Dieta spanac

5644 articole despre dieta spanac

Dieta rapida cu spanac: Scapa de 3 kilograme in 5 zile!

dieta spanac
Spanacul este o adevarata minune pentru sanatate. Pe langa beneficiile sale nutritive uimitoare, acesta este ideale pentru a da jos kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: dieta spanac , dieta rapida , beneficii spanac , dieta , spanac

Spanacul, mai mult decat o sursa de fier. Dieta care te ajuta sa scapi de 3 kilograme in 5 zile!

dieta spanac
Spanacul este o adevarata minune pentru sanatate. Pe langa beneficiile sale nutritive uimitoare, acesta este ideale pentru a da jos kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: dieta spanac , beneficii spanac , spanac

Dieta cu spanac. Minus 5 kilograme in 5 zile

dieta spanac
Este sezonul verdeturilor, iar tarabele din piete sunt pline in aceasta perioada de spanac. Cand este proaspat, spanacul este bogat in fier, magneziu, potasiu, sodiu, dar si in vitamina C si D. Mai contine calciu, vitamine din complezul B si zinc. Planta este un bun adjuvant in curele de slabire. [..]
Alte informatii despre: dieta spanac , cura slabire , spanac , slabire , legume

Dieta de primavara: mananci spanac si slabesti 7 kilograme!

dieta spanac
Primavara este timpul sa detoxiefiem organismul si sa revenim la garderoba usoara si fluida. Dar ce ne facem cand avem deja cateva kilograme in plus? Trecem la dieta! Una dintre cele mai eficiente si placute cure de slabire este cea care include spanac. Sanatos pentru organism, are o multime de vitamine - C, E -, dar si beta-caroten, seleniu si magneziu. [..]
Alte informatii despre: dieta kilograme , dieta spanac , dieta rapida , cum sa slabesti

Dieta vegetariana a zodiilor: ce sa mananci pentru a fi in forma

dieta spanac
Daca te-ai hotarat sa urmezi o dieta vegetariana temporar sau permanent, probabil ca te afli in cautarea unor planuri nutritionale potrivite nevoilor tale. Astrologia iti furnizeaza informatii importante despre ce poti sa mananci pentru a fi in forma, chiar si in cazul unui regim vegetarian. In acelasi timp, semnul zodiacal in care te-ai nascut ar trebui sa stea departe de anumite categorii de alimente. Iata ce trebuie sa consume zodia ta, din randul alimentelor vegetale! [..]
Alte informatii despre: astrologie , horoscop , zodii , dieta , dieta zodii , dieta vegetariana

Somon cu garnitura de spanac, in stil asiatic, o reteta rapida, sanatoasa si dietetica

dieta spanac
Vrei sa prepari o cina rapida, dar dietetica? Incearca somonul cu garnitura de spana, in stil asiatic. Este gata in maxim 10 minute si te vei putea bucura de o masa savuroasa si sanatatoasa, numai buna pentru o dieta. [..]
Alte informatii despre: spanac in stil asiatic , garnitura sapanac , file de somon , somon , spanac

Super dieta cu capsuni: Slabesti rapid 4 kilograme

dieta spanac
Cu ajutorul capsunilor poti ajunge la silueta mult-visata! In doar 7 zile pot slabi 4 kilograme! [..]
Alte informatii despre: dieta capsuni , caspsuni , dieta

Cum sa ai picioare subtiri in timp-record. Afla dieta!

dieta spanac
Orice femeie viseaza sa aiba picioare subtiri! Pentru a-ti indeplini acest vis nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti. [..]
Alte informatii despre: dieta picioare , picioare subtiri , dieta

Dieta de slabit pe baza de oua

dieta spanac
Dieta de slabit pe baza de oua a devenit tot mai populara dupa ce o serie de celebritati au declarat ca au slabit foarte mult cu ajutorul ei. Actorul american Adrien Brody a pierdut aproape 14 kilograme in doar 6 saptamani urmand aceasta dieta, pentru a juca in filmul „Pianistul”. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , alimentatie , dieta

Beneficii ale consumului de spanac

dieta spanac
Spanacul face parte din gama alimentelor specifice primaverii. Acesta este un super aliment, cu un continut ridicat de vitamine si minerale de care organismul tau are nevoie la inceput de primavara. Iata o lista intreaga cu beneficii de care te vei bucura in urma consumului de spanac. [..]
Alte informatii despre: spanac , alimentatie sanatoasa , beneficii spanac , vitamine spanac

Dieta cu struguri te scapa de 3 kilograme in 5 zile

dieta spanac
Strugurii sunt de mare ajutor celor care vor sa tina dieta, deoarece contin 75% apa! Fructele-vedeta ale toamnei contribuie la o mai buna hidratarea organismului si te ajuta sa treci peste momentele in care iti este foame. [..]
Alte informatii despre: dieta cu struguri , slabit , regim , regim slabit

Dieta de 7 zile. Dai jos rapid tot ce-ai acumulat de Sarbatori

dieta spanac
Uita de curele care mai mult iti interzic decat iti permit, dar si de crizele de foame de la miezul noptii. Un medic britanic a creionat o dieta de 7 zile in care poti manca de toate, adica inclusiv grasimi si carbohidrati, si sa slabesti. Iar cum mesele imbelsugate de Sarbatori si-au pus amprenta pe silueta ta, stim sigur ca aceasta dieta iti vine manusa. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

