Dieta sanatoasa

8664 articole despre dieta sanatoasa

6 lucruri pe care nu ti le spune nimeni despre sarcina

dieta sanatoasa
Cele noua luni de sarcina vor aduce o multime de schimbari in viata viitoarei mamici. Despre unele dintre acestea ai citit, altele ti-au fost dezvaluite de prietenele care-au trecut prin experienta maternitatii, in vreme ce o a treia categorie a fost omisa, intentionat sau nu. [..]
Alte informatii despre: sarcina , copii , mamici

Superalimente pe care sa le consumi in aceasta toamna

dieta sanatoasa
Schimbarea de la vara la toamna este de cele mai multe ori nostalgica. Facem curat in dulap si scoatem hainele mai groase si renuntam treptat la cele de vara, ne pregatim pentru sezonul de raceala si incercam sa evitam alergiile. [..]
Alte informatii despre: sanatate , superalimente , dieta si nutritie , superalimente toamna

Cum sa ai corpul perfect pentru plaja

dieta sanatoasa
Sezonul vacantelor este in toi, iar vremea buna tine cu cei care isi petrec vacantele pe meleaguri insorite. Insa, pe langa sentimentul de libertate si relaxare, foarte multi se tem sa isi xpuna corpul la plaja. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , ingrijire corp , slabit vara

Sfaturi pentru a ramane insarcinata cand esti supraponderala

dieta sanatoasa
Cu cat greutatea ta depaseste mai mult media normala recomandata pentru inaltimea pe care o ai si indexul masei corporale este mai mare, cu atat riscurile sa devii infertila cresc. Supraponderalitatea si obezitatea te pot impiedica sa iti indeplinesti visul de a concepe un bebelus si chiar si daca reusesti sa ramai insarcinata, exista multe riscuri de a sfarsi sarcina inainte de termen. Exista totusi cateva trucuri sau sfaturi care te pot ajuta sa ramai insarcinata cand esti supraponderala. [..]
Alte informatii despre: sarcina , sfaturi fertilitate , fertilitate supraponderale

Ceaiuri sanatoase din plante proaspete de sezon

dieta sanatoasa
Toti doctorii recomanda consumul de ceaiuri indiferent daca cineva sufera sau nu de vreo afectiune. Fiind sezonul de vara ai de unde alege. Plantele sunt in elementul lor in aceasta perioada, motiv pentru care iti recomandam cateva ceaiuri care au beneficii multiple asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: ceaiuri , ceaiuri naturiste , plante medicinale , ceai de musetel , ceai de menta , ceai de pin

Laptele de soia, un ajutor pretios pentru femeile aflate la menopauza

dieta sanatoasa
Un remediu ieftin si la indemana oricarei femei aflate la menopauza reprezinta laptele de soia. Pe internet gasisem o reteta de preparat lapte de soia “in casa” dar necesita mai mult timp. [..]
Alte informatii despre: fitoestrogeni , menopauza , soia , lapte de soia , beneficii soia

Adevarul despre 6 mituri populare legate de sanatate

dieta sanatoasa
Inca din copilarie, ai primit sfaturi de la parinti si bunici care te-au ferit de situatii periculoase, menite sa iti creeze probleme de sanatate. Cate, insa, dintre sfaturile si parerile auzite de-a lungul timpului au un fundament real? Afla, in continuare, adevarul despre sase mituri populare legate de sanatate! [..]
Alte informatii despre: sanatate , mituri , mituri sanatate

Ouale si colesterolul

dieta sanatoasa
Ouale sunt alimente controversate, despre care s-a scris ca ar fi atat bune, cat si daunatoare pentru sanatate. Problema principala a oualor ramane cantitatea de colesterol pe care o contin. Dar sa fie acesta intr-adevar un motiv de ingrijorare? Iata cateva date importante despre oua si colesterolul pe care il includ! [..]
Alte informatii despre: colesterol , grasimi saturate , grasimi nesaturate , oua

Alternative naturale pentru cele mai prescrise medicamente

dieta sanatoasa
Medicamentele salveaza vieti, insa, in acelasi timp, ele mascheaza simptomele, fara a trata cauzele adevarate ale problemelor de sanatate. Pe piata exista insa numeroase remedii naturale, mult mai sigure si eficiente si care costa si mai putin. [..]
Alte informatii despre: medicamente , remedii naturiste , durere , tratament naturist , trata

