Nou

Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator?

Te dor articulatiile mainilor sau articulatiile degetelor cand lucrezi la calculator? Cum natura nu a creat mainile pentru tastatura, iar majoritatea tastaturilor nu sunt nici ele modele de ergonomie, timpul petrecut în fata ecranului, scriind, poate duce la boli serioase ale articulatiilor sau încheieturilor! Te invitam sa afli cateva trucuri care iti vor ameliora durerile si care te ajuta sa previi afectiunile mai grave, cum este sindromul de tunel carpian!

Nou

O primavara fara astenie

Ai simtit cum, odata cu venirea primaverii, suntem mai epuizati din punct de vedere energetic, ne concentram mai greu, suntem poate mai anxiosi sau mai depresivi sau ne scade rezistenta la efort? Fluctuatiile de temperatura si schimbarile care apar ne influenteaza sanatatea.

Cum prevenim pietrele la rinichi?

Daca ai avut vreodata pietre la rinichi, cu siguranta nu ai cum sa uiti durerile insuportabile. Insa stiai ca posibilitatea de revenire a pietrelor la rinichi este foarte mare, daca nu iei masuri preventive?

Curiozitati despre sanatatea inimii

Stiati ca frecventa normala a batailor inimii este intre 60-100 de batai pe minut la adulti? Acest lucru inseamna ca inima noastra bate de aproximativ 100000 de ori pe zi, de 3600 000 ori pe an si de 2.5 miliarde de ori pe parcursul intregii vieti! Cu atata "munca” depusa, trebuie sa o protejam!

Cauzele nebanuite ale insomniilor

Cand vine vorba de probleme cu somnul, cu totii experimentam, cel putin o data in viata episoade de insomnie sau alte tulburari ale somnului.

Nu lasa constipatia sa-ti strice vacanta

Problemele digestive sunt mereu suparatoare, dar atunci cand calatorim, ele pot deveni un adevarat chin, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Constipatia iti poate provoca dureri de stomac si chiar si dureri de cap iar starea ta de spirit devine irascibila, in contrast cu relaxarea pe care ar trebui sa o simti atunci cand esti in concediu.

Cum sa-ti protejezi inima de efectele nocive ale caniculei

Odata cu valurile de caldura, multe persoane experimenteaza fel de fel de neplaceri, de la insolatii la epuizare termica iar persoanele cu factor de risc pentru bolile cardiovasculare sau cele care prezinta deja boli de inima, sunt cele mai afectate.

4 lucruri pe care nu le stiai despre artrita reumatoida

Se spune ca artrita reumatoida este o boala silentioasa, ce evolueaza lent, tocmai de aceea e greu sa iti dai seama ca tu sau cineva drag sufera de aceasta afectiune. Am adunat pentru tine 4 mituri despre artrita reumatoida, demne de luat in considerare:

Cum prevenim problemele de sanatate cauzate de aerul conditionat

O data cu venirea verii, va trebui sa ne confruntam si cu caldurile insuportabile, insa trebuie sa multumim tehnologiei pentru aerul conditionat, fara de care ar fi greu sa fii productiv la munca sau acasa intr-o zi torida. Din pacate, fiecare moneda are doua fete, iar in cazul nostru aerul conditionat vine la pachet cu cateva amenintari serioase pentru sanatatea noastra.

Sfaturi utile pentru prevenirea afectiunilor ficatului VIDEO

Desi este considerat un organ care atunci cand este afectat nu da simptome evidente, ficatul are un rol esential pentru sanatatea intregului organism. Colesterolul marit si obezitatea sunt factorii de risc cei mai mari pentru un ficat cu depuneri de grasime. Simptomele sunt oboseala excesiva, care nu se coreleaza cu odihna cotidiana, pierderea poftei de mancare, si scaderea in greutate, durerile abdominale, greata, dereglari metabolice si hormonale.