Dieta sanatoasa

8660 articole despre dieta sanatoasa

Cum sa ramai motivata atunci cand tii dieta

dieta sanatoasa
Indiferent de dieta de slabire pe care o tii, intotdeauna esti tentata sa mananci un pic mai mult sau sa mananci alimente pe care dieta nu ti le permite. Este greu sa urmezi o cura de slabire si toata lumea este constienta de acest lucru, mai ales ca rezultatele nu apar inca din primele zile asa c [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , cura de slabire , slabit , activitati sportive

Doresti sa renunti la carne? Iata cu ce o poti inlocui!

dieta sanatoasa
In conditiile in care nutritionistii sustin ca cea mai sanatoasa dieta este cea care combina echilibrat vitaminele si mineralele din legume si fructe cu proteinele si fibrele din carne, adoptarea unei diete fara carne poate deveni o problema pentru sanatatea ta. Daca planuiesti sa renunti la consumul de carne, este important sa ai in vedere cateva alternative sanatoase si bogate in substantele nutritive pe care sa le consumi. [..]
Alte informatii despre: linte , oua , alimente , alimentatie , carne , tofu , dieta fara carne , inlocuire carne

Insusirea comportamentelor privind dieta si exercitiile fizice la adolescenti

dieta sanatoasa
Fac adolescentii suficiente exercitii fizice si manaca ei o hrana sanatoasa? Sunt prea multe grasimi in dieta lor? Intr-un studiu publicat in februarie in American Journal of Preventive Medicine, [..]

Demis Roussos a slabit 5 kilograme

dieta sanatoasa
Cantaretul grec Demis Roussos a reusit sa slabeasca cinci kilograme printr-o dieta bazata pe alimente usoare. Acesta si-a pus in gand ca trebuie sa slabeasca pentru a avea o viata mai [..]
Alte informatii despre: pop , alte-genuri , monden , demis roussos , 5 kilograme , dieta

Pleci la mare? Iata cum poti slabi 3 kilograme in doar 5 zile

dieta sanatoasa
Vrei sa arati senzational in costumul de baie, cand mergi la mare? Iata o dieta cu ajutorul careia iti poti recapata silueta. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta slabit , slabit rapid , retete slabit

Dieta cu varza murata: slabesti 2 kilograme in 4 zile

dieta sanatoasa
Varza murata este plina de vitamine si minerale necesare corpului. Pe langa faptul ca este foarte sanatoasa, aceasta te ajuta sa slabesti rapid. Dieta cu varza murata te ajuta sa pierzi doua kilograme in doar patru zile. Iata ce trebuie sa mananci! [..]
Alte informatii despre: slabit rapid , varza murata , slabit , kilograme , varza

Ce trebuie sa stii despre postul intermitent. Nutritionistii au spus adevarul

dieta sanatoasa
O dieta celebra, devenita virala in ultima vreme, este tinuta de tot mai multe persoane. Este vorba despre postul intermitent. Nu se bazeaza pe ceea ce mananci, ci pe modul in care mananci, mai precis pe orele la care iei masa. [..]
Alte informatii despre: post intermitent , dieta

Dieta pentru o inima sanatoasa

dieta sanatoasa
O dieta bazata pe fructe, legume sau carne alba este ideala pentru o inima sanatoasa. Vitaminele si nutrientii din aceste alimente au numeroase beneficii atat pentru inima, cat si pentru intreg organismul uman. Daca vrei sa fii sanatos si cu o inima de fier evita grasimile, sarea si zaharul in exces. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , dieta sanatoasa , inima sanatoasa

7 superalimente pe care sa le incluzi in dieta pentru o viata mai sanatoasa

dieta sanatoasa
O dieta bogata in superalimente este recomandata tuturor celor care isi doresc sa duca o viata cat mai sanatoasa. Cei care urmaresc cele mai noi descoperiri in acest domeniu si asculta sfaturile nutritionistilor, isi pot actualiza acum lista cu super-alimentele pe care le pot include in dieta, pentru ca sunt o serie de noutati surprinzatoare, de la semintele de pepene, pana la carnea de capra sau fructele si legumele mov. [..]
Alte informatii despre: alimente dieta , alimente sanatoase , dieta , superalimente

