Dieta slabit Lidia Buble

7016 articole despre dieta slabit Lidia Buble

Primul consult medical in preconceptie. La ce sa te astepti?

dieta slabit Lidia Buble
Vizitele medicale frecvente din preconceptie iti sporesc sansele de a ramane mai repede gravida si de a duce, sarcina la termen cu bine, protejandu-te atat pe tine, cat si pe viitorul bebelus, de complicatii. La primul consult medical inainte de conceptie vei primi o multime de sfaturi si intrebari legate de tine, istoricul tau medical si starea actuala de sanatate, pe baza carora vei fi indrumata catre medici specializati si spre cele mai importante analize din preconceptie. Iata la ce sa te astepti la prima vizita la doctor inainte de a incerca sa concepi! [..]
Alte informatii despre: preconceptie , consult medical , consult medical preconceptie

Cum sa alegi sosuri sanatoase pentru salatele tale

dieta slabit Lidia Buble
Cand vine vorba de cele mai sanatoase preparate, salatele nu pot fi invinse. Fructele, legumele sau condimentele folosite contin vitamine si minerale esentiale care ajuta organismul sa supravietuiasca. Diferenta este data insa de sosurile pe care le folosim. Sosurile bogate in grasimi pot ruina acest preparat sanatos, transformandu-l intr-o bomba calorica. [..]
Alte informatii despre: sosuri , sanatate , alimente sanatoase , dieta si nutritie , alimentatie sanatoase

Alimente pe care sa le ai intotdeauna in frigider

dieta slabit Lidia Buble
Sa mananci sanatos este mult mai usor atunci cand este intotdeauna pregatit. Este mult mai usor sa iti tii in frau poftele atunci cand in frigider ai cateva gustari sanatoase, pline de vitamine si minerale esentiale pentru organism. [..]
Alte informatii despre: gustari sanatoase , nutritie , alimente sanatoase

Medicamente care sa nu iti lipseasca din dulap in aceasta vara

dieta slabit Lidia Buble
Vara a sosit cu temperaturi ridicate, umiditate crescuta, gratare in aer liber, vacante si calatorii. Toate acestea isi pun insa amprenta asupra sanatatii tale. Pentru a preveni incidentele medicale, este important sa ai mereu la indemana medicamente esentiale. [..]
Alte informatii despre: sanatate , medicamente , recomandare medicamente

Cum sa previi intoxicatiile alimentare din timpul verii

dieta slabit Lidia Buble
Gratare, picnicuri, petreceri la piscina sau la mare, vara aduce cu sine, pe langa temperaturile ridicate si distractie, si mancaruri preparate pe loc. Insa, in acest fel mancarea este mai expusa la bacterii si contaminari. [..]
Alte informatii despre: intoxicatie alimentara , alimentatie sanatoasa , alimente de vara

5 rezolutii de vara care iti fac viata mai frumoasa

dieta slabit Lidia Buble
Au trecut deja putin mai mult de 6 luni de cand iti stabileai rezolutiile de la inceput de an. Vara este momentul ideal sa te apleci din nou asupra listei cu deciziile pe care le-ai luat. Timpul liber din concediu, calatoriile care te ajuta sa te deconectezi de grijile zilnice, zilele mai linistite, toate te pot ajuta sa te concentrezi si sa te ocupi de acele lucruri pentru care nu ai avut timp pana acum. Acolo unde este cazul, inlocuieste vechile rezolutii cu unele mai bune. [..]
Alte informatii despre: dezvoltare personala , stil de viata , activitati vara

Ceaiul verde rece, o bautura de vara care previne cancerul

dieta slabit Lidia Buble
Racoritoar si revigorant, ceaiul verde este o bautura extrem de sanatoasa care reduce riscul de cancer. In Asia, zona in care ceaiul verde este extrem de popular, persoanele care consuma regulat aceasta bautura se confrunta cu rate scazute de cancer de vezica, colon, ovare, stomac, san, pancreas, plamani, prostata sau esofag. [..]
Alte informatii despre: ceai rece , ceai verde , prevenire cancer , antioxidanti

Ghidul fructelor si legumelor de vara

dieta slabit Lidia Buble
Piersicile, pepenele rosu, rosiile, castravetii sau dovleceii sunt fructe si legume fara de care nu ne putem imagina vara. Racoroase, cu un gust extraordinar si un miros specific, de vara si vacanta, aceste fructe si legume contin si vitamine, minerale si antioxidanti puternici, care protejeaza organismul. [..]
Alte informatii despre: legume , sanatate , fructe , dieta si nutritie , sanatate vara

