Dans calorii

20187 articole despre dans calorii

Aventurile de-o noapte pot fi benefice pentru femei. Afla motivele!

dans calorii
De regula, aventurile de-o noapte sunt apanajul barbatilor, dar asta nu inseamna ca femeile nu ar trebui sa se bucure de aceasta picanterie. "One night stand-urile", asa cum mai sunt cunoscute, reprezinta declicul de care poate ai nevoie la un moment dat si nu este nimic rusinos sau anormal sa-ti imparti patul cu altcineva pentru cateva ore, atat timp cat nu esti implicata intr-o relatie. [..]
Alte informatii despre: aventura de o noapte , cele mai puternice femei , aventura , sex

6 factori care incetinesc metabolismul

dans calorii
Metabolismul lent este o adevarata problema cu care se confrunta mare parte a populatiei. Persoanele care au un astfel de metabolism stocheaza foarte usor grasimile, ard greu caloriile si le este in permanenta frig. Exista insa anumiti factori care incetinesc metabolismul, de care este important sa tii cont pentru reglarea acestuia. [..]
Alte informatii despre: odihna , alimentatie , medicamente , metabolism lent

4 ponturi pentru a scapa de senzatia de foame

dans calorii
Planul de alimentatie sanatoasa pe care ti-l faci atunci cand te apuci de o dieta poate fi dat repede peste cap in momentul in care apare senzatia de foame, pe care, de multe ori, nu o poti controla. Astfel ca, ajungi sa consumi alimente cu un procent caloric mai mare, care iti vor ingreuna incercarile de a pierde in greutate si a te mentine in forma. Exista, totusi, cateva trucuri cu ajutorul carora poti "pacali" senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , dieta alimentara , alimente sanatoase , senzatie de foame

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Postul iti prelungeste viata

dans calorii
In afara semnificatiei religioase si morale pe care Postul Pastelui o are pentru cei care il tin, acestia beneficiaza si pe plan nutritional. Dupa alimentatia de iarna mai saraca in vegetale si cruditati, dupa solicitarile la care este expus organismul si cresterea inerenta in greutate cu care ne confruntam majoritatea dintre noi in anotimpul rece, Postul Pastelui este binevenit, natura oferindu-ne in aceasta perioada posibilitatea revitalizarii printr-o multitudine de vegetale proaspete. [..]
Alte informatii despre: legume , post , ulei de masline , fructe , soia , vegetale

5 ponturi pentru a mentine o greutate sanatoasa intreaga viata

dans calorii
Greutatea care se incadreaza in limitele normale si nu iti pune in pericol sanatatea este mai usor de obtinut decat de pastrat. Ce se intampla dupa ce pui punct unui regim alimentar de slabit? Pentru a evita eventuala luare in greutate care poate urma incheierii unei diete, este esential sa ai in vedere o serie de recomandari care, puse in aplicare, iti vor asigura o greutate sanatoasa de-a lungul intregii vieti. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , calorii , fibre , alimente , greutate

Vrei sa traiesti mai mult? 6 alimente pentru o viata sanatoasa si indelungata

dans calorii
Oamenii de stiinta inca nu au descoperit secretul tineretii fara batranete, dar stiu sigur ca ceea ce mananci te poate ajuta sa ai o viata sanatoasa si indelungata. Daca obisnuiesti sa consumi in special produse de tip fast-food, alimente bogate in grasimi saturate si alimente cu un continut ridicat de zahar, ai sanse mari sa-ti scurtezi viata, deoarece risti sa declansezi diverse afectiuni. In schimb, daca te obisnuiesti sa mananci sanatos, poti trai mai mult, intrucat previi multe dintre afectiuni. [..]
Alte informatii despre: sanatate , curcan , broccoli , alimente , fructe de padure , longevitate

Pofta vine facand: 4 secrete pentru a-ti veni cheful de curatenie

dans calorii
Probabil ca nici pe tine nu te copleseste des cheful sa faci curatenie, mai ales daca nu ai prea mult timp liber. Realitatea cruda este ca menajul trebuie sa fie facut, chiar si cand il amani pana in ultima clipa. Din fericire, exista cateva moduri prin care sa iti provoci cheful de lustruit mobila si curatat covoarele, pe care iti recomandam cu caldura sa le incerci acasa. [..]
Alte informatii despre: ferestre , cuptor , carti , curatenie , aspirator , geamuri , covoare

