Exercitii yoga

2124 articole despre exercitii yoga

Urinarea frecventa: 5 cauze posibile

exercitii yoga
Urinarea freceventa este o problema de sanatate care afecteaza viata sociala si profesionala a unei persoane. Cauzata de contractiile musculare necontrolate, aceasta problema poate duce la incontinenta urinara, depresie, stres si izolarea de societate. [..]
Alte informatii despre: incontinenta urinara , boli rinichi , urinare frecventa , vezica urinara hiperactiva

Ce trebuie sa eviti in perioada sarcinii

exercitii yoga
Cele noua luni in care bebelusul se dezvolta impun multe interdictii pentru mama. Daca vrei sa asiguri siguranta micutului tau, asigura-te ca respecti toate indicatiile specifice pentru sarcina. [..]
Alte informatii despre: femeie insarcinata , gravida , sarcina , medicamente in sarcina

Tot ce trebuie sa stii despre atacurile de astm

exercitii yoga
Astmul reprezinta un sindrom clinic care afecteaza bronsiile si este caracterizat prin episoade de sufocare, ca reactie a sistemului respirator foarte sensibil. Din pacate, aproape 25 de milioane de adulti si peste 7 milioane de copii din intreaga lume sufera de astm, iar pentru a preveni crizele de astm, cei mai multi dintre ei se trateaza. [..]
Alte informatii despre: respiratie , astm , atacuri astm , simptome astm , tratament astm

Gandirea pozitiva - tratament noninvaziv

exercitii yoga
Vezi partea plina sau partea goala a paharului? Raspunsul la aceasta intrebare veche reflecta perceptia ta asupra vietii, atitudinea fata de propria persoana si felul in care esti, optimist sau pesimist. [..]
Alte informatii despre: gandire pozitiva , gandire , depresie , optimism , stres

Cauze surprinzatoare ale durerilor de spate

exercitii yoga
Scaunul de la birou, geanta de umar, pantofii nepotriviti sau salteaua veche de pat sunt doar cativa factori care favorizeaza durerile de spate. Sedentarismul, alimentatia bogata in grasimi si obezitatea afecteaza pozitia corpului si duc la dureri severe de spate. [..]
Alte informatii despre: dureri de spate , greutate , sedentarism , greutate corporala , cauze dureri de spate , nervii sciatici

Cum lupti impotriva oboselii din timpul sarbatorilor?

exercitii yoga
Pregatirea meselor de sarbatori, goana dupa cadouri, curatenia din casa, cautarea rochiei ideale pentru Revelion, petrecerea de sfarsit de an de la serviciu si alte activitati specifice acestei perioade te pot epuiza. [..]
Alte informatii despre: oboseala , sarbatori , epuizare , oboseala de sarbatori

Cum iti poti ajuta copilul sa citeasca repede si corect

exercitii yoga
Una din cele mai importante abilitati pe care trebuie sa le deprinda copiii, in primii ani de scoala, se refera la capacitatea de a citi repede si corect. [..]
Alte informatii despre: invatare , lectura , copil , educatie copil

10 obiceiuri simple care te ajuta sa traiesti 100 de ani

exercitii yoga
Pan de curand, sa traiesti 100 de ani parea un lucru aproape imposibil. Insa, cu noile descoperiri din medicina, un stil de viata sanatos si multa miscare, putem trai din ce in ce mai mult. Atingerea varstei de 100 de ani nu trebuie sa fie insa un chin, astfel ca este foarte important sa te bucuri de experientele placute ale vietii tale. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , viata sanatoasa , obiceiuri sanatoase

Ultimele cumparaturi pentru scoala - Cum iti poti salva bugetul!

exercitii yoga
In cateva zile, copilul tau va incepe iar scoala, ceea ce implica o multime de modificari in buget. Trebuie sa te reobisnuiesti sa distribui eficient finantele, astfel incat niciun membru al familiei sa nu fie privat de ceea ce are nevoie. [..]
Alte informatii despre: rechizite scolare , inceperea scolii , rechizite