Beneficiile consumului de piersici

dieta slabit Lidia Buble
Originale din China, piersicile sunt fructe extrem de parfumate si gustoase si pot fi folosite intr-o multitudine de retete. Cu coaja moale si pulpa dulce, piersicile sunt o emblema a verii si vacantei. sunt bogate in vitamine si minerale, insa reduse in calorii si grasimi, ideale pentru curele de slabire. [..]
Alte informatii despre: sanatate , beneficii consum piersici , consum fructe

Rubarba - beneficii pentru sanatate

dieta slabit Lidia Buble
Rubarba este un fruct special, ideal pentru placinte si ale deserturi acrisoare. Are numeroase beneficii pentru organism si contine vitamine, minerale si antioxidanti puternici. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , rubarba , dieta si nutritie

Alimente care imbunatatesc sanatatea barbatilor

dieta slabit Lidia Buble
Carnea, ciocolata, fructele de mare, pestele, legumele sau lactatele sunt alimente extrem de importante pentru sanatatea barbatilor. Contin cantitati importante de vitamine, minerale si antioxidanti care protejeaza organismul. [..]
Alte informatii despre: alimente , dieta barbati , alimente sanatoase , alimente barbati

Alimente de vara pentru copii

dieta slabit Lidia Buble
Alimentatia de vara a copilului sufera mai multe modificari, deoarece se schimba nevoile lui nutritionale, dar si apetitul alimentar al acestuia. In zilele toride de vara, creste riscul indigestiilor, enterocolitelor si al altor afectiuni digestive, iar pofta de mancare a micutului scade brusc. Este recomandat sa optezi pentru alimente usoare si cu continut bogat de apa, pentru a contribui la hidratarea organismului! Iata cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul prichindelului tau in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: alimente vara , alimente copii , alimente vara copii

Cum iti protejezi inima pe canicula

dieta slabit Lidia Buble
Temperaturile ridicate reprezinta un factor de risc major pentru afectiunile cardiace. In perioadele caniculare, inima functioneaza la cote ridicate, ceea ce afecteaza sanatatea sa pe termen lung. Evita caldura, hidrateaza-te si stai in spatii cu aer conditionat pentru a preveni complicatiile cardiace. [..]
Alte informatii despre: probleme inima , boli de inima , canicula , protejare inima

Cafeina si fertilitatea. Cafeaua zilnica te impiedica sa ramai insarcinata?

dieta slabit Lidia Buble
Desi nu exista dovezi certe cu privire la impactul pe care cafeina il are asupra fertilitatii tale, specialistii sustin ca un consum foarte mare de cafea si produse cu cafeina influenteaza negativ sansele de a ramane insarcinata. Descopera cand placerea ta zilnica, cafeaua, devine o piedica in calea visului de a avea un bebe! [..]
Alte informatii despre: fertilitate , cafeina fertilitate , alimentatie fertilitate

Top 10 cele mai sanatoase legume

dieta slabit Lidia Buble
Legumele sunt o parte importanta a alimentatiei oricarei persoane. Contin nutrienti importanti si fibre alimentare esentiale pentru digestie. Prin consumul de legume iti vei intari organismul si sistemul imunitar care va putea sa lupte mai eficient impotriva cancerului, afectiunilor cardiace sau diabetului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sanatate , legume sanatoase

Alimente pe care sa le eviti la micul dejun

dieta slabit Lidia Buble
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, insa atunci cand consumi covrigi, mezeluri sau prajeli alimentatia ta este fata peste cap, iar kilogramele in pus se vor depune cu rapiditate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , mic dejun , alimente micul dejun , grasimi alimentatie

Pregateste-ti corpul pentru sezonul costumelor de baie

dieta slabit Lidia Buble
Vara si vacanta se apropie cu pasi repezi si trebuie sa te pregatesti corespunzator pentru cea mai frumoasa perioada a anului. Fa mai multa miscare, renunta la alimentele nesanatoase si hidrateaza pielea. [..]
Alte informatii despre: hidratare piele , silueta , miscare fizica , tonifiere corp , ingrijire corp

