Crutoane

204 articole despre crutoane

Restaurante cu specific arabesc

crutoane
Merita fie si macar o data sa schimbi sarmalele pe humus sau salatele specific romanesti pe saltele arabesti. [..]
Alte informatii despre: arab , specific , mancare , resturant , unde iesim

Gustari sanatoase pentru birou

crutoane
Daca vrei sa mananci sanatos si, in acelasi timp, sa economisesti o suma frumusica de bani, axeaza-te pe mancarea facuta acasa si ulterior servita la birou. Mancarea preparata de tine este cea mai buna, , proaspata si economica si preparata in conditii de siguranta in ceea ce priveste igiena. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , job , salata , fructe , legume

Cum sa eviti caloriile ascunse dintr-o zi

crutoane
Atunci cand acumulezi kilograme in plus iti dai seama ca obiceiurile tale alimentare nu sunt sanatoase, insa de cele mai multe ori este greu sa schimbi ceva. Alimentele de tip fast food, cafeaua cu lapte de dimineata sau ciocolata creeaza dependenta. Chiar daca ne simtim bine atunci cand consumam [..]
Alte informatii despre: calorii , kilograme , dieta

Cum sa arzi 300 de calorii in 30 de minute

crutoane
Ai inceput sa mergi la sala sau faci miscare acasa, insa rezultatele intarzie sa apara? Ei bine, eforturile depuse la sala de sport iti vor fi rasplatite rapid, daca alegi exercitiile cardio potrivite. Iata care sunt cele mai eficiente antrenamente cardio care te ajuta sa scapi rapid de 300 de calorii. [..]
Alte informatii despre: exercitii fitness , efort fizic , ardere calorii , spinning , fitness , calorii

Salata de toamna cu paste, broccoli si bacon

crutoane
Salata cu paste, broccoli si bacon este ideala in zilele reci de toamna. Este satioasa, si, in acelasi timp, contine proteine si vitamine necesare organismului. In plus este usor de preparat si poate fi tinuta in frigider timp de cateva zile. [..]
Alte informatii despre: salata toamna , retete toamna , bacon , broccoli , salata , paste

Expertul Acasa.ro, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de cina sanatoasa, hranitoare si usor de preparat

crutoane
Mitul, conform caruia, cina trebuie sa fie luata inainte de ora 18.00 este rasturnat de explicatiile logice ale nutritiei. Acum nu mai trebuie sa ne infometam seara, sa adormim cu gandul la mancare, sau sa dam iama la frigider in toiul noptii, cand sunetele venite din stomacul gol pot trezi vecinii. Rational si stiintific, ultima masa a zilei trebuie luata cu 3 ore inainte de culcare, pentru ca digestia alimentelor sa se intample inainte de culcare, stomacul sa se goleasca, iar organismul sa se programeze pentru un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: broccoli pane , odeo cina sanatoasa , supa crema , hummus , cina sanatoasa

Mamaliga, mai pretioasa decat credeai! Te ajuta sa slabesti 15 kilograme intr-o luna! 

crutoane
Daca ai avea de ales intre o bucata de mamaliga si o felie de paine, ce ai prefera? Este bine sa stii ca 100 de grame de paine contin 200 de calorii, iar aceeaşi cantitate de mamaliga ajunge la doar 100 de calorii! De aceea, mamaliga poate fi un aliat in curele de slabire. Iata pe larg proprietatile mamaligii romanesti!  [..]
Alte informatii despre: dieta cu mamaliga , beneficii mamaliga , mamaliga

Pregateste-ti corpul pentru sezonul costumelor de baie

crutoane
Vara si vacanta se apropie cu pasi repezi si trebuie sa te pregatesti corespunzator pentru cea mai frumoasa perioada a anului. Fa mai multa miscare, renunta la alimentele nesanatoase si hidrateaza pielea. [..]
Alte informatii despre: hidratare piele , silueta , miscare fizica , tonifiere corp , ingrijire corp

3 retete usoare si rapide, perfecte pentru pachetul de la munca

crutoane
Vrei sa mananci sanatos, dar si gustos cand esti la munca? Iata trei retete simple si rapide pe care le poti prepara seara pentru pachetul de la munca. este mai simplu decat crezi! [..]
Alte informatii despre: retete simple , retete usoare , retete

