Flotari

84 articole despre flotari

Jessica Alba: “Nu imi place sportul”. Cum se antreneaza totusi

flotari
Jessica Alba a acordat un interviu pentru revista "Shape" in care a dezvaluit ca nu-i place sa faca miscare, insasport miscare in mod sustinut. Iata la ce truc apeleaza! [..]
Alte informatii despre: fitness Jessica Alba , vedete extern , showbiz , jessica alba

Gafe amuzante din CV-urile celor care isi cauta joburi

flotari
Pentru a atrage atentia angajatorilor, cei care isi cauta un loc de munca specifica in CV-ul lor din ce in ce mai multe lucruri ciudate, care ii scot din minti pe recrutori, dar care ii si amuza in acelasi timp. [..]
Alte informatii despre: cv , joburi , candidati , gafe CV , gafe amuzante

Cum iti poti testa rezistenta fizica

flotari
Obosesti imediat ce ai urcat cateva scari si nu rezisti mai mult de un singur dans, cand esti la o petrecere? O persoana cu o rezistenta fizica buna poate face lucrurile mai repede si mai bine, fara sa-si piarda puterea de concentrare sau starea de buna dispozitie.Imbunatatirea rezistentei fizice pe [..]
Alte informatii despre: rezistenta fizica , musculatura , miscare , abdomene , flotari , oboseala

5 tipuri de exercitii fizice usoare care te mentin in forma la varsta a treia

flotari
Mentinerea unui stil de viata activ de-a lungul intregii existente favorizeaza o sanatate de fier pana la varste inaintate. Studiile au demonstrat in repetate randuri ca miscarea, in special la varsta a treia, contribuie la evitarea unor boli precum cele cardiovasculare, diabetul si anumite tipuri de cancer. Iata cinci tipuri de exercitii fizice usoare care te mentin in forma si la varsta senectutii! [..]
Alte informatii despre: flotari , genuflexiuni , exercitii varstnici , exercitii gantere

Cum sa-ti tonifici bratele

flotari
Chiar si persoanele care fac multa miscare si nu rateaza niciun antrenamente de la sala de sport isi doresc sa aiba brate mai ferme, muschuloase. Exista insa o serie de exercitii pe care le poti face acasa si care iti vor tonifia musculatura bratelor. [..]
Alte informatii despre: tonifierea muschilor , brate groase , brate , brate tonifiate , musculatura bratelor

Pregateste-ti corpul pentru sezonul costumelor de baie

flotari
Vara si vacanta se apropie cu pasi repezi si trebuie sa te pregatesti corespunzator pentru cea mai frumoasa perioada a anului. Fa mai multa miscare, renunta la alimentele nesanatoase si hidrateaza pielea. [..]
Alte informatii despre: hidratare piele , silueta , miscare fizica , tonifiere corp , ingrijire corp

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Antrenament pentru vara, fara niciun aparat

flotari
Vara este perioada vacantelor, a statului la plaja, a uitatului de grijile cotidiane si, bineinteles, a desprinderii de programul zilnic de mers la sala. Numarul abonatilor in marile centre de fitness scade si el vertiginos pe perioada verii. [..]
Alte informatii despre: flotari , genuflexiuni , antrenament vara , flexii , TRX Suspension Training , incaltaminte alergat , fitness

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Tot ce trebuie sa stii despre regimul izometric

flotari
In situatia in care te gandesti sa-ti variezi propriul antrenament sau trebuie sa-ti recapeti tonusul muscular in urma unei accidentari, poti incerca regimul izometric. In regimul izometric se dezvolta o tensiune mare, insa fara modificarea in lungime a fibrelor musculare. Este bine sa tii inca din start ca acest regim reprezinta un procedeu care nu poate fi aplicat oricui, ci doar persoanelor antrenate. [..]
Alte informatii despre: antrenament , forta , regimul izometric , contractie izometrica

Broadway-ul se muta din nou in Bucuresti

flotari
Cea mai jucata piesa de pe Broadway, "Biloxi Blues", scrisa de Neil Simon, marele dramaturg american, "regele comediei de pe Broadway", a devenit cea mai jucata [..]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

flotari
Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa apelezi la interventii chirurgicale de micsorare a stomacului – sunt anumite activitati pe care le poti desfasura astfel incat sa te distrezi si sa slabesti in acelasi timp. Iata 30 dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: jogging , stretching , exercitii , sport , calorii , pilates

Musculatura bine conturata, in doi ani

flotari
Pentru a dobandi o forma fizica de invidiat, trebuie sa faceti zilnic exercitii atat la sala de fitness, cat si acasa. Aspectul exterior si o buna conditie fizica s-au transformat, in zilele [..]