Vrei sa slabesti rapid dupa sarbatori? Alege cea mai simpla dieta

dieta sanatoasa
Sarbatorile de iarna sunt cea mai frumoasa perioada a anului, dar si cea mai bogata din punct de vedere culinar. Indiferent unde am ales sa ne petrecem sarbatorile, mesele au fost incarcate de bunatati si dulciuri si nimeni nu a mai tinut cont de calorii. Petrecerile, intalnirile cu familia si prietenii, programul relaxant, ne-au incarcat pe de o parte bateriile, dar pe de alta parte ne-au dezamagit si epuizat prin aparitia kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: slabit rapid dup sarbatori , slabit , dieta

Dieta Dash ajuta la scaderea tensiunii arteriale

dieta sanatoasa
Dieta Dash pune accentul pe marimea portiilor de mancare, consumul unei varietati de alimente si procurarea cantitatilor necesare de nutrienti. Aceasta dieta imbunatateste sanatatea si scade tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , dieta alimentara , afectiuni cardiovasculare , dieta dash

Fructele intretin cu adevarat tonusul si frumusetea naturala. Ce efecte surprinzatoare au

dieta sanatoasa
Iti doresti sa fii mereu tanara si frumoasa? Chiar daca pare imposibil sa iti mentii infatisarea tinereasca in toate etapele vietii, frumusetea poate fi pastrata odata cu sanatatea. [..]
Alte informatii despre: fructe , dieta si nutritie , consum fucte , alimentati

Top 10 diete celebre: reguli de baza si rezultate

dieta sanatoasa
Rolul oricarei diete de slabit este acela de a te ajuta sa scapi de kilograme in plus. Exista mai multe tipuri de diete: unele vizeaza reducerea caloriilor, carbohidratilor sau grasimilor, altele se bazeaza pe consumul anumitor categorii de alimente, cum ar fi cele bogate in proteine, sau disocierea alimentelor. Iata care sunt cele mai cunoscute 10 diete, cum functioneaza si ce rezultate se obtin. [..]
Alte informatii despre: rezultate diete , reguli de bgaza , diete celebre

Pentru o viata sanatoasa, renunta la zahar! Cu ce il poti inlocui

dieta sanatoasa
Zaharul este otrava dulce care ne place atat de mult. Insa pe cat este de bun, in prajituri, cafea sau alte preparate, pe atat este de nociv pentru organism. Daca vrei sa ai o viata sanatoasa si sa renunti la zahar, trebuie sa stii cu ce il poti inlocui. Iata cateva alternative sanatoase pentru zaharul folosit zilnic. [..]
Alte informatii despre: inlocuire zahar , viata sanatoasa , zahar , alimentatie

Apa de cocos: beneficii dovedite stiintific

dieta sanatoasa
Apa de cocos are doua mari beneficii pentru sanatate, potrivit studiilor realizate de oamenii de stiinta: aduce corpului un aport de electroliti (potasiu si sodiu) si este buna pentru rehidratare dupa activitatea fizica intensa sau boli care provoaca varsaturi ori diaree. [..]
Alte informatii despre: apa cocos

Alimentatia copilului cu diabet, ce trebuie sa stii?

dieta sanatoasa
Diabetul este o boala care schimba radical obiceiurile alimentare. Chiar daca specialistii nu considera necesara o dieta stricta pentru copilul bolnav de diabet, ei incurajeaza parintii sa le dezvolte de mici un comportament alimentar sanatos si adecvat afectiunii. Diabetul nu poate fi vindecat complet, dar poate fi tinut sub control printr-o dieta echilibrata care mentine nivelul de zahar din sange in limite cat mai normale. [..]
Alte informatii despre: diabet , copii diabet , meniu diabetici , alimentatia copilului , carbohidrati

5 scuze prostesti care iti saboteaza dieta. Renunta rapid la ele!

dieta sanatoasa
Cu totii am trecut prin asta: am inceput o dieta, dar am abandonat-o la mijlocul drumului sub diverse pretexte mai mult sau mai putin reale. Dar gata! O cura de slabire nu inseamna o schimbare radicala a vietii, ci un mod de viata. Iata care sunt cele mai grave scuze la care trebuie sa renunti. [..]
Alte informatii despre: dieta , cum sa slabesti , cura de slabit , sabotori dieta , scuze slabit , greseli dieta

