gras
Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faci antrenamente cu greutati, trebuie sa urmezi si un regim alimentar foarte strict si sa ai un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un medic, pentru a obtine sfaturi bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile.
[..]
Alte informatii despre:
proteine
,
masa musculara
,
alimentatie
,
suplimente sportive
gras
Ateroscleroza reprezinta o afectiune cronica a arterelor-procesul de depunere a placilor de aterom (formate din lipide si calciu, in jurul carora se depune un tesut fibros) la nivelul arterelor. Acestea duc la ingrosarea peretelui si la pierderea elasticitatii arteriale cu ingustarea calibrului vasului sanguin. In timp, se produc obstructii partiale sau ocluzia totala a vasului afectat. [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
boli
,
preventie
,
factori de risc
,
expert acasa.ro
,
ateroscleroza
gras
Primavara este tot mai aproape, iar plantarea rasadurilor pentru culturile de legume a inceput deja. Afla ce legume poti planta luna aceasta si cu ce legume trebuie sa continui in lunile urmatoare. [..]
Alte informatii despre:
morocovi
,
ghid de plantare legume
,
plantare legume
,
usturoi
,
fasole
,
sfecla
,
mazare
,
ceapa
,
ardei
,
rosii
,
ridichi
,
vinete
,
poemul din carton
,
dovