Exercitii de facut acasa

229201 articole despre exercitii de facut acasa

Antrenamente fizice potrivite pentru constitutia ta

exercitii de facut acasa
Vrei sa arati precum starurile din reviste, insa niciodata nu reusesti sa gasesti tipul corect de miscare in functie de constitutia ta? Te intristezi ori de cate ori treci prin fata unor vitrine si observi rochii superbe, cu care ti-ai dori sa te imbraci, insa stii ca dimensiunea lor este prea mica pentru tine? Daca iti doresti picioare mai suple, un abdomen plat sau o talie de viespe, iata cele mai bune antrenamente fizice pentru tine! [..]
Alte informatii despre: exercitii , jogging , gantere , abdomene , bicicleta

Tangoul, dansul care vindeca

exercitii de facut acasa
In prezent, dansul a evoluat de la ideea de activitate placuta de petrecere a timpului liber, la cea de terapie, fiindu-i atribuita chiar puterea de vindecare. Prin armonizarea legaturii dint [..]

Irina Columbeanu zece luni

exercitii de facut acasa
Irina Columbeanu, la varsta de doar zece luni, face gimnastica alaturi de parintii sai. Micuta ii insoteste de cele mai multe ori pe Monica si Irinel in sala de fitness, din incinta resedintei de la [..]

Vrei sa arati ca Jennifer Lopez in fusta scurta? Exercitii banale pentru picioare superbe!

exercitii de facut acasa
Aparitiile sexy ale lui Jennifer Lopez sunt arhicunoscute. In loc s-o invidiezi pentru posteriorul si picioarele tonifiate, ai putea face ceva mult mai constructiv: antrenament chiar la tine acasa. Asa ca, daca vrei sa ai picioare tonifiate si care sa arate senzational la primavara, atunci trebuie sa te preocupi de acest aspect inca din aceasta perioada. Iata in continuare cateva exercitii pentru picioare superfrumoase. [..]
Alte informatii despre: exercitii picioare tonifiate , exercitii fitness , gantere , fitness

Exercitii fizice usoare, perfecte pentru orice adolescent

exercitii de facut acasa
Majoritatea adolescentilor asociaza sportul cu o activitate specifica scolii, mai precis orelor de educatie fizica. De vina sunt un cumul de factori, incepand cu sedentarismul din copilarie si terminand cu programul incarcat pe care il au la orele de curs. [..]
Alte informatii despre: obezitate , sport , parinti , fitness , relatii , educatie fizica , adolescenti siluta

Te sperie tocurile inalte? Iata 8 exercitii care te vor ajuta sa porti comod incaltamintea cu toc

exercitii de facut acasa
Cui nu ii place sa poarte tocuri? Dar si cand te gandesi la durerile de picioare dupa numai cateva ore de umblat "la inaltime", parca iti vine sa renunti. Exista insa cateva exercitii pentru muschii gambelor care te vor pregati pentru o zi lunga chiar si pe tocuri de 12 centimetri. [..]
Alte informatii despre: exercitii stretching , exercitii , fitness , tocuri

Incep "Zilele Marinei Romane"

exercitii de facut acasa
In principalele porturi maritime si fluviale din tara, incepand de astazi si pana pe 15 august, Fortele Navale Romane organizeaza manifestari prilejuite de Ziua Marinei. Programul cuprinde [..]

Iuliana Marciuc a mers o saptamana in cantonament ca sa slabeasca

exercitii de facut acasa
Iuliana Marciuc face eforturi mari pentru a da jos kilogramele care ii dau bataie de cap. Prezentatoarea TV merge anual intr-un cantonament, in care, timp de o saptamana,  este supusa de [..]
Alte informatii despre: slabire , kilograme , cantonament , iuliana marciuc

Orban a facut "roata" pentru a castiga voturile liceenilor

exercitii de facut acasa
Campania electorala a inceput deja candidatii impresionand alegatorii cu dans, exercitii fizice si povesti din tinerete. E cazul lui Ludovic Orban care s-a intalnit vineri cu elevii Liceului [..]

10 sfaturi pentru dimineti usoare

exercitii de facut acasa
Ati uitat sa puneti ceasul sa sune si va treziti dimineata prea tarziu, copilul trebuie imbracat, pachetelul nu este facut, cainele vrea la plimbare, hainele sunt necalcate… Va suna [..]

Sase sfaturi pentru un abdomen plat

exercitii de facut acasa
Antrenorii de fitness sustin ca pastilele de slabit, centurile abdominale sau dietele drastice nu sunt atat de eficiente in obtinerea siluetei dorite. Obtinerea unei bune conditii fizice s-a [..]

Expertul Acasa.ro, psiholog, psihoterapeut Ingrid Schiffer: Cum gestionam furia si agresivitatea copilului?

exercitii de facut acasa
Furia si agresivitatea sunt linia noastra de aparare, care ne protejeaza, speriindu-i pe atacatori. Ele sunt parte a instinctului nostru de conservare si au fost selectate in mod natural din punct de vedere evolutiv pentru a ne asigura supravietuirea sau a ne oferi un avantaj. Problemele insa apar atunci cand impulsul agresiv devine raspunsul dominant, cand el se manifesta in exces, este disfunctional si nu poate fi controlat. [..]
Alte informatii despre: comportament , agresivitate , cauze agresivitate , copii agresivi

Simpson - operatie estetica dupa ce naste

exercitii de facut acasa
Chiar daca la Hollywood chirurgia estetica este o moda si o necesitate, Jessica Simpson nu este de acord cu aceste practici. Mai mult chiar, ea infirma zvonurile potrivit carora trupul ei ar fi [..]

