Dieta orez brun

7627 articole despre dieta orez brun

10 retete perfecte pentru pachetul de la birou

dieta orez brun
Mancarea de la birou tinde sa fie cumparata in ultima clipa de la magazinul cel mai apropiat. Varianta sanatoasa este sa iti cumperi ingredientele si sa iti prepari mancarea acasa pentru a avea o nutritie buna pentru organismul tau. Daca esti in pana de idei in ceea ce priveste pachetul de la birou, mai jos sunt 10 alternative la care sa te gandesti si pe care sa le incluzi in dieta ta saptamanala: [..]
Alte informatii despre: pachet serviciu , retete pachet , feliuri principale , idei retete , retete

Carbohidrati buni versus carbohidrati rai: tu stii sa ii deosebesti?

dieta orez brun
Carbohidratii sunt constituenti esentiali ai unei alimentatii sanatoase. Cu toate acestea, nu sunt putine dietele care iti recomanda sa ii eviti cu orice pret. Situatia iti pare confuza? Afla ca paradoxul nu este, de fapt, un paradox, ci diferenta dintre carbohidratii "buni" si cei "rai". [..]
Alte informatii despre: alimentatie , carbohidrati , carbohidrati buni , carbohidrati rai , diferente carbohidrati

Tu consumi alimente care afecteaza creierul?

dieta orez brun
Cu siguranta ai auzit ca anumite alimente stimuleaza activitatea cerebrala si imbunatatesc IQ-ul, insa stiai ca exista si alimente nesanatoase care secatuiesc creierul? Afla mai jos care sunt aceste alimente nesanatoase si cum sa te feresti de ele. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie , alimente nesanatoase

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: 3 diete rapide! Slabeste cate un kilogram pe zi

dieta orez brun
Un kilogram, doua-trei... ce bine ar fi sa scapam de ele cat mai repede, mai ales ca vara pare sa-si intre in drepturi si sa ne sileasca sa optam pentru haine cat mai usoare si transparente. Nici concediul la mare nu este prea departe... Din fericire, cu putina determinare si cu ajutorul dietei putem scapa de un kilogram pe zi, astfel incat sa purtam costumul de baie fara jena. [..]
Alte informatii despre: slabit , masaj anticelulitic , dieta de primavara , impachetari ceai verde , diete ultrarapide

Dieta cu ciocolata. Slabesti mancand cel mai ravnit desert!

dieta orez brun
Ti-ai imaginat vreodata ca se poate slabi in cel mai dulce mod cu putinta? Ei, bine, nutritionistii au pus la punct o dieta care pare sa li se potriveasca manusa persoanelor care se declara dependente de ciocolata. [..]
Alte informatii despre: slabit cu ciocolata , dieta ciocolata , dieta perfecta , dieta si nutritie , dieta slabit , cura slabire , desert

Cum poti slabi daca ai diabet

dieta orez brun
Diabetul este o boala care devine o parte inseparabila a celui care sufera de aceasta afectiune. Atunci cand suferi de diabet, nivelul de zahar din sange si din urina creste. Astfel, persoanele diebetice trebuie sa tina sub control nivelul de zahar si sa adopte un stil de viata sanatos [..]
Alte informatii despre: diabet , kilograme , dieta

2 in 1: detoxifiere si slabire intr-o saptamana

dieta orez brun
Din cand in cand, corpul nostru are nevoie de o cura de detoxifiere pentru a mai scapa din toxinele daunatoare organismului. La pachet cu detoxifierea vine si pierderea in greutate, un motiv in plus sa tii o astfel de dieta din cand in cand. [..]
Alte informatii despre: retete slabit , cura detoxifiere , detoxifiere organism , cura slabire , detoxifiere , dieta , alimentatie , nutritie

