Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
A inceput Postul Craciunului! Timp de 40 de zile, vom renunta la alimentele “de dulce”, bogate in proteine, care ne dau in mod normal senzatia de satietate. In lipsa lor, suntem tentati sa mancam mai mult, dar nu neparat mai bine, iar primul efect este acumularea kilogramelor in plus. O alta categorie de persoane aleg sa se infometeze in post si, deci, sa-si puna sanatatea in pericol. Ambele pericole pot fi evitate, daca stii ce si cum sa mananci!
A inceput Postul Craciunului! Timp de 40 de zile, vom renunta la alimentele “de dulce”, bogate in proteine, care ne dau in mod normal senzatia de satietate. In lipsa lor, suntem tentati sa mancam mai mult, dar nu neparat mai bine, iar primul efect este acumularea kilogramelor in plus. O alta categorie de persoane aleg sa se infometeze in post si, deci, sa-si puna sanatatea in pericol. Ambele pericole pot fi evitate, daca stii ce si cum sa mananci!
[..]
Alte informatii despre:
greseli post
,
alimentatie post
,
alimente post
,
postul craciunului
,
post
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Albi sau rosii, strugurii sunt adevarate alimente-medicament! Curele cu fructele-vedeta ale toamnei sunt recomandate mai ales pentru detoxifierea organismului, caci strugurii, daca ii consumi in cantitati mari, te pot “ajuta” sa iei kilograme in plus! [..]
Alte informatii despre:
ulei de seminte de struguri
,
detoxifiere cu struguri
,
dieta cu struguri
,
vita-de-vie
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Gemoterapia, parte a terapiilor naturale, consta in adminstrarea de extracte gemoterapice (macerate hidro-glicero-alcoolice) obtinute din partile tinere ale plantelor (muguri, mladite, boboci, seminte, seva), cu efecte blande, dar sigure si eficace, care detoxifica, dreneaza, restabilesc echilibrul celular. [..]
Alte informatii despre:
astenie
,
alergii
,
gemoterapie
,
afectiuni de primavara
,
afectiuni articulare
,
extracte din muguri
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Exista nenumarate cauze care pot declansa aparitia migrenelor, de la factori ambientali la administrarea anumitor medicamente. In timpul crizelor, pe langa respectarea unor masuri generale, eficiente s-au dovedit si terapiile naturiste. [..]
Alte informatii despre:
migrena
,
tratament migrena
,
cauze migrena
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
In ultimii ani, din ce in ce mai multi romani cauta informatii despre sanatate pe internet, doar in 2014, Google inregistrand 550 de milioane de astfel de cautari. Interesul fata de domeniul medical este imbucurator, dar cand ajungem sa ne diagnosticam singuri sau sa apelam la tratamente prescrise de pseudomedici, lucrurile se complica intr-atat incat ne putem pune viata in pericol. [..]
Alte informatii despre:
scandal Olivia Steer
,
tratamente naturiste
,
olivia steer
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Medicii avertizeaza din nou: expunere prelungita la soare are un impact negativ atat pe termen scurt, cat si pe termen lung, favorizand imbatranirea prematura a pielii, aparitia petelor pigmentare, a pistruilor, alergii solare, ca si dezvoltarea temutului cancer al pielii. [..]
Alte informatii despre:
raze UV
,
alimente bronz
,
bronzare
,
protectie solara
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Dincolo de aspectul inestetic pe care il confera corpului, grasimea abdominala reprezinta un real pericol pentru sanatate, este un marker al predispozitiei pentru hipertensiune, colesterol crescut, ateroscleroza, accident vascular, diabet zaharat, tulburari hormonale si multe alte probleme. [..]
Alte informatii despre:
slabit
,
ceai verde
,
soc grasime abdominala
,
remedii grasime abdominala
,
grasime abdominala
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
“Sufar de ani de zile de rinita alergica, care se manifesta in anumite luni ale anului. Acum este iarna, banuiesc ca nu mai sunt polenuri si, totusi, cand sunt in casa incepe sa-mi curga nasul, ochii se inrosesc si lacrimeaza, ma doare capul. Este vorba tot de o rinita alergica sau o infectie pe care trebuie sa o tratez cu antibiotice?”, ne intreaba Alexia Panait, in varsta de 30 de ani. [..]
