desert fara sa te ingrasi
Situatiile stresante determina organismul sa functioneze in modul “supravietuire”. Sub efectul unor hormoni de stres - cortizolul si leptina - metabolismul se incetineste, iar corpul incepe sa stocheze “rezerve de combustibil”, sub forma de grasime. [..]
Alte informatii despre:
hormoni stres
,
stres ingrasare
,
ingrasare
,
stres
desert fara sa te ingrasi
Educatia nutritionala corecta este primul pas in preventia si terapia celor mai frecvente boli ale prezentului. Educatia nutritionala corecta este primul pas spre adoptarea unei alimentatii sanatoase. In Romania, bolile cronice netransmisibile strans legate de stilul de viata sunt responsabile pentru 92% dintre decese, potrivit raportului Organizatiei Mondiale a Sanatatii. La nivel global, 11 milioane de vieti ar putea fi salvate prin adoptarea unei alimentatii sanatoase. Alimentatia dezechilibrata creste riscul de boala si mortalitate mai mult decat fumatul, consumul excesiv de alcool si consumul de droguri – toate la un loc. [..]
Alte informatii despre:
educatie nutritionala
,
alimentatie sanatoasa
,
boli
,
obezitate
desert fara sa te ingrasi
Toata lumea adora pizza. Este greu sa rezisti tentatiei de a manca pizza, mai ales daca esti genul care nu gateste si preferi sa comanzi mancare. Totodata, iesirile in oras, alaturi de preteni, se termina inevitabil cu o pizza mare si delicioasa [..]
Alte informatii despre:
slabeste mancand
,
dieta cu pizza
,
pizza
,
dieta
desert fara sa te ingrasi
Visinele contin vitamina C, necesara pentru sanatatea gingiilor si a oaselor, si potasiu. „Visinele mai au sodiu si cantitati mici de magneziu. Fructoza si zaharoza din aceste fructe au [..]
desert fara sa te ingrasi
Nu lacomia si sedentarismul sunt cele care ingrasa, ci insasi temperatura corpului nostru e vinovata de acest lucru. Cel putin asta sustine o echipa de cercetatori italieni, care a demonstrat faptul ca persoanele "fierbinti" ard mai multe calorii si pot slabi astfel doua kilograme pe an. [..]
Alte informatii despre:
temperatura corpului ingrasare
,
slabit
,
ingrasare
desert fara sa te ingrasi
Daca te-ai saturat sa mananci non stop, in cantitati enorme, la orice ora, de cel putin 5 ori pe zi, fara niciun rezultat, mai exista totusi cateva trucuri la care poti apela pentru a te ingrasa. [..]
Alte informatii despre:
ingrasare
,
naturist
,
dieta
desert fara sa te ingrasi
Carmen Bruma a capatat un cuvant greu atunci cand vine vorba despre sfaturi de nutritie si despre trucuri de mentinere a siluetei. Fosta prezentatoare TV dezvaluie pe blogul sau cateva dintre secretele sale cand vine vorba despre mese imbelsugate de sarbatori, asa cum e cea de Paste.
[..]
Alte informatii despre:
sfaturi Carmen Bruma
,
Paste Carmen Bruma
,
vedete intern
,
carmen bruma
,
showbiz
desert fara sa te ingrasi
Munca poate fi solicitanta, iar oboseala si stresul sunt factori ce pot contribui la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Daca vrei sa te mentii in forma si sa nu ai astfel de deprinderi care pot stimula ingrasarea, ar trebui sa ai un plan alimentar calculat si organizat. [..]
Alte informatii despre:
ingrasare
,
dieta
,
dieta si nutritie
,
ingrasare birou
,
tendinta ingrasare
desert fara sa te ingrasi
Daca observi ca pantalonii incep sa te stranga sau bluzele sunt din ce in ce mai mulate pe stomac, sunt sanse mari sa fi acumulat cateva kilograme in plus. 1 - 3 kilograme acumulate in anumite perioade ale anului, precum sarbatorile de iarna, sunt normale pentru majoritatea persoanelor, trebuie insa sa te ingrijorezi atunci cand te ingrasi cu mai mult de 5 kilograme intr-un timp foarte scurt. [..]
