Consum caloric

5636 articole despre consum caloric

Nutritionistii avertizeaza: Consumul produselor de patiserie poate provoca boli de inima

consum caloric
Pateurile, merdenelele si cornurile sunt produsele de patiserie al caror consum poate avea consecinte negative asupra sanatatii romanilor, atrag atentia nutritionistii. In compozitia unui croissant intra ingrediente cu continut caloric ridicat, pline de glucide si grasimi: faina, zahar, lapte, pudra, sare, drojdie, unt sau margarina, ciocolata, emulgatori, potentatori de aroma si aditivi. [..]
Alte informatii despre: patiserie , boli de inima , margarina unirea , margarina , grasimi

Dieta sexelor

consum caloric
Barbatii trebuie sa manance cu 10% mai mult decat femeile, dar ele au o mai mare nevoie de calciu si fier. Dupa adolescenta, barbatii trebuie sa consume cu 250 de calorii mai mult decat femeile si [..]

Motivul pentru care nu trebuie sa mananci si avocado si carne la aceeasi masa

consum caloric
De cate ori nu ai mancat si carne si avocado la aceeasi masa? Nutritionistii sustin ca acest lucru este total gresit, iar avocado trebuie consumat doar alaturi de legume. [..]
Alte informatii despre: avocado , carne , nutritie , calorii

Iata ce trebuie sa contina cei doi litri de lichide recomandate zilnic

consum caloric
Mai intai a fost apa, asa incepe Ghidul de Consum al Bauturilor, intocmit de cercetatorii de la Universitatea Harvard din SUA. Dupa ce au analizat fiecare bautura consumata de omul modern, oamenii de stiinta ne arata ce si cat trebuie sa bem, pentru a ne feri de diversele afectiuni favorizate de lichide. [..]
Alte informatii despre: nutritie , apa , lichide , dieta , hidratare , consum lichide

Cate calorii trebuie sa arzi pe zi ca sa slabesti

consum caloric
In fiecare zi, de fiecare data cand mancam sau bem ceva, furnizam corpului nostru un anumit numar de calorii. Acest aport caloric zilnic este ceea ce va defini greutatea noastra actuala. Si, prin urmare, daca consumam mai putine calorii pe zi sau reusim sa le ardem prin exercitii fizice, cu siguranta vom putea pierde din greutatea dorita. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , calorii

Cate calorii trebuie sa mananci pentru a slabi

consum caloric
Aportul caloric este esential daca ti-ai setat ca obiectiv slabitul. Conteaza, bineinteles, si nutrientii preparatelor consumate, dar degeaba acestia sunt 100% naturali si sanatosi daca mananci mai mult decat trebuie si introduci astfel mai multe calorii in organism decat ar trebui. [..]
Alte informatii despre: regim slabit , calorii , dieta slabit , numar calorii

Prunele, bune pentru efort fizic intens

consum caloric
„Vitamina P potenteaza efectul vitaminei C si creste rezistenta organismului la infectii. Prunele mai contin si o cantitate mica de vitamine B1 si A, dar si minerale precum magneziu, [..]

Migdalele curata sangele de colesterol

consum caloric
Aromate si hranitoare, migdalele reprezinta o sursa naturala de combatere a stresului si oboselii, jucand un rol important in terapia bolilor de inima. Migdalele contin un depozit considerabil de [..]

Mituri despre calorii

consum caloric
Exista numeroase mituri despre alimente si caloriile pe care acestea le contin. Atunci cand tii o dieta, este idnicat sa eviti aceste capcane, care iti vor incetini metabolismul. Caloriile in exces se vor depune astfel sub forma de grasimi. O dieta echilibrata, care sa contina toti nutrientii [..]
Alte informatii despre: kilograme , calorii , slabire

Un aliment indragit de romani, periculos pentru sanatate!

consum caloric
Ieftini si gustosi, pufuletii se numara printre gustarile preferate ale romanilor, consumate si gratie aportului lor caloric redus. Cu toate acestea, potrivit spuselor dr. Gheorghe Mencinicopschi, pufuletii sunt periculosi pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: pufuleti , efecte pufuleti , sanatate pufuleti

Studiu socant. Legumele si fructele NU ajuta in curele de slabire!

consum caloric
Consumul de legume şi fructe, deşi prezintă numeroase beneficii pentru sănătate, s-a dovedit ineficient în curele de slăbire, în cazul în care persoanele care doreau să piardă kilogramele în plus nu renunţau şi la alimentele bogate în calorii. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , fitness , slabire , dieta , dieta fructe , dieta rapida

Femeile - vegetariene, barbatii - carnivori

consum caloric
Un studiu american arata ca, in timp ce femeile sunt programate genetic sa consume fructe si legume, barbatii prefera carnea.In momentul in care se formeaza un cuplu, femeile tind sa impuna obiceiul [..]

Slabiti sanatos cu calorii negative

consum caloric
Putine sunt femeile care nu au tinut macar o data in viata o cura de slabire. Si in acest sens exista zeci daca nu sute de regimuri indicate in pierderea kilogramelor in plus. Dieta cu cal [..]