Slabeste 3 kilograme in 5 zile, cu ajutorul dietei cu struguri

dieta spanac
Strugurii contin doar 69 de calorii pe suta de grame. Din acest motiv sunt ideali in curele de slabire, mai ales ca sunt fructe diuretice si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. In plus sunt foarte buni antioxidanti. Iata cum te ajuta strugurii sa slabesti 3 kilograme in doar 5 zile. [..]
Alte informatii despre: dieta cu struguri , dieta , struguri

Sucul care topeste grasimea abdominala!

dieta spanac
Grasimea abdominala nu este doar inestetica, ci si periculoasa, fiind asociata cu boli de inima, hipertensiune, disfunctii metabolice, astm, Alzheimer si probleme de fertilitate. Pentru a preveni astfel de probleme poti incerca un suc care, consumat in fiecare dimineata pe stomacul gol, accelereaza metabolismul si topeste grasimea de pe abdomen. [..]
Alte informatii despre: suc grasime abdominala , accelerare metabolism , grasime abdominala

Dieta de primavara: slabesti 5 kilograme intr-o saptamana

dieta spanac
Se apropie primava si, odata cu aceasta revine dorinta de a arata impecabil si de a scapa de cele cateva kilograme acumulate pe parcursul iernii. Tocmai de aceea, o dieta rapida, care te ajuta sa-ti si detoxifiezi organismul, te poate ajuta sa reintri in forma, fara a-ti pierde motivatia. [..]
Alte informatii despre: dieta telina , slabesti rapid , dieta rapida , dieta

Trucuri pentru o dieta sanatoasa si gustoasa

dieta spanac
Pentru a avea o dieta sanatoasa si a da o savoare incantatoare mancarurilor, exista cateva trucuri si combinatii de ingrediente. Iata cateva cupluri perfecte de ingrediente care te pot ajuta sa mananci sanatos si gustos! [..]
Alte informatii despre: trucuri , sfaturi culinare , dieta , dieta sanatoasa

Dieta de detoxifiere dupa concediu. Iata cum poti pierde pana la 5 kilograme

dieta spanac
Perioadele de concediu se termina, de obicei, cu acumularea de cateva kilograme in plus pe care multi dintre noi isi doresc sa le piarda imediat dupa aceea. Mai ales ca majoritatea persoanelor care-si petrec concediile la mare incearca, inainte de acestea, sa intre in forma si sa scada in greutate. [..]
Alte informatii despre: concediu , dieta , detoxifiere , dieta detoxifiere

Dieta de doua zile: cum sa slabesti rapid si sanatos in cel mai scurt timp

dieta spanac
In general, daca vrei sa slabesti trebuie sa urmezi o dieta indelungata si obositoare, insa ce faci daca ai nevoie urgent de o silueta mai subtire si mai armonioasa? Este foarte simplu: urmezi o dieta de doua zile, ale carei rezultate merita toata eforturile. Sigur ca nu este suficient sa fii atenta doar la ceea ce mananci. Trebuie sa faci si putina miscare pentru a-ti tonifia muschii si a sustine arderea metabolica. [..]
Alte informatii despre: fitness , slabire , dieta , cura slabire

Spanacul întăreşte memoria

dieta spanac
Există o stransă relaţie între dietă şi sănătatea mentală, susţin experţii americani în probleme de prevenire a pierderii memoriei. Cele mai multe experimente efectuate [..]

Retete cu ingrediente de primavara

dieta spanac
Schimba dieta cu una bazata pe ingredientele de sezon. Alimentele de primavara sunt proaspete si gustoase, potrivite atat pentru perioada de post de dinaintea Pasteului, cat si pentru cei care isi doresc mancaruri dietetice sau usor de digerat. [..]
Alte informatii despre: legume , retete , ingrediente primavara , alimente primavara , legume primavara

Dieta pentru o vedere buna

dieta spanac
Alimentatia joaca un rol important in calitatea vederii. O dieta bogata in oua, spanac si alte legume cu frunze verzi poate preveni pierderea vederii in cazul persoanelor in varsta, este concluzia [..]

Nu vezi bine? Iata ce legume te ajuta imediat!

dieta spanac
O dieta sanatoasa este premisa pentru corp sanatos, iar anumite alimente contribuie la acest lucru. De pilda, vederea poate fi "ajutata" de morcovi, dar si de alte legume minune, la fel de eficiente. [..]
Alte informatii despre: cum sa vezi mai bine , alimente vedere , alimente , vedere

Mancaruri care iti curata ficatul

dieta spanac
Daca te-ai saturat sa iei tot felul de pastile, de produse de sinteza, sa te indopi cu fel de fel de siropuri si asta pe a-ti curata ficatul, atunci opreste-te! [..]
Alte informatii despre: curatare ficat , ficat , sanatate

Vrei un corp suplu in trei zile? Incearca dieta cu fructe de toamna

dieta spanac
Fructele de toamna sunt satioase si delicioase, dar dincolo de gustul desavarsit, ele indeplinesc si un alt rol: accelereaza procesul de ardere a grasimilor. Pe langa aceasta, fructele de toamna te ajuta sa-ti detoxifici organismul, sa-ti intaresti sistemul imunitar si sa combati retentia apei in organism. Cu alte cuvinte, fructele de toamna te ajuta sa obtii un corp suplu, pregatit pentru a face fata sezonului rece. [..]
Alte informatii despre: fitness , fructe , dieta , dieta fructe , dieta minune , slabeste rapid , dieta 3 zile

Diete de vara cu efecte rapide

dieta spanac
Profita de caldura care iti limiteaza apetitul si incearca o dieta de vara, care sa te ajute sa renunti la kilogramele in plus. Afla care diete au efectul cel mai bun pe timpul verii. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , slabire , grasimi , carbohidrati , diete vara

Cele mai citite despre dieta spanac

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.