Alte informatii despre:
suplimente alimentare
,
spirulina
,
cura de slabire
,
adjuvante cura de slabire
,
eliminarea kilogramelor in plus
desert fara sa te ingrasi
Vrei sa slabesti rapid, fara sa te ingrasi la loc dupa ce termini cura? Atunci dieta daneza este otrivita pentru tine! Cu ajutorul acesteia poti pierde pana la 10 kilograme in doar 13 zile. In plus aceasta dieta iti accelereaza metabolismul, si astfel nu vei mai pune la loc kilogramele pierdute. [..]
Alte informatii despre:
accelerare metabolism
,
regim slabit
,
slabit rapid
,
dieta slabit
,
dieta
desert fara sa te ingrasi
Iti este teama ca lunile reci de toamna isi vor lasa amprenta asupra aspectului tau fizic? Invata sa iti tii in frau poftele alimentare si sa consumi alimente sanatoase. Fa multa miscare si nu sari peste mese, in special peste micul dejun. [..]
Alte informatii despre:
ingrasarea
,
dieta de slabire
,
ingrasare
,
exces alimentar
,
alimentatie toamna
desert fara sa te ingrasi
A inceput Postul Craciunului! Timp de 40 de zile, vom renunta la alimentele “de dulce”, bogate in proteine, care ne dau in mod normal senzatia de satietate. In lipsa lor, suntem tentati sa mancam mai mult, dar nu neparat mai bine, iar primul efect este acumularea kilogramelor in plus. O alta categorie de persoane aleg sa se infometeze in post si, deci, sa-si puna sanatatea in pericol. Ambele pericole pot fi evitate, daca stii ce si cum sa mananci!
A inceput Postul Craciunului! Timp de 40 de zile, vom renunta la alimentele “de dulce”, bogate in proteine, care ne dau in mod normal senzatia de satietate. In lipsa lor, suntem tentati sa mancam mai mult, dar nu neparat mai bine, iar primul efect este acumularea kilogramelor in plus. O alta categorie de persoane aleg sa se infometeze in post si, deci, sa-si puna sanatatea in pericol. Ambele pericole pot fi evitate, daca stii ce si cum sa mananci!
[..]
Alte informatii despre:
greseli post
,
alimentatie post
,
alimente post
,
postul craciunului
,
post
desert fara sa te ingrasi
Toata lumea se plange de faptul ca se ingrasa foarte mult in vacante. Bineinteles ca esti tentat de tot felul de mancaruri bune si faci mai putin efort. Nutritionistul Wasim Nazer a explicat insa, pentru DC Medical, ce trebuie sa facem pentru a nu acumula kilograme in timpul vacantei. [..]
Alte informatii despre:
cum sa nu te ingrasi
,
mancare vacanta
,
vacanta
desert fara sa te ingrasi
Daca urmeaza sa vizitezi insorita Grecie, ai sansa de a te bucura de cele mai sanatoase si savuroase mancaruri pe care le-ai incercat vreodata. Izul mediteranean regasit din plin in bucataria greceasca si aromele delicioase ale mirodeniilor transforma Grecia intr-un adevarat festin culinar si intr-un rasfat pentru sanatate! Nu ai voie sa parasesti Grecia fara sa gusti cel putin sase preparate traditionale care fac parte din specificul culinar al regiunii! [..]
Alte informatii despre:
tzatziki
,
musaca
,
cataif
,
retete grecesti
,
retete traditionale grecia
desert fara sa te ingrasi
Foarte multe lucruri poate spune despre tine semnul zodiacal care iti guverneaza destinul, inclusiv ce desert te reprezinta cel mai bine. Comparatia cu o prajitura poate fi o metafora excelenta pentru oglindirea trasaturilor tale personale, de aceea te invitam sa iti afli echivalentul in lumea dulciurilor, in functie de zodia ta! [..]