Cele mai sanatoase alimente de post

dans calorii
Postul impune o serie de restrictii alimentare, ce priveaza organismul de nutrienti importanti care mentin sanatatea organismului. Alimente ca fasolea, mazarea, nucile, tofu sau citricele sunt surse importante de vitamine, minerale si antioxidanti ce confera satietate si protejeaza impotriva unui numar mare de afectiuni. Afla ce alte alimente sa incluzi in dieta in perioada postului pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: vitamine , post , minerale , spanac , efecte , alimentatie , fier

Manorexia: cauze si riscuri pentru anorexia la barbati

dans calorii
Numarul barbatilor anorexici este in crestere: aproximativ 20% dintre pacientii care sufera de anorexie sunt barbati. Manorexia ii afecteaza tot mai des pe barbatii obsedati de imaginiea propriului corp, impusa in mare parte si de mass-media. [..]
Alte informatii despre: sanatate , barbati , dieta , manorexie

Fumeaza electronic si savureaza prajiturile preferate fara remuscari

dans calorii
Pentru fumatorii de tigara electronica, arome precum tutunul, mentholul, ciresele, ciocolata, vanilia si cafeaua sunt deja clasice. In plus niciodata nu strica sa incercati ceva nou. Producatorii de arome e-cig abia fac fata unei noi tendinte care goleste rapid rafturile furnizorilor de accesorii pentru e-fumat. [..]
Alte informatii despre: lichid , arome , tigare electronica , arome lichid

5 trucuri de dieta care te ajuta sa slabesti sigur si sanatos

dans calorii
Sa nu mananci deloc sau sa mananci mai putin pentru a slabi? Daca totusi mananci la fel de mult, dar bei apa si nu mai mananci deloc seara, reusesti sa dai jos kilogramele care te supara? Ajunge cu framantarile si intrebarile fara raspuns! Acum ai la dispozitie cinci trucuri de dieta care te scapa de orice indoiala, deoarece te slabesc garantat. In plus, sunt si "prietenoase" cu sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: somn , trucuri , mic dejun , dieta , cantar , slabit , activitate fizica

Expertii s-au pronuntat: iata raspunsul la 4 dileme comune legate de sanatate!

dans calorii
Pana si cei mai constiinciosi oameni, care respecta regulile unui stil de viata sanatos, se pot trezi frecvent in situatii cel putin derutante. Tu stii cum sa procedezi, de pilda, cand, dupa o noapte cu somn agitat, trebuie sa alegi intre a mai prinde o ora de odihna si a te inhama la exercitiile fizice de dimineata? Expertii s-au pronuntat asupra catorva dileme si iti ofera raspunsuri demne de luat in seama. [..]
Alte informatii despre: legume , exercitii fizice , desert , paine , odihna , pantofi cu toc

Ce trebuie sa stii despre suplimentele alimentare

dans calorii
Pentru digestie, sarcina, slabit, memorie, imunitate, rezistenta fizica si potenta, farmaciile, plafarele si magazinele online abunda in sute de oferte pentru amatorii de suplimente alimentare. Romanii cumpara de milioane de euro anual vitamine, minerale si remedii naturiste bune pentru orice problema, potrivit emisiunii "Romania, te iubesc" de la Pro TV. [..]
Alte informatii despre: indicatii , suolimente aliementare , aport alimentar , interactiuni

Superalimentele lunii octombrie

dans calorii
Toamna este unul dintre cele mai bogate anotimpuri ale anului. Pietele abunda in fructe, legume si condimente aromate, care mai de care mai gustoase si satioase. Produsele de toamna sunt colorate si reprezinta o bucurie pentru toate simturile. [..]
Alte informatii despre: superalimente toamna , alimentatie sanatoasa , alimente toamna

Cum sa recunosti o dieta de slabit sanatoasa

dans calorii
In lupta cu obezitatea, gasirea celor mai potrivite metode de eliminare a kilogramelor in plus pare sa nu aiba sfarsit. Programele de slabit si antrenamente fizice, medicamente, pilule si ceaiuri magice sunt doar cateva dintre solutiile la care recurg cei care isi doresc sa atinga o greutate normala. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , dieta de slabire , regim de slabire

Combinatii de alimente care iti mentin sanatatea

dans calorii
Rosiile si uleiul de masline, somonul si turmericul, ceaiul verde si lamaia sau cerealele integrale si ceapa sunt combinatii de alimente care protejeaza organismul de numeroase afectiuni si de efectele imbatranirii. Ajuta la reducerea kilogramelor in plus si stimuleaza activitatile metabolismului. [..]
Alte informatii despre: combinatii alimentare , alimente , alimente sanatoase , dieta si nutritie

