gatit sanatos
Somonul cu sos de tarhon si iaurt este un preparat usor si foarte sanatos. Se prepara foarte repede si este ideal pentru momentele in care nu ai foarte mult timp la dispozitie pentru gatit. [..]
Alte informatii despre:
mancare
,
somon
,
iaurt
,
somon cu sos de tarhon
gatit sanatos
Uleiul de palmier este un ulei vegeta obtinut din fructe de palmier. Prin presarea la rece sau la cald, urmata de rafinare, fructele de palmier produc un ulei ce este cunoscut pe plan mondial si folosit la scara larga, in intreaga lume. [..]
Alte informatii despre:
ce este uleiul de palmier
,
utilizare ulei de palmier
,
ulei de palmier
,
ulei
gatit sanatos
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe. Pentru a functiona normal, ficatul are nevoie de o detoxifiere, care sa ajute la eliminarea toxinelor. [..]
Alte informatii despre:
probleme ficat
,
remedii ficat
,
sanatate ficat
,
sanatate
gatit sanatos
Alimentele de post nu sunt neaparat mai sanatoase pentru organism, daca faci alegerile gresite. Descopera cum poti sa tii post si sa mananci sanatos, asigurand purificarea organismului. [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
postul pastelui
,
alimente de post
,
detoxifiere organism
gatit sanatos
Pulpele de pui sunt iubite de toata lumea si pot fi preparate in multe feluri. Uita-te ce ingrediente ai prin casa si incearca o reteta de pulpe de pui pentru tine si cei dragi.
1 Pulpe de pui coapte cu cartofi
Toata lumea mananca pulpe de pui cu cartofi. Este una dintre cele mai raspandite [..]
Alte informatii despre:
legume
,
carne
,
pui
gatit sanatos
Sunt unii dintre cei mai ravniti barbati din Romania, dar cu greu ne-am putea imagina cum arata vedetele noastre cand nu sunt in lumina reflectoarelor. Va spunem un secret: nu arata doar bine, ci sunt si talentati la bucatarie! Iata cativa barbati celebri din showbizul romanesc si pasiunile lor culinare. [..]
Alte informatii despre:
smiley
,
victor slav
,
showbiz
,
adrian cristea
,
vedete gatit
,
barbati la cratita
,
Andrei Aradits
gatit sanatos
In primele zile de scoala putem incepe sa redefinim dieta si programul zilnic al familiei noastre, pentru ca atat copilul, cat si noi sa avem mai multa energie, sa performam la scoala si la birou, sa fim sanatosi. Iata zece reguli simple legate de stilul de viata sanatos in familie pe care este indicat sa le respectam la inceput de an scolar. [..]
Alte informatii despre:
igiena
,
program elevi
,
inceputul scolii
,
alimentatie elevi
gatit sanatos
Se stie deja ca micul dejun are o pondere substantiala in succesul unei diete de slabit. Numeroase studii au demonstrat efectul puternic pe care prima masa a zilei il are in procesul de slabire. Sa nu sari niciodata peste micul dejun este una dintre regulile de capatai ale unui regim, insa ce anume consumi la prima masa a zilei te poate ajuta sa dai mai repede jos kilogramele de care vrei sa scapi din silueta! [..]
Alte informatii despre:
mic dejun
,
alimentatie
,
dieta
,
slabit rapid
gatit sanatos
Faptul ca alimentatia este unul dintre factorii care influenteaza starea de sanatate nu mai este de mult un secret pentru (aproape) nimeni. Insa, multi dintre noi, desi suntem pe deplin constienti de aceasta asociere, nu suntem specialisti in bucatarie. Daca esti adepta gatitului sanatos si rapid, fie zilnic, fie pentru mese festive, aspectul cel mai important de care trebuie sa tii cont este calitatea alimentelor. De asemenea, este important sa fii echipata cu ustensilele potrivite, care iti vor permite sa pregatesti mese delicioase mai eficient si mai usor. Nu in ultimul rand, ai nevoie sa urmezi cateva sfaturi practice si sa cunosti cateva reguli de baza pentru a gati sanatos, mentinand in acelasi timp valoarea nutritiva si aroma alimentelor. [..]
Alte informatii despre:
reguli gatit sanatos
,
reguli gatit
,
reguli pentru a gati rapid si sanatos
gatit sanatos
Alimentele preparate la gratar sunt preferate in sezonul estival, in special la iesirile la padure alaturi de prieteni. Aceste preparate au un gust bun, sunt savuroase si suculente. Consumul in exces de alimente la gratar are insa numeroase riscuri pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre:
cancer
,
gratar
,
alimente gratar
,
prepararea alimentelor
gatit sanatos
Grasimile sanatoase sunt cele de tip monosaturat precum si acizii grasi omega 3, dar si anumite alimente bogate in grasimi care sunt benefice pentru sanatate datorita vitaminelor, mineralelor si altor nutrienti pe care ii contin. [..]
Alte informatii despre:
alimente bogate in grasimi sanatoase
,
grasimi sanatoase
gatit sanatos
Sezonul cald a sosit, iar in aceasta perioada este important sa acorzi o mai mare atentie alimentatiei. Un regim de viata sanatos te ajuta sa te mentii in forma si sa iti pastrezi organismul sanatos, dar si formele perfecte pentru a fi aratate pe plaja. Iata cateva dintre alimentele recomandate pentru dieta din sezonul cald! [..]
