Dr Ruxandra Constantina

4359 articole despre dr Ruxandra Constantina

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Uleiuri esentiale recomandate in anotimpul rece

dr Ruxandra Constantina
Uleiurile esentiale reprezinta un aliat de nadejde in lupta cu racelile, cu infectiile respiratorii (bacteriene sau virale) specifice anotimpului rece. Iata cum sa profiti de beneficiile lor! [..]
Alte informatii despre: masaj , uleiuri esentiale , inhalatii , aromaterapie , siropuri

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Proprietatile terapeutice nebanuite ale condimentelor

dr Ruxandra Constantina
Condimentele, autohtone sau provenind de pe alte meleaguri, pot fi folosite pentru a da savoare si gust diferitelor mancaruri. In acelasi timp, ele au reale proprietati terapeutice. Cel mai bine este sa le folosim in stare proaspata sau sub forma de pulbere, adaugate la sfarsitul prepararii mancarurilor. De asemenea, pot fi utilizate si sub forma de ceaiuri. [..]
Alte informatii despre: busuioc , condimente , patrunjel , ardei iute , leustean , cuisoare , hrean , chimen

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Scapa de toxine in doar o saptamana!

dr Ruxandra Constantina
Dupa atatea delicii culinare, bogate in calorii, corpul nostru fizic si psihic se resimte; apare o stare de astenie, oboseala, somnolenta in timpul zilei, irascibilitate; apar tulburari de tranzit intestinal, digestie dificila, migrene, senzatie de greata; pielea are si ea de suferit, este mai lipsita de stralucire, se pot manifesta fenomene alergice (urticarie). [..]
Alte informatii despre: piele frumoasa , nutritie , dieta , detoxifiere , cura slabire , expert acasa.ro

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Tratamente naturale pentru anexita

dr Ruxandra Constantina
Anexita reprezinta o inflamatie/infectie la nivelul anexelor, ovare si trompe uterine. Simptomatologia poate fi reprezentata de senzatie de tensiune si durere in zona abdomenului inferior, cu iradere in zona lombara si in zona organelor genitale, tulburari de ciclu, tulburari urinare, secretie abundenta. In cazurile acute, pot aparea febra si frisoanele. [..]
Alte informatii despre: anexita , tratamente anexita , plante anexita

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Sfaturi pentru a va bucura din plin de magia Sarbatorilor fara incidente

dr Ruxandra Constantina
Suntem in perioada sarbatorilor de Craciun: multa mancare traditionala gustoasa, dar bogata in proteine si grasime animala, dulciuri, acompaniate frecvent de alcool. Este bine sa respectam mici „reguli” care sa ne permita sa ne bucuram din plin de magia acestor zile, fara incidente neplacute si vizite la medic. [..]
Alte informatii despre: ceai verde , carbune medicinal , ceai oolong , remedii digestie , prevenire indigestii , condimente picante

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Cum ne racorim vara cu remedii naturale

dr Ruxandra Constantina
A venit vara si organismul nostru are nevoie de o hidratare suplimentara, in primul rand pentru a inlocui pierderile de apa cauzate de temperaturile crescute si in al doilea rand pentru a ne „racori”. [..]
Alte informatii despre: apa cu lamaie , apa , bauturi racoritoare , sucuri naturale , ceaiuri vara , Camelia sinensis

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: 7 boli cu care te poti intoarce din concediu

dr Ruxandra Constantina
Vremea vacantelor a trecut, ne-am intors relaxati, odihniti, refacuti fizic si psihic. Dar multi dintre noi am „achizitionat” si o serie de infectii la nivelul pielii si mucoaselor. [..]
Alte informatii despre: concurs , furuncul , giardia , candidoza , tratamente naturiste , boli concediu , otita de piscina

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum sa tii post fara sa ti se para o corvoada

dr Ruxandra Constantina
Postul este benefic pentru sanatatea si detoxifierea organismului. Din punct de vedere medical, postul nu este nici o perioada de infometare extrema, nici de supraalimentare cu produse permise. Alimentatia trebuie sa fie si in aceasta perioada una echilibrata, diversificata si moderata cu produse de post! [..]
Alte informatii despre: cum sa tii post , suc de orz verd , uleiuri masline , post sanatos , alimente post , fructe uscate , post

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Riscul tratamentelor de imunitate

dr Ruxandra Constantina
In plin sezon al infectiilor respiratorii, imunitatea este un subiect mult dezbatut si controversat. Sunt necesare terapiile naturiste pentru cresterea imunitatii? Ne pot face si rau? Raspunsul categoric in cazul ambelor intrebari este DA! [..]
Alte informatii despre: tratmente imunitate , riscuri tratamente imunitate , imunitate

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Detoxifierea, necesitate sau moda?