Cei mai periculosi aditivi alimentari

dieta sanatoasa
Aspartamul, conservantii chimici, olestra, glutamatul de monosodiu sau nitritul de sodiu sunt unii dintre cei mai periculosi aditivi alimentari. Sunt folositi pe scara larga in numeroase produse ambalate, precum chips-uri, biscuiti, guma de mestecat, prajituri, carne sau unt. [..]
Alte informatii despre: aditivi alimentari , aspartam , conservanti , aditivi , glutamat de monosodiu

Cum ii spui partenerului ca trebuie sa slabeasca

dieta sanatoasa
Daca partenerul tau s-a ingrasat in ultima perioada din cauza unui regim alimentar sau al unui stil de viata dezechilibrat, s-ar putea sa aiba nevoie de un imbold pentru a constientiza acest lucru si pentru a lua masuri. Poate fi dificil de gasit o cale prin care sa-i spui ceva fara sa-l ranesti. [..]
Alte informatii despre: partener de viata , partener cuplu , kilograme in plus , cearta cuplu , comunicare cuplu

Detoxifierea organismului copilului dupa sarbatori

dieta sanatoasa
Chiar daca regimul alimentar obisnuit al copilului tau este diferit de al unui adult, iar meniul lui de sarbatori a fost format din preparate sanatoase si bogate in nutrienti, este posibil sa fi scapat cateva bucati de carnat, toba, cozonac, sarmale si alte alimente "grele" pentru ficat prin meniul lui! In plus, stresul, oboseala, expunerea la toxinele din mediu, alaturate unei diete defectuoase, formeaza toxine in organism si il predispune la afectiuni. Iata cateva trucuri de detoxifiere pentru copii, dupa ospatul de sarbatori! [..]
Alte informatii despre: detoxifierea organismului , alimente detoxifiere , sanatatea organismului

Untul de arahide: sanatos sau periculos?

dieta sanatoasa
In ultima perioada, untul de arahide are o reputatie din ce in ce mai proasta, fiind clasificat drept un aliment nesanatos, care ingrasa. Acest lucru nu este insa surprinzator avand in vedere ca majoritatea brandurilor de unt de arahide folosesc aditivi nocivi. [..]
Alte informatii despre: unt de arahide , arahide , grasimi nesaturate , uleiuri hidrogenate

Vrei sa tii Postul Craciunului? Afla care sunt bolile incompatibile!

dieta sanatoasa
Copiii, batranii si bolnavii sunt scutiti chiar si de catre preoti de la tinerea postului. Daca vrei sa tii in acest an Postul Craciunului, afla mai jos care sunt bolile incompatibile si recomandarile medicilor. [..]
Alte informatii despre: anemie , diabet , post , afectiuni , aliemntatie post , afectiuni gastrointestinale

Invinge oboseala din sezonul rece

dieta sanatoasa
Iti este tot mai greu sa te dai jos din pat in diminetile intunecoase si racoroase, specifice sezonului rece? Afla ca nu esti singurul! Foarte multe persoane sunt obosite si slabite atunci cand zilele se scurteaza si temperaturile scad. Pentru a face fata cu brio iernii, descopera mai jos cateva metode prin care sa invingi oboseala de sezon! [..]
Alte informatii despre: oboseala , sanatate , iarna , sezonul rece

Culorile te ajuta sa slabesti

dieta sanatoasa
Crezi ca ai incercat totul in materie de diete si programe de slabit? Stiai ca farfuriile albastre reduc apetitul sau ca bucatariile rosii te fac sa consumi mai multe alimente de tip junk? Exista tot mai multe indicii care arata stransa legatura dintre culori si greutatea corporala. Afla mai jos cum sa slabesti cu ajutorul culorilor. [..]
Alte informatii despre: culori , dieta , slabit , dieta si nutritie , regim de slabit

Cum poti sa gatesti cea mai nutritiva supa de pui care invinge pe loc raceala?

dieta sanatoasa
Dintre toate remediile populare despre care se spune ca inving chiar si cea mai incapatanata raceala, supa de pui este cea mai indragita. Chiar si fara sa fii racit, nu poti refuza un bol cu supa calda de pui. [..]
Alte informatii despre: imunitate supa de pui , supa de pui racela , supa de pui nutritiva , supa de pui

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

dieta sanatoasa
Se stie ca un sistem imunitar puternic si echilibrat ne fereste de infectiile bacteriene, parazitare, fungice si virale, reducand cresterea celulelor tumorale. [..]
Alte informatii despre: infectiile bacteriene , stimulare imunitate , imunitate