Cum sa prepari cel mai bun somon la gratar cu garnitura de vinete

crutoane
Somonul este un peste gustos, o sursa importanta de acizi grasi omega 3, este un aliment recomandat in multe diete si un peste extrem de versatil pe care ai sa il intalnesti in multe preparate culinare si in combinatii inedite. [..]
Alte informatii despre: preparare somon , retete somon , somon la gratar , somon

Cum si de ce a devenit atat de populara mancarea libaneza?

crutoane
Libanezii si-au apreciat intotdeauna bucataria, iar retetele traditionale au fost transmise cu mare grija, de-a lungul generatiilor. In zilele noastre, cererea de mancare libaneza continua sa se extinda pe tot globul. [..]
Alte informatii despre: popularitate mancare libaneza , diversitate culinara , mezze , mancare libaneza

Boala celiaca: simptome, cauze si factori de risc

crutoane
Alimentele bogate in gluten, precum painea, pastele, pizza sau cerealele cauzeaza un dezechilibru al sistemului imunitar, care este privat de vitamine si nutrienti importanti. Boala celiaca sau intoleranta la gluten este o afectiune grava, care, netratata, poate duce la osteoporoza, intoleranta la lactoza, cancer si probleme neuronale. [..]
Alte informatii despre: diaree , ulcer gastric , gluten , boala celiaca , simptome boala celiaca , crampe abdominale , intoleranta gluten

4 retete pentru resturile de la masa de Craciun

crutoane
Carnea, cartofii, ciupercile si ciocolata sunt doar cateva dintre resturile de mancare care au ramas de la festinul de Craciun. Le poti folosi cu succes la o serie de preparate gustoase si rapide. Descopera mai jos 4 retete delicioase de preparate din resturile de la masa de Craciun! [..]
Alte informatii despre: ciuperci umplute , retete cu cartofi , retete din resturi , retete cu ciuperci , retete de craciun

Ciupercile, legumele ideale in timpul postului

crutoane
Ciupercile sunt legumele pe care multe persoane le folosesc in timpul postului pentru a inlocui carnea. Asta, deoarece, au un gust bogat si apetisant si, asemeni carnii, dau savoare preparatelor. [..]
Alte informatii despre: consum ciuperci , nutritionisti , ciuperci , post

Chocolat - creatorii gustului din Bucuresti

crutoane
Exista de ceva vreme in peisajul bucurestean o cafenea-bistro cu un nume de desert adorat de toata lumea: Chocolat. [..]
Alte informatii despre: bucuresti , createur de gout , brutarie , cofetarie , bistro , chocolat , unde iesim

Expertul Acasa.ro. Andreea Szasz: Trei retete de toamna cu dovleac

crutoane
Toamna, anotimpul imbelsugat si imbufnat, ne ofera o recolta vasta ce ne bucura camara. Natura ne copleseste cu diversitatea de legume, fructe si ne impinge cu gandul la dulceturi si zacuste, muraturi si bulionuri. [..]
Alte informatii despre: retete toamna , retete dovleac , retete desert , retete aperitiv

Vacante culinare in Franta: destinatii unde faci cursuri de gatit

crutoane
O camera eleganta intr-o ferma de secol XII, un program cu numeroase vizite si activitati, de la castele si sate medievale la degustari de vin si, nu in ultimul rand, cursuri de gatit, astfel arata oferta turistica pentru o vacanta culinara in Franta. Preturile nu sunt tocmai mici, insa atractivitatea unor astfel de programe cu greu ar putea fi contestata. [..]
Alte informatii despre: franta , mancare , vin

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Dieta speciala de post - Slabeste 1 kilogram/saptamana!

crutoane
Daca tot este plin de verdeturi in piata, este cazul sa tinem o dieta sanatoasa bazata pe legume multe! In acest fel, ne detoxifiem si reusim si dam jos cele cateva kilograme inestetice care vor fi vizibile odata ce vom imbraca haine din ce in ce mai subtiri! [..]
Alte informatii despre: untisor , spanac , dovlecei , conopida , dieta slabit , dieta post , dieta verdeturi

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tarta cu verdeturi, aperitivul pe care nu trebuie sa-l ratezi primavara aceasta!