Top 4 aplicatii de fitness: care ti se potriveste cel mai bine?

exercitii de facut acasa
Exercitiile fizice ar trebui sa faca parte din viata fiecaruia dintre noi, nu doar dintr-acelor innebuniti dupa sport. Cum stilul actual de viata implica folosirea nonstop a telefoanelor inteligente, de ce nu te-ai folosi de existenta lor pentru a-ti alege aplicatia de fitness perfecta pentru tine si nivelul tau de activitate? Iata patru aplicatii de fitness care te vor ajuta sa fii in forma, chiar daca esti incepator! [..]
Alte informatii despre: aplicatii fitness , aplicatii slabit , aplicatia Human , Accupedo , Gorilla Workout

8 motive pentru care femeile ar trebui sa ridice greutati

exercitii de facut acasa
Ganterele si ridicatul greutatilor sunt asociate in mod general cu barbatii si in mod particular cu cei culturisti. Din pacate insa, s-a format ideea preconceputa ca femeile nu sunt potrivite pentru astfel de activitati fizice. Din contra, un corp frumos, armonios necesita din cand in cand cateva e [..]
Alte informatii despre: fitness , exercitii fizice , dieta

Expertul Acasa.ro, kinetoterapeut Radu Stefan Buculea: Exercitii care combat durerile de spate

exercitii de facut acasa
Durerea lombara joasa indica prezenta unei iritatii la nivel muscular, nervos sau o leziune osoasa. A fost catalogata de anumiti medici o "epidemie", din cauza faptului ca aproximativ 80% din populatia tarilor industrializate prezinta mai devreme sau mai tarziu un puseu de durere in zona lombara. Mai grav este ca aceste dureri sunt prezente de la varste din ce in ce mai fragede, din cauza pozitiei incorecte pe scaun si sedentarismului. [..]
Alte informatii despre: exercitii , yoga , kinetoterapie , tai chi , pilates , dureri de spate

Cum faci miscare iarna

exercitii de facut acasa
Mersul in pas vioi, voleiul sau baschetul pot suplini lipsa exercitiilor in perioada rece. Cum iarna „te trage” mai greu inima sa faci miscare fizica la sala sau pe terenurile de [..]

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

exercitii de facut acasa
Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. Dincolo de faptul ca vei fi singura persoana care va utiliza aparatele de fitness, vei fi scutit de plata unui abonament foarte scump si de timpul pierdut pana la sala de sport si inapoi. [..]
Alte informatii despre: bicicleta eliptica , aparate de fitness , fitness , bicicleta magnetica

Starea de sanatate a lui Iurie Darie s-a imbunatatit. Afla ce progrese a facut actorul!

exercitii de facut acasa
Dupa ce a suferit recent o interventie prin care i s-a implantat un sisteme de drenare a apei din creier, actorul Iurie Darie lupta sa se recupereze. [..]
Alte informatii despre: iurie darie , actorul iurie darie , recuperare iurie darie

8 schimbari subtile ale corpului care au loc cand incepi sa ridici greutati

exercitii de facut acasa
8 schimbari subtile ale corpului care se intampla cand incepi sa ridici greutati [..]
Alte informatii despre: schimbari corp , greutati , schimbari , fitness , sport , ridicare greutati

Cum sa te mentii in forma acasa la tine

exercitii de facut acasa
Iti doresti sa arati bine, insa, nu ajungi la sala de fitness, din diferite motive. Programul aglomerat, teama de nou sau lipsa unui partener de antrenament sunt cateva dintre motivele pentru care amani, constant, mersul la sala. Sau, la fel ca multe alte persoane, eviti sa mergi intr-o sala de fitness fiindca esti complexata de aspectul tau fizic, in preajma persoanelor „fit”. Oricare ar fi motivul tau, vestea buna este ca poti incepe sa te mentii in forma, chiar din confortul casei tale. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Alte informatii despre: exercitii sportive , sport acasa , nutritie , fitness , sport

Cum alegi exercitiile de fitness in functie de personalitatea ta

exercitii de facut acasa
Atunci cand abandonezi rapid un program de exercitii pe care ti-ai propus sa-l urmezi, inseamna ca nu l-ai ales in concordanta cu personalitatea ta. Potrivit specialistilor, unei persoane dinamice si plina de energie nu i s-ar potrivi exercitiile yoga, de exemplu, unde este nevoie de multa liniste interioara si concentrare pentru a le realiza. Iata cateva sfaturi oferite de experti pentru a sti cum sa-ti alegi exercitiile de fitness in functie de personalitatea ta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , fitness , personalitate , bicileta fitness

Mersul pe jos va fereste de raceli

exercitii de facut acasa
O jumatate de ora de miscare pe zi reduce la jumatate riscul de a raci. Mergeti zilnic cate 30 de minute pe jos in pas rapid si veti tine departe racelile din sezonul rece, va sfatuiesc cercetatorii [..]

Cum sa faci sport acasa

exercitii de facut acasa
Cum sa faci sport la tine acasaSa mergi la sala de sport necesita timp, motivatie si o anumita investitie. Intr-o perioada de criza economica, in care iti dramuiesti si ultimul banut, decizia de a face sport la tine acasa se poate dovedi o tehnica excelenta de economisire a banilor. Atunci, de ce sa [..]
Alte informatii despre: sport , miscare fizica , exercitii fizice

Ce trebuie sa stii despre prima sedinta de Crossfit

exercitii de facut acasa
O noua metoda de fitness capata din ce in ce mai multi adepti in Romania. Se numeste CrossFit si este un program de antrenament extrem de intens, care combina exercitii fizice din mai multe ramuri sportive, astfel incat cei care il practica ard grasimile, isi tonifiaza corpul si isi maresc masa musculara intr-un timp scurt. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , gimnastica , genuflexiuni , CrossFit

Cele mai citite despre exercitii de facut acasa

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.


 

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau: