Dieta mediteraneeana

4904 articole despre dieta mediteraneeana

Cum sa urmezi dieta mediteraneeana. Meniu pentru o saptamana din care sa te inspiri

dieta mediteraneeana
Dieta mediteraneeana nu este un plan de slabit este un stil de viata. Dieta este considerata a fi una dintre cele mai bune din toate timpurile. Pentru a urma dieta mediteraneeana nu trebuie nici sa renunti la mancarurile preferate, nici sa calculezi numarul de calorii sau sa te infometezi. Dieta se bazeaza pe consumul de proteine, cereale integrale, carne slaba, produse care sunt adevarate surse de antioxidanti si grasimi sanatoase benefice pentru sanatatea inimii. In cadrul dietei mediteraneene se consuma mult peste proaspat si fructe de mare, uleiul de masline este baza oricarui preparat, alaturi de legume proaspete, nuci si seminte. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneeana , dieta , alimentatie , nutritie

Dieta mediteraneeana, indicata diabeticilor

dieta mediteraneeana
Produsele specifice acestui regim alimentar, precum pestele sau uleiul de masline, ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Urmarea unei diete pe baza de fructe, legume, fibre, peste si [..]

Dieta mediteraneeana: de ce este cea mai sanatoasa

dieta mediteraneeana
Francezii si italienii au ceva in comun cand vine vorba despre alimentele pe care le consuma zilnic: fructe si legume, cereale integrale, nuci, peste si mult ulei de masline este un mod gustos, si de asemenea un mod de slabire sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneeana

Salata mediteraneeana in stil grecesc! Este plina de vitamine

dieta mediteraneeana
Caldura te imbie sa consumi o salata gustoasa si delicioasa, plina de vitamine? Prepata atunci o reteta simpla de salata mediteraneeana in stil grecesc. Este gata in cateva minute si vei fi incantat de gustul acesteia. [..]
Alte informatii despre: salata mediteraneeana , retete salata , salata , salate

Tinerii, predispusi la infarct din cauza stilului de viata haotic

dieta mediteraneeana
Cardiologii recomanda dieta mediteraneeana pentru prevenirea bolilor inimii Bolile cardiovasculare nu mai sunt apanajul persoanelor in varsta, avertizeaza cardiologii. Tot mai multi tineri, cu [..]

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

dieta mediteraneeana
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

8 lucruri care se intampla in organismul tau cand NU mananci suficiente fructe si legume

dieta mediteraneeana
Fructele si legumele ar trebui sa faca parte din dieta zilnica. Consumate in special crude, acestea au un rol esential asupra starii de sanatate si contribuie nu doar la buna functionare a organismului, dar si a creierului, asigura o stare de spirit buna, mai multa vitalitate si energie. Pe de alta parte, consumul insuficient de fructe si legume poate avea urmari grave asupra starii de sanatate. De la aparitia unor boli grave, pana la deteriorarea starii psihice, instalarea unor deficiente greu de tratat mai apoi si probleme digestive, toate acestea se afla pe lista problemelor de sanatate care apar in momentul in care corpul nostru nu este alimentat corespunzator. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , organism , fructe , sanatate , legume

Cinci alimente care tin departe cancerul si bolile de inima

dieta mediteraneeana
Untul de arahide, cafeaua, ouale, avocado si ciupercile sunt produse care nu trebuie sa lipseasca din meniul nostru zilnic. Untul de arahide nu reprezinta o amenintare la adresa greutatii noastre [..]

Buruieni sau delicii culinare? 7 plante invazive din gradina delicioase in farfurie

dieta mediteraneeana
Nu toate buruienile care iti strica aspectul gazonului aranjat sunt cu adevarat daunatoare. O parte dintre acestea se dovedesc a fi adevarate ingrediente pentru mancarurile si salatele tale. Uite ce poti face cu plantele care iti invadeaza gradina! [..]
Alte informatii despre: plante invazive , gradina , buruieni , plante de gradina , plante comestibile , buruieni comestibile

Ambitiile lui Sarkozy strica tandemul franco-german

dieta mediteraneeana
Proiectul Uniunii Mediteraneene, promovat de catre liderul de la Elysee, nu e pe placul Berlinului si al Bruxelles-ului. Intalnirea ce trebuia sa aiba loc la 3 martie intre cancelarul german Angela [..]

Gradina in stil mediteraneean! Cum sa o decorezi, in doar 5 pasi simpli

dieta mediteraneeana
Gradinile meditaraneene au devenit faimoase in intreaga lume. Designul inspirat din gradinile amenajate de greci, francezi si italieni au cucerit de-a lungul timpului intreg mapamondul. Daca si tie iti plac gradinile meditaraneene si iti doresti sa-ti amenajezi si tu gradina in acest fel, trebuie doar sa tii cont de cativa pasi simpli. [..]
Alte informatii despre: gradina in stil mediteraneean , decorare gradina , amenajare gradina , gradina

Anasonul, condimentul ce da o aroma distincta mancarurilor mediteraneene

dieta mediteraneeana
Anasonul este o planta mediteraneeana care, pe langa proprietatile sale terapeutice, este si un condiment ce poate da o aroma deosebita mancarurilor tale. [..]
Alte informatii despre: condimente , anason , mancaruri mediteraneene

Gradina cu arome. 5 plante aromatice pe care le poti cultiva acasa

dieta mediteraneeana
Transforma gradina intr-un taram al aromelor puternice, cultivand in exterior sau direct in ghivece plante aromate. Acestea iti vor da ocazia sa ai o gradina inmiresmata si o rezerva de condimente proaspete pentru mancaruri. Iata 5 plante aromatice pe care le poti cultiva acasa! [..]
Alte informatii despre: rozmarin , plante aromatice , oregano , cultivare plante aromatice

Uleiul de masline reduce riscul de aparitie a cancerului

dieta mediteraneeana
O cantitate de patru linguri de ulei de masline consumata zilnic poate reduce riscurile de aparitie a cancerului. O dieta bogata in ulei de masline poate reduce nivelul de substante cancerigene din [..]

