Creatina

21 articole despre creatina

Rolul creatinei cand faci sport

creatina
Din dorinta de a alerga mai repede, de a avea un corp musculos si de a fi cat mai performanti in competitii, numerosi atleti apeleaza la o serie de medicamente si suplimente alimentare. Creatina este una dintre cele mai importante substante nutritive, extrem de eficienta pentru atleti si persoanele sportive. Ajuta la marirea mesei musculare si la intarirea organismului. [..]
Alte informatii despre: musculatura , masa musculara , creatina , suplimente nutritive

Beneficiile consumului de creatina monohidrata

creatina
Binecunoscut celor care frecventeaza sala de fitness, dar si sportivilor in general, creatina monohirata este solutia pentru a face performanta in antrenamentele de forta. Administrarea ei este recomandata in situatii variate, iar construirea muschilor slab, dar si mai multa putere si rezistenta la antrenamente sunt motive de top. [..]
Alte informatii despre: beneficii creatina monohidrata , creatina monohidrata

Zidane admite ca a consumat creatina la Juventus Torino

creatina
Francezul Zinedine Zidane, conducatorul de joc al Frantei si al echipei Real Madrid, a afirmat luni in fata unui tribunal italian ca a consumat creatina pe cand juca la Juventus Torino, relateaza [..]

Chivu, la o campanie antidrog

creatina
Fundasul echipei AS Roma, Cristian Chivu, a participat, ieri, la o campanie privind pericolul cauzat de uzul de substante dopante, initiata de Primaria regiunii Lazio pentru elevii din clasele a [..]

Folosirea steroizilor pentru cresterea musculara poate provoca boli grave

creatina
Un corp armonios, bine definit si fara pic de strat adipos a devenit aproape un standard la moda. Multi cred ca de felul in care arata poate depinde succesul in cariera sau in viata sentimentala. [..]

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Alimente ce pot inlocui cu succes suplimentele

creatina
Suplimentele alimentare ocupa un loc important in viata oricarui sportiv. Ei sunt persoane cu un consum caloric ridicat, stil de viata activ si o refacere musculara mult mai buna, de aceea au nevoie de o alimentatie deosebita. [..]
Alte informatii despre: alimente , suplimente , Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea

Barbatii musculosi, expusi riscului de cancer

creatina
Suplimentele pe baza de steroizi sau creatina, folosite pentru stimularea masei musculare, cresc riscurile aparitiei cancerului testicular cu 177%, informeaza Universitatea Brown din SUA. [..]
Alte informatii despre: suplimente steroizi , suplimente creatina , suplimente masa musculare , muschi barbati

Obiceiul care te poate ucide! Multi il fac fara sa stie ca este cancerigen

creatina
Romanii adora ca in lunile calduroase ale anului sa petreaca timp la iarba verde si sa se bucure de un gratar pe cinste. Medicii trag un semnal de alarma! Acest obicei pe care romanii il adora poate duce la aparitia cancerului, insa prea putini stiu acest lucru. [..]
Alte informatii despre: obicei cancerigen , romani , cancer

Sportivii romani, la limita dopingului

creatina
O afirmatie de genul "toti sportivii de performanta se dopeaza" este socanta, desi in culisele sportului este o fraza care se foloseste des. Poate cel mai bun argument in favoarea acestei [..]

Cum sa scapi de febra musculara

creatina
Febra musculara apare ca urmare a depunerii unui efort cu care muschii nu erau obisnuiti. Acest lucru se poate intampla chiar si in urma alergarii usoare pe o distanta mica. In cazul in care organismul si masa ta musculara nu sunt obisnuite cu solicitarea fizica, vei avea surpriza de a te confrunta [..]
Alte informatii despre: masaj , voltaren , durere muschi , febra musculara

Toamna aceasta NU se numara ridurile: ISOLISS previne aparitia ridurilor!