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Teoria omului primitiv si aplicarea ei in viata reala

flotari
Acum ceva timp imi puneam intrebarea: De ce nu erau oamenii primitivi obezi? Si daca ar fi fost, cum s-ar fi descurcat la indeplinirea sarcinilor de zi cu zi? Raspunsul mi l-am dat tot singur. Oamenii se pastrau in forma datorita stilului de viata pe care il aveau. [..]
Alte informatii despre: obezitate , fitness , fructe , alimentatie , sedentarism , fandari , mers pe jos

Vanzari record la jocuri in Japonia

flotari
Potrivit publicatiilor japoneze, popularitatea consolei Nintendo Wii si a dispozitivului sau portabil DS a facut ca vanzarea dispozitivelor pentru jocuri si a softurilor aferente sa atinga recorduri [..]

Cum sa faci gimnastica acasa

flotari
Lipsa de timp sau de spatiu este de foarte multe ori un pretext pentru a renunta la a face exercitii fizice. Si, cine nu isi doreste sa aiba un abdomen plat, mai ales acum ca primavara a veni [..]

Tratament impotriva insomniei

flotari
Insomnia este o problema cu care se confrunta tot mai multe persoane din cauza stresului, a unui regim alimentar nepotrivit, a lipsei efortului fizic sau a administrarii anumitor medicamente. Din pacate, administrarea somniforelor nu este cea mai potrivita metoda de indepartare a insomniei pe termen [..]
Alte informatii despre: insomnie , oboseala , valeriana , alimentatie

Sani mai mari fara bisturiu, in 3 pasi

flotari
Mai bine de 60% dintre femeile din intreaga lume sufera din cauza faptului ca nu au sanii suficienti de mari. Daca si tu te incadrezi in aceasta categorie si nu doresti sub nicio forma sa apelezi la chirurgia plastica, afla ca sanii tai se pot mari in mod vizibil, prin metode absolut naturale. [..]
Alte informatii despre: sani , implant silicon , masaj

Reguli pe care sa le urmezi atunci cand mergi la schi

flotari
Iarna si-a intrat deja in drepturi mai ales  in zonele muntoase, asa ca ar fi bine sa profiti din plin de sezonul de schi. Totusi, pentru a preveni accidentele, este recomandat sa ai in vedere cateva reguli si sa le respecti intocmai. Pentru ca vacanta ta sa fie perfecta, fara niciun fel de incinden [..]
Alte informatii despre: schi , iarna , zapada , sport

5 exercitii perfecte pentru tonifierea corpului inainte de inceperea sezonului estival

flotari
Iti doresti sa iti sculptezi trupul pana la inceperea sezonului estival? O serie de exercitii fizice te pot ajuta sa dai corpului tau vigoarea necesara si sa scapi totodata de kilogramele nedorite. Efectuate zilnic, sau cel mult odata la doua zile, aceste exercitii iti vor reda silueta de invidiat intr-un timp foarte scurt. [..]
Alte informatii despre: exercitii , exercitii fizice , fitness , tonifiere corp , exercitii tonifiere

Ai doar 5 minute la dispozitie? 4 exercitii fizice care ard multe calorii

flotari
Lipsa de timp este unul dintre principalele motive care te tin departe de sport? Afla ca, practind exercitii fizice chiar si doar 5 minute pe zi, iti poti imbunatati considerabil conditia fizica, sculpta trupul si ameliora starea de sanatate. Iata patru astfel de exercitii foarte eficiente care ard multe calorii intr-un timp redus! [..]
Alte informatii despre: sport , exercitii fizice , fitness , flotari , fandari , genoflexiuni