Cum sa ai corpul perfect pentru plaja

exercitii yoga
Sezonul vacantelor este in toi, iar vremea buna tine cu cei care isi petrec vacantele pe meleaguri insorite. Insa, pe langa sentimentul de libertate si relaxare, foarte multi se tem sa isi xpuna corpul la plaja. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , ingrijire corp , slabit vara

Carti de sanatate care sa nu iti lipseasca din biblioteca

exercitii yoga
Intr-o epoca a vitezei, tot mai multe persoane isi indreapta atentia catre un stil de viata sanatos, bazat pe alimentatie echilibrata si miscare. Daca iti doresti o sanatate de fier si un tonus de invidiat documenteaza-te din timp si fa schimbarile necesare. [..]
Alte informatii despre: carti , timp liber , lectura , carti medicina

Cum sa il faci pe copil sa fie mai activ

exercitii yoga
Generatiile tinere au tendinta sa isi petreaca tot timpul liber in fata computerului sau a televizorului. Lipsa de activitate fizica vor grabi aparitia unor boli si afectiuni care apar, de regula, la oamenii maturi. In acest sens, este de datoria parintilor sa ia din timp masurile necesare pentru a-l stimula pe copil sa fie mai activ si, astfel, mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: copii , activitati copii , copil sedentar , copil activ

Durerile de cap la copii

exercitii yoga
Durerile de cap sunt frecvente la copii si adesea nu pun probleme serioase de sanatate. Este bine sa cunosti informatii esentiale despre cauzele posibile ale acestor dureri, dar si care sunt semnele ingrijoratoare care necesita consult si investigatii medicale serioase. In acest fel, te asiguri ca micutul este sanatos si nu este supus riscului de meningita, tumorilor pe creier sau altor afectiuni care au printre simptomele principale durerile de cap. [..]
Alte informatii despre: migrene , cefalee , durei de cap , dureri de cap copii

5 moduri prin care iti poti ajuta copilul sa-si faca temele pentru acasa

exercitii yoga
Temele pentru acasa pot fi sarcini dificile pentru elevi, mai ales daca nu au fost atenti la ore si nu au inteles cursurile predate. De cele mai multe ori, elevul are nevoie de ajutor atunci cand trebuie sa-si faca temele, iar primele persoane la care apeleaza sunt parintii sau fratii mai mari. Daca nu are frati, este clar ca trebuie sa-ti faci timp pentru a-i oferi copilului tau sfaturi si indicatii. [..]
Alte informatii despre: teme pentru acasa , copil , teme , teme scoala

Somnul revigoreaza intreg organismul. Afla cum!

exercitii yoga
Cine nu are nevoie de un somn odihnitor? Dupa o noapte de odihna, toate functiile organismului sunt regenerate si imbunatatite. Somnul este esential pentru functionarea corecta a creierului, pentru energie, regenerarea celulara si buna dispozitie. Tot somnul te poate ajuta sa imbunatatesti si functionarea metabolismului. [..]
Alte informatii despre: somn , sanatate , odihna , revigorare organism

Ce se intampla in corpul tau cand bei cafea zi de zi

exercitii yoga
Chiar daca in Romania consumul de cafea per persoana este cu 60% mai mic decat media UE, multi romani isi incep activitatile de zi cu zi abia dupa ce au baut o cafea. Sau chiar doua. Apoi, dupa orele pranzului, inca o cafea e menita sa le anime starea de spirit si sa faca sa dispara ca prin minune oboseala. [..]
Alte informatii despre: cafea zilnic , consum cafea , efecte cafea , cafea

Frumos in interior, frumos la exterior! Cum sa arati si sa te simti perfect in pielea ta

exercitii yoga
Psihologii sustin ca frumusetea unei persoane nu este data doar de aspectul exterior al acesteia, ci mai ales de ceea ce se afla la interior. Gandurile, atitudinile, grija si respectul fata de sine insasi ii confera femeii o frumusete aparte care traduce vizual linistea sa interioara si starea de bine. [..]
Alte informatii despre: frumusete exterioara , frumusete interioara , psihologi , frumusete