Alte informatii despre:
alimente sezon cald
,
ovaz
,
peste
,
oua
,
fructe
,
batoane proteice
,
iaurt grecesc
gatit sanatos
Vrei sa urmezi un stil de viata sanatos? Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa renunti la consumul de zahar. Daca nu poti renunta la deserturi trebuie sa stii ca exista numeroase modalitati prin care iti poti potoli pofta de dulce, fara a consuma produse ce contin zahar adaugat. [..]
Alte informatii despre:
dulciuri fara zahar
,
dieta sanatoasa
,
stil de viata sanatos
,
dieta
,
dulciuri
gatit sanatos
A manca sanatos nu este deloc scump si nici greu. Dimpotriva, pentru a te bucura de un meniu sanatos in fiecare zi, trebuie sa consumi feluri variate de mancare, preparate cat mai simplu. De asemenea, pentru un stil de viata sanatos, alimentele pe care le consumi trebuie sa fie cat mai aproape de starea lor naturala, asa ca ar trebui sa eviti produsele procesate sau congelate. În plus, un meniu zilnic variat ar trebui sa contina legume proaspete sau gatite cat mai simplu, fructe, cereale integrale, proteine, lactate si lichide. [..]
Alte informatii despre:
obtinere varietate
,
meniul de acasa
,
varietate
,
meniu
gatit sanatos
Ditele vegane si derivate nu trebuie incepute fara a fi consultat in prealabil un nutritionist. Este important sa stiti mai intai ce fel de substante trebuie introduse in organism pentru a reusi sa scapati de kilogramele nedorite fara sa va puneti in pericol. [..]
Alte informatii despre:
dieta
,
dieta slabit
,
slabit rapid
,
dieta minune
,
dieta vegana
gatit sanatos
Se pricep la gatit, desi nu au nicio pregatire speciala in domeniu. Cateva dintre vedetele autohtone si-au pus talentele la incercare si chiar au ajuns sa scoata carti despre gatitul sanatos sau chiar sa faca emisiuni culinare. [..]
Alte informatii despre:
vedete gatit
,
andreea raicu
,
showbiz
,
vedete intern
,
Andrei Aradits
,
Alina Laufer
gatit sanatos
Adorata de unii, considerata imposibila de altii, dieta vegana reprezinta mai mult decat un simplu regim de slabit, reprezinta un stil de viata sanatos, menit nu doar sa te scape de cateva kilograme in plus, ci si sa-ti intareasca organismul si sa ti-l protejeze impotriva unor boli periculoase, cum ar fi cancerul si diabetul. Acum, in perioada Postului Craciunului, poti tine si tu dieta vegana, cu atat mai mult cu cat poti avea acelasi meniu precum Beyonce. [..]
Alte informatii despre:
meniu
,
fitness
,
nutritie
,
dieta
,
dieta vegana
,
cum sa slabesti rapid
gatit sanatos
Un stil de viata sanatos este bazat, in principal, pe o calitate cat mai buna a alimentelor si, deopotriva, depinde de prospetimea acestora. Iar unii dintre noi alegem sa ne bucuram si mai tarziu de ele, cu ajutorul congelarii. Dar cat de sanatos si comod este procesul opus acestuia? [..]
Alte informatii despre:
Miele
,
electrocasnicele de cooling
,
NoFrost
,
fara decongelare
,
alimente congelate
,
produse congelate
gatit sanatos
Adoptarea unei diete sanatoase reprezinta o modalitate eficienta pentru a preveni problemele de sanatate si pentru a obtine un corp armonios. In contextul pandemiei, cei mai multi dintre noi ne-am limitat activitatile fizice, iar singura arma prin care putem combate efectele sedentarismului ramane alimentatia corecta si echilibrata. [..]
Alte informatii despre:
pregatire masa
,
masa sanatoasa
,
sfaturi culinare
gatit sanatos
Bucataria mediteraneana inglobeaza cele mai versatile, populare si sanatoase culturi culinare ale Europei, fiind considerata elixirul tineretii. Punand accentul pe gatitul alimentelor in stare cat mai proaspata si pe uleiul de masline, considerat aur lichid, bucataria mediteraneana iti imbata simturile cu cele mai gustoase si savuroase delicatese care au grija de frumusetea, sanatatea si silueta ta! [..]
Alte informatii despre:
secrete culinare
,
bucatarie mediteraneeana
gatit sanatos
Te-ai rasfatat de Paste fara sa faci rabat de la nicio delicatesa, iar acum sentimentele de vinovatie nu-ti dau pace? Cozonacul, drobul de miel, pasca si alte preparate traditionale si-au pus amprenta pe silueta ta si ti-au cotropit organismul? Este timpul sa scapi de toxinele acumulate in aceasta perioada in timp record: ai un weekend la dispozitie pentru a-ti pune la punct silueta si sanatatea cu cateva trucuri simple! [..]
Alte informatii despre:
dieta
,
detoxifiere
,
dieta slabit
,
eliminare toxine
,
detoxifiere rapida
,
dieta detoxifiere
gatit sanatos
Merele sunt unele dintre cele mai versatile fructe, fiind folosite in supe, salate, soteuri, placinte, sucuri, aperitive etc. Foloseste aceste fructe sanatoase in mediul de toamna. [..]
Alte informatii despre:
retete
,
retete mere
,
retete toamna
,
mere toamna
gatit sanatos
La 42 de ani, Tania Budi demonstreaza ca frumusetea nu tine cont de varsta biologica. De ani de zile, frumoasa blonda reuseste sa se mentina in topul vedetelor din showbiz gratie modului in care arata, dar si a relatiilor pe care le-a avut cu barbati celebri, precum Dan Bittman, Catalin Botezatu si [..]
Alte informatii despre:
regim
,
slabire
,
tania budi
,
dieta