Curatenia de primavara in dieta ta

dieta orez brun
Zaharul, sarea, grasimile sau cerealele rafinate, consumate in exces, favorizeaza aparitia unor afectiuni severe, maresc nivelul de colesterol si zahar din sange. Aceste produse trebuie consumate cu moderatie sau eliminate total din alimentatie. [..]
Alte informatii despre: dieta de primavara , sare , cereale , alimente , grasimi , dieta , zahar

Consumul de paine si sanatatea

dieta orez brun
Painea si produsele de panificatie sunt printre principalele surse de calorii din dieta noastra si sunt adesea responsabile pentru problemele de sanatate si kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: carbohidrati , gluten , paine , consumul de paine

Cum slabesti super rapid, fara o dieta drastica si fara sa te infometezi

dieta orez brun
Da! Este posibil! Nu e nevoie sa apelezi la diete chinuitoare, care sa te lipseasca de anumiti nutrienti sau care sa te tina departe de tot ceea ce iti place. Poti slabi simplu si rapid mancand tot ceea ce iti pofteste inima. Pentru ca altele sunt conditiile pentru a pierde cu adevarat in greutate. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

Coffee creamer! 3 retete simple pentru cafele delicioase

dieta orez brun
Iti place cafeaua cu lapte sau cele in care adaugi putin coffee creamer? Atunci trebuie sa inveti cum sa prepari acasa un coffee creamer delicios si sanatos. Alege aroma preferata si te asiguram ca nu vei mai dori sa renunti la el. [..]
Alte informatii despre: coffee creamer , retete cafea , bauturi , retete , cafea

Sos Teryiaki

dieta orez brun
Sosul Teryaki este un preparat asiatic, servit in general cu mancaruri cu carne si orez. Este usor de preparat si se face din doar cateva ingrediente. Ingrediente pentru sos Teryaki   1 sticla sos de soia ½ cana zahar brun ¼ cana molasa ½ cana ulei [..]
Alte informatii despre: sos , soia , zahar , molasa , ulei

Cum sa fierbi orezul

dieta orez brun
Orezul fiert este o mancare usor de digerat si versatila, care poate fi servita in multe combinatii. Poti pregati orez fiert pentru vegetarieni, pentru copii, atunci cand tii dieta sau post etc. Cum faci, insa, pentru ca orezul obtinut sa fie bine fiert, cu o textura placuta? [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , orez , fierbere , mancare , orez fiert

Slabeste rapid cu grepfruit si scortisoara! Trucul magic la care poti apela

dieta orez brun
Daca doresti sa scazi in greutate, include aceasta bautura delicioasa si sanatoasa in dieta ta zilnica. Ea iti va accelera metabolismul si va ajuta la arderea grasimilor din zona abdomenului, coapselor, picioarelor si mainilor. [..]
Alte informatii despre: suc de grepfruit , grepfruit , slabit

Curcan cu portocala si orez

dieta orez brun
Daca vrei sa incerci o reteta de friptura mai inedita, fa un curcan cu portocala si orez. Ingredientele de folosit sunt obisnuite, insa rezultatul este unul cu totul special. Ingrediente pentru curcan cu portocala si orez   450 gr file de curcan fara piele 350 gr orez brun [..]
Alte informatii despre: curcan , orez , portocale

Planul tau de detoxifiere dupa weekend. Ce sa mananci in fiecare zi

dieta orez brun
Te numeri printre cei care abia asteapta weekend-ul sa isi satisfaca anumite placeri culinare? Numai ca, dupa ce aceasta perioada trece, iti este foame din ce in ce mai des, te simti obosita, balonata si... vinovata. Daca deja ai apelat la aceasta metoda, noi iti oferim cateva sfaturi pe care sa le folosesti dupa o perioada in care ai fost „victima abuzurilor” culinare. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , fitness , dieta , detoxiefiere

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Ai anemie? Iata cele mai bogate alimente care contin fier!

