Exercitii kegel

1727 articole despre exercitii kegel

Ce exercitii fizice trebuie sa eviti

exercitii kegel
Toata lumea isi doreste sa fie in forma si sa aiba un trup tonifiat, insa unele persoane exagereaza cu antrenamentele la sala de sport. Epuizarea la sala de sport face mai mult rau decat bine, in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , miscare fizica , efort fizic

Exercitii pentru abdomen, potrivite pentru barbati

exercitii kegel
Exercitiile fizice au multe beneficii pentru sanatatea corpului, intarind oasele si ligamentele si imbunatatind circulatia sangvina. In plus, exercitiile fizice te ajuta sa te mentii in forma si sa ai un corp de invidiat. Iata cateva tipuri de exercitii pentru tonifierea abdomenului, potrivite pentru barbati. Pentru aceste exercitii nu este nevoie sa mergi la sala, insa este important sa lucrezi, in mod constant, pentru rezultate vizibile. [..]
Alte informatii despre: fitness , abdomen , exercitii abdomen , exercitii pentru barbati

Cum integrezi exercitiile fizice in viata de zi cu zi

exercitii kegel
Intr-o lume din ce in ce mai aglomerata si ocupata este esential sa ne acordam timp pentru a ne ingriji de sanatatea noastra. Exercitiile fizice reprezinta unul dintre cei mai importanti piloni ai unui stil de viata sanatos, insa uneori acestia pot fi dificil de integrat in rutina zilnica. Cu toate acestea, exista modalitati simple si eficiente prin care poti face acest lucru, chiar si cand ai un program incarcat. [..]
Alte informatii despre: excercitii fizice , miscare , sanatate

Aquagym, cel mai placut sport al verii

exercitii kegel
Gimnastica eficace, usoara, agreabila si deloc traumatizanta pentru corp: iata avantajele pe care le propune aquagym. [..]

5 exercitii perfecte pentru tonifierea corpului inainte de inceperea sezonului estival

exercitii kegel
Iti doresti sa iti sculptezi trupul pana la inceperea sezonului estival? O serie de exercitii fizice te pot ajuta sa dai corpului tau vigoarea necesara si sa scapi totodata de kilogramele nedorite. Efectuate zilnic, sau cel mult odata la doua zile, aceste exercitii iti vor reda silueta de invidiat intr-un timp foarte scurt. [..]
Alte informatii despre: exercitii , exercitii fizice , fitness , tonifiere corp , exercitii tonifiere

Sculpteaza-ti silueta in doar 7 minute! Iata cum!

exercitii kegel
Nu este nevoie sa te antrenezi zilnic ore in sir pentru a-ti modela un trup de vis! Cu putina organizare, in doar 7 minute iti poti tonifia principalele grupe de muschi si poti capata, in cel mai scurt timp, silueta pe care ti-o doresti. Iata ce ai de facut! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , slabit , remodelare corporala , metoda Titan , exercitii fizice de facut acasa

Topeste colaceii abdominali cu 3 exercitii fizice eficiente!

exercitii kegel
Vrei sa iti tonifici musculatura abdominala si sa scapi de nesuferitii colacei? Afla ca, pe langa clasicele abdomene, te poti baza pe o serie de exercitii fizice care te ajuta sa iti sculptezi corpul din cap pana-n picioare! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , colacei , colacei abdominali , exercitii fizice eficiente

Ai sanii prea mari? Cum sa iti modelezi bustul cu ajutorul exercitiilor fizice!

exercitii kegel
Un nou studiu recent efectuat de cercetatorii de la Universitatea din Portsmout, Marea Britanie, arata ca marimea sanilor este folosita de femei ca scuza pentru a evita activitatile fizice. In realitate, acestea din urma pot ajuta la obtinerea unui decolteu estetic. Iata mai jos o serie de exercitii care iti pot modela bustul generos, astfel incat sa nu il mai resimti ca o povara! [..]
Alte informatii despre: sani , exercitii sani , tonifiere sani

Exercitii impotriva senzatiei de lesin

exercitii kegel
Motivele pentru care simtim ca "ne ia cu lesin" sunt multe, chiar foarte multe. Preturi, temperaturile excesiv de ridicate, proaspata avansare a unui coleg de birou si altele. Ei [..]

Uleiul de peste, inamicul grasimii

exercitii kegel
Exercitiile fizice in combinatie cu administrarea de suplimente din ulei de peste sint eficiente in indepartarea grasimilor din corp, regleaza nivelul colesterolului si imbunatatesc functiile [..]

Exercitii pentru sani fermi

exercitii kegel
Oameni de stiinta din mai multe tari au studiat operele de arta de-a lungul timpului si au ajuns la concluzia ca privirile barbatilor cad cel mai adesea pe talia de viespe a femeii. Insa experienta [..]

Hormonii de crestere ne intineresc?

exercitii kegel
Despre hormonii creati artificial, denumiti si "medicamente de reintinerire", se stie ca pot reduce grasimea corporala fara o dieta stricta, cresc energia si imbunatatesc tonusul [..]

