilnic pentru un boost de energie

consum alimente
Te simti lipsita de energie, obosita, fara putere, trebuie sa stii ca exista o serie de alimente care te ajuta sa scapi de aceste stari. Aceste iti ofera in doar cateva minute starea de bine necesara pentru a face fata unei zile extrem de incarcate. Nu trebuie facute cure saptamanale pentru a-si face efectul ci doar consumate si savurata. In randurile urmatoare iti voi dezvalui care sunt alimentele care iti pot oferi boostul de energie cand te simti fara forta. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , energie , nutritie

Cele mai contaminate alimente

consum alimente
Carnea, produsele lactate, capsunile, ciresele, merele, spanacul sau ardeii sunt unele dintre cele mai contaminate alimente din lume. La cresterea si producerea acestora se folosesc cantitati alarmante de pesticide, hormoni de crestere si antibiotice. [..]
Alte informatii despre: carne , lactate , fructe , alimente contaminate

Intoleranta la lactoza, deficienta care nu te lasa sa bei lapte

consum alimente
Cerealele cu lapte consumate la micul dejun iti dau crampe? Inghetata de vanilie iti provoaca gaze intestinale? Intoleranta la lactoza ar putea fi responsabila pentru aceste simptome neplacute pe care le ai de fiecare data cand consumi lactate. Sindromul nu are vindecare, iar singura masura de prevenire este limitarea consumului de produse care contin lactoza. [..]
Alte informatii despre: lapte , dulciuri , paine , alimente , lactoza , afectiune , intoleranta la lactoza

Planificarea meselor si cumparaturile prestabilite reduc semnificativ cantitatea de alimente care va fi aruncata

consum alimente
Cu ocazia Zilei Nationale a Alimentatiei si a Combaterii Risipei Alimentare, LifeBox, liderul pietei de healthy food delivery din Romania, se alatura initiativelor de combatere a fenomenului de risipa alimentara, tot mai accentuat si in tara noastra, si le ofera consumatorilor cateva sfaturi simple, prin care pot contribui la diminuarea acestuia. In 2020, prin conceptul LifeBox, au fost salvate de la risipa peste 55 de tone de alimente. [..]
Alte informatii despre: evitare risipa , planificare alimentara , risipa alimentara , planificare mese , cumparaturi

Slabeste mancand mult

consum alimente
Dieta caloriilor negative se bazeaza pe consumul alimentelor pentru a caror digestie corpul tau foloseste o cantitate mai mare de calorii decat aceea pe care ele o contin. Exista alimente care iti [..]

“Al cincilea gust" care te ajuta sa slabesti

consum alimente
Umami, supranumit "al cincilea gust", este ultima descoperire in materie de slabit. Conform unui studiu aparut in “The American Journal of Clinical Nutrition”, umami contribuie la mentinerea siluetei, prin inducerea mai rapida a senzatiei de satietate. [..]
Alte informatii despre: umami , slabit , satietate

5 alimente care te intineresc

consum alimente
Nu este un secret ca dieta potrivita te poate ajuta sa arati si sa te simti mai tanara, dar ai fi surprinsa sa vezi ce efecte au anumite alimente, de altfel la indemana zi de zi. [..]
Alte informatii despre: frumusete , nutritie , alimente , dieta , ingrijirea pielii , cum sa scapi de riduri

Beneficiile dietei vegan

consum alimente
Dietele vegane se bazeaza pe consumul de fructe, legume, cereale integrale si alte alimente naturale care sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici. In plus, previn imbolnavirile, stimuleaza sanatatea mentala si ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , dieta si nutritie , dieta vegan

Atentie la ce mancati! Care sunt fructele si legumele pline de pesticide. Sfaturi de la autoritati

consum alimente
Testele efectuate recent de catre Autoritatea Nationala Sanitar-Veterinara si pentru Siguranta Alimentelor (ANSVSA) arata ca pe piata exista fructe și legume contaminate cu mai multe pesticide. Cel mai frecvent toxic depistat e imazaliul, scrie adevarul.ro [..]
Alte informatii despre: fructe , pesticide , legume

Alimente care iti maresc colesterolul bun

consum alimente
Colesterolul rau se face vinovat de o serie de probleme grave de sanatate, printre care cele cardiovasculare. Asadar, este necesar sa iei cateva de masuri de siguranta. Cel mai simplu este consumi alimente care maresc nivelul colesterolului bun si il diminueaza pe cel al colesterolului rau. [..]
Alte informatii despre: alimente colesterol , ulei de masline , colesterol , peste , cereale integrale , colesterol bun

Vitamina D, extrem de importanta pentru organism. 5 alimente bogate in Vitamina D pe care sa le consumi frecvent

consum alimente
Ce alimente contin vitamina D? Vitaminele, ca si mineralele, sunt asa-numiti "micronutrienti" care formeaza un fel de "panza de paianjen" in corpul nostru si contribuie la buna functionare a tuturor organelor. Vitaminele, in special, sunt catalizatori si ajuta diferitele parti ale corpului sa functioneze mai bine. Din punct de vedere energetic, exista mai multe vitamine yin (cele hidrosolubile, de exemplu B si C) si mai multe vitamine yang (cele liposolubile, de exemplu A, D, E si K). [..]
Alte informatii despre: alimente vitamina d , vitamina d

Alimentul pe care trebuie sa-l consumi zilnic. Te fereste de boli de inima si diabet

consum alimente
Un aliment pe care multi romani il au deja in camara te fereste de boli de inima si diabet, spun cercetatorii Harvard. Potrivit acestora, cel mai bun aliment care iti fereste inima de probleme si tine diabetul la distanta sunt nucile. [..]
Alte informatii despre: consum nuci , glicemie , nuci , boli de inima , boli , boli cardiace

Beneficiile consumului de oua

consum alimente
Ouale de gaina se afla printre cele mai consumate alimente datorita faptului ca au multe vitamine, dar si pentru ca sunt hranitoare. Acestea furnizeaza o cantitate mare de proteine, aminoacizi, vitamina A, acid folic, vitamina B6, fier, calciu, fosfor si potasiu. [..]
Alte informatii despre: oua , colesterol

Cele mai citite despre consum alimente

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.