Alte informatii despre:
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
,
remedii alergii
,
rinita alergica
,
medicul raspunde
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Antiobicele au reprezentat un succes enorm al medicinii anilor 1900, au salvat si continua sa salveze vieti omenesti. Numele vine din limba greaca (antibios) si inseamna contra vietii, adica omoara diferiti agenti patogeni infectiosi (mai precis bacterii si protozoare). Problema este cand aceste antibiotice ne pun in pericol sanatatea si chiar viata noastra, a oamenilor. [..]
Alte informatii despre:
antibiotice din natura
,
abuz antibiotice
,
antibiotice
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Ne apropiem cu pasi repezi si plini de bucurie de perioada sarbatorilor de Craciun; incepem sa pregatim mancarurile traditionale gustoase, dar bogate in proteine si grasime animala, sosuri, maioneza. [..]
Alte informatii despre:
remedii masa de Craciun
,
masa de craciun
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Niciodata nu este prea tarziu sa efectuam o cura de imunizare naturala, care sa stimuleze mecanismele nespecifice, naturale, de aparare ale organismului in fata infectiilor bacteriene sau virale. [..]
Alte informatii despre:
echinaceea imunitate
,
cura naturala de imunizare
,
imunitate
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Ne bucuram in sfarsit de zile calde si insorite, stam la soare, inotam in piscine si stranduri... Noi, femeile, chiar si in aceste conditii, trebuie sa dam dovada de prudenta, caci, in urma inotului in ape reci sau calde-rauri, lacuri, piscine, ape termale, putem contracta boli ginecologice. [..]
Alte informatii despre:
trichomonioza
,
candidoze
,
boli ginecologice vara
,
boli ginecologice
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Dischinezia biliara hipotona sau „bila lenesa” reprezinta ansamblul tulburarilor cauzate de problemele de motilitate si de secretie, in sensul diminuarii secretiei de bila si a eliminarii acesteia in duoden. Se pare ca principala cauza este de ordin neurovegetativ; sexul feminin este mai afectat de aceasta tulburare. [..]
Alte informatii despre:
remedii bila lenesa
,
dischinezia biliara hipotona
,
bila lenesa
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Traditia mesei de Paste spune sa avem de toate pe masa, adica multa proteina animala (carne de miel, oua, drob), grasimi (sosuri, maioneze, rantasuri), glucide (cozonac, tort).
[..]
Alte informatii despre:
remedii indigestie
,
indigestie paste
,
indigestie
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Litiaza renala reprezinta formarea de calculi (pietre) la nivelul aparatului renal. Aceasta afectiune are o incidenta crescuta in ultimii ani. Se apreciaza ca aproximativ 10% din oameni dezvolta pietre la rinichi. Ingrijorator este faptul ca aceasta afectiune apare tot mai des la copii, ca o consecinta directa a alimentatiei nesanatose, de tip-fast-food si a hidratarii insuficiente.
[..]
Alte informatii despre:
maces
,
litiaza renala
,
pietre rinichi
,
calculi renali
,
tratament pietre rinichi
,
plante litiaza
,
tincturi litiaza
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Un ficat obosit, suprasolicitat - prin abuz alimentar, prin suprasolicitare fizica sau psihica, prin expunere la agenti toxici de tipul medicamente hepatoxice, poluanti, alcool, fumat - poate emite semnale de alarma care trebuie interpretate corect si tratate corespunzator. Altfel, pot aparea stare de astenie care nu cedeaza la repaus, scaderea poftei de mancare, greturi, voma, dureri in hipocondrul drept, ameteli, tulburari de digestie. [..]