dieta orez brun
Anemia feripriva apare atunci cand corpul nu detine destul fier. Organismul necesita fier pentru a produce hemoglobina - o substanta care se afla in eritrocite (globulele rosii) si care transporta oxigen de la plamani la toate celulele corpului. [..]
Alte informatii despre: tratament anemie , legume verzi , dieta bogata in fier , dieta anemie feripriva , anemia feripriva

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Top 5 alimente care ne ingrasa

dieta orez brun
Cu totii stim ca produsele tip fast-food, semipreparatele - adica in general mancarea nesanatoasa - ne ingrasa si ne poate afecta sanatatea. Ceea ce putine persoane stiu insa este ca si produsele sanatoase consumate necorespunzator ne pot afecta silueta. [..]
Alte informatii despre: zahar alimente , calorii alimente , alimente ingrasat , kilograme in plus

Retete dietetice: Creveti cu paprika si fasole verde

dieta orez brun
Te-ai saturat de retetele de dieta fara gust? De ce nu incerci o reteta noua, bogata in vitamine si slab calorica? Creveti cu paprika si fasole verde se prepara in doar cateva minute si poti manca pe saturate, fara sa iti faci griji pentru silueta. [..]
Alte informatii despre: retete dieta , retete fasole , retete creveti , creveti , retete , diete , retete dietetice

Salata ca fel principal

dieta orez brun
Salata poate constitui un fel principal vara, in zilele caniculare cand nu vrei sa stai mult langa aragaz sau cand tii dieta. Alege o carne slaba pentru gratar, adauga salata iceberg pentru o textura crocanta si un sos facut in casa, cu plante aromatice si condimente. [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , salate , retete salata

Suplimente alimentare necesare pentru orice femeie

dieta orez brun
Femeile trec de-a lungul timpului prin numeroase schimbari, iar organismul lor are nevoie de o varietate de nutrienti. Alimentatia nu ofera adesea cantitatea necesara de vitamine si minerale, astfel ca suplimentele sunt esentiale pentru sanatate. Iti sugeram mai jos trei dintre cei mai importanti nutrienti pentru femei! [..]
Alte informatii despre: vitamine , lactate , femei , minerale , somon , nuci , suplimente alimentare

Cum sa avem o dieta echilibrata

dieta orez brun
„Secretul" consta in combinarea unui plan alimentar corect realizat cu activitatea fizica. Fiecare dintre noi stie cat de importanta este alegerea unui stil de viata sanatos si a [..]

Dieta ideala pentru fiecare zodie

dieta orez brun
Astrele au un cuvant greu de spus in toate aspectele vietii noastre, de la predispozitii diverse catre un anumit comportament pana la felul in care ne putem mentine in forma. Iata care este dieta ideala pentru fiecare zodie, in functie de influentele astrale care ne domina existenta. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , horoscop , zodii , dieta zodii

11 alimente anti-inflamatorii pe care sa le consumi frecvent! Reduc durerile

dieta orez brun
Cand simti ca organismul tau este slabit si are nevoie de ceva mai multa energie pentru a face fara durerilor provocate de inflamatii, atunci adopta o dieta cat mai bogata in alimente anti-inflamatorii. Pentru a preveni aceste dureri care uneori pot deveni greu de suportat, tine cont sa incluzi tot timpul in alimentatie acele alimente care impiedica aparitia inflamatiilor. Iata care sunt alimentele anti-inflamatorii pe care sa le consumi! [..]
Alte informatii despre: reducere dureri , ducrei , alimente anti-inflamatorii , dieta , alimentatie , alimente

Cele mai bune ore pentru a lua masa

dieta orez brun
Un program al orelor de masa universal valabil, pe care sa il urmezi cu sfintenie, nu exista. Cu toate acestea, pentru a-ti mentine sanatatea, exista cateva principii pe care le poti lua drept reper pentru a stabili care sunt, in cazul tau, cele mai bune ore pentru a lua masa. [..]
Alte informatii despre: gustare , pranz , cina , mic dejun , alimentatie , orar

Cele mai citite despre dieta orez brun

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.