Efecte sedentarism

16305 articole despre efecte sedentarism

Durerile de spate pot fi declansate si de stresul intens

efecte sedentarism
In aceasta perioada, multe persoane se plang mai des de dureri de spate. „Durerile de spate sunt cauzate de dezvoltarea ontogenetica si de trecerea la statiunea bipeda, dar si [..]

Ce este bine sa stii despre bauturile energizante

efecte sedentarism
Nu doar atletii de performanta sau persoanele care frecventeaza un club de sport apeleaza la bauturile energizante pentru a avea cel mai bun sprint. [..]
Alte informatii despre: energizante , taurina , guarana , bautura , sportiv , cafeina

Slabeste sanatos cu regimul acido-bazic

efecte sedentarism
Pierderea kilogramelor lasa de foarte multe ori urme adanci atat asupra tenului, acesta devenind mai obosit, asupra parului care incepe sa cada din cauza unor carente vitaminice, cat si a dintilo [..]

Efectele negative ale televizorului

efecte sedentarism
Timpul petrecut in fata televizorului pare un mod perfect de a te relaxa la sfarsitul unei zile de munca sau in weekend-uri cand nu ai nimic de facut. Totusi, televizorul pe cat de mult ne atrage si ne incanta, pe atat de mult rau ne poate face. [..]
Alte informatii despre: sanatate , televizor

Cum sa te mentii in forma la tine acasa

efecte sedentarism
Sa ai o silueta de invidiat, dar si o sanatate de fier a devenit un lucru dificil, pentru ca din ce in ce mai multe persoane sunt sedentare. Unul dintre motivele pentru care oamenii nu se mentin in forma, este lipsa timpului. Intr-adevar, este greu sa mergi la sala de fitness chiar si pentru o [..]
Alte informatii despre: concurs , sanatate , fitness

4 modalitati excelente de a creste nivelul colesterolului "bun"

efecte sedentarism
Colesterolul LDL, "rau", are parte de o nemeritata publicitate, in detrimentul celui HDL, "bun", pentru simplul fapt ca poate crea o puzderie de probleme de sanatate. Stiai, insa, ca "jumatatea" sa, colesterolul HDL, te poate ajuta sa eviti o buna parte dintre neplacerile cauzate de cel "rau"? Iata cateva metode prin care poti creste nivelul de colesterol "bun" din sange! [..]
Alte informatii despre: colesterol bun , nivel colesterol , crestere nivel colesterol

Cele 10 porunci ale unui somn odihnitor

efecte sedentarism
Un somn odihnitor este "motorul" unui organism sanatos si unul dintre secretele longevitatii. Iti imbunatateste puterea de concentrare si iti da o stare de bine, pentru intreaga zi. Iata ce reguli trebuie sa urmezi, pentru a te trezi odihnit si plin de energie. [..]
Alte informatii despre: reguli odihna , somn odihnitor , odihna , somn

Alternative naturale pentru cele mai prescrise medicamente

efecte sedentarism
Medicamentele salveaza vieti, insa, in acelasi timp, ele mascheaza simptomele, fara a trata cauzele adevarate ale problemelor de sanatate. Pe piata exista insa numeroase remedii naturale, mult mai sigure si eficiente si care costa si mai putin. [..]
Alte informatii despre: medicamente , remedii naturiste , durere , tratament naturist , trata

Expertul Acasa.ro, dr Doina Dumitru-Didita: Tratamentul insomniei

efecte sedentarism
Din nefericire, complicatiile insomniei sunt extrem de serioase, de la dizarmonia socio-familiala si pierderea productivitatii muncii pana la accidente de munca sau rutiere. Din fericire, exista o serie de masuri, farmacologie sau de igiena, care pot combate aceasta afectiune. [..]
Alte informatii despre: efectele insomniei , insomnie , tratament insomnie , psihoterapie insomnie , terapii insomnie , ceaiuri insomnie

