Exercitii

1718 articole despre exercitii

Rusii au simulat atacarea Poloniei

exercitii
Armata rusa a simulat atacarea Poloniei, in luna septembrie. Stirea, dezvaluita acum de presa, a infuriat opinia publica din Polonia.Exercitiile militare la care au participat 13.000 de soldati rusi [..]
Alte informatii despre: exercitiu militar , polonia , rusia

NATO si Rusia, pe un nou curs de coliziune

exercitii
Expulzarea a doi diplomati rusi, pentru spionaj, si exercitiile militare aliate din Georgia ameninta relatiile abia restabilite.Moscova a avertizat ieri NATO ca expulzarea de la Bruxelles a doi [..]
Alte informatii despre: sua , nat , rusia , spionaj , aliante

Boc: Au aparut primele semne ca declinul rapid al economiei a incetat

exercitii
Premierul Emil Boc a declarat miercuri ca au aparut primele semne concrete care arata ca declinul rapid al economiei a incetat, iar unele sectoare inregistreaza chiar valori pozitive. [..]
Alte informatii despre: boc , economie , declin , economie , premier

Nicole Scherzinger, intr-o forma fizica de invidiat

exercitii
Nicole Scherzinger are un corp de invidiat, iar secretul prin care reuseste sa se mentina intr-o forma atat de buna, a fost dezvaluit de paparazi. Starul pop a dat lectii despre un tonus bun, in [..]

Cum sa combati febra musculara dupa sport

exercitii
Febra musculara este raspunsul organismului tau la un efort prea mare, depus in general intr-un mod foarte drastic si deloc progresiv. Este absolut normal ca in momentul in care iti supui corpul unui program drastic de exercitii, dupa o perioada indelunga de sedentarism, [..]
Alte informatii despre: sport , febra musculara , fitness

Cum sa iti corectezi tinuta prin sport

exercitii
O femeie frumoasa, cu un machiaj impecabil si o coafura desavarsita nu poate fi perfecta daca tinuta ei nu este una corecta. Spatele drept, pieptul adus in fata si capul sus pot schimba total imaginea unei femei, indiferent ca aceasta nu este cea mai frumoasa sau ca nu are pe ea cele mai scumpe [..]
Alte informatii despre: sport , tinuta , exercitii , fitness

Sani mai mari fara bisturiu, in 3 pasi

exercitii
Mai bine de 60% dintre femeile din intreaga lume sufera din cauza faptului ca nu au sanii suficienti de mari. Daca si tu te incadrezi in aceasta categorie si nu doresti sub nicio forma sa apelezi la chirurgia plastica, afla ca sanii tai se pot mari in mod vizibil, prin metode absolut naturale. [..]
Alte informatii despre: sani , implant silicon , masaj

Medicamentul care prelungeste viata

exercitii
Un cercetator a descoperit medicamentul care poate incetini imbatranirea. “Acesta stimuleaza formarea hormonilor care imbunatatesc functionarea sistemului psihic si ajuta la diminuarea [..]

Baietii risca sa faca hipertensiune arteriala

exercitii
In adolescenta, baietii prezinta mai multe riscuri decat fetele de a face hipertensiune arteriala, factor care, mai tarziu, duce la aparitia bolilor de inima. "Motivele nu sunt clare, dar [..]

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Exercitii de kinetoterapie care scad tensiunea arteriala

exercitii
Aproximativ 40% dintre romani sufera de hipertensiune arteriala (HTA), adica au presiunea sangvina maxima peste 140 si minima peste 90 mmHg. Ingrijorator este faptul ca majoritatea celor care au hipertensiune arteriala nici nu stiu ca sufera de aceasta boala, in conditiile in care afectiunea necesita o ingrijire permanenta: regim alimentar, tratament medicamentos, un stil de viata adecvat, din care exercitiile de kinetoterapie nu au voie sa lipseasca. [..]
Alte informatii despre: kinetoterapie , hipertensiune arteriala , tratament hipertensiune arteriala

