Efort fizic

9303 articole despre efort fizic

Concertele pe care sa nu le ratezi in luna octombrie!

efort fizic
Luna octombrie este luna petrecerilor. Chiar daca vremea s-a racit, exita numeroase concerte si evenimente la care poti participa. De exemplu, pe 24 si 25 octombrie sarbatorim Proiectul Tivodar sarbatoreste 5+5 ani prin doua concerte-eveniment intr-un spatiu special: unteatru. [..]
Alte informatii despre: proiectul tivodar , concerte , evenimente , spectacole

Simptomele deficitului de proteine si proteina DiaVita pentru inlaturarea lor

efort fizic
Vita Energy de la producatorul britanic DiaVita este cea mai buna modalitate de a compensa deficitul de proteine. Proteinele sunt baza vietii, ele sunt implicate in majoritatea proceselor biologice care au loc in organism. Norma de proteine pe zi este aproximativ 1,5 g la 1 kg corp. [..]
Alte informatii despre: diavita , deficit proteine , dieta , proteine

Sfaturi pentru alimentatia corecta a poneiului

efort fizic
Desi caii si poneii fac parte din aceeasi specie, cand vine vorba de ingrijirea lor, crescatorii trebuie sa aiba in vedere faptul ca nevoile nutritionale ale micilor cabaline sunt diferite. [..]
Alte informatii despre: ponei , sfaturi alimentatie , alimentatie ponei

Cainele tau este gras? Cum il ajuti sa slabeasca

efort fizic
Obezitatea nu este o problema doar a oamenilor. Din pacate si cainii se pot confrunta cu probleme mari de greutate. Este de datoria stapanului sa ia masuri in cel mai scurt timp si sa il ajute pe patruped sa ajunga la greutatea ideala. [..]
Alte informatii despre: caine , dieta , obezitate animale , obezitate caini , regim caini , regim slabire

5 sfaturi pentru o stare de sanatate mai buna

efort fizic
Sezonul rece atrage dupa sine slabirea sistemului imunitar si o capacitate mai scazuta a organismului de a lupta impotriva bolilor. Totusi, exista cateva trucuri care lucreaza in beneficiul tau si care te vor ajuta sa te simti mai bine, mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: sanatate , stare de sanatate , sfaturi sanatate

Salbuvent, aerosol

efort fizic
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Extrem vit

efort fizic
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Patru activitati gospodaresti mai eficiente decat psihoterapia

efort fizic
Efortul este un bun antidot pentru momentele in care te coplesesc nervii, anxietatea sau tristetea. Unii fac sport pentru a depasi momentul, insa ce faci cand iti este greu sa iti faci timp pentru miscare atunci cand ai si un job si o casa de intretinut? Răspuns: curatenie! [..]
Alte informatii despre: curatenie , terapie

Horoscopul sanatatii, in functie de zodie

efort fizic
Modul in care trateaza nativii celor 12 zodii sanatatea tradeaza anumite caracteristici, care le completeaza portretul general. Daca un Berbec este capabil de excese fizice, un Rac isi va economisi energia cat se poate de mult. Zonele sensibile ale zodiilor descriu trupul uman, de la cap la talpi, [..]
Alte informatii despre: sanatate , zodii , horoscop , berbec , taur , gemeni , rac , leu , fecioara , balanta , scorpion , sagetator , capricorn , varsator , pesti

Sase sfaturi pentru un abdomen plat

efort fizic
Antrenorii de fitness sustin ca pastilele de slabit, centurile abdominale sau dietele drastice nu sunt atat de eficiente in obtinerea siluetei dorite. Obtinerea unei bune conditii fizice s-a [..]

Este obezitatea boala societăţii moderne?

efort fizic
Obezitatea este un flagel care atinge în prezent toată lumea civilizată, unde 25% pană la 50% din populaţie suferă de supraponderalitate sau obezitate. Obezitatea nu este doar o problemă de ima [..]

Cele mai simple trucuri pentru slabit

efort fizic
Daca iti doresti ca dieta de slabire pe care tocmai ai inceput-o sa dea rezultatele dorite, este necesar sa depui efort fizic. Pentru ca nu iti este tocmai la indemana sa mergi de trei ori pe saptamana la sala, ori sa alergi in fiecare dimineata prin parc, poti recurge la alte activitati fizice pri [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , muzica , alimentatie , sport

Previne deshidratarea la copii

efort fizic
Nici macar caldura insuportabila de afara nu il va putea tine departe pe copilul tau de terenul de joaca. In conditiile acestea, trebuie sa fii in permanenta atent la stare de sanatate a micutului tau. Organismul acestuia nu este capabil sa isi regleze temperatura corpului atat de bine precum in caz [..]
Alte informatii despre: deshidratare , copii , caldura , sport

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Care sunt exercitiile care te ajuta cu adevarat sa slabesti? VIDEO

efort fizic
Ne sculam dimineata din pat, facem un dus, ne aranjam, apoi luam masina spre birou. Oprim in parcarea din fata sediului si urcam in birou, unde stam in fata unui monitor pentru mai bine de opt ore pe zi. Franti de oboseala, ne ridicam si plecam din nou spre casa, unde ne potolim foamea, apoi simtim nevoia sa ne relaxam la televizor dupa o zi grea de munca. Te regasesti in scenariul de mai sus? Daca da, inseamna ca in timpul unei astfel de zile ai parcurs o distanta de maxim 500 de metri pe jos. Asta echivaleaza cu lungimea unei piste de atletism. Totusi, in cea mai mare parte a zilei nu ai facut niciun fel de activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: fandari , sarituri , tractiuni , antrenament slabit

