Exercitii abdomen

2255 articole despre exercitii abdomen

5 carti de copii perfecte pentru vacanta de vara, pe care le poti comanda de la LIBREX

exercitii abdomen
Pentru copii, vara poate fi perioada in care incep acomodarea pentru gradinita sau pentru scoala ori perioada in care se relaxeaza asteptand un nou an scolar. Copiii au nevoie in permanenta de informatii noi, de activitati care sa le dezvolte mintea si sa ii distreze. Astfel, pentru vacanta de vara, ar fi bine sa le alegi cateva carti copii de la Libraria LIBREX, adecvate varstei, pe care cu siguranta le vor rasfoi cu drag. In continuare iti vom prezenta cateva dintre preferatele noastre. [..]
Alte informatii despre: carti vacanta , carti copii , vacanta

Sfaturile utile care iti usureaza viata cand lucrezi de acasa

exercitii abdomen
In vremurile actuale, munca de acasa a devenit un lucru obisnuit, iar foarte multi angajati isi desfasoara activitatea remote. Acest aspect are atat avantaje, dar si dezavantaje. Desi lucratul de acasa asigura un confort sporit comparativ cu deplasarea la birou, in continuare productivitatea trebuie sa ramana la un nivel ridicat. Totusi, asta nu inseamna ca nu poti imbina utilul cu placutul. Iata cateva sfaturi cu ajutorul carora sa iti usurezi viata si sa ai la indemana tot ce iti trebuie atunci cand muncesti din confortul propriei locuinte. [..]
Alte informatii despre: lucrat de acasa , telemunca , sfaturi , cariera

Cum scapi de durerile provocate de nervul sciatic

exercitii abdomen
Cei mai multi dintre noi avem joburi sedentare, iar acestea vin la pachet cu dureri de spate ce pot deveni cumplite. Statul prea mult timp pe scaun afecteaza nervul sciatic de cele mai multe ori, iar crizele sunt foarte greu de suportat. [..]
Alte informatii despre: dureri sciatica , nervul sciatic

Copil energic? 3 idei de activitati care-i vor fi pe plac

exercitii abdomen
Nu suntem departe de adevar atunci cand spunem ca sintagma „copil energic” este aproape un truism. Orice parinte stie ca rezervele de energie ale copiilor sunt inepuizabile, invers proportional cu ale adultilor care ii supravegheaza. De multe ori, cei mici par a asimila energia scursa din parinti. Ideea e ca e absolut normal ca un copil sa fie energic. Important e cum il ajuti sa isi consume aceasta energie pentru a se putea dezvolta armonios, pentru a se odihni si pentru a-ti oferi linistea necesara acasa si in societate. [..]
Alte informatii despre: idei activitati copii , activitati sportive , dezvoltarea copiilor

Educatia nutritionala, esentiala in combaterea obezitatii

exercitii abdomen
Obezitatea este una dintre bolile care afecteaza din ce in ce mai multi oameni la nivel global. Educatia nutritionala are un rol foarte important in lupta impotriva obezitatii si aceasta trebuie sa inceapa de la cea mai frageda varsta. Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife este de parere ca de-a lungul intregii vieti, fiecare dintre noi trebuie sa invatam permanent despre nutritie. [..]
Alte informatii despre: eucatie nutritionala , combatere obezitate , obezitate

Environ lanseaza ghidul ”Baterel si Amy te invata” – o carte despre reciclarea corecta a deseurilor

exercitii abdomen
Asociatia Environ a lansat sambata, 5 iunie 2021, cu ocazia Zilei Internationale a Mediului, cartea “Baterel si Amy te invata”, in cadrul unui eveniment special organizat la Roaba de Cultura, un ghid despre colectarea selectiva si reciclarea deseurilor adresat in primul rand copiilor, dar care contine informatii utile si pentru parinti. [..]
Alte informatii despre: environ , colectare deseuri , reciclare deseuri , deseuri

Ingrijirea bunicilor si parintilor nostri diagnosticati cu Parkinson

exercitii abdomen
Ingrijirea batranilor bolnavi de Parkinson este o misiune foarte dificila, pentru ca aceasta boala neurologica este incurabila, progresiva. Daca in primele stadii ale afectiunii simptomele nu sunt foarte evidente, ulterior ele devin greu de controlat, iar persoanele afectate nu se mai pot descurca singure, pentru ca le este afectata comunicarea si abilitatea de miscarea. [..]
Alte informatii despre: ingrijire parinti , ingrijire bunici , parkinson , ingrijire