Ce trebuie sa stii despre prima sedinta de Crossfit

exercitii
O noua metoda de fitness capata din ce in ce mai multi adepti in Romania. Se numeste CrossFit si este un program de antrenament extrem de intens, care combina exercitii fizice din mai multe ramuri sportive, astfel incat cei care il practica ard grasimile, isi tonifiaza corpul si isi maresc masa musculara intr-un timp scurt. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , gimnastica , genuflexiuni , CrossFit

Exercitii pentru recuperare dupa nasterea prin cezariana

exercitii
Exercitiile fizice realizate de catre proaspetele mamici le ajuta pe acestea sa revina mai repede la o forma fizica excelenta, cu atat mai mult daca gravida a facut sport inainte si pe parcursul sarcinii. In cazul in care sportul a lipsit din activitatile femeii, aceasta poate totusi sa inceapa misc [..]
Alte informatii despre: exercitii , sport , sarcina , cezariana , nastere

Secretele antrenamentului la sala: care sunt regulile de aur pe care trebuie sa respecti!

exercitii
Eforturile depuse la sala de sport pentru a-ti modela silueta se pot dovedi inutile daca nu stii cum sa iti finalizezi antrenamentul. Astfel, ar trebui sa stii ca regulile pentru obtinerea formei perfecte au aplicabilitate si dupa incheierea sirului de exercitii fizice. Iata ce trebuie sa faci pentru a nu depune efort in zadar! [..]
Alte informatii despre: sport , sala fitness , antrenaente sala , secrete antrenamente sala

Expertul Acasa.ro, dr Ciprian Popescu: Daoyin - miscarea pentru mentinerea si recuperarea sanatatii

exercitii
Corpul omenesc este privit ca un microcosmos, o reflectare a macrocosmosului si aflat intr-o relatie dinamica de schimburi permanente - energie, materie si informatie cu acesta. Vechii chinezi au acordat o importanta deosebita diferitelor tehnici de pastrare si recuperare a sanatatii - diete diverse, exercitii fizice si de respiratie, reguli pentru o viata armonioasa in cuplu. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , medicina chineza , Daoyin , mentinere sanatate , exercitii de respiratie

Vrei sa slabesti rapid? Afla cand este cel mai indicat moment pentru a face sport

exercitii
Dieta fara sport este ca si cum ai pregati mancare fara sare, adica este buna, insa nu atat de buna pe cat te-ai astepta. Sportul joaca, dupa cum bine stii, un rol esential in procesul de slabire, deoarece iti antreneaza muschii, stimuleaza metabolismul si determina arderea mai rapida a tesutului adipos. Cu toate ca auzi aproape in fiecare zi cat de bine este sa faci sport, nimeni nu ti-a spus pana acum cand trebuie sa il practici. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , sport , fitness , dieta , slabesti rapid , dieta fara sport

8 obiceiuri sanatoase pe care femeile ar trebui sa le adopte pana la 30 de ani

exercitii
Adopta cat mai curand un mod de viata sanatos, deoarece la varste mai mici te adaptezi mult mai repede si iti formezi obisnuinte care raman de obicei permanente. Expertii iti recomanda o lista cu alegeri sanatoase pe care ar trebui sa le faca orice femeie pana sa implineasca varsta de 30 de ani! Chiar daca ai implinit deja aceasta varsta si niciuna dintre aceste deprinderi nu te caracterizeaza, este important sa retii ca niciodata nu este prea tarziu sa alegi sa traiesti sanatos. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , hidratare , dieta , alimentatie , sport , medic

4 exercitii perfecte pentru dezvoltarea musculaturii spatelui

exercitii
Numeroasele ore petrecute pe scaunul de la birou, de cele mai multe ori intr-o pozitie gresita, sau mersul incorect sunt un adevarat chin pentru coloana vertebrala. In timp, poti capata o postura cocosata si te poti alege cu afectiuni serioase ale coloanei. [..]
Alte informatii despre: dezvoltare musculatura , indreptare spate , dureri spate , exercitii spate , spate , fitness , exercitii