7 motive pentru care te dor sanii. Iata cand trebuie sa te ingrijorezi!

flotari
Durerile, de regula, pot semnala o boala, dar in acelasi timp pot fi si normale, ca rezultat al unor schimbari hormonale ciclice in organismul nostru. Cand insa sunt localizate la nivelul sanilor, e bine sa le acorzi o importanta sporita. Iata care sunt principalele motive pentru care te dor sanii: [..]
Alte informatii despre: cauze durere sani , durere sani , noduli , sanatate , menstruatie

Ai sanii prea mari? Cum sa iti modelezi bustul cu ajutorul exercitiilor fizice!

flotari
Un nou studiu recent efectuat de cercetatorii de la Universitatea din Portsmout, Marea Britanie, arata ca marimea sanilor este folosita de femei ca scuza pentru a evita activitatile fizice. In realitate, acestea din urma pot ajuta la obtinerea unui decolteu estetic. Iata mai jos o serie de exercitii care iti pot modela bustul generos, astfel incat sa nu il mai resimti ca o povara! [..]
Alte informatii despre: sani , exercitii sani , tonifiere sani

4 motive pentru care ochii tai sunt obositi

flotari
Te-ai intrebat vreodata de ce sunt ochi tai atat de obositi la sfarsitul unei zile de lucru? Lumina nepotrivita sau orele foarte multe petrecute in fata calculatorului sunt doar cativa dintre factorii vinovati de acest disconfort. Descopera mai multe despre motivele pentru care ochii tau sunt atat de obositi seara. [..]
Alte informatii despre: vedere , tulburari de vedere , oboseala , oboseala vizuala , ochi obositi , probleme oculare

Ce spune tunsoarea unui barbat despre el?

flotari
Tunsoarea unui barbat este ca o oglinda pentru personalitatea acestuia, cu toate ca reprezentantii sexului tare vorbesc mai putin despre acest lucru decat femeile. [..]
Alte informatii despre: tunsori si coafuri 2011 , ingrijire par , stil masculin , coafuri afro , tunsoare barbati , tunsori 2011

5 exercitii care te scapa rapid de grasimea de pe spate

flotari
E frustrant sa descoperi cum prin rochita aceea mulata pe care iti doreai sa o porti la urmatorul party ti se intrevad mici colacei de grasime care apar pe la marginile sutienului si pe la subsuori. Aceste acumulari de strat adipos sunt inestetice, astfel ca iti vei dori sa scapi cat mai rapid de ele. [..]
Alte informatii despre: grasime , slabire , fitness

4 exercitii rapide care te ajuta sa te mentii in forma

flotari
Stresul de la locul de munca, alimentatia nesanatoasa si lipsa somnului sunt doar cateva dintre cauzele acumularii de kilograme in plus. Daca vrei sa te mentii in forma fara prea mult efort, chiar in intimitatea propriei locuinte, poti alege sa urmezi exercitiile fizice pe care le fac vedetele, precum Anne Hathaway sau Claire Danes, pentru a arata impecabil pe covorul rosu. Iata cateva dintre exercitiile care te vor ajuta sa te mentii in forma! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , flotari , genuflexiuni , fandari

Cele mai citite despre flotari

5 exercitii pentru sani mai mari

Orice femeie isi doreste sa aiba sanii frumosi, fie mai mari, fie mai fermi. Din fericire, interventiile chirurgicale nu reprezinta unica modalitate prin care iti poti infrumuseta bustul. Exercitiile fizice, ambitia si perseverenta pot da rezultate uimitoare intr-o perioada de timp destul de scurta

Tratamente pentru picioarele reci

Mainile si picioarele reci dezvaluie o circulatie sangvina periferica deficitara, lucru care poate fi foarte suparator, cu atat mai mult cu cat fenomenul se agraveaza in sezonul rece. Senzatia este intalnita si bine cunoscuta de nenumarate persoane: picioarele sunt reci desi porti sosete groase, ai

Sporturi extreme in Bucuresti

Bungee jumping, parasutism sau escalada sunt doar cateva dintre sporturile extreme pe care le puteti incerca in Bucuresti.