Exercitii de facut acasa

229426 articole despre exercitii de facut acasa

Fregata "Regele Ferdinand" se intoarce acasa

exercitii de facut acasa
Fregata "Regele Ferdinand" se intoarce miercuri la baza navala din portul Constanta, dupa ce a participat doua luni la doua exercitii internationale in Marea Mediterana. Aceasta [..]
Alte informatii despre: fregata , regele ferdinand , acasa , misiune , port , constanta

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Cum poate fi combatuta febra musculara?

exercitii de facut acasa
Nu cred ca este cineva care sa nu isi aminteasca primele antrenamente, indiferent de ramura sportiva, si mai ales zilele de dupa, cand ceream ajutorul celei mai apropiate persoane sa ne ajute pentru o simpla intoarcere in pat, ridicare sau schimbarea unei bluze. O parte din noi chiar retin perfect momentul in care dimineata la birou nu mai duceau ceasca de cafea la gura, ci invers. Toate aceste momente grele, dar simpatice vazute din exterior sunt cauzate de febra musculara. [..]
Alte informatii despre: proteine , exercitii fizice , sauna , febra musculara , tratament febra musculara

Topeste colaceii abdominali cu 3 exercitii fizice eficiente!

exercitii de facut acasa
Vrei sa iti tonifici musculatura abdominala si sa scapi de nesuferitii colacei? Afla ca, pe langa clasicele abdomene, te poti baza pe o serie de exercitii fizice care te ajuta sa iti sculptezi corpul din cap pana-n picioare! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , colacei , colacei abdominali , exercitii fizice eficiente

Slabesti usor: 7 schimbari simple, dar cu efecte uriase!

exercitii de facut acasa
Una dintre principalele rezolutii ale majoritatii persoanelor in prag de an nou are in vedere slabitul. Ne propunem ca in anul care incepe sa dam jos X kilograme. Si ne trezim prin mai-iunie ca n-am slabit niciun gram. De ce? Pentru ca nu am stiut cum sa abordam problema, ce schimbari sa facem pentru a obtine rezultate. [..]
Alte informatii despre: dieta , slabire , calorii , sport , regim

Sotii isi copiaza obiceiurile sanatoase

exercitii de facut acasa
Sotii tind sa se imite, astfel incat daca unul dintre parteneri se alsa de fumat sau se apuca de exercitii fizice, este foarte probabil sa-i fie urmat exemplul de celalalt, arata un nou studiu. [..]

Ungaria, preferata de NATO Romaniei

exercitii de facut acasa
NATO a decis sa-si amplaseze din 2008 o baza militara aeriana in Ungaria, in detrimentul Romaniei si al Germaniei. NATO va folosi baza militara din localitatea ungara Papa, urmind sa investeasca 30 [..]

Secretul celei mai usoare diete. Merita sa o tii!

exercitii de facut acasa
O dieta care sa dea roade presupune doua lucruri: renuntarea la mare parte dintre alimentele care iti faceau pana acum placere si exercitii cardio cat mai numeroase. Ei bine, asta e ceea ce stiam pana acum. Japonezii au descoperit un truc menit sa te scape de toate kilogramele nedorite, fara sa te infometezi si fara sa transpiri in nestire la sala. [..]
Alte informatii despre: cura usoara , cura slabire , dieta , nutritie

Nicoleta Luciu a slabit 30 de kg in 45 de zile

exercitii de facut acasa
Dupa nasterea lui Zsolt Jr., Nicoleta a hotarat ca are nevoie de o dieta buna si de exercitii in fiecare zi pentru a scapa de kilogramele in plus. Cu ajutorul unui antrenor, ea a reusit sa slabeasca [..]
Alte informatii despre: muzica , slabit , buftea , telenovela , copil , nicoleta luciu

3 moduri de a-ti subtia talia

exercitii de facut acasa
Unele femei au taliile subtiri de la natura, asa fiindu-le conformatia, altele depun eforturi substantiale pentru a-si subtia circumferinta. Insa, deseori, eforturile sunt in zadar sau nu dau rezultatele asteptate. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti subtiezi talia intr-un mod eficient! [..]
Alte informatii despre: sport , talie , fitness , slabit , subtiere talie , exercitii slabit , exercitii talie , exercitii subtiere talie

Exercitii fizice pentru incepatori

exercitii de facut acasa
Cursurile de box sau de Tae Bo, inotul sau mersul alert se numara printre sporturile indicate de instructori. Chiar daca nu va numarati printre cele mai in forma persoane, exista exercitii special [..]

Demi Moore - cu sapte kilograme mai grasa

exercitii de facut acasa
Demi Moore s-a ingrasat sapte kilograme intr-o luna, dupa ce a renuntat la regimul ei strict, compus din exercitii fizice si mancare dietetica. Actrita a ajuns acum la 59 de kilograme, fata de 52, [..]
Alte informatii despre: demi moore , grasa , kilograme , regim , exercitii fizice

Exercitii de respiratie

exercitii de facut acasa
Respiratia corecta, ampla si regulata este lucru care te poate ajuta sa ai o stare generala mai buna, sa scapi de stres, sa ai mai multa energie si sa iti oxigenezi creierul. Desi toata lumea respira in mod automat, foarte putini se gandesc la acest proces vital si absolut natural. [..]
Alte informatii despre: respiratie , fitness , exercitii

Exercitii impotriva imbatranirii

exercitii de facut acasa
Un program zilnic de gimnastica iti poate prelungi viata cu doi ani. Majoritatea oamenilor stiu cat de importanta este miscarea pentru mentinerea unui tonus mental si fizic ridicat, dar cu toate [..]