7 exercitii pentru un bust perfect

exercitii
Orice femeie viseaza la un bust ferm, cu forme frumoase, care sa atraga privirile barbatilor. E bine de stiut ca un astfel de bust nu se obtine neaparat cu ajutorul bisturiului. Exista si tehnici simple si ieftine care te pot ajuta sa ai sani perfecti. [..]
Alte informatii despre: exercitii bust , sani

Exercitii cu greutatile Kettlebell cu care te mentii in forma

exercitii
O greutate Kettlebell seamana cu un clopot sau cu o ghiulea de tun, de care este atasat un maner din metal. Aceste tipuri de greutati sunt folosite in diverse antrenamente pentru forta, cardio sau pentru tonifiere. Repetarile si exercitiile pe care le vei face vor depinde foarte mult de nivelul de antrenament la care esti, incepator, intermediar sau avansat. Pentru a-ti mentine forma, antrenorii de fitness recomanda 3-5 seturi de exercitii cu maxim 30 de repetari. Iata o serie de exercitii de tip Kettlebell cu care vei obtine un corp de invidiat. [..]
Alte informatii despre: antrenament , tonifiere , greutati Kettlebell , exercitii Kettlebell

Cum alegi exercitiile de fitness in functie de personalitatea ta

exercitii
Atunci cand abandonezi rapid un program de exercitii pe care ti-ai propus sa-l urmezi, inseamna ca nu l-ai ales in concordanta cu personalitatea ta. Potrivit specialistilor, unei persoane dinamice si plina de energie nu i s-ar potrivi exercitiile yoga, de exemplu, unde este nevoie de multa liniste interioara si concentrare pentru a le realiza. Iata cateva sfaturi oferite de experti pentru a sti cum sa-ti alegi exercitiile de fitness in functie de personalitatea ta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , fitness , personalitate , bicileta fitness

Exercitii simple in aer liber pentru tonifierea corpului si marirea masei musculare

exercitii
Exercitiile in aer liber te ajuta sa-ti tonifiezi corpul si sa-ti maresti masa musculara, pentru a arata bine in rochiile scurte, dar si pentru a-ti imbunatati starea de sanatate. Spune adio celulitei si "colaceilor" de pe abdomen cu urmatoarele exercitii simple, pe care le poti practica in parc, in gradina sau pe plaja. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , masa musculara , coarda , genuflexiuni , sport aer liber

Faceti sport in timpul serviciului!

exercitii
Expertii UE le recomanda companiilor sa amenajeze sali de antrenament si sa inlocuiasca snacksurile din automate cu fructe. Europenii mananca din ce in ce mai mult si mai prost si exerseaza tot mai [..]

Musculatura bine conturata, in doi ani

exercitii
Pentru a dobandi o forma fizica de invidiat, trebuie sa faceti zilnic exercitii atat la sala de fitness, cat si acasa. Aspectul exterior si o buna conditie fizica s-au transformat, in zilele [..]

Yoga impotriva durerilor de spate

exercitii
Exercitiile pot fi practicate atat acasa, cat si la locul de munca. Stresul, oboseala cronica si ritmul alert in care traim isi pun amprenta intr-o egala masura atat asupra spiritului, cat si asupra [..]

Aerobicul ajuta in controlul astmului la copii

exercitii
Copiii care au astm respira mai usor si au nevoie de mai putine medicamente, daca fac exercitii de aerobic sub supraveghere de specialitate, potrivit unui studiu brazilian, citat de Reuters Health. [..]

Pagina
1
...
4
5
6
7
8
...
69

Cele mai citite despre exercitii

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Cum reintri in forma dupa sarbatori, in functie de zodie

Dupa sarbatori este binevenita o modificare in alimentatia zilnica, pentru purificarea organismului dupa excesele culinare facute. Daca vrei sa afli cum sa reintri in forma dupa sarbatori, gasesti raspunsul mai jos, in functie de zodie.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii.