Dieta somn

7675 articole despre dieta somn

Dieta care te ajuta sa slabesti in somn

dieta somn
Un renumit medic din SUA a creat o dieta minune, care te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus in timpul somnului, fara ca sanatatea sa fie afectata in vreun fel. [..]
Alte informatii despre: cercetari , dieta , dieta minune , Overnight Diet

Sucul care te scapa de burta in somn!

dieta somn
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. [..]
Alte informatii despre: dieta suc , suc slabire , suc

Somnul, dieta de vis

dieta somn
Cei care dorm opt ore pe noapte au sanse mai mari sa-si mentina greutatea sub control. Risca sa se ingrase cei care se odihnesc mai putin de patru ore. Persoanele care dorm mai putin de patru ore pe [..]

Regimul alimentar potrivit pentru un somn sanatos

dieta somn
Atat bioritmul corpului tau, cat si un regim alimentar sanatos au o influenta asupra somnului corect. O dieta buna te poate ajuta sa ai un somn linistit si sa te trezesti odihnit. Afla mai multe despre relatia dintre somn si produsele alimentare, despre ce e bine sa mananci si ce nu inainte de culcare. [..]
Alte informatii despre: somn , lapte , cereale , fructe , alimentatie , carbohidrati , ore de masa

Jennifer Lopez si Gisele Bundchen – dieta Dukan dupa nastere. Cat de buna este aceasta dieta imediat dupa ce ai nascut?

dieta somn
Cantareata si actrita Jennifer Lopez, dar si supermodel Gisele Bundchen au ales sa dea jos kilogramele acumulate in timpul sarcinii prin dieta Dukan. Dar tu stii daca e potrivita sau nu pentru tine sau imedat dupa nastere? Iata ce presupune aceasta dieta, cum actioneaza si ce dezavantaje are. [..]
Alte informatii despre: dieta dupa nastere , dukan , dieta dukan , vedete

Reguli pentru un somn linistit

dieta somn
Vi se intampla sa nu va puteti odihni bine noaptea? Daca tulburarile de somn sunt ocazionale, nu este cazul sa intrati in panica. In cazul in care insomnia dureaza o perioada mai lunga, pot sa apara [..]

Scapa de kilograme in somn. Iata dieta care te ajuta sa te trezesti mai slaba cu 5 kilograme!

dieta somn
Chiar daca pare ireal, se pare ca acum chiar poti slabi in timp ce dormi, fara sa faci prea mari eforturi. Dr. Caroline Apovian, specialist in obezitate in cadrul Boston University School of Medicine, a descoperit ca o dieta bogata in proteine are rolul de a accelera metabolismul peste noapte. [..]
Alte informatii despre: dieta somn , dieta rapida , cure de slabire , dieta , regim de slabire , sanatate

Insomnia duce la obezitate

dieta somn
Copiii care nu dorm suficient prezinta mai multe riscuri de a deveni obezi, aceasta este concluzia unui studiu australian, publicat in American Journal of Epidemiology. Cercetatorii au descoperit ca [..]

Dieta cu kiwi: slabesti rapid cu 3 fructe in fiecare dimineata

dieta somn
Fructele reprezinta o sursa importanta de vitamine si ne ajuta sa ne pastram o sanatate de fier. In plus, sunt extrem de benefice pentru silueta. Kiwi in special este unul dintre aceste fructe. Iata o dieta care nu va ajuta doar sa scapati de kilograme, ci si sa va detoxifiati organismul. [..]
Alte informatii despre: dieta kiwi , slabesti rapid , dieta rapida , dieta fructe

Cinci orase magice in care oamenii traiesc cel mai mult. Te-ai muta aici?

dieta somn
Exista cinci zone din lume, denume drept "Zone Albastre", acolo unde oamenii traiesc cel mai mult decat media globala, avand un numar semnificativ de centenari. Iata care sunt aceste orase: [..]
Alte informatii despre: orase magice , speranta de viata

Cum sa fii in forma peste vara

dieta somn
Daca nu ati plecat inca la mare, aflati ce mai puteti face pentru a da pielii un aspect sanatos si pentru a scapa de kilogramele in plus. In anotimpul calduros, vremea sorturilor si a bikinilor [..]

Reteta de slabit pentru persoanele supraponderale

dieta somn
Persoanele supraponderale pot apela la o reteta simpla pentru a slabi. Se prepara acasa, usor, costa putin si este foarte sanatoasa. Este un amestec de scortisoara cu iaurt. [..]
Alte informatii despre: retete slabit , dieta

8 ore de somn fara telefoane: Sfaturi practice pentru parinti si copii

dieta somn
Somnul este un aspect esential al vietii noastre. Desi poate fi usor ignorat sau trecut cu vederea in rutina noastra zilnica, nu poate fi subestimat impactul pe care il are asupra sanatatii noastre mentale si fizice. Insomnia si alte tulburari de somn pot fi cauzate de o varietate de factori, cum ar fi stresul, anxietatea, un program de lucru aglomerat sau o dieta necorespunzatoare. Cu toate acestea, o rutina zilnica si respectarea unui program de somn de minim 8 ore pe noapte, poate aduce multe beneficii pentru sanatatea noastra, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre: odihna , copii , parinti , somn