Brook: "Sexul ma mentine in forma"

exercitii de facut acasa
Actrita americana Kelly Brook a dezvaluit pentru revista Closer care este secretul sau pentru a arata mereu perfect. Nu este vorba despre o dieta sau vreun tratament de infrumusetare costisitor, ci [..]

Nu iti place sa faci sport? Nu esti singurul! Iata explicatia

exercitii de facut acasa
Auzi la tot pasul, de la o vreme-ncoace, ca exercitiile fizice au nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Totusi, aceasta practica, chiar si dupa ce ai testat-o, pare sa nu iti aduca satisfactiile promise. Concluzionezi, asadar, ca nu esti neaparat genul caruia sa ii placa sportul. Afla ca in situatia ta se afla o multime de oameni - iata care sunt explicatiile din spatele acestui fenomen! [..]
Alte informatii despre: sport , miscare , fitness , motivare , efort fizic , constrangere

Abdomen plat, obtinut fara pic de efort

exercitii de facut acasa
Numai cine nu a facut deloc exercitii fizice nu stie cat de greu se modeleaza abdomenul. Colaceii de grasime se incapataneaza uneori sa dispara, indiferent cate exercitii, care mai de care mai complicate, am face. Iar deznadejdea este primul pas spre o batalie pierduta. [..]
Alte informatii despre: medical estetic , selenia xmagic , dizolvarea depozitelor de grasime , tratament anticelulitic , remodelare corporala , abdomen plat

Damon: Familia mi-a schimbat viata!

exercitii de facut acasa
Desi se spune ca viata de familie si rolul de tata ii sperie pe barbatii tineri, in cazul actorului Matt Damon lucrurile stau chiar pe dos. Venirea pe lume a fiicei sale Isabella, care acum are un [..]

Expertul Acasa.ro, kinetoterapeut Radu Stefan Buculea: Ce tipuri de exercitii sunt indicate in cazul herniei de disc (partea a II-a)

exercitii de facut acasa
Cel mai des folosit program de recuperare pentru hernia de disc lombara, si in acelasi timp cu rezultate la majoritatea pacientilor, este programul Williams, ce cuprinde trei faze. In continuare iti vom prezenta sase exercitii din prima faza a programului de recuperare. [..]
Alte informatii despre: exercitii , hernie de disc , programul Williams , genunchi , recuperare , hernie de disc lombara

Exercitii fizice de 3-5 minute care ard rapid grasimile

exercitii de facut acasa
Daca scuza ta pentru lipsa de miscare este intotdeauna timpul limitat, afla ca ai nevoie doar de 3-5 minute zilnic pentru a scapa rapid de grasimile depuse pe trupul tau. Nici macar nu trebuie sa iti faci un abonament la sala de fitness, cand poti executa acasa un set de exercitii fizice de scurta durata, cu efecte pozitive pe termen lung asupra formei tale fizice. [..]
Alte informatii despre: exercitii , miscare , fitness , rezistenta , genuflexiuni , repetari , minge de fitness

Alimentatia afecteaza fertilitatea

exercitii de facut acasa
Femeile care incearca sa ramana insarcinate isi pot creste sansele prin adoptarea unei &bdquo;diete de fertilitate” si a unui stil de viata adecvat. Prin &bdquo;dieta de [..]

Care sunt motivele pentru care nu pierdem in greutate

exercitii de facut acasa
Desi multi dintre noi se straduiesc sa scape de kilogramele in exces, orice ar face nu reusesc. Se stie ca pentru a slabi nu este necesar doar sa se faca miscare sau doar sa se tina o anumita dieta. [..]

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Care sunt exercitiile care te ajuta cu adevarat sa slabesti? VIDEO

exercitii de facut acasa
Ne sculam dimineata din pat, facem un dus, ne aranjam, apoi luam masina spre birou. Oprim in parcarea din fata sediului si urcam in birou, unde stam in fata unui monitor pentru mai bine de opt ore pe zi. Franti de oboseala, ne ridicam si plecam din nou spre casa, unde ne potolim foamea, apoi simtim nevoia sa ne relaxam la televizor dupa o zi grea de munca. Te regasesti in scenariul de mai sus? Daca da, inseamna ca in timpul unei astfel de zile ai parcurs o distanta de maxim 500 de metri pe jos. Asta echivaleaza cu lungimea unei piste de atletism. Totusi, in cea mai mare parte a zilei nu ai facut niciun fel de activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: fandari , sarituri , tractiuni , antrenament slabit

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Importanta pregatirii organismului pentru efort

exercitii de facut acasa
Incalzirea reprezinta modalitatea prin care organismul se pregateste pentru efort astfel incat sa se previna eventualele accidentari. Incalzirea cuprinde mai multe faze: incalzirea generala si incalzirea specifica. [..]
Alte informatii despre: exercitii , muschi , antrenament , incalzire , alergare , accidentari , efort , oxigenarare muschi

Alergatul va scapa de depresie

exercitii de facut acasa
Treceti printr-o perioada grea si va simtiti mai deprimat ca niciodata? Exista o solutie foarte simpla: exercitiile fizice. Studiile de specialitate au scos la iveala faptul ca exercitiile fizice [..]

Noi tehnici de relaxare corporala

exercitii de facut acasa
Lovirea solului cu calcaiele sau simularea mersului echilibreaza centrii energetici ai organismului. O tehnica de practicare a exercitiilor fizice, provenita de la vechii samani mexicani, poate [..]

Cele mai citite despre exercitii de facut acasa

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii de facut acasa. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii de facut acasa.