Exercitii impotriva imbatranirii

exercitii kegel
Un program zilnic de gimnastica iti poate prelungi viata cu doi ani. Majoritatea oamenilor stiu cat de importanta este miscarea pentru mentinerea unui tonus mental si fizic ridicat, dar cu toate [..]

Pauzele dese elimina grasimea

exercitii kegel
Cercetatorii japonezi le aduc vesti bune tuturor celor care credeau ca trebuie sa alerge non stop ca sa elimine caloriile aduse de o bucatica de ciocolata. Cu ajutorul unui studiu efectuat pe 2.000 [..]

La femei, exercitiul fizic moderat scade colesterolul

exercitii kegel
Chiar si formele moderate de exercitii fizice, cum ar fi mersul in pas vioi, pot fi suficiente pentru a imbunatati nivelul colesterolului la femei, se arata intr-un nou studiu. Cercetatorii au [..]

Fregata "Regele Ferdinand" se intoarce acasa

exercitii kegel
Fregata "Regele Ferdinand" se intoarce miercuri la baza navala din portul Constanta, dupa ce a participat doua luni la doua exercitii internationale in Marea Mediterana. Aceasta [..]
Alte informatii despre: fregata , regele ferdinand , acasa , misiune , port , constanta

NATO si Rusia se joaca cu focul in Caucaz

exercitii kegel
Moscova a cerut Aliantei sa anuleze un programat exercitiu militar in Georgia, considerandu-l "o provocare absurda". In 2008, la scurt timp dupa un asemenea exercitiu a izbucnit [..]
Alte informatii despre: nato , rusia , caucaz , georgia , exercitiu militar , razboi

Instructor digital de fitness, si pentru iPhone

exercitii kegel
PumpOne, compania care a produs de peste 2000 de exercitii sportive pentru Apple iPod, a lansat recent un serviciu numit Pump10 destinat posesorilor de iPhone-uri, conform Rring. Pump10 este un [..]

Jennifer Aniston, gazda lansarii unui DVD cu yoga

exercitii kegel
Jennifer Aniston a facut echipa cu celebra instructoare de yoga Mandy Ingber. Aniston apare la inceputul noului DVD de exercitii fizice realizat de Ingber. “Mandy a adus yoga in [..]
Alte informatii despre: film , actrita , lansare , dvd , jennifer aniston , yoga

Ce trebuie sa faci pentru a avea un bebelus destept

exercitii kegel
Femeile care fac exercitii fizice in timpul sarcinii, trei sedinte a cate 20 de minute saptamanal, au sanse mai mari de a avea copii isteti, deoarece aceste activitati stimuleaza dezvoltarea creierului fatului, potrivit unei cercetari realizate de un grup de canadieni. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , exercitii sarcina , dezvoltarea creierului

6 exercitii pentru un trup zvelt pana de Craciun

exercitii kegel
Cateva zile mai sunt pana la Craciun, dar oricat de greu ti s-ar parea, mai este timp pentru mici retusuri pe trupul tau. Iata cateva exercitii care iti vor reda tonusul de care ai nevoie de Sarbatori! [..]
Alte informatii despre: trup zvelt pana la craciun , trup zvelt , exercitii fitness , craciun , fitness

Mentine-ti silueta fara sa mergi la sala! Iata 6 metode care te pot ajuta!

exercitii kegel
Alimentatia echilibrata, exercitiile fizice si respectarea programului de somn sunt cateva dintre aspectele de care ar trebui sa tii cont pentru a avea un stil de viata sanatos. Daca nu ai bani sa mergi la sala pentru a face sport sau programul de lucru nu iti permite, poti alege solutii mai simple si la indemana pentru a face cele 150 de minute de exercitii de aerobic pe care Centrul pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din Statele Unite le recomanda pentru a-ti mentine organismul sanatos. [..]
Alte informatii despre: fitness , dans , urcatul scarilor , programe sportive , exercitii in parc

Tehnicile antistress, benefice pentru inima

exercitii kegel
Un studiu recent demonstraza ca practicarea unor tehnici menite sa reduca stresul imbunatateste starea inimii si a sistemului cardiovascular, informeaza ANSA. Cercetarea a fost efectuata la [..]

Vis implinit

exercitii kegel
Adriela Morar , partenera lui Smiley la "Dansez pentru tine", a reusit sa isi implineasca visul de a-i reda tatalui ei auzul. Cu banii stransi in urma participarii la emisiune, Adriela a [..]

Nicoleta Luciu profesoara ta de sport

exercitii kegel
Ti-ar placea ca Nicoleta Luciu sa fie profesoara ta de fitness? Acum se poate, caci superba vedeta pregateste lansarea unui DVD cu un program de ”Exercitii pentru acasa”. Pentru acestea [..]

Cele mai citite despre exercitii kegel

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Cum reintri in forma dupa sarbatori, in functie de zodie

Dupa sarbatori este binevenita o modificare in alimentatia zilnica, pentru purificarea organismului dupa excesele culinare facute. Daca vrei sa afli cum sa reintri in forma dupa sarbatori, gasesti raspunsul mai jos, in functie de zodie.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii kegel. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii kegel.