Alte informatii despre:
astrologie
,
desert
,
zodii
,
predictii
,
stilul zodiei
desert fara sa te ingrasi
Ingrasarea in sezonul rece nu este doar un mit urban. Specialistii arata ca majoritatea persoanelor se ingrasa un kilogram in lunile de iarna. Daca nu sunt insa eliminate, kilogramele acumulate in perioada sarbatorilor de iarna pot duce la obezitate si alte probleme grave de sanatate. [..]
Alte informatii despre:
ingrasare
,
slabire
,
kilograme in plus
,
greutate
,
alimentatie iarna
desert fara sa te ingrasi
Daca esti la dieta, atunci stii ca cele mai multe alimente sunt pline de calorii. Exista insa si cateva alimente pe care le poti consuma cu incredere deoarece nu ingrasa. Acestea au foarte putine calorii, asadar poti manca pe saturate si sa slabesti in acelasi timp. Iata care sunt acestea. [..]
Alte informatii despre:
alimente cu putine calorii
,
dieta
,
alimente
,
calorii
desert fara sa te ingrasi
Daca te trezesti mai tarziu de Paste, pregateste un brunch copios cu prepate specifice acestei sarbatori. Pune pe o tava cele mai gustoase mancaruri de Paste si mananca-le in pat, impreuna cu persoana iubita. [..]
Alte informatii despre:
retete
,
sfaturi culinare
,
retete de paste
,
brunch
,
brunch de paste
desert fara sa te ingrasi
Alegeti alimente cu index mare de satietate precum broccoli, cartofi copti, varza alba sau rosie, fasole teci, citrice sau prune uscate. Legumele cu fibre alimentare, precum conopida sau varza, ca [..]
desert fara sa te ingrasi
Dietele low-carb dau rezultate spectaculoase pentru ca ajuta la pierderea in greutate, dar si la vindecarea anumitor afectiuni precum obezitatea, diabetul de tip 2 sau sindromul metabolic. [..]
Alte informatii despre:
mituri deiete
,
mituri diete low-carb
,
low carb
,
mituri
,
diete
desert fara sa te ingrasi
Mesele de sarbatori, bogate in preparate traditionale, reprezinta un risc major pentru sanatate, dar mai ales pentru silueta ta. Din pacate, mai toate specialitatile care umplu mesele in aceasta perioada sunt bogate in grasimi si combinatii de ingrediente care-ti dau sanatatea si greutatea peste cap! Descopera cele mai "pacatoase" preparate de care trebuie sa stai departe in aceasta perioada, dar si cateva alternative delicioase cu care sa te rasfeti, fara grija kilogramelor in plus! [..]
Alte informatii despre:
alimentatie sanatoasa sarbatori
,
alternative alimente sarbatori
,
alimentatie sarbatori
,
mancaruri Sarbatori
,
sarbatori
desert fara sa te ingrasi
Credeai ca inghetata, acest desert racoros si savuros al verii, s-a dezbracat de toate secretele in fata ta? Ai gustat toate aromele, ai incercat toate variantele si ai savurat combinatii inedite, bucurandu-te de cele mai ascunse gusturi ale acestui desert savuros. Insa cat de bine cunosti cu adevarat inghetata si particularitatile ei? Iata cateva lucruri mai putin stiute despre cel mai popular desert al sezonului cald! [..]
Alte informatii despre:
inghetata
,
dependenta inghetata
,
curiozitati inghetata
desert fara sa te ingrasi
Tensiunile in cuplu cresc de multe ori dupa casatorie, certurile avand un efect negativ mai putin banuit: duc la ingrasare! [..]
Alte informatii despre:
tensiune cuplu
,
casatorie
,
ingrasare
,
cuplu
,
stres
