Consum grasime

7266 articole despre consum grasime

Mihaela Bilic: “Grasimea vegetala ingrasa mai tare decat grasimea animala”

consum grasime
Grasime animala sau grasime vegetala? Este intrebarea care se afla pe buzele multor persoane. Desi multe persoane sustin ca grasimea vegetala este mai buna pentru organismul uman, cercetaarile au aratat exact contrariu. Grasimea animala este mai usor procesata de organism si eliminata astfel incat ajuta atat in procesul de slabire cat si in cel de mentinere. Cum este posibil? Ne explica medicul nutritionist, Mihaela Bilic! [..]
Alte informatii despre: grasime animala , grasime vegetala , consum grasime , grasime

Nutritionist, despre cereale: “scad glicemia si elimina depozitele de grasime”

consum grasime
Daca ai probleme cu glicemia sau cu greutatea este important sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei. Stiai ca exista cateva alimente miraculoase (daca sunt consumate cu masura)? [..]
Alte informatii despre: consum cereale , slabit , cereale , nutritionist

Aparatul care iti masoara pasii

consum grasime
Daca doresti sa slabesti si nu stii cata miscare sa faci, specialistii iti recomanda pedometrul. „Aparatul calculeaza numarul de calorii consumate precum si echivalentul in grame al [..]

Ce este mai bine sa consumi: mai putina grasime sau mai putini carbohidrati?

consum grasime
Ce sa elimini: grasimea sau carbohidratii? Aceasta este probabil intrebarea care te macina atunci cand vrei sa elimini kilogramele in plus. Ei, bine, studiile arata ca, in ciuda a ceea ce pare la o prima vedere, carbohidratii sunt mai pacatosi decat grasimile. [..]
Alte informatii despre: grasimi , alimentatie , dieta , carbohidrati

4 mituri despre soriciul de porc! Care este adevarul

consum grasime
In ultimii ani, soriciul de porc, care ocupa un loc de cinste printre aperitivele meselor de sarbatoare, a fost intors pe toate partile: ba ca are grasime, ba ca este greu digerabil, ba ca are toxine! Iata explicatiile nutritionistului Cristian Margarit pe pagina pe blogul personal. [..]
Alte informatii despre: mituri sorici , sorici grasime , sorici de porc , sorici

Motivul pentru care nu trebuie sa mananci si avocado si carne la aceeasi masa

consum grasime
De cate ori nu ai mancat si carne si avocado la aceeasi masa? Nutritionistii sustin ca acest lucru este total gresit, iar avocado trebuie consumat doar alaturi de legume. [..]
Alte informatii despre: avocado , carne , nutritie , calorii

Burta de bere, mit sau adevar?

consum grasime
Berea, bautura preferata a insetatilor din intreaga lume, este o parte importanta a vietii si o traditie de secole. Este cea mai populara si consumata bautura a tuturor timpurilor. Berea merge de minune cu iesirile la gratar, meciurile de fotbal, dar si pentru momentele de relaxare de la malul marii. [..]
Alte informatii despre: burta , bere , burta de bere , grasime abdominala

Iaurtul suspect nu avea dioxina

consum grasime
Rezultatele testelor efectuate in laboratorul european de referinta de la Budapesta asupra iaurturilor Danone suspectate ca ar fi contaminate cu un nivel ridicat de dioxina arata ca produsele sint [..]

Motivul pentru care legumele trebuie consumate alaturi de grasimi

consum grasime
Stiai ca legumele trebuie sa fie consumate alaturi de grasimi? Fie ca este vorba de ulei, pentru salate, sau de branza, ori carne, legumele trebuie sa fie insotite de grasimi. Motivul este ca anumiti nutrienti din acestea, nu pot fi sintetizati in corp in lipsa grasimilor, explica nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , organism , grasimi , legume , nutrienti

"Testul ciupitului" - examen pentru cura de slabire

consum grasime
Supraponderalitatea este o problema medicala mai extinsa, fiind primul pas catre obezitate si catre toate complicatiile pe care aceasta le aduce, sustin specialistii. Chiar daca supraponderalitatea [..]

Vrei sa scapi de grasimea de pe burta? Iata ce trebuie sa faci

consum grasime
Grasimea de pe burta este foarte greu de dat jos. Majoritatea persoanelor care vor sa scape de aceasta problema ajung sa faca abdomene in exces, fara a avea insa rezultate. [..]
Alte informatii despre: gradime burta , slabit , grasime , abdomene , burta

Ce se intampla in organismul tau daca consumi iaurt in fiecare dimineata. Efectul este uimitor

consum grasime
Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importanta masa din zi. Aceasta are un rol important in buna functionare a organismului si nu este recomandat ca oamenii sa sara peste aceasta masa. [..]
Alte informatii despre: efect urimitor , mic dejun , alimentatie , iaurt

