creier
Traim intr-o lume in care oamenii moderni au devenit obsedati de gadgeturi. Ei petrec ore in sir la calculator, la laptop sau cu smartphone-ul in mana, incat nu mai tin cont de repercusiunile acestora asupra organismului lor. Potrivit cercetatorilor toate gadget-urile au un impact negativ asupra sanatatii si vom spune si de ce. [..]
Alte informatii despre:
dispozitive digitale
,
protejarea ochilor
,
lumina albastra
creier
Suntem invatati sa ne abtinem sa plangem! De ce? Fiind e rusinos sa plangi, denota slabiciune, lipsa de respect de sine etc.... Psihologul Laura Maria Cojocaru contrazice toate aceste afirmatii! [..]
Alte informatii despre:
plansul mentine sanatatea
,
beneficii plans
,
plans
creier
Viata intima reprezinta inca un subiect tabu in Romania, chiar daca lucrurile par sa fie mult mai dezghetate in ultimii ani. Din cauza faptului ca multe persoane experimenteaza sentimentul de rusine, partenerii nu discuta deschis despre dorintelor lor, ducand astfel o viata monotona. [..]
Alte informatii despre:
jucarii pentru adulti
,
viata de cuplu
,
magazin online
,
viata intima
creier
O alimentatie sanatoasa, variata si echilibrata asigura toti nutrientii necesari organismului pentru o functionare corecta. Corpul are nevoie de vitamine, minerale, proteine, glucide si grasimi pentru a-si desfasura reactiile intr-un mod adecvat. In ceea ce priveste copiii, alimentatia asigura o crestere si o dezvoltare armonioasa. Insa, in unele situatii, avem nevoie de suplimente naturiste care aduc beneficii organismului si ne protejeaza sanatatea. Suplimentele nu trebuie considerate inlocuitoare ale alimentelor, fiindca nu ne asigura nutrientii de care avem nevoie. Suplimentele contin doar o anumita cantitate de substante active sau nutritive care aduc un plus de beneficii in organism. De aceea, acestea trebuie administrate in conditiile unei alimentatii echilibrate. Iata care sunt suplimentele naturiste recomandate copiilor si adultilor si cand sunt necesare. [..]
Alte informatii despre:
suplimente copii
,
suplimente adulti
,
suplimente naturiste
,
suplimente
creier
Suplimentele alimentare nu sunt medicamente ci substante menite sa aduca beneficii organismului. Acestea pot fi necesare in cazul unor afectiuni, deficite si tulburari nutritionale, alimentatii dezechilibrate sau, in urma unor interventii chirurgicale, cand organismul devine malnutrit. Trebuie sa ai in vedere ca nu orice supliment face bine, pentru ca ar putea interactiona cu unele tratamente. De asemenea, un exces ar putea aduce cu sine efecte adverse. [..]
Alte informatii despre:
auplimente alimentare
,
suplimente
creier
Internetul este plin de "cure de slabire". Care mai de care promit scaderi spectaculoase in greutate, insa intrebarea care se pune este: cat de sanatoase sunt aceste diete? Pentru ca slabitul presupune un stres la nivelul intregului organism. Se poate, totusi, slabi sanatos? [..]
Alte informatii despre:
slabire sanatoasa
,
metode slabit
,
sfaturi slabit
,
cura de slabire
creier
Jocurile de puzzle sunt foarte populare si sunt un mod foarte util prin care copiii, dar nu numai ei, pot sa-si petreaca timpul. Este foarte greu sa te plictisesti cu un astfel de joc, ba chiar din contra, fiecare reusita te stimuleaza sa continui si te mobilizeaza. Dar asta nu e tot. Este dovedit ca jocul de puzzle are efecte pozitiv pentru dezvoltarea copilului. [..]
Alte informatii despre:
puzzle
,
jucarii
,
beneficii
creier
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre:
metode gestionare stres
,
gestionare stres
,
stres
creier
Ateroscleroza este o boala destul de frecventa, la nivel mondial. Este aproape imposibil sa nu cunosti macar o persoana care sufera de aceasta afectiune. De altfel, ateroscleroza provoaca printre cele mai multe decese anual, la nivel mondial. Una dintre cele mai frecvente boli cardiovasculare, ateroscleroza este raspunzatoare de aparitia infarctului miocardic acut si a accidentului vascular cerebral ischemic. Frecventa aterosclerozei este justificata mai ales de stilul de viata dezechilibrat adoptat de extrem de multe persoane. Afla mai multe despre aceasta afectiune dar si despre metodele de tratament disponibile din randurile de mai jos. [..]
