ghid cancer
In momentul de fata, o alimentatie echilibrata presupune ca pondere de macronutrienti procente in medie de 50-55% glucide, 30% lipide si 15-20% proteine. Prin modificarea in diferite directii a acestor procente si a numarului total de calorii s-a incercat gasirea unor diete eficiente pentru slabit. Unele dintre cele mai folosite sunt dietele hiperproteice. Acestea constau in cresterea proportiei de proteine din alimentatie in procente variabile de pana la 80-90% (dieta Atkins la initiere), mai ales in detrimentul glucidelor sau carbohidratilor. Sunt cunoscute si ca diete low – carb, keto. [..]
Alte informatii despre:
slabit
,
slabit rapid
,
diete hiperproteice
,
diete low – carb
,
diete slabit
ghid cancer
Va intrebati ce legatura este intre stres, gustari si sanatatea orala? Traim o viata in viteza, in care cele 24 de ore nu ne mai ajung nici daca ar fi 25.
Suntem pe fuga de cand deschidem ochii. Sorbim grabiti dintr-o cafea cu sau fara un biscuit, ciugulim ceva, de obicei dulce, deasupra tastaturii, mancam fast-food la pranz si seara, bem energizante ca sa facem fata ritmului trepidant, iar seara cadem secerati de oboseala, pentru ca a doua zi sa o luam de la capat. [..]
Alte informatii despre:
bomboane ciocolata
,
stres
,
pasta de dinti
,
carii
,
periuta de dinti
,
cancere bucale
ghid cancer
La adultii sanatosi si la copii, gripa este mai degraba o stare neplacuta decat o boala severa. Un organism sanatos, un diagnostic si un tratament timpuriu fac dintr-o infectie cu virusul gripal doar "o stare neplacuta". Din nefericire, exista situatii cand aceasta stare se poate complica. [..]
Alte informatii despre:
diabet
,
gripa
,
astm
,
complicatii
,
Expertul Acasa.ro Loredana Pasniciuc
,
sarcina fumatori
ghid cancer
Ne aducem cu totii aminte de puterile extraordinare pe care spanacul i le oferea lui Popeye Marinarul, de fiecare data cand manca o conserva de spanac! Exista zeci si sute de alimente sanatoase care merita integrate in meniul zilnic, insa numai cateva dintre ele sunt considerate "superalimente". Spanacul, alaturi de somon, rodie, migdale, ceai verde, avocado si alte cateva alimente iti ofera zilnic portii duble de energie si puterea "magica" de a face fata tuturor provocarilor zilnice! [..]
Alte informatii despre:
sfaturi culinare
,
alimente
,
alimente sanatoase
ghid cancer
Le gasim pe rafturile oricarui magazin alimentar, sunt accesibile, convenabil de folosit pentru o masa rapida si comoda, au un aspect apetisant si ce sa mai vorbim de gust si miros. Nu este nevoie sa fim nutritionisti, sa citim studii stiintifice pentru a ne da seama de aceasta. Este suficient doar sa citim etichetele nutritionale pentru a realiza ca un sir lung de denumiri din care doar unul singur este carne nu inseamna un aliment nutritiv si sanatos.
[..]
Alte informatii despre:
nutritie
,
Expertul Acasa.ro dr Catrinel Macovei
,
analiza mezeluri
ghid cancer
Primavara este sezonul verdeturilor, adevarate alimente-medicament care ne detoxifica, ne imbunatatesc digestia, ne accelereaza metabolismul, ne cresc imunitatea si ne stimuleaza tonusul fizic si psihic. De aceea, urzicile, untisorul, spanacul, salata verde, ceapa, usturoiul, loboda, stevia si anghinarea nu ar trebui sa lipseasca din farfuriile noastre. In plus, pentru detoxifierea organismului la inceput de primavara, este indicat sa apelam si la fitoterapie si reflexoterapie. [..]
Alte informatii despre:
verdeturi
,
retete cu spanac
,
leurda
,
ceapa verde
,
usturoiul
,
ciorba de loboda
,
spanac
,
loboda
ghid cancer
Dieta raw vegana sau dieta cruda consta in consumul in proportie de 75-80% - in unele cazuri pana la 100% - din hrana zilnica sub forma de alimente neprocesate si neprelucrate termic la temperaturi peste 48°C, in mare masura de origine organica. Acestea furnizeza din plin organismului enzime naturale si nutrienti si ii asigura o stare optima de sanatate. [..]
Alte informatii despre:
legume
,
vitamine
,
minerale
,
fructe
,
dieta raw vegana
,
hrana cruda
ghid cancer
Nimeni nu isi doreste ca expunerea la soare sa aiba drept rezultat o arsura, dar lucruri neplacute se mai intampla. Fie ca am uitat sa aplicam crema cu SPF, fie ca ne-am simtit bine si timpul a zburat, fara sa ne dam seama ne expunem unei cantitati prea mare pentru pielea noastra de raze UV, suntem pusi in fata situatiei de a ne arde pielea. [..]
Alte informatii despre:
cum tratam arsurile solare
,
arsura solara
,
uv
,
arsuri solare
ghid cancer
In contextul societatii actuale organismul nostru este supus zi de zi la numeroase provocari. Ele implica lupta cu substantele toxice din mediul inconjurator care ne patrund in corp si ne afecteaza sanatatea, slabindu-ne sistemul imunitar si provocand diferite afectiuni medicale. [..]
Alte informatii despre:
eliminare substante toxice
,
organism
,
substante toxice
,
corp
ghid cancer
In luna in care cele mai frumoase povesti se transforma in realitate, ParkLake Shopping Center te invita sa aloci din timpul tau pentru a aduce bucurie copiilor aflati in grija Asociatiei M.A.M.E. In ciuda contextului actual, dominat de nelinisti, care ne impune sa pastram distantarea sociala pentru a petrecere sarbatorile de iarna in siguranta, in ParkLake ai prilejul ca in luna decembrie sa daruiesti in siguranta un Craciun mai bun. [..]
ghid cancer
Tămâia este răşina parfumată a arborelui denumit Boswellia Serrata (cunoscut şi ca Olibanum indian, Salai/Salai guggul sau Sallaki în sanscrită) care creşte în regiuni aride din Orientul Mijlociu, India şi Africa de Nord. Dintre cele 25 de specii care fac parte din genul Boswellia, numai patru reprezintă o sursă de tămâie autentică: Boswellia sacra (Orientul Mijlociu), Boswellia carterii (Africa şi China), Boswellia frereana (nord-estul Africii) şi Boswellia Serrata (India).
[..]
Alte informatii despre:
beneficii tamaie
,
proprietati tamaie
,
tamaia
,
tamaie