De ce este bine sa mancam migdale

consum grasime
Migdalele sunt o sursa excelenta de vitamina E, magneziu, potasiu, zinc, fibre si grasimi monosaturate. Comparativ cu toate celelalte fructe oleaginoase, migdalele sunt mult mai sanatoase si mai benefice organismului uman. [..]
Alte informatii despre: migdale , creier , inima , colesterol , constipatie

Combinatii de alimente care te ajuta sa slabesti

consum grasime
Secretul unui trup armonios sta in combinatiile de alimente pe care le consumi zilnic. Pentru a slabi, este indicat sa consumi anumite alimente care sa elimine grasimile din zonele problema. In incercarea de a castiga lupta cu kilogramele in plus, trebuie sa stii cum sa combini alimentele. [..]
Alte informatii despre: sanatate , slabit , dieta si nutritie , alimente slabit , combinatii alimentare

Medicii avertizeaza! Dupa post, oamenii se pot alege cu toxiinfectii alimentare daca fac excese la masa de Paste

consum grasime
Dupa un post lung si greu, precum Postul Pastelui, romanii pregatesc mese imbelsugate, cu preparate grele, bogate in grasimi. Nu lipsesc nici dulciurile si bauturile alcoolice. Tot acest festin imbelsugat, care urmeaza imediat dupa post, poate deregla grav organizmul daca nu exista cumpatare. [..]
Alte informatii despre: medicii , masa de paste , toxiinfectie alimentara , alimente , avertisment

Un sfert dintre romani, afectati de obezitate

consum grasime
Un sfert dintre romani sunt obezi, iar jumatate au probleme cu greutatea arata ultimele date al Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Numarul adolescentilor obezi a crescut, cauzele principale fiind [..]
Alte informatii despre: alimentatie , boala , roman , obezitate , obez

Cate calorii trebuie sa arzi pe zi ca sa slabesti

consum grasime
In fiecare zi, de fiecare data cand mancam sau bem ceva, furnizam corpului nostru un anumit numar de calorii. Acest aport caloric zilnic este ceea ce va defini greutatea noastra actuala. Si, prin urmare, daca consumam mai putine calorii pe zi sau reusim sa le ardem prin exercitii fizice, cu siguranta vom putea pierde din greutatea dorita. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , calorii

Inghetata, un produs de calitate sau doar apa colorata?

consum grasime
In loc sa fie un deliciu, unele sortimente sunt preparate doar pe baza de apa si substante chimice nocive, menite sa le asigure un gust irezistibil. Vara a trecut, dar inghetata are inca mare [..]

Topul celor cinci alimente de cosmar

consum grasime
Burgerii, cartofii prajiti, garnisiti cu branza, si prajiturile cu crema sunt cateva dintre alimentele de care ar trebui sa va feriti. Nutritionistii sustin ca exista cateva mancaruri [..]

Creta, utila pentru a scoate grasime de pe haine. Trucul pe care trebuie sa il stii

consum grasime
Pete de grasime pe tesaturi? Nu-ti face griji. Exista o solutie simpla si la indemana care te ajuta sa scapi de acestea. [..]
Alte informatii despre: pete de grasime , haine , creta

Cinci metode prin care se poate construi un abdomen de invidiat

consum grasime
Exista conceptia ca daca se ard caloriile dispare si burta. Un om poate sa arda si 3.000 de calorii zilnic si sa astepte ca burta sa dispara, insa caloriile nu sunt singura cauza a formarii [..]

Guvernul suplimenteaza cu 13 bani suma alocata pentru cornul si laptele elevilor

consum grasime
Guvernul a majorat cu 13 bani, de la la 1,04 lei la 1,17 lei, suma alocata pentru produsele lactate si de panificatie pe care le primesc zilnic elevii din clasele I - VIII si prescolarii, masura [..]

Grasimile omega-3 reduc riscul de imbatranire a creierului

consum grasime
Majoritatea oamenilor nu agreeaza gandul ca pe masura ce imbatranesc este posibil sa isi piarda facultatile mentale. Exista studii care sugereaza ca nivelurile ridicate de DHA (acid docosahexaenoic, [..]

Cele mai bune nuci pentru sanatatea ta

consum grasime
Nucile repezinta modul prin care natura ne arata ca lucurile bune vin in cantitati mici. Aceste alimente sunt bogate in grasimi sanatoase, proteine, vitamine si minerale esentiale pentru organismul uman. Consuma zilnic o mana de nuci si vei fi mult mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta si nutritie , sanatate , nuci , beneficii nuci

Insusirea comportamentelor privind dieta si exercitiile fizice la adolescenti

consum grasime
Fac adolescentii suficiente exercitii fizice si manaca ei o hrana sanatoasa? Sunt prea multe grasimi in dieta lor? Intr-un studiu publicat in februarie in American Journal of Preventive Medicine, [..]

Cele mai citite despre consum grasime

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.