Ce exercitii fizice trebuie sa eviti

efort fizic
Toata lumea isi doreste sa fie in forma si sa aiba un trup tonifiat, insa unele persoane exagereaza cu antrenamentele la sala de sport. Epuizarea la sala de sport face mai mult rau decat bine, in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , miscare fizica , efort fizic

Cum amenajezi o gradina cu sol argilos

efort fizic
Solul bogat in argila nu este foarte indicat pentru gradinarit, dar daca trebuie sa lucrezi cu el pentru a obtine o gradina de legume sau de flori, trebuie sa cunosti cateva moduri simple de a-ti usura munca. [..]
Alte informatii despre: ghiveci , ingrasamant , pomi fructiferi , gradina , sol argilos

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Antrenament pentru mamici

efort fizic
A ramane insarcinata este un motiv de bucurie pentru orice femeie, insa imediat iti vine in minte ideea ca iti vei pierde forma fizica, vei lua in greutate si va trebui sa "tragi tare" ca sa revii la forma fizica precedenta. Nu este chiar asa de greu, daca ai la indemana exercitiile corespunzatoare si, mai ales, daca esti o femeie puternica si motivata. [..]
Alte informatii despre: inot , genuflexiuni , antrenament mame , recuperare dupa nastere , fitness

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Aliati din natura care combat astenia de primavara VIDEO

efort fizic
In sfarsit a venit primavara, ne bucuram alaturi de intreaga natura… Si totusi unii dintre noi resimtim o stare de astenie, de oboseala fizica si psihica generalizata, scaderea rezistentei la efort, lipsa de energie, variatii ale apetitului alimentar, dureri de cap, somnolenta diurna, scaderea capacitatii de concentrare si memorare, tulburari de dispozitie, stari depresive, astenie sexuala. De vina sa fie astenia de primavara? [..]
Alte informatii despre: remedii astenie , astenie de primavara , astenie

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Aliati din natura care combat astenia de primavara

efort fizic
In sfarsit a venit primavara, ne bucuram alaturi de intreaga natura… Si totusi unii dintre noi resimtim o stare de astenie, de oboseala fizica si psihica generalizata, scaderea rezistentei la efort, lipsa de energie, variatii ale apetitului alimentar, dureri de cap, somnolenta diurna, scaderea capacitatii de concentrare si memorare, tulburari de dispozitie, stari depresive, astenie sexuala. De vina sa fie astenia de primavara? [..]
Alte informatii despre: coenzima q10 , astenie de primavara , remedii astenie , astenie

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum poate fi combatuta astenia de primavara

efort fizic
Astenia de primavara se caracterizeaza printr-o stare de oboseala generala a organismului, fara o cauza aparenta, care afecteaza sfera fizica, psihica, intelectuala, emotionala si sexuala. Verdeturile de sezon, condimentele, coenzima Q1, drojdia de bere si preparatele din muguri te ajuta sa combati astenia in mod eficient si sa te bucuri de primavara, fara probleme de sanatate. [..]
Alte informatii despre: condimente , fructe , drojdie de bere , astenie de primavara , gingseng , oni

Migdalele ajuta in refacerea muschilor dupa un antrenament. De ce sa le consumi dupa fiecare ora de sport

efort fizic
Gustarea regulata de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii si a rigiditatii dupa un antrenament intens, daca organismul tau nu este obisnuit cu un astfel de efort. [..]
Alte informatii despre: refacere muschi , antrenament , migdale

Efectele negative ale televizorului

efort fizic
Timpul petrecut in fata televizorului pare un mod perfect de a te relaxa la sfarsitul unei zile de munca sau in weekend-uri cand nu ai nimic de facut. Totusi, televizorul pe cat de mult ne atrage si ne incanta, pe atat de mult rau ne poate face. [..]
Alte informatii despre: sanatate , televizor

Cum sa te mentii in forma la tine acasa

efort fizic
Sa ai o silueta de invidiat, dar si o sanatate de fier a devenit un lucru dificil, pentru ca din ce in ce mai multe persoane sunt sedentare. Unul dintre motivele pentru care oamenii nu se mentin in forma, este lipsa timpului. Intr-adevar, este greu sa mergi la sala de fitness chiar si pentru o [..]
Alte informatii despre: concurs , sanatate , fitness

Criosauna te ajuta sa slabesti

efort fizic
Criosauna sau terapia prin frig, este o metoda inovativa de a avea o sanatate de fier. Stimuleaza sistemul imunitar si endocrin si are numeroase beneficii pentru organism. Daca iti doresti sa slabesti, criosauna te ajuta sa elimini kilogramele in plus si celulita si sa ai o piele ferma si frumoasa. [..]
Alte informatii despre: slabire , acnee , psoriazis , criosauna , terapie prin frig

Cele mai citite despre efort fizic

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Madalina Manole: "Erau momente cand l-as fi impuscat"

"Fata cu parul de foc" nu-l uita si nu-l iarta pe fostul ei sot, Serban Georgescu. Madalina Manole a vorbit despre mariajul lor de 15 ani si despre divortul care a lasat-o fara