crutoane
Primavara este anotimpul verdeturilor frumoase si bogate in nutrienti. Este un spectacol al naturii, sub razele de soare se deschid frunze minunate de spanac, urzica, stevie, loboda, untisor, leurda, ceapa verde, praz, patrunjel, marar, si tot asa pana la minunatele flori ale sezonului. Am pregatit pentru voi o reteta grozava de primavara, foarte gustoasa si hranitoare - o tarta cu verdeturi! [..]
Alte informatii despre: flori dovlecei , verdeturi primavara , tarta de primavara , leurda , urzici

Doua retete usoare de sezon pe care e musai sa le incerci

crutoane
Cu siguranta nimeni nu isi doreste sa petreaca mult timp in bucatarie pregatind retete sofisticat, insa toat alumea isi doreste sa se bucure de retete de sezon, gustase si sanatoase. Asadar, am ales pentru tine doua retete care sa nu iti dea batai de cap si pe care sa le savurezi alaturid e cei dragi. [..]
Alte informatii despre: retete de secon , retete broccoli , retete simple , retete pui , retete vinete , retete

Patru retete delicioase si neobisnuite de incercat in sezonul dovlecilor

crutoane
Toamna este sezonul dovlecilor de placinta, insa cu acestia poti sa faci mult mai multe preparate delicioase care vor fi savurate de intreaba familie. [..]
Alte informatii despre: retete de toamna , dovleac , retete cu dovleac

Cele mai sanatoase retete pe care le poti prepara pentru copilul tau

crutoane
Suntem ceea ce mancam, deci este fundamental ca in alegerea hranei sa cautam ingredientele si modalitatile de preparare adecvate, mai ales cand la masa se afla inclusiv copii. Cele mai sanatoase retete sunt acelea in care ingredientele sunt pastrate cat mai aproape de starea lor originala, procesul de gatire avand predominant un caracter secundar. Care ar fi, asadar, retetele sanatoase pe care le-ai putea pregati pentru astfel de mese? Urmareste randurile de mai jos pentru a te inspira. [..]
Alte informatii despre: retete copil , retete savuroase , retete

Retete de toamna cu dovleac care sa-ti incante simturile

crutoane
Toamna este anotimpul aromelor si al culorilor. Bucura-te de multitudinea de fructe si legume specifice sezonului si prepara delicii de toamna cu ajutorul carora sa-ti incanti intreaga familie. [..]
Alte informatii despre: retete dovleac , retete toamna , dovleac , ustensile bucatarie

Meniu pentru o zi intreaga! Retete savuroase pe care le poti prepara usor

crutoane
Intrebarea pe care multe persoane o pun zilnic este “noi ce mancam?”. Stim deja ca mancarea gatita in acasa este nu doar mai sanatoasa, dar si mai gustoasa, deoarece ai sansa de a o condimenta dupa propriul gust. [..]
Alte informatii despre: meniu pentru o zi , idei retete rapide , idei retete , retete delicioase , retete simple

Mancare la pachet: 3 idei potrivite pentru pranzul la birou sau la scoala

crutoane
Desi la prima vedere poate parea mai comod sa comandam mancare la serviciu sau sa mancam preparatele pregatite la cantina scolii, pe termen lung, insa, asta poate sa afecteze atat bugetul, cat si sanatatea. De cele mai multe ori, mancarea comandata este de tip fast-food, astfel ca este mai bine sa ne orientam spre mancaruri mai sanatoase, facute chiar de noi. Descopera in acest articol cateva preparate delicioase care nu necesita prea mult timp de gatire si care pot fi impachetate cu usurinta pentru a le savura la scoala sau la birou. [..]
Alte informatii despre: mancare la pachet , comanda mancare , mancare

Cele mai citite despre crutoane

Supa crema de dovleac

Supa de dovleac este un preparat sanatos si dietetic raspandit in intreaga lume.

Salata crocanta cu pui

Daca ai chef sa mananci o salata sanatoasa, plina de multe vitamine, atunci salata crocanta de pui este o alegere perfecta.

Supa crema de legume

Supa crema de legume este o mancare foarte sanatoasa, satioasa, fara sa aiba efect de ingreunare.