5 motive pentru care este recomandat sa consumi suplimente alimentare BIO

dieta sanatoasa
In ultimii ani, s-a creat o adevarata febra a produselor bio. Dar ce inseamna, de fapt, bio? Ei bine, tot ce este sub eticheta de bio este produs care nu contine pesticide, ingrasaminte chimice sau aditivi. Este adevarat ca pretul unui produs bio este, in general, mai ridicat decat al unui produs obisnuit si produsele bio pot fi destul de dificil de gasit. Insa, chiar si asa, tot mai multe persoane isi indreapta atentia spre produsele bio pentru consumul propriu. In categoria produselor bio nu intra doar alimentele, asa cum multi sunt tentati sa creada, ci si alte produse, precum produse de curatare, produse cosmetice si chiar suplimente alimentare bio. In continuare, iti vom prezenta cinci motive pentru care este recomandat sa consumi suplimente alimentare bio. [..]
Alte informatii despre: suplimente alimentare bio , suplimente alimentare , suplimente

Beneficiile consumului de ceai pentru organism

dieta sanatoasa
Ceaiul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea diferitelor afectiuni, iar efectele benefice ale acestui "medicament" din natura ne bucura si astazi. Fie ca il bei pentru a avea un somn linistit, pentru gust, relaxare sau intarirea sistemului imunitar, iti ajuti organismul sa se pastreze sanatos si psihicul sa functioneze asa cum trebuie. [..]
Alte informatii despre: beneficii consum ceai , organism , ceai

Primul consult cu cel mic la medicul dentist

dieta sanatoasa
Prima vizita a copilului la medicul stomatolog este foarte importanta. Cel mic trebuie sa invete regulile de igiena dentara si totodata sa vada ca un consult stomatologic nu este ceva dureros. In acest fel, nu-i va fi teama de dentist si va merge in fiecare an, fara frica, la cabinet. [..]
Alte informatii despre: primul consult la dentist , turism si dentist , dezvoltarea copiilor

5 ceaiuri recomandate pentru alergiile de primavara

dieta sanatoasa
Alergiile de primavara sunt episoade determinate de agentii de mediu, o reactie la polen, la papadie, la praf, dar si la alti alergeni ce pot aparea primavara. Pe cat de frumos este acest anotimp, pe atat de multe probleme ar putea aduce pentru cei alergici. Pornind de la nas infundat, gat congestionat si pana la ochi inlacrimati sau stranut, toate acestea sunt simptomele alergiilor de primavara, cu care multi dintre noi se confrunta. Alergiile de primavara ar mai putea determina eczeme, urticarie, edeme sau agravarea simptomelor de astm. [..]
Alte informatii despre: alergii de primavara , alergii , ceaiuri , primavara

6 parti ale corpului uman care vor disparea in viitor

dieta sanatoasa
Corpul uman este uimitor. In timp, acesta a suferit numeroase schimbari, iar in viitor anumite parti ale corpului uman vor disparea. Acest proces face parte din dezvoltarea si adaptarea noastra la mediul inconjurator. [..]
Alte informatii despre: degetele de la picioare , muschii miniaturali , muschi palmaris , par corporal , coccis , partile corpului uman , corpul uman , apendice

Cele mai frumoase mesaje de Valentine's Day

dieta sanatoasa
Daca te numeri printre milioanele de oameni din intreaga lume care sarbatoresc Valentine's Day, iata o lista cu cele mai frumoase mesaje romantice, amuzante sau citate celebre pe care le poti trimite pe 14 februarie. [..]
Alte informatii despre: mesaje Valentine's Day , valentines day , Ziua Indragostilor

Cum sa fii mai sanatos consumand cafea verde macinata cu ghimbir?

dieta sanatoasa
Foarte multi oameni se preocupa din ce in ce mai mult de sanatatea lor, de kilogramele in plus si de o alimentatie cat mai naturala. Daca te afli in aceasta categorie, atunci cu siguranta ai citit o multime de articole sau cel putin ai dat un search pe google pentru a te informa cat mai bine despre tipul de alimentatie pe care sa il adopti. Iar daca iti doresti sa scapi de kilogramele in plus printr-un proces de detoxifiere, probabil ai auzit de beneficiile cafelei macinate cu ghimbir. [..]
Alte informatii despre: cafea verde cu ghimbir , cafea verde , sanatate , beneficii cafea verde

Cele mai citite despre dieta sanatoasa

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta sanatoasa. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta sanatoasa.