Alte informatii despre:
tratament ateroscleroza
,
simptome ateroscleroza
,
cauze ateroscleroza
,
ateroscleroza
creier
Alimentatia sanatoasa si cat mai diversa are un rol primordial in asigurarea nutritiei, energiei, capacitatii de memorie, precum si in dezvoltarea unui sistem imunitar puternic, elemente necesare succesului oricarui elev. Cu ocazia inceperii noului an scolar, platforma de comenzi si livrari rapide foodpanda recomanda topul alimentelor nutritive care ar trebui incluse in meniul saptamanal al elevilor pentru o dezvoltare sanatoasa si armonioasa. [..]
Alte informatii despre:
alimente nutritive
,
alimentatie copii
,
alimente
,
copii
,
elevi
creier
Multi dintre noi isi doresc sa manance mai sanatos, astfel incat sa ofere organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o stare de bine. Insa, conceptul de a manca sanatos nu este intotdeauna intuitiv si, uneori, te poate deruta. [..]
Alte informatii despre:
obiceiuri usor de adoptat
,
alimentatie sanatoasa
,
obiceiuri
creier
Traim in era tehnologiei si aproape totul este digitalizat in jurul nostru. Chiar si comunicarea cu cei din jur este mai usoara si mai intensa in mediul virtual, insa, paradoxal, nu mai stim sa fim cu adevarat aproape unii de ceilalti. In plus, bombardamentul informational la care suntem supusi zilnic, chiar si fara voia noastra, are efecte nocive asupra calitatii vietii, asa ca uneori ar trebui sa invatam sa spunem stop si sa incepem o cura de detoxifiere digitala. [..]
Alte informatii despre:
detoxifiere digitala
,
gadget
creier
Este foarte dificil sa masuram inteligenta unei persoane, probabil din acest motiv mereu apare cate un studiu sau test care incearca sa o cuantifice. [..]
Alte informatii despre:
iq
,
inteligenta
creier
Cu totii stim ca cei mici pot face multe lucruri daca isi propun si daca activitatile implicate le creeaza placere. De fapt, sunt chiar mai buni decat noi la multe lucruri, cum sunt crearea de jocuri, imaginarea unor lucruri, invatarea unor tehnologii sau a limbilor straine. Copiii nu vad lucrurile asa de complicat si nu anticipeaza dificultati cand ceva ii atrage, asa cum facem noi. In plus, creierul lor este mai adaptabil si foloseste alte zone din creier pentru invatarea unei noi limbi, ceea ce le confera un avantaj in acest sens. Totusi, asimilarea unui vocabular este deseori dificila pentru ei. De fapt, lipsa unui lexic deficient este principalul obstacol in obtinerea fluentei. De aceea, ti-am pregatit o lista cu 5 moduri eficiente prin care poti imbogati vocabularul copilului tau intr-o limba straina. [..]
Alte informatii despre:
imbogateste vocabularul copilului tau
,
imbogatirea vocabularului copilului
creier
Somnul este extrem de important pentru o buna functionare a organismului. Lipsa accestuia aduce dupa sine o serie de factori care ne influenteaza in mod negativ viata. Lipsa somnului duce la stari de oboseala, apatie, lipsa de concentrare si foame excesiva. Prin urmare, persoanele care nu au un somn odihnitor, de minim 7-8 ore pe noapte se pot confrunta cu greutate in exces si lipsa constanta de energie. [..]
Alte informatii despre:
etape somn
,
importanta somn
,
somn
,
sfaturi somn odihnitor
,
somn odihnitor
creier
Cancerul mamar este principala cauza de deces la femei la nivel mondial. Cu toate acestea, este o afectiune care se descopera de obicei tarziu, cand boala este deja destul de avansata si este nevoie de masuri radicale si de tratamente dure. [..]
Alte informatii despre:
lege preventie
,
cancer
creier
Stresul cotidian afecteaza pe oricine si este normal atat timp cat nu este exagerat. Totusi, in viata multora, stresul devine cronic si favorizeaza aparitia anxietatii si oboselii cronice. Anxietatea este o stare continua de agitatie, de neliniste sau de ingrijorare excesiva si fara motiv. O persoana foarte stresata sau anxioasa nu se mai poate relaxa ca inainte si poate avea probleme in relationarea cu ceilalti. Stresul si anxietatea sunt deseori consecintele muncii excesive si problemelor care ne afecteaza in viata de zi cu zi. Totusi, trebuie sa fim constienti ca stresul nu este sanatos si ca poate favoriza aparitia multor probleme de sanatate. Iata ce masuri poti lua pentru a combate stresul cu succes. [..]
Alte informatii despre:
scapa de stresc
,
solutii
,
stres
,
anxietate
creier
Bufetul suedez este o alegere facuta foarte des de proprietarii locatiilor de HoReCa. Bufetul suedez presupune ca fiecare oaspete sa se serveasca pe cont propriu cu ceea ce isi doreste, in portii decise de el. Acest tip de servire are foarte multe beneficii, si este apreciat de romani. [..]