dr Ruxandra Constantina
In ultimul timp, detoxifierea este prezentata drept un panaceu: vrei sa-ti imbunatatesti digestia? Vrei sa intineresti cu cativa ani? Vrei sa scapi de constipatie? Vrei sa nu-ti mai cada parul? Vrei sa ai o piele mai tanara? Raspunsul la toate aceste intrebari este "Apeleaza la o cura detoxifiere!". [..]
Alte informatii despre: efecte toxine , cure detoxifiere , eliminarea toxinelor , detoxifiere , toxine organism

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Terapia cu ajutorul copacilor sau reintoarcerea la natura

dr Ruxandra Constantina
Silvoterapia, ca parte integranta a naturopatiei, reprezinta o metoda naturala de prevenire si/sau ameliorare a diferitelor afectiuni fizice, psihice, emotionale, cu ajutorul copacilor. Acestia poseda reale calitati terapeutice datorita energiei pe care o degaja, datorita aerului ozonat si incarcat cu ioni negativi si a uleiurilor volatile din paduri. In general, silvoterapia are efecte de stimulare a imunitatii, de crestere a tonusului fizic si psihic, de inlaturare a efectelor negative ale stresului asupra organismului, de relaxare, calmare, de echilibrare la nivel psihoemotional. [..]
Alte informatii despre: silvoterapie , terapie copaci , seva de mesteacan , scoarta salcie , decoct stejar , infuzie pin

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Beneficiile terapiilor naturiste in caz de fibrom uterin

dr Ruxandra Constantina
Fibromul uterin (sau leiomiomul) este o formatiune benigna, unica sau multipla, ce se dezvolta la nivelul peretelui uterin. Incidenta este destul de crescuta, apare de obicei la aproximativ 50 % din femeile peste 40 ani, cauzat de dezechilibrele hormonale ce se instaleaza incepand cu aceasta varsta. [..]
Alte informatii despre: tinctura , fibrom uterin , gemoterapie , terapii naturiste , ceaiuri fibrom

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Tratamente naturiste pentru afectiunile prostatei

dr Ruxandra Constantina
In cazul afectiunilor prostatei, tratamentele naturiste vizeaza utilizarea unor plante ce mentin fluxul urinar, stimuleaza diureza, au efect antiinflamator, antiseptic si antibiotic la nivelul cailor urinare. In plus, aceste tratamente reduc simptomatologia legata de inflamarea si cresterea in volum a prostatei; contin antioxidanti, ce contracareaza actiunea nociva a radicalilor liberi asupra organismului si previn aparitia cancerului. [..]
Alte informatii despre: prostata , afectiuni ale prostatei , inflamarea prostatei , remedii , matase de porumb , muguri de plop

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Remedii naturiste care te scapa de varice

dr Ruxandra Constantina
Varicele reprezinta dilatari permanente ale venelor superficiale, care apar cel mai frecvent la nivelul membrelor inferioare (gambe si coapse). Ele determina stagnarea sangelui la acest nivel si dezvoltarea unei insuficiente venoase. Afectiunea se agraveaza vara, din cauza temperaturilor ridicate. [..]
Alte informatii despre: varice , ceai , microcirculatie , ciorapi elastici , unguente

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Plantele si sarcina

dr Ruxandra Constantina
Perioada de graviditate reprezinta una dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei. In acelasi timp, trebuie sa fim constiente ca suntem direct responsabile de viata si sanatatea viitorului nostru copil, ca stilul nostru de viata (alimentatie, prezenta unor obiceiuri nocive, activitate fizica/sedentarism, prezenta stresului, nerespectarea orelor de odihna) se va reflecta in starea de sanatate a copilului. In primul rand trebuie sa avem grija cu alimentatia, deoarece graviditatea nu este perioada propice curelor de slabire, dar nici a supraalimentarii. [..]

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Remedii impotriva transpiratiei excesive

dr Ruxandra Constantina
Transpiratia excesiva sau hiperhidroza reprezinta o hiperstimulare a glandelor sudoripare si poate fi generala sau locala. Cauzele care genereaza aceasta problema sunt reprezentate de dezechilibre hormonale sau emotionale ce apar in diferite perioade ale vietii, pubertate, menopazua, si se amelioreaza treptat sau insotesc anumite afectiuni, infectii, tulburari endocrine, distonii neurovegetative, stres. [..]
Alte informatii despre: ulei esential , transpiratie , transpiratie excesiva , deodorante naturale , remedii transpiratie , plante transpiratie , bai locale

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Ce indicatii are terapia cu muguri si seminte

dr Ruxandra Constantina
Gemoterapia reprezinta o ramura a fitoterapiei care utilizeaza extracte de tesuturi vegetale proaspete, aflate in faza de crestere (tesuturi embrionare sau tinere, muguri, amenti, mladite, seva, seminte, radacini tinere, scoarta, ghinde). Aceste parti componente au stocata toata energia si forta regeneratoare a plantei. Ele sunt foarte bogate in enzime, aminoacizi, acizi nucleici, fitohormoni de crestere, celule stem vegetale, vitamine si saruri minerale. [..]
Alte informatii despre: osteoporoza , anemie , colesterol , varice , remedii , gemoterapie , extracte muguri , extracte

