Cele mai citite despre fast-food

Cea mai simpla reteta pentru slabit - dieta Shangri-La

Dieta Shangri-La este un regim care iti permite sa mananci normal, fara sa suferi de foame, si care te ajuta sa slabesti treptat.

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

Stranduri in Bucuresti

In zilele toride de vara ce poate fi mai bine decat sa stai cu burta la soare, sa inoti sau sa te distrezi la o bere cu amicii? Strandurile din capitala s-au gandit la tine si pe langa bazinele de inot, iti ofera numeroase facilitati: plaje fine cu nisip, sezlonguri, umbrelute din stuf, dar si tere

Cele mai noi despre fast-food

Invata de la nutritionisti cum sa mananci sanatos pentru a avea o viata mai buna

Mentinerea unei stari de sanatate optime este determinata de o multime de factori. La randul sau, o stare de sanatate buna poate reduce riscul de a dezvolta anumite boli sau afectiuni. Acestea includ diabetul zaharat tip II, bolile cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale, unele tipuri de cancer si alte afectiuni conexe.

Psihologia unei diete de slabit – care sunt factorii de risc si cum ii gestionezi?

Alimentatia nu este singurul lucru care iti afecteaza – in mod pozitiv sau negativ – procesul de slabire. O dieta de slabit poate fi afectata si de anxietate, stres sau depresie, printre altele. Toate aceste lucruri sunt factori de risc care iti pot pune in pericol nu numai modul in care reusesti sa dai jos din kilogramele in plus, dar mai ales sanatatea.

5 alimente care pot agrava zgomotul intestinal si cum sa le eviti

Bolborismele, sau zgomotele intestinale sau, in termeni populari, chioraitul matelor. Iata un subiect comic, daca e privit din exterior, insa stanjenitor pentru cei care il experimenteaza. Ti s-a intamplat si tie, cu siguranta, sa-ti chioraie matele fix cand era linistea mai mare in incaperea in care te aflai. Ai fi putut sa previi? Raspuns: da, iar solutiile tin de alimentatie. Sunt cateva alimente de evitat, altele sunt recomandate. De asemenea, exista ceaiuri pentru borborisme care te pot ajuta.