Cum sa dormi 8 ore in 4 ore

dieta somn
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv? [..]
Alte informatii despre: cum sa dormi 8 ore in 4 ore , fazele somnului , importanta somn , somn

Importanta somnului pentru sanatatea organismului

dieta somn
Obtinerea unui somn de calitate este la fel de importanta pentru sanatate ca dieta echilibrata si exercitiile fizice. [..]
Alte informatii despre: importanta somnului , sanatatea organismului , somn

Ce se intampla in corpul tau cand mananci inainte de a merge la somn

dieta somn
Mai important decat ce mananci sunt orele la care mananci. Multi nutritionisti recomanda ca intr-o dieta sanatoasa si echilibrata sa se manance la ore fixe, in fiecare zi, iar seara, nu trebuie sa mananci inainte de a te baga la culcare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , cina , somn , probleme digestive

3 motive ascunse pentru care nu reusesti sa slabesti

dieta somn
Organismul tau are o personalitate puternica si, uneori, se incapataneaza sa-ti arate ca el este seful dintre voi doi. Tii de ceva timp o dieta, ai renuntat la fast-food si ai inceput sa faci sport, dar cu toate acestea nu reusesti sa slabesti? Trebuie sa stii ca exista cateva motive ascunse in alimentatie si in stilul de viata care iti saboteaza planul de slabire. [..]
Alte informatii despre: somn , calorii , dieta , slabit , rezultate , portii

Cand trebuie sa bei cafeaua. Medicii au dat raspunsul. Cel mai bun moment din zi pentru a te energiza

dieta somn
Cafeaua este nelipsita din viata multor persoane. Cei mai multi oameni nu concep sa inceapa o zi fara sa se bucure de gustul savuros si beneficiile pe care le are cafeaua. [..]
Alte informatii despre: boost de energie , consum cafea , energie , cafea

Dieta-fulger pe timpul noptii

dieta somn
Vrei sa scapi de kilogramele in plus cat mai usor? Somnul poate fi aliatul tau in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: cura slabire , dieta

Probleme cu somnul? 6 moduri pentru a dormi mai bine la noapte!

dieta somn
In contextul unui stil de viata aglomerat si stresant, un somn odihnitor, pentru a iti reincarca bateriile, reprezinta cel mai bun aliat pe care il poti avea. Insa, multi oameni inca se confrunta cu lipsa unui somn linistitor, iar aceasta problema poate cauza multiple neplaceri pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: sfaturi dormit bine noapte , probleme somn , somn

Vrei sa slabesti rapid dupa sarbatori? Alege cea mai simpla dieta

dieta somn
Sarbatorile de iarna sunt cea mai frumoasa perioada a anului, dar si cea mai bogata din punct de vedere culinar. Indiferent unde am ales sa ne petrecem sarbatorile, mesele au fost incarcate de bunatati si dulciuri si nimeni nu a mai tinut cont de calorii. Petrecerile, intalnirile cu familia si prietenii, programul relaxant, ne-au incarcat pe de o parte bateriile, dar pe de alta parte ne-au dezamagit si epuizat prin aparitia kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: slabit rapid dup sarbatori , slabit , dieta

Grasimile mononesaturate si saturate in dieta. Ce sunt de fapt si cum o influenteaza

dieta somn
Se pare ca, mult mai multe femei se lupta cu kilogramele in plus si speriate de faptul ca nu reusesc sa ajunga la greutatea pe care si-ar dori-o, sunt tentate sa renunte la o serie de alimente, mai cu seama la grasimi. [..]
Alte informatii despre: grasimi saturate , grasimi monosaturate , grasimi , dieta , grasimi dieta

Alimente care te fac sa adormi mai usor

dieta somn
Stresul, programul incarcat si tehnologia tot mai avansata care ne acapareaza vietile pot cauza probleme severe de somn. Astfel, tot mai multe persoane apeleaza la somnifere si alte medicamente care sa ii ajuta sa doarma mai bine. Exista insa cateva alimente care favorizeaza un somn odihnitor. Afla care sunt acestea. [..]
Alte informatii despre: somn , alimente sanatoase , oboseala , dormit

10 alimente care te ajuta sa adormi mai repede

dieta somn
Ti s-a intamplat sa fii foarte obosit si cu toate acestea sa nu poti sa adormi? Alimentatia joaca un rol important, de aceea este recomandat sa acorzi o atentie deosebita mesei de dinainte de somn. Unele alimente contin substante naturale care pot influenta somnul. Iata cateva produse alimentare pe care ar trebui sa le incluzi in dieta, astfel incat sa ai un somn linistitor! [..]
Alte informatii despre: orez , migdale , peste , nuci , miere , alimente , somn linistit , dieta si nutritie

Ce se intampla daca pui ceapa in soseste

dieta somn
Multe persoane evita sa recurga la tratamente cu medicamente atunci cand se imbolnavesc. De aceea, vor fi mai deschise spre solutii naturale 100%. [..]
Alte informatii despre: ceapa sosete , ceapa

Cele mai citite despre dieta somn

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta somn. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta somn.