Alte informatii despre:
bufet suedez
,
evenimente
,
petreceri
creier
De cateva zile ne bucuram de unul dintre cele mai asteptate anotimpuri, vara! Soare, mare, relaxare, ce poate fi mai frumos decat o vacanta departe de grijile cotidiene si de traficul aglomerat. Vara a sosit si inainte sa ne dam seama, a venit timpul sa inlocuim tinutele voluminoase de iarna cu rochii, pantaloni scurti, maiouri si costume de baie. [..]
Alte informatii despre:
corp de plaja
,
silueta
,
dieta
creier
Ciuperca reishi, cunoscuta si sub numele de Ganoderma lucidum ori lingzhi, este o ciuperca medicinala cu efecte terapeutice recunoscute ce creste in diferite locatii calduroase si umede din Asia. A fost folosita in medicina traditionala de milenii in China, Coreea, Japonia, Malaezia si in estul Rusiei. Acest articol va va spune ce trebuie sa stiti despre beneficiile potentiale ale Ganodermei. [..]
Alte informatii despre:
ganoderma
,
beneficii
,
sanatate
creier
Sanatatea este cel mai de pret dar pe care ni-l putem dori, insa, nu intotdeauna, primim vesti bune, dupa un control medical. Daca, in urma unor analize, o femeie primeste diagnosticul de cancer de san, trebuie sa fie lucida si calma. [..]
Alte informatii despre:
cancer
,
diagnostic cancer de san
,
diagnostic
,
cancer de san
creier
Sa scoatem un lucru din cale: daca purtati un bikini pe corp, atunci aveti deja un corp de bikini. Dar nu este nimic in neregula cu stabilirea unui obiectiv de wellness in timpul verii, mai degraba decat la inceputul anului. Vremea calda face antrenamentele in aer liber mai placute, iar sezonul gratarului este momentul perfect pentru a aduna mai multi nutrimente in dieta ta. (Buna ziua, sezonul rosiilor.) Daca va intrebati cum sa obtineti un corp de vara in sensul de a va simti mai sanatos ca niciodata, cititi mai departe pentru simplele modificari ale stilului de viata care va vor duce acolo. Desi nu uitati sa nu lucrati prea mult, incepeti cu pasii bebelusului si nu uitati sa faceti pauze. Este in regula sa sariti o zi de antrenament, sa aveti o „zi de inselaciune”, sa ramaneti in interior si sa urmariti netflix sau sa jucati pacanele online. [..]
Alte informatii despre:
corp de vara
,
vara
,
silueta
,
plaja
creier
Ti se intampla sa privesti cu admiratie spre un coleg sau o prietena care pare intotdeauna ca stie ce vrea sau care se bucura din plin de experientele de zi cu zi? Sau poate te regasesti in momente de anxietate in care ti se pare ca viata ta nu are niciun sens? Daca ai trecut si tu prin astfel de momente, cel mai probabil te numeri printre persoanele care inca se straduiesc sa-si gaseasca echilibrul si implinirea. Vestea buna este ca nu esti singura! Majoritatea persoanelor trec prin astfel de momente de cumpana, in care nu reusesc sa se bucure de ce au sau nu reusesc sa isi pun viata pe traiectoria dorita. Ce stiu sau ce au invatat cei care au reusit sa atinga cea mai buna sau macar o mai buna versiune a lor insisi? Ei bine, ei stiu… secretul! Si secretul este ca totul incepe si se termina cu tine, si mai precis cu felul in care gandesti. Daca esti pregatita si tu sa devii cea mai buna versiunea a ta, iata cateva schimbari pe care poti sa le faci chiar acum si care te vor ajuta sa te dezvolti in directia in care iti doresti. [..]
Alte informatii despre:
cea mai buna versiune
,
dezvoltare
,
dezvoltare personala
creier
Tuturor ne place sa traim in medii curate, ordonate si organizate. Este un fel de predispozitie genetica pentru a evita bolile? Sau altceva? [..]
Alte informatii despre:
beneficii curatenie
,
curatenie
,
sanatate
creier
Dansul exista din timpuri stravechi. Multe culturi, filozofii si religii au imbratisat dansul, deoarece are componente fizice, mentale, emotionale si spirituale in ritualurile zilnice. Asistam la dans ritmic in diverse culturi aborigene, arta contemporana (Hollywoodul american), practici spirituale precum sufismul (dervisi invartitori), Bollywood indian, dansuri sacre europene, multe dansuri asiatice precum Dunhuang, Barong, Rangda, Bharatanatyam, Joget, Tinikling, Khon, Apsara si multi altele. [..]
Alte informatii despre:
beneficii dans
,
asigurare longevitate
,
longevitate
,
dans
,
psiholog