Dieta rapida de toamna. Scapa de 4 kilograme intr-o saptamana

exercitii yoga
Vrei sa scapi de cateva kilograme pe care le-ai acumulat in aceasta vara? Poti incerca o dieta usoara si sanatoasa de toamna. [..]
Alte informatii despre: dieta usoara , dieta toamna , dieta rapida , dieta

Ai grija de tine! Ce sa faci daca vrei sa iti protejezi sanatatea?

exercitii yoga
Sa ai grija de tine ar trebui sa reprezinte preocuparea ta principala. Doar daca ai grjia de tine o te simti, cu adevarat, increzator in propriile forte si o sa de bucuri de lucrurile minunate pe care ti le ofera viata, la tot pasul. Iata, mai jos, cateva sfaturi de care sa tii cont daca vrei sa-ti protejezi sanatatea. [..]
Alte informatii despre: ingrijire , sanatate

Ce este torticolisul si ce trebuie sa faci daca te trezesti cu gatul intepenit

exercitii yoga
Stii ce sa faci daca te trezesti intr-o dimineata cu gatul intepenit? Chiar daca este o afectiune frecventa, care dispare de la sine in cateva zile, torticolisul muscular (nu vorbim aici despre torticolisul congenital, care apare la nastere, sau despre cel spasmodic, o afectiune rara cunoscuta si sub denumirea de distonie cervicala) este o contractie dureroasa a musculaturii gatului, care iti limiteaza sau chiar blocheaza miscarile si te poate impiedica sa-ti duci la bun sfarsit sarcinile zilnice. [..]
Alte informatii despre: gat intepenit , torticolis

Cum sa faci din 2019 cel mai bun an din viata ta. Sfaturile psihologului

exercitii yoga
Pentru anul ce urmeaza, psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Mintii, ne propune sa ne deschidem mintea si sufletul si sa acceptam cele 38 de „cadouri” care vor face din 2019 cel mai bun an din viata ta. [..]
Alte informatii despre: recomandari 2019 , 2019 cel mai bun an din viata ta , dezvoltare personala

Spondiloza cervicala - ce este si cum se manifesta

exercitii yoga
Cunoscuta si sub denumirea de artrita gatului, spondiloza cervicala este afectiunea cauzata de mai multi factori, insa de cele mai multe ori este legata de varsta, din cauza faptului ca incheieturile si discurile vertebrale se deterioreaza cu trecerea timpului. [..]
Alte informatii despre: spondiloza cervicala , spondiloza

Apneea in somn: caracteristici, complicatii si tratament

exercitii yoga
Sindromul de apnee in somn (SAS) este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii in timpul somnului. SAS reprezinta o problema frecventa in randul adultilor si foarte rar intalnita la copii. [..]
Alte informatii despre: apnee , tratament , boli , caracteristici , apnee de somn , cai respiratorii

10 beneficii surprinzatoare ale masajului

exercitii yoga
Masajul nu este doar un moft, ci reprezinta o adevarata sursa de sanatate pentru organism. Cu ajutorul terapiei prin masaj te relaxezi, dar scapi si de unele dureri cronice si-ti intaresti sistemul imunitar. Iata si alte beneficii surprinzatoare ale masajului care te-ar putea determina sa incerci aceasta terapie! [..]
Alte informatii despre: masaj , drenaj limfatic , migrene , masaj imunitate

Cum sa previi disconfortul fizic daca esti sofer de cursa lunga

exercitii yoga
Pentru soferii de tir, cabina camionului este cea de-a doua casa. Drumurile lungi si obositoare, rutina condusului zilnic si sedentarismul pot cauza sanatatii, sau chiar pot pune viata in pericol. De aceea, daca esti sofer de camion, trebuie sa profiti din plin de pauzele ce iti sunt garantate prin lege. Nerespectarea acestora si lipsa unei odihne corespunzatoare nu numai ca afecteaza calitatea muncii pe care o prestezi, dar pot lasa si urme grave in sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: disconfort fizic , sofer de cursa lunga , disconfort