Alimente care reduc aciditatea gastrica

dans calorii
Sistemul digestiv influenteaza puternic starea de sanatate a organismului, intrucat la procesul de digestie contribuie un numar mare de organe. Pentru a preveni o serie de afectiuni, este recomandata o alimentatie sanatoasa, care sa ajute la procesul de vindecare si ameliorare a simptomelor refluxului gastric. Iata cateva alimente care pot reduce aciditatea gastrica! [..]
Alte informatii despre: beneficii ghimbir , peste , fulgi de ovaz , aciditate gastrica , aloe verde

Cauze surprinzatoare pentru care te ingrasi

dans calorii
Daca ai renuntat la sport si consumi mai multe calorii decat orgnaismul are nevoie, nu trebuie s te surprinda faptul ca vei acumula cateva kilograme in plus. Ce se intampla insa atunci cand stilul tau de viata este acelasi insa kilogramele in plus continua sa apara? [..]
Alte informatii despre: calorii , diete , cum slabesti

Cele mai sanatoase alimente de iarna si beneficiile lor!

dans calorii
Chiar daca oferta de fructe si legume este mai saraca in sezonul rece, in aceasta perioada nu trebuie sa renunti la nutritia sanatoasa. Alege alimente satioase, bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care sa te protejeze de boli. Afla mai jos ce alimente nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de iarna si care sunt beneficiile lor! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente sanatoase , alimentatie iarna , alimente iarna

14 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre junk food

dans calorii
Alimentele de tip junk food sunt acum disponibile oriunde in lume. Le gasesti in supermarketuri, bacanii, restaurante fast food. Nutritionistii avertizeaza insa asupra riscurilor la care te expui atunci cand consumi in exces astfel de alimente. De la hipertensiune, obezitate si diabet, pana la probleme congenitale si chiar cancer, alimentele de tip junk food sunt extrem de nocive pentru organismul uman. Iata 14 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre junk food! [..]
Alte informatii despre: junk food , sanatate , alimentatie , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie

Sporturile de iarna si beneficiile lor asupra sanatatii tale

dans calorii
Pe masura ce iarna isi face tot mai mult simtita prezenta, iar zilele devin din ce in ce mai intunecate si friguroase, foarte multe persoane petrec tot mai putin timp in aer liber. Daca te numeri si tu printre ele, este momentul sa faci o schimbare: invata un sport de iarna si bucura-te de beneficiile sale asupra sanatatii tale! [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , sporturi de iarna , beneficii sport , efort fizic

Napul, o leguma grozava pentru gradina de iarna

dans calorii
Napul este o leguma gustoasa si hranitoare, cu putine calorii. Planta face parte din familia Brassicaceae, fiind considerat un soi de varza salbatica originara din Asia Mica. In gradina de iarna, napul este una dintre cele mai pretioase legume datorita continutului sau nutritiv. [..]
Alte informatii despre: legume , gradina , nap , gradina de iarna

Alimente bogate in vitamine pe care sa le consumi in luna noiembrie

dans calorii
Nucile, curmalele, clementinele si perele sunt doar cateva dintre alimentele super nutritive pe care le poti consuma in luna noiembrie. Bogate in fibre alimentare, vitamine, minerale si antioxidanti, fructele si legumele lunii noiembrie sunt extrem de benefice pentru organismul uman, pe care il protejeaza de numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimente , dieta si nutritie , alimente bogate in vitamine , legume

Cum cultivi varza Kale

dans calorii
Kale (Brassica oleracea) este o specie de varza foarte apeciata petru beneficiile sale asupra sanatatii. Nu este o leguma foarte populara, in ciuda faptului ca are un gust bun, dar a inceput sa castige din ce in ce mai multi adepti in randul vegetarienilor si al persoanelor care vor sa manance cat mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: varza , plante , gradina , plante gradina , varza kale

Iti plac nucile? Afla care sunt beneficiile lor pentru sanatate!

dans calorii
Stiai ca doar cateva nuci consumate inainte de culcare te ajuta sa dormi mai bine? Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, nucile protejeaza inima, previn cancerul si diabetul si te ajuta sa slabesti. Descopera mai jos care sunt beneficiile pentru sanatate ale nucilor si cum sa le adaugi in alimentatia ta zilnica! [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , antioxidanti , nuci , acizi omega 3 , diabet , inima