Expertul Acasa.ro, psihologul Diana Nicolescu: De ce mancam mai mult iarna?
daruri
Mancatul exagerat in timpul sarbatorilor de iarna poate avea mai multe cauze. In primul rand, Craciunul coincide la noi in tara cu sezonul rece, spre deosebire de alte tari, precum Australia, care se bucura de soare si vreme buna. Pe timpul iernii, zilele sunt mai scurte, iar intunericul este un semnal care arata organismului sa elibereze melatonina, hormon care joaca un rol important in starea de sanatate a organismului.
[..]
Alte informatii despre:
adaptarea corpului la mediu
,
ritm circadian
,
dieta iarna
,
ceas biologic
,
melatonina