Lactoferina si rolul acesteia in combaterea racelii de sezon

efecte sedentarism
In sezonul calduros, spre deosebire de perioada de iarna, sunt prezente mult mai multe bacterii care pot cauza faringite sau mai grav, amigdalite purulente. Astfel de episoade apar si fiindca oamenii cauta tot felul de metode pentru a se racori:, stau in incaperi in care functioneaza aparatele de aer conditionat, setate la temperaturi mult mai scazute decat cea de afara, consuma multa apa rece sau inghetata, toate acestea crescand riscul aparitiei anumitor viroze respiratorii, a laringitelor sau a farigo-amigdalitelor. [..]
Alte informatii despre: combatere raceli , Lactoferina , raceli , Septogal Lactoferina

De ce copii ar trebui sa aiba un caine. Beneficii surprinzatoare pentru sanatate

efecte sedentarism
Probabilitatea ca un copil care are un animal de companie sa sufere de obezitate sau alergii pare sa fie mai mica decat la cei care sunt tinuti departe de animale. [..]
Alte informatii despre: copii sanatate , copii caini , caini

5 modalitati prin care iti scazi tensiunea arteriala fara medicamente

efecte sedentarism
Tensiunea arteriala mai este cunoscuta si drept “ucigasul tacut”, intrucat nu are de obicei niciun simptom, reprezentand totodata una dintre cele mai raspandite boli si una dintre cauzele majore de deces. [..]
Alte informatii despre: scadere tensiune , tensiune arteriala , tensiune

Cum iti protejezi gatul si coloana cervicala de accidentari si afectiuni

efecte sedentarism
In zona coloanei cervicale pot aparea foarte des dureri sau afectiuni provocate de o postura incorecta, miscari repetitive si diferite leziuni. Pentru a preveni efectele adverse si pentru a te recupera in urma unei accidentari va trebui sa introduci in rutina zilnica noi obiceiuri sanatoase sau exercitii recomandate de medici. Iata care sunt cateva dintre metodele prin care iti protejezi zona gatului si coloana cervicala: [..]
Alte informatii despre: accidentari , coloana vertebrala , afectiuni , gat

Sedentarismul si durerea lombara

efecte sedentarism
Durerea lombara reprezinta o cauza tot mai frecventa de prezentare a pacientului la medic. Odata cu inaintarea in varsta, aceasta cauza este tot mai frecventa, insa in ultimii ani a fost inregristra si de la varste tinere din cauza sedentarismului. [..]
Alte informatii despre: durere lombara , sedentarism , kinetoterapie

Cum scapi de durerile provocate de nervul sciatic

efecte sedentarism
Cei mai multi dintre noi avem joburi sedentare, iar acestea vin la pachet cu dureri de spate ce pot deveni cumplite. Statul prea mult timp pe scaun afecteaza nervul sciatic de cele mai multe ori, iar crizele sunt foarte greu de suportat. [..]
Alte informatii despre: dureri sciatica , nervul sciatic

Hipertensiunea afecteaza 40% din romani

efecte sedentarism
Patru romani din 10 sufera de hipertensiune arteriala (HTA). Cardiologii spun ca, spre deosebire de anii trecuti, HTA apare si la tinerii cu varste intre 25 si 30 de ani, ca urmare a stresului, [..]

Hipertensiunea, un criminal tăcut

efecte sedentarism
Ameţelile repetate, astenia sau palpitaţiile cardiace pot fi manifestări ale hipertensiunii arteriale. Aceasta este considerată la ora actuală cea mai răspandită boală cronică din ţările [..]

Mihaela Bilic: “Obezitate si sedentarism, sau mancare versus miscare”

efecte sedentarism
Ducem o viata din ce in ce mai sedentara, iar obezitatea a crescut in randul romanilor. Putine persoane mai fac miscare regulat si acorda atentie alimentatie. Nutritionistul Mihaela Bilic a vorbit pe larg despre aceasta problema, care afecteaza atot mai multi oameni. [..]
Alte informatii despre: sedentarism , alimentatie , mihaela bilic , obezitate