Gradina in stil mediteranean? Iata ce trebuie sa stii inainte de a o amenaja

dieta mediteraneeana
Dupa o vacanta pe malurile Mediteranei, iti vei dori poate sa pastrezi aerul relaxat si proaspat cat mai mult timp. Este momentul atunci, sa iti amenajezi gradina in stil mediteranean. Vasele mare de teracota pentru plante, aleile din pietris, dar si bogatia de arome si culori de la ierburile aromatice si pomii fructiferi sunt nelipsite dintr-o gradina inspirata din stilul mediteranean. Iata ce alte elemente nu ar trebuie sa iti lipseasca: [..]
Alte informatii despre: amenajarea gradinii in stil mediteranian , amenajarea gradinii

Turistul roman fuge de incalzirea globala

dieta mediteraneeana
Din cauza ca in Grecia si Turcia lunile iulie si august au devenit excesiv de fierbinti, romanii extind sezonul estival din mai pana in octombrie. Canicula a atins deja Grecia in weekend, cand s-au [..]

Un teatru al contrastelor

dieta mediteraneeana
Tara nord-africana este un amestec intre inovatie si cele mai conservatoare traditii, intre stralucire occidentala si cea mai neagra saracie.Intre hoteluri de cinci stele si mizerie, intre beduini [..]

Seat implineste 60 de ani de la infiintare

dieta mediteraneeana
Seat (Sociedad Espanola de Automoviles de Turismo) implineste in luna mai 60 de ani de la infiintare.Acum 60 de ani, in data de 9 mai 1950, lua nastere compania Sociedad Espanola de Automoviles de [..]
Alte informatii despre: infiintare , aniversare , 60 de ani , seat

Supa de fructe de mare

dieta mediteraneeana
Daca te-ai saturat de supele si ciorbele traditionale, poti sa iti surprinzi familia cu o noua reteta mediteraneeana de supa de fructe de mare. Se prepara rapid si usor si va fi apreciata atat de membrii familiei tale, cat si de invitatii tai. [..]
Alte informatii despre: supa , fructe de mare , retete supa

Pregateste-ti casa pentru noptile friguroase! Afla cum

dieta mediteraneeana
Toamna a sosit deja, iar odata cu ea si-a facut aparitia si vremea racoroasa. Zilele au devenit mai scurte si noptile mai racoroase, iar noi va propunem sa va pregatiti casele pentru sezonul rece care se apropie cu pasi repezi. Iata cinci modele de seminee care va vor incalzi in noptile friguroase: [..]
Alte informatii despre: semineu negru , semineu chic , nopti reci , semineu , amenajarea casei , casa

Dieta cu pere – slabesti eficient 3 kilograme in 5 zile

dieta mediteraneeana
Dieta cu pere este o dieta eficienta ce nu necesita un timp prea indelungat ca sa observi rezultatele. tinuta cu strictete, dieta duce la pierderea a 3 kilograme in 5 zile. E nevoie sa consumi glucide complexe, precum si multe fructe si legume proaspete. [..]
Alte informatii despre: dieta cu pere , dieta toamna , slabit , dieta

Cele mai cautate diete in 2017. Tie care ti se potriveste?

dieta mediteraneeana
Dieta indiana, dieta cu cartofi, dieta Rina, dieta mediteraneana, dieta ketogenica, dieta Oshawa, dieta Ana Lesko se numara printre cele mai cautate regimuri de slabit ale anului 2017 facute de romani pe Google. Iata in ce constau ele! [..]
Alte informatii despre: dieta Ana Lesko , dieta ketogenica , dieta indiana , dieta rina , dieta cu cartofi

Uniunea Mediteraneeana ii da batai de cap lui Sarkozy

dieta mediteraneeana
Presedintele francez sustine proiectul unei coagulari politico-economice a bazinului Marii Mediterane. Tarile de pe flancul sudic il privesc insa cu mare reticenta. Crearea unei uniuni a statelor de [..]

10 deserturi pe care poti sa le mananci chiar si atunci cand esti la dieta

dieta mediteraneeana
Dulciurile sunt un subiect tabu atunci cand vine vorba despre o dieta. Insa ce te faci atunci cand nu poti cu niciun chip sa renunti la deserturile tale preferate? Solutia este sa mananci cate putin pentru a-ti satisface pofta de dulce, dar numai la micul dejun! Experti ai Universitatii din Tel Aviv au dovedit stiintific faptul ca un desert luat la micul dejun te ajuta mult sa pierzi in greutate. Si asta pentru ca toate caloriile acumulate dimineata sunt arse rapid datorita efortului de peste zi. Iata care sunt deserturile recomandate in diete: [..]
Alte informatii despre: dulciuri , dieta , dulciuri dieta , dulciuri dietetice

Incepi o dieta si renunti rapid la ea? Iata cum poti ramane motivat in functie de zodie

dieta mediteraneeana
Sa urmezi o dieta nu este cel mai usor lucru din lume. Cei mai multi renunta rapid in momentul in care vad ca rezultatele intarzie sa apara. Iata cum poti ramane motivat sa urmezi o dieta pana la capat, in functie de zodie! [..]
Alte informatii despre: urmare dieta , dieta , predictii , zodii , horoscop , astrologie , motivatie

Cele mai citite despre dieta mediteraneeana

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.