Nu neglija senzatia de maini sau picioare reci! Boala grava de care poti suferi

exercitii abdomen
Senzatia de maini sau picioare reci, care se mentine pentru mai mult timp, nu reprezinta doar un disconfort, ci indica o problema legata de circulatia sangelui. De aceea, este indicat sa mergi la medic, pentru un diagnostic, pentru ca unele cazuri nu sunt grave si nu necesita tratament, in timp ce altele pot primi un diagnostic destul de serios: boala arteriala periferica. [..]
Alte informatii despre: senzatie picioare reci , senzatie maini reci , maini reci , picioare reci

Cinci sfaturi de baza pentru un antrenament eficient

exercitii abdomen
Vrei sa pierzi in greutate repede si eficient? Avem pentru tine cateva sfaturi pentru obtine rezultate in timp scurt, fara a afecta sanatatea. [..]
Alte informatii despre: slabire , antrenament , exercitii

Importanta hidratarii pentru organism. Ce se intampla cand nu bei suficienta apa

exercitii abdomen
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza articulatii, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]
Alte informatii despre: hidratare , apa

Ai probleme cu articulatiile? Intarirea articulatiilor si cresterea mobilitatii!

exercitii abdomen
Sanatatea este cea mai importanta “calitate” a unui om, iar noi trebuie sa invatam sa ne punem corpul pe primul loc. Sa inlocuim produsele procesate, sintetice cu produse naturale, sa ne bucuram de ceea ce ne ofera natura, pentru ca ea lucreaza in beneficiul nostru. [..]
Alte informatii despre: crestere mobilitate , probleme articulatii , mobilitate , articulatii

Trucuri care te vor ajuta sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine

exercitii abdomen
Imposibilitatea de a dormi suficient este una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre si cauza multor probleme de sanatate. Muncim mult, traim pe repede inainte si dormim prea putin pentru ca organismul nostru sa aiba timps a se refaca. Chiar si atunci cand am avut o zi incarcata si seara ne-am astepta sa adormim in drum spre perna, de cele mai multe ori ne este greu sa ne relaxam si sa ne afundam rapid in lumea viselor. [..]
Alte informatii despre: somn usor , odihna , insomnie

10+ investigatii medicale care trebuie facute anual

exercitii abdomen
Este recomandat sa faci anual analize medicale de rutina, pentru ca astfel depistezi eventuale probleme de sanatate. Cu cat descoperi o afectiune mai repede, cu atat aceasta va fi mai usor de tratat. Medicul de familie poate sa-ti recomande ce analize este bine sa faci, in functie de istoricul bolilor, de evolutia unor afectiuni in familie si mai ales de varsta. [..]
Alte informatii despre: investigatii anuale , investigatii medicale , investigatii

Sustine imunitatea cu solutii eficiente si inovatoare

exercitii abdomen
Un sistem imunitar puternic care sa ne tina cat mai mult departe de raceli in sezonul rece sau sa ne ajute sa ne recuperam mai usor atunci cand apar diverse probleme de sanatate se “construieste”. [..]
Alte informatii despre: sustinere imunitate , imunitate

Cum iti poti recapata mirosul dupa Covid. Explicatiile unui medic ORL

exercitii abdomen
Foarte multe persoane care s-au infectat cu noul coronavirus si-au pierdut gustul si mirosul pe parcursul bolii. Din pacate, multi oameni au ramas fara miros chiar si dupa ce s-au vindecat. Un medic ORL a explicat pe intelesul tuturor de ce apare acest simptom si ce tratament ar trebuie sa urmeze aceste persoane pentru recapatarea completa a acestui simt. [..]
Alte informatii despre: miros covid , recuperare miros covid , covid

Cele mai eficiente remedii impotriva durerilor de cap

exercitii abdomen
Durerea de cap te poate face sa ai o zi proasta, sa nu te poti concentra si sa nu poti sa iti desfasori cum trebuie sarcinile de peste zi. Din fericire, exista suficiente solutii impotriva unei migrene. Afla, din randurile urmatoare, de ce apar durerile de cap, cum le poti trata, care sunt remediile naturiste cele mai eficiente si cum previi migrenele. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , remedii dureri de cap

Trucuri pentru ingrijirea pielii dupa 30 de ani, dezvaluite de un dermatolog

exercitii abdomen
Pielea este pentru o femeie cea mai de pret "haina" pe care o are si trebuie ingrijita corespunzator pentru a ramane ferma si frumoasa. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , frumusete , piele