creatina
Oboseala, stresul si poluarea accelereaza aparitia ridurilor, inca de la varste foarte tinere. Dupa sezonul cald, pielea este deshidratata, terna, aspra, ridurile pot fi accentuate. Primele zile de toamna pot reprezenta momentul ideal pentru a-i acorda pielii tale atentia binemeritata si a-ti readuce tenul la forma perfecta. [..]
Alte informatii despre: riduri , prevenire riduri

Cum reuseste Randi sa se mentina in forma. Artistul ia suplimente pe care multi le considera scarboase: "Sper ca sunteti pregatiti"

creatina
Randi a dezvaluit recent secretul care i-a adus o schimbare radicala in viata. Deschis si dispus sa raspunda la intrebarile fanilor despre rutina sa de sala si suplimentele pe care le adopta zilnic, Randi a dezvaluit un element surprinzator - vitaminele verzi, pudra de broccoli si algele. [..]
Alte informatii despre: mentinere in forma , randi , artist , suplimente

6 lotiuni solare pentru o vara de foc

creatina
In perioada verii, protectia solara devine o „obligatie” de care trebuie sa tii cont de fiecare data cand iesi din casa. [..]
Alte informatii despre: crema solara , protectie solara , stil , piele , soare , vara , cancer , arsuri solare , imbatranire , bronz

Concurs! Toamna aceasta nu se numara ridurile

creatina
Toamna aceasta nu se numara ridurile: ISOLISS actioneaza acum pentru intarzierea primelor riduri si Laboratoarele Dermatologice URIAGE te invita la concurs! [..]
Alte informatii despre: riduri , apa termala , concurs , uriage , Isoliss

Riscurile nebanuite ale consumului de bauturi energizante

creatina
Obisnuiesti sa consumi bauturi energizante de fiecare data cand te simti obosit, lipsit de energie si deprimat? Trebuie sa stii ca aceste bauturi te predispun unui risc crescut pentru afectiunile cardiace, diabet si hipertensiune. In plus, in cazuri grave, pot duce chiar la deces. Afla mai jos care sunt riscurile reale la care te supui cu fiecare doza consumata. [..]
Alte informatii despre: energizante , riscuri , bauturi energizante , consum bauturi

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Ce antrenament ti se potriveste?

creatina
Interesul fata de antrenamentul de fitness a crescut simtitor in ultimii ani. Fitnessul a inceput ca o activitate destinata celor putini, pasionati si cu un obiectiv ferm si concret. Sportivii de performanta au fost primii care au pornit acest trend, iar apoi au fost urmati de majoritatea celor care si-au dorit sa arate precum acestia. [..]
Alte informatii despre: antrenament , masa musculara , scadere in greutate

Crema de zi, crema de noapte sau ambele?

creatina
O piele hidratata si catifelata este un semn de frumusete si de sanatate. [..]
Alte informatii despre: epiderma , tesuturi , elasticitate , ten uscat , ten normal , ten sensibil , ten gras , piele , crema de noapte , crema de zi , hidratare , crema

Viusid, solutie

creatina
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Cum interpretezi analizele de sange

creatina
Sangele este o veritabila mina de informatii asupra starii de sanatate. Analiza sa poate permite supravegherea unei boli cronice, verificarea starii de sanatate inainte de efectuarea unei operatii sau cercetarea unei disfunctii in organism. [..]
Alte informatii despre: analize medicale , sange , colesterol , glicemie

Tritace

creatina
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Cele mai citite despre creatina

Cum interpretezi analizele de sange

Sangele este o veritabila mina de informatii asupra starii de sanatate. Analiza sa poate permite supravegherea unei boli cronice, verificarea starii de sanatate inainte de efectuarea unei operatii sau cercetarea unei disfunctii in organism.

Cum sa scapi de febra musculara

Febra musculara apare ca urmare a depunerii unui efort cu care muschii nu erau obisnuiti. Acest lucru se poate intampla chiar si in urma alergarii usoare pe o distanta mica. In cazul in care organismul si masa ta musculara nu sunt obisnuite cu solicitarea fizica, vei avea surpriza de a te confrunta

Crema de zi, crema de noapte sau ambele?

O piele hidratata si catifelata este un semn de frumusete si de sanatate.