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Tulburarile hormonale la adolescente

dr Ruxandra Constantina
Tulburarile hormonale la femei, cauzate de hormonii sexuali - estrogen si progesteron, aparute la varsta tanara sunt foarte frecvente in societatea noastra. Pentru mentinerea echilibrului hormonal exista o multitudine de plante care actioneaza benefic la nivelul aparatului genital feminin si care au efect antispastic, antialgic, antiseptic si antiinflamator. [..]
Alte informatii despre: echilibru hormonal , galbenele , adolescente , coada soricelului , tulburari hormonale

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: 5 beneficii ale produselor stupului

dr Ruxandra Constantina
Produsele stupului (miere, propolis, polen, pastura, laptisor de matca, venin de albine, fagure) reprezinta izvoare naturale de sanatate, deosebit de benefice organismului nostru, atat in administrare interna, cat si externa. [..]
Alte informatii despre: laptisor de matca , copii , imunitate , miere , polen , anticancer , venin de albine , fagure

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Remedii in caz de alergii de primavara

dr Ruxandra Constantina
Primavara este anotimpul in care se declanseaza in primul rand alergiile respiratorii, ce imbraca multiple forme de manifestare: rinita alergica, faringo-laringita alergica sau astmul bronsic alergic. Alergiile respiratorii se manifesta prin stranut repetat, senzatie de mancarime la nivel nazal, faringian si ocular, rinoree apoasa, senzatie de nas infundat, tuse seaca si stare de nervozitate. Aceste simptome pot fi ameliorate cu ajutorul plantelor cu actiune antialergica si antiinflamatorie. [..]
Alte informatii despre: simptome , papadie , plante , spanac , urzica , alergii alimentare , alergii de primavara , alergii respiratorii

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Iridologia, stiinta care “vede” sanatatea in ochii tai

dr Ruxandra Constantina
Se spune ca “ochii sunt oglinda sufletului”! Intr-adevar, ochii ne dezvaluie, daca stim sa-i privim asa cum trebuie, indicii pretioase despre problemele noastre de natura fizica, psihica si emotionala, la predispozitiile genetice, la influenta factorilor de mediu, a stilului nostru de viata asupra starii de sanatate. [..]
Alte informatii despre: afectiuni , prevenire boli , iridologie , stiinta iris

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Ateroscleroza - factori de risc, preventie si tratament

dr Ruxandra Constantina
Ateroscleroza reprezinta o afectiune cronica a arterelor-procesul de depunere a placilor de aterom (formate din lipide si calciu, in jurul carora se depune un tesut fibros) la nivelul arterelor. Acestea duc la ingrosarea peretelui si la pierderea elasticitatii arteriale cu ingustarea calibrului vasului sanguin. In timp, se produc obstructii partiale sau ocluzia totala a vasului afectat. [..]
Alte informatii despre: tratament , boli , preventie , factori de risc , expert acasa.ro , ateroscleroza

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Remedii pentru sindromul colonului iritabil

dr Ruxandra Constantina
Acest sindrom este tot mai raspandit in randul populatiei, aparand la diferite varste, de obicei intre 25 si 40 ani, indiferent de sex, totusi cu o prevalenta a sexului feminin. [..]
Alte informatii despre: sindrom colon iritabil , remedii colon iritabil , tulburari tranzit

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Cum sa ne bronzam natural si sanatos

dr Ruxandra Constantina
Beneficiile expunerii corpului la razele binefacatoare ale soarelui sunt multiple, atat la nivel fizic, cat si psihic si emotional. Baile de soare cresc imunitatea, favorizeaza sinteza vitaminei D la nivelul pielii, diminueaza durerile osteo-articulare, imbunatatesc starea de spirit, amelioreaza depresia. Atentie insa! Expunerea necontrolata si neprotejata la soare transforma aceste beneficii in adevarate neplaceri. Iata cum sa le eviti! [..]
Alte informatii despre: coenzima Q 10 , ceai verde , plaja , bronz natural , alimentatie bronz , creme plaja , betacaroten , remedii bronz

Intrebari de la cititorii Acasa.ro: Medicul Ruxandra Constantina iti raspunde

dr Ruxandra Constantina
Dr Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie, raspunde intrebarilor cititorilor Acasa.ro! Astazi, medicul vorbeste despre remedii impotriva asteniei, gastritei, insomnie, dar si despre ce trebuie sa contina trusa de vacanta. [..]
Alte informatii despre: intrebari cititori , medicul raspunde , remedii , astenie , varicela , dr Ruxandra Constantina