Trei remedii pentru sciatica pe care le poti incerca la tine acasa

exercitii abdomen
Statul pe scaun timp indelungat aduce cu el o multime de neplaceri, iar crizele de sciatica sunt, probabil, cel mai greu de suportat. [..]
Alte informatii despre: sciatica , remedii

Ambliopia la copii: cum se manifesta si ce solutii de tratament exista

exercitii abdomen
Ambliopia este o afectiune oftalmologica caracterizata prin acuitate vizuala scazuta a unuia dintre ochi. Desi aparent ochiul este perfect normal, imaginile pe care le transmite la creier, sunt incetosate. Ambliopia apare in copilarie, iar majoritatea copiilor nu isi dau seama ca au o problema de vedere. Aceasta afectiune poate fi diagnosticata doar in cadrul unui consult oftalmologic. Odata depistata, poate fi tratata eficient, iar recuperarea ramane stabila pe viata. [..]
Alte informatii despre: ambliopie , copii , fibra optica

Remedii la indemana oricui pentru picioare frumoase si fine

exercitii abdomen
Orice femeie care se respecta are grija ca picioarele ei sa arate mereu bine. „Arma” de seductie, picioarele nu trebuie sa fie doar epilate, pentru un aspect neted si atragator, ci au nevoie de o intrijire speciala. [..]
Alte informatii despre: ingrijire , frumusete , picioare frumoase

Cele mai frecvente afectiuni ale coloanei vertebrale

exercitii abdomen
Coloana vertebrala are un rol important in sustinerea corpului si in protejarea maduvei spinarii, care contine celule nervoase. Coloana vertebrala este compusa din vertebre (oase), iar intre ele se gasesc discurile intervertebrale, alcatuite din tesut cartilaginos care permite flexibilitatea coloanei. In interiorul coloanei vertebrale, in canalul vertebral, se afla maduva spinarii si nervi spinali. Acestia sunt distribuiti in intregul corp. [..]
Alte informatii despre: coloana , probleme coloana vertebrala , afectiuni coloana vertebrala , coloana vertebrala

Cori Gramescu – Ce sa faci dupa sarbatori pentru a te simti din nou bine in pielea ta

exercitii abdomen
Dupa o perioada lunga cu mancaruri alese si bauturi calorice, excesele se resimt atat ficiz cat si psihic. De la o oboseala accentuata, la balonare, picioare umflate si lista poate continua. Vestea buna este ca putem scapa de aceste simptome daca readucem in viata noastra obiceiurile sanatoase. Iata ce ne sfatuieste nutritionistul Cori Gramescu sa facem dupa sarbatori pentru ne simti din nou bine in pielea noastra. [..]
Alte informatii despre: revenire silueta , stare de bine , cori gramescu , sarbatori , sfaturi credit banca , dieta nutritionisti

Si femeile isi pot pierde parul

exercitii abdomen
Se acorda foarte multa atentie caderii parului la barbati, insa nu trebuie omis faptul ca si femeile se confrunta cu acesta nedorita tematica, aproximativ 30-40% dintre acestea intampinand probleme de rarire sau chiar cadere serioasa a paului. Majoritatea (95%) dintre ele experimenteaza caderea parului din cauza modificarilor hormonale, care ar putea surveni in timpul sarcinii sau menopauzei. [..]
Alte informatii despre: implant par , cadere par , femei

Deciziile pe care sa le iei ca sa duci o viata mai buna si sa castigi timp

exercitii abdomen
Cand iti doresti sa duci o viata mai buna si sa castigi timp, recomandat este sa faci cateva schimbari cu privire la modul in care iti organizezi activitatile zilnice. De aceea, in functie de lucrurile pe care doresti sa le imbunatatesti, este necesar sa iei deciziile potrivite si sa depui efort in directia respectiva. Asadar, iata cateva sfaturi utile de care sa tii cont cand iti doresti mai mult confort. [..]
Alte informatii despre: viata mai buna , decizii , timp

5 motive pentru care sa alegi un smartwatch

exercitii abdomen
Te-au convins prietenii sa iti iei un smartwatch deoarece ai observat cate functii moderne iti ofera acesta sau ti-ai propus sa te bucuri de dispozitivele digitale noi aparute pe piata tech, sa iti usurezi viata de zi cu zi si sa te bucuri de mai multa libertate cu un altfel de device? [..]
Alte informatii despre: smartwach , smartwatch Samsung , samsung