Avantaje si dezavantaje in dieta Dukan. Vezi cum iti afecteaza organismul

dieta sanatoasa
Dieta Dukan te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus. De altfel, poate fi extrem de eficienta daca doresti sa slabesti rapid, fie pentru a avea un corp mai atragator la plaja sau la piscina, dar si pentru a incapea in rochia de la petrecerea care are loc peste mai putin de o saptamana. [..]
Alte informatii despre: avantaje dieta ducan , dukan , dieta dukan , dieta , avantaje , dezavantaje

O dieta sigura si eficienta care te scapa rapid de kilogramele in plus

dieta sanatoasa
Orice persoana care se lupta cu kilogramele in plus, stie exact ce presupune un regim alimentar. Pe langa stresul slabitului, intervine zilnic stresul caloriilor, al planului alimentar, al cumparaturilor si nu in ultimul rand al cantaririi alimentelor. Traim in epoca vitezei, unde totul se intampla atat de rapid, incat am vrea ca acelasi lucru sa se intample si cu kilogramele in plus, sa dispara la fel de repede cum s-au acumulat. Avem nevoie de solutii eficiente, sigure, dar mai ales rapide care sa ne ajute sa obtinem un stil de viata echilibrat si rational. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta

S-a lansat MedGuru.ro, portal complex de stiri medicale, sanatatea familiei, stil de viata echilibrat si dieta

dieta sanatoasa
FCR Media OnLine lanseaza MedGuru in Romania, cel mai modern concept din sfera portalurilor medicale, ingrijirea sanatatii, sanatatea familiei, dieta si stil de viata echilibrat, deosebit de instructiv si atractiv pentru persoanele interesate de medicina si sanatatea familiei. [..]
Alte informatii despre: analizator simptome , sanatatea familiei , cabinet medical , medicina naturista , diagnostic , analize medicale , afectiuni , boala

Slabeste 5 kilograme intr-o luna mancand gutui

dieta sanatoasa
Cel mai simplu si rapid mod de a scapa de kilogramele in plus este dieta cu gutui. Mancand zilnic gutui poti pierde pana la 5 kilograme in doar o saptamana, recapatandu-ti rapid silueta de alta data. [..]
Alte informatii despre: dieta cu gutui , slabit rapid , dieta de slabit , gutui

Creierul poate fi "programat" sa prefere mancarea sanatoasa. Iata cum!

dieta sanatoasa
Vorba potrivit careia gusturile se educa a fost demonstrata stiintific de nimeni altii decat cercetatorii britanici. Ei au aratat ca suntem responsabili de ceea ce mancam prin felul in care ne antrenam creierul. [..]
Alte informatii despre: faina , mancare sanatoasa , studiu mancare , ce mancam , faina integrala

Salata de morcovi care face furori pe retelele de socializare. Ai nevoie de doar 3 ingrediente

dieta sanatoasa
Daca esti in cautarea unei noi gustari sanatoase pe care sa o adaugi la dieta ta, avem o idee numai buna de pus in practica. Salata de morcovi este in prezent in tendinte pe platforma, iar aceasta garnitura sanatoasa, gustoasa si echilibrata din punct de vedere hormonal nu poate fi mai usor de facut. [..]
Alte informatii despre: salata virala tik tok , tik tok , salata de morcovi , salata

Secrete pentru o viata lunga

dieta sanatoasa
O viata lunga si sanatoasa este un lucru pe care majoritatea dintre noi il dorim. Micile schimbari din stilul de viata, alimentatia sanatoasa, miscarea si prietenii ne pot ajuta sa fim sanatosi si fericiti chiar si la 80 de ani. [..]
Alte informatii despre: sanatate , viata lunga , viata sanatoasa , secrete viata lunga

14 fructe care te ajuta sa slabesti rapid

dieta sanatoasa
Contrar credintelor populare, nu toate fructele sunt la fel. Acestea au proprietati diferite, iar in timp ce unele sunt mana cereasca pentru perioadele in care tii dieta, de altele ar trebui sa uiti complet datorita concentratiei de zahar pe care o au. [..]
Alte informatii despre: fructe dieta , slabesti rapid , sanatate fructe , beneficii avocado , dieta , cum sa slabesti

Cele mai citite despre dieta sanatoasa

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta sanatoasa. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta sanatoasa.