Alte informatii despre:
rozmarin
,
papadie
,
aloe
,
ceaiuri
,
pulbere
,
tinctura
,
plante ficat
,
armurariu
,
hepatoprotectoare
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Toamna este un anotimp caracterizat prin schimbari (uneori bruste) de temperatura si de presiune atmosferica, de aparitia ploilor, a vantului, de micsorarea perioadei de expunere la lumina, iar organismului nostru ii trebuie o perioada de adaptare pentru a face fata noilor conditii atmosferice.
[..]
Alte informatii despre:
infectii respiratorii
,
ceai
,
remedii
,
alergii
,
extract
,
tinctura
,
afectiuni toamna
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Terapia anticancer este o terapie complexa, care include schimbarea stilului de viata, adoptarea unei diete bazate pe alimente ce contin o cantitate mare de vitamine, minerale, fibre, enzime, reducerea sau chiar eliminarea definitiva din alimentatie a unor substante cu actiune carcinogena, administrarea de plante care inhiba dezvoltarea tumorilor si sustin functiile organismului. [..]
Alte informatii despre:
cancer
,
vasc
,
armurariu
,
plante anticancerigene
,
orz verde
,
ciuperci asiatice
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Colesterolul poate fi si prieten, si dusman, depinde de noi cum il folosim. Desi grasimile sunt asociate cu obezitatea, boli cardiovasculare, imbatranire precoce, boli degenerative, trebuie sa facem deosebire intre grasimile bune si cele rele. [..]
Alte informatii despre:
colesterol
,
colesterol bun
,
colesterol rau
,
HDL
,
LDL
,
rol colesterol
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Medicina naturista a depasit faza de medicina populara. Majoritatea plantelor au fost studiate, li se cunoaste compozitia, efectele terapeutice dar si cele adverse, doza optima de administrare . Problema este cine recomanda aceste plante! De exemplu, in cazul capsulelor cu ulei peste, doza variaza intre 1-4 grame, desi studiile arata ca o administrare zilnica de 1-2 grame ne situeaza la limita sigurantei - exista riscul fenomenelor hemoragice, mai ales ca multe persoane iau concomitent si medicatie anticoagulanta.
[..]
Alte informatii despre:
ulei de peste
,
echinaceea
,
administrare plante
,
tratamente naturiste
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
In sfarsit a venit primavara, ne bucuram alaturi de intreaga natura… Si totusi unii dintre noi resimtim o stare de astenie, de oboseala fizica si psihica generalizata, scaderea rezistentei la efort, lipsa de energie, variatii ale apetitului alimentar, dureri de cap, somnolenta diurna, scaderea capacitatii de concentrare si memorare, tulburari de dispozitie, stari depresive, astenie sexuala. De vina sa fie astenia de primavara? [..]
Alte informatii despre:
remedii astenie
,
astenie de primavara
,
astenie
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Orice persoana care prezinta o afectiune cardiovasculara trebuie in primul rand sa consulte un cardiolog, care ii va prescrie tratamentul adecvat. In paralel, medicul fitoterapeut poate prescrie un tratament cu plante si suplimente nutritive ce permite, in timp, diminuarea simptomatologiei, evitarea complicatiilor si eventual micsorarea dozei medicamentelor alopate sau potentarea acestora. Indicatiile fitoterapeutului sa fie urmate strict, deoarece plantele folosite in acest caz pot accentua actiunea medicamentelor alopate si poate aparea fenomenul de supradozare. In plus, aceste plante, folosite in doze necorespunzatoare, pot provoca reactii adverse. [..]
Alte informatii despre:
afectiuni cardiovasculare
,
valeriana
,
talpa gastei
,
coenzima q10
,
resveratrol
,
paducel
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
Primavara este anotimpul in care se acutizeaza o serie de afectiuni digestive (gastrita, ulcer gastric si duodenal, sindrom de colon iritabil). Explicatia ar putea fi un nou stres la care organismul trebuie sa faca fata, reprezentat prin schimbarea alimentatiei (mai multe cruditati, verdeturi), accelerarea metabolismului, marirea zilei cu mai putine ore de somn. [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
aloe
,
marar
,
gastrita
,
ulcer
,
remedii
,
musetel
,
colon iritabil
,
afectiuni digestive