Cum sa te cantaresti corect! De ce difera numarul kilogramelor de la o zi la alta

consum caloric
Specialistii recomanda folosirea cantarului electronic si anumite zile din saptamana cand putem afla cu certitudine cate kilograme cantarim, de fapt. [..]
Alte informatii despre: cantarit , kilograme in plus , kilograme , cantar

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Efectele sucurilor naturale si ale piureurilor din fructe asupra dintilor

consum caloric
Desi la prima vedere, promovarea consumului de fructe sub forma se sucuri naturale si piureuri pare o idee buna pentru sanatate, se pare ca nu este chiar asa, orice exces fiind daunator. [..]
Alte informatii despre: carii , dinti , sensibilitate dentara , sucuri naturale , piureuri fructe

5 alimente care ajuta la mentinerea greutatii corporale

consum caloric
Alimentatia echilibrata reprezinta cheia pentru mentinerea organismului sanatos, precum si a siluetei. Iti prezentam cateva alimente gustoase, accesibile tuturor, care - datorita continutului de substante nutritive- nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia niciunei persoane. [..]
Alte informatii despre: fasole , varza rosie , rosii , vitamine , minerale , cartofi , pepene , slabit , alimente slabit

Lichidele consumate pot distruge dieta

consum caloric
Mai multe pahare de vin, consumate seara, pot insuma aproximativ 1.000 de calorii. Probabil ca va ganditi ca o cafea mica nu va poate da peste cap dieta inceputa. Numai ca specialistii britanici [..]

Dieta Sirtfood. Cum a reusit Adele sa slabeasca peste 40 de kilograme cu ajutorul ei

consum caloric
Dieta Sirtfood sau dieta cu sirtuina a devenit faimoasa datorita celebrei cantarete Adele care a reusit sa piarda peste 40 de kilograme. Cantareata a urmat acest plan alimentar care are la baza multe fructe si legume, precum varza Kale, fructele de padure, merele, dar si multa hrisca, uleiul de masline, si cicolata sau vin. Dieta incurajeaza consumul acestor tipuri de alimente care activeaza sirtuinele, gene care au rol esential in cresterea longevitatii si ajuta in acelasi timp la scaderea in greutate. [..]
Alte informatii despre: dieta sirtfood , Sirtfood , dieta slabit , adele , slabit

Adevarul despre struguri! Sunt un pericol pentru silueta?

consum caloric
Strugurii se afla pe primul loc in topul fructelor care ingrasa, atrag atentia nutritionistii, de aceea este indicat sa nu depasim 300 de grame, daca dorim sa beneficem de efectelor lor terapeutice fara sa ne ingrasam. [..]
Alte informatii despre: strugurii ingrasa , struguri dieta , struguri

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Cate calorii mancam la o singura masa de Craciun

consum caloric
Mai avem doar cateva zile pana in Ajunul Craciunului . Inca de pe acum ne pregatim cu fel si fel de retete pentru a umple mesele de sarbatoare. Piftia, sarmalutele , carnatii sau caltabosii sunt in topul preferintelor romanilor.. Cu totii stim ca, mancate in exces, pot adauga siluetei noastre cativa centimetri. Ce trebuie sa stim despre alimentele traditionale si cate calorii contin ele, de fapt? Si cum ar trebui consumate ca sa evitam kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: piftie , masa de craciun , salata de boeuf , carnati

Slabesti 5 kilograme intr-o saptamana cu Dieta indiana

consum caloric
Mai sunt cateva saptamani pana la proba costumelor de baie, asa ca daca iti faci griji pentru cele cateva kilograme acumulate in sezonul rece, acum este momentul sa scapi de ele. Te ajuta Dieta indiana, care promite sa elimine 5 kilograme in doar 7 zile. [..]
Alte informatii despre: cura slabire , dieta , slabire

3 alimente care NU trebuie sa-ti lipseasca din dieta primavara aceasta

consum caloric
Primavara mult asteptata este sezonul ideal sa ne apucam de slabit si nu doar din cauza ca se apropie sezonul de plaja! Primavara, metabolismul bazal este accelerat, favorizand detoxiferea si scaderea in greutate! Alimentatia specifica acestui anotimp ne ajuta din plin! Iata ce ar trebui sa contina lista ta de cumparaturi pentru aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: cruditati de primavara , alimentatie de primavara , alimente primavara

Scapa de 5 kile in 7 zile cu dieta indiana! Iata ce trebuie sa mananci

consum caloric
Vrei sa slabesti rapid pentru a arata perfect in rochiile mulate sau vaporoase pe care obisnuiesti sa le porti vara? Acum este momentul perfect sa scapi de ele. Cu ajutorul dietei indiene vei putea slabi 5 kilograme in doar 7 zile. [..]
Alte informatii despre: dieta indiana , slabeste rapid , dieta

Mihaela Bilic: “Grasimea vegetala ingrasa mai tare decat grasimea animala”

consum caloric
Grasime animala sau grasime vegetala? Este intrebarea care se afla pe buzele multor persoane. Desi multe persoane sustin ca grasimea vegetala este mai buna pentru organismul uman, cercetaarile au aratat exact contrariu. Grasimea animala este mai usor procesata de organism si eliminata astfel incat ajuta atat in procesul de slabire cat si in cel de mentinere. Cum este posibil? Ne explica medicul nutritionist, Mihaela Bilic! [..]
Alte informatii despre: grasime animala , grasime vegetala , consum grasime , grasime

1 din 4 romani, preocupat de reducerea risipei alimentare

consum caloric
Astazi, de Ziua Nationala a Alimentatiei si a Combaterii Risipei Alimentare, LifeBox, liderul pietei de healthy food delivery din Romania, atrage atentia asupra fenomenului risipei alimentare, cu impact pe termen lung asupra societatii. Potrivit datelor extrase din ghidul LifeBox pentru alegerea optima a meniului, 3 din 4 respondenti la intrebarea: „Ce faci cu mancarea care iti ramane in frigider, neconsumata?” au mentionat ca o arunca, un obicei de consum tot mai intalnit in special in mediile urbane, in timp ce un sfert dintre acestia spun ca au grija sa o consume integral sau sa o doneze. [..]
Alte informatii despre: ziua nationala a alimentatiei , alimente , risipa alimentara

Cele mai citite despre consum caloric

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.