Secrete pentru un par sanatos in vacanta de vara

dieta slabit Lidia Buble
Razele soarelui, clorul sau nisipul isi pun amprenta asupra parului tau in sezonul cald, in special in vacanta. Parul isi poate pierde supletea si stralucirea daca nu ai grija de el corespunzator. [..]
Alte informatii despre: ingrijire par , vacanta de vara , par sanatos

Fructe de vara care sa nu iti lipseasca din alimentatie

dieta slabit Lidia Buble
Perele, ananasul, pepenele rosu, piersicile, kiwi, capsunile sau murele sunt fructe de vara care nu trebuie sa iti lipseasca din alimentatie. Sunt extrem de bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici, care protejeaza organismul. Sunt hidratante si racoritoare, ideale pentru gustarile de vara. [..]
Alte informatii despre: fructe de vara , dieta , alimentatie sanatoasa , dieta de vara

Cum sa iti intaresti organismul in timpul somnului

dieta slabit Lidia Buble
Un pahar cu lapte inainte de culcare te ajuta mult mai mult decat sa ai un somn odihnitor. Consumul de proteine chiar inainte de culcare stimuleaza sinteza proteinelor din muschi, proces esential pentru dezvoltarea, vindecarea si mentinerea sanatoasa a mushilor. [..]
Alte informatii despre: somn , organism , intarire organism , alimente hranitoare

Ce bauturi trebuie sa consumi vara

dieta slabit Lidia Buble
Pe masura ce temperaturile cresc, la fel si nevoia organismului de lichide. In sezonul cald este mai important ca niciodata sa consumi suficiente lichide, astfel incat sa nu suferi de deshidratare. Afla ce bauturi sunt ideale atunci cand mercurul din termometre atinge cote alarmante. [..]
Alte informatii despre: hidratare , bauturi de vara , deshidratare

Salate de vara sanatoase si usoare

dieta slabit Lidia Buble
Salatele sunt mancaruri foarte sanatoase, insa pot fi si foarte plictisitoare si cu un gust fad. Daca vei alege ingredientele potrivite, salatele tale pot deveni extrem de savuroase si satioase. [..]
Alte informatii despre: nutrienti alimente , alimentatie sanatoasa , salate , salate de vara , salate de legume

Alimente hidratante, perfecte pentru vara

dieta slabit Lidia Buble
Castravetii, vinetele, rosiile, dovleceii, pepenele sau capsunile sunt doar cateva dintre alimentele de vara care pastreaza organismul hidratat. Pe langa continutul mare de apa, aceste alimente contin si alte subtante nutritive, extrem de benefice. [..]
Alte informatii despre: alimente hidratante , alimente de vara , hidratarea organismului

Acidul linoleic conjugat: un ajutor in procesul de slabire

dieta slabit Lidia Buble
Greutatea corporala este un subiect dureros pentru multi dintre noi, iar lupta cu kilogramele in plus pare sa nu se mai termine. Daca te-ai saturat de diete fade si interminabile, acum ai un aliat de nadejde: acidul linoleic conjugat. Ajuta la reducerea masei de grasime, in special a grasimii abdominale, si stimuleaza metabolismul. [..]
Alte informatii despre: scadere in greutate , slabire , acid linoleic , acid linoleic conjugat

Alaptarea bebelusului, probleme frecvente si solutiile lor

dieta slabit Lidia Buble
Alaptarea bebelusului este adesea o provocare grea atunci cand esti proaspata mamica si nu ai experienta. De la pozitia gresita a bebelusului la san, pana la angorjarea si refuzul sanilor, dureri ale sfarcurilor, blocarea canalelor galactofere si infectii (mastita), exista o multime de probleme si complicatii ale alaptarii care-ti pot consuma energia si te pot impiedica sa te bucuri la maximum de bebelusul tau. Iata cum poti rezolva rapid si simplu cele mai frecvente probleme pe care le poti intampina! [..]
Alte informatii despre: alaptare , alaptarea bebelusului , alaptat , mastita

Cele mai citite despre dieta slabit Lidia Buble

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Madalina Manole: "Erau momente cand l-as fi impuscat"

"Fata cu parul de foc" nu-l uita si nu-l iarta pe fostul ei sot, Serban Georgescu. Madalina Manole a vorbit despre mariajul lor de 15 ani si despre divortul care a lasat-o fara