Expertul Acasa.ro, Alexandra Alexandru, specialist in nutritie: Legatura dintre alimentatie si imunitate. Sfaturi practice la inceput de iarna

efecte sedentarism
Stim deja cu totii ca o minte sanatoasa intr-un corp sanatos reprezinta conditia obligatorie pentru o viata armonioasa. Sanatatea mintii si a trupului sunt sustinute printr-un stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata (respectand principii corecte precum crononutritia, locavorismul, combinatiile corecte de alimente), activitate fizica, timp liber petrecut in natura si cu familia, citit, plimbat, toate astea menite sa contrabalanseze ritmul nebun si viata stresanta in care ne regasim cu totii in ultima vreme. [..]
Alte informatii despre: alimentatie inceput de iarna , alimentatie imunitate , imunitate

Adolescentii dependenti de computer devin inactivi pe masura ce imbatranesc

efecte sedentarism
Pe masura ce imbatranesc, adolescentii care petrec mai mult timp in fata computerului si a televizorului si se implica mai putin in activitati fizice, sunt de parere cercetatorii de la University of [..]

Cum scapi de durerile de spate fara bisturiu?

efecte sedentarism
Milioane de oameni din intreaga lume se vaita de dureri de spate. Fie ca este vorba despre dureri musculare, fie despre dureri lombare, cauzate de o hernie de disc sau de o postura incorecta pe scaunul de la birou, acestea determina dureri chinuitoare, cei ce trec prin astfel de experiente dorind cu tot sufletul sa scape de ele. [..]
Alte informatii despre: saltea dureri de spate , hernie de disc , dureri de spate

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Masajul, tratament obligatoriu pentru combaterea celulitei

efecte sedentarism
Celulita este o afectiune complexa a pielii si a intregului organism. Ea nu trebuie confundata cu grasimea, obezitatea, dar este conditionata de catre acestea si poate aparea din cauza sedentarismului, a unei dereglari hormonale, a unei circulatii sanguine deficitare, dereglari digestive sau pe sistem nervos. [..]
Alte informatii despre: celulita , masaj anticelulitic , manevreme masaj , activare circulatie , eliminare toxine

Ce trebuie sa stii despre bolile metabolice

efecte sedentarism
Bolile metabolice reprezinta tulburari care afecteaza procesele chimice ce au loc in organism si sunt provocate de disfunctia unor organe sau de factori ereditari. Unele afectiuni ereditare pot fi depistate la cateva zile dupa nastere, prin efectuarea unor analize specifice, altele apar pe parcursul vietii si au un set de simptome specifice, pe care este bine sa le cunoastem. [..]
Alte informatii despre: boli metabolice , afectiuni , boli

Intre sedentarism si sporturi extreme exista o zona de echilibru pentru articulatii sanatoase!

efecte sedentarism
Crezi ca durerile articulare sunt strict legate de inaintarea in varsta? Nimic mai gresit! Din clipa in care faci primii pasi incepi sa iei decizii care ajuta sau, dimpotriva, contribuie la a deteriora sanatatea sistemului osos si a articulatiilor. Iar momentul inceperii primului job echivaleaza, adesea, cu aparitia primelor senzatii de disconfort la nivelul genunchilor, a mainilor, a umerilor. Fie ca esti nevoit/a sa petreci multe ore pe scaun, in fata calculatorului, stai zilnic peste 8 ore in picioare sau ridici (cel putin ocazional) greutati mari, articulatiile sufera iar simptomele incep sa se vada in timp. [..]
Alte informatii despre: dureri articulare , articulatii , Rumalaya , Rumalaya gel

7 minute de miscare pe zi! Doar de atat au nevoie copiii pentru a fi in forma

efecte sedentarism
Copiii au nevoie de doar sapte minute pe zi de miscare intensa pentru a fi sanatosi. Cu toate acestea, cei mai multi dintre ei nu fac aproape deloc miscare. Potrivit unui nou studiu, peste 70% dintre copii isi umplu timpul liber cu activitati sedentare si doar 0,6% dintre ei fac miscare intensa in mod frecvent. [..]
Alte informatii despre: forma , sanatate , copii , miscare , fitness , timp liber , viata sanatoasa , efort fizic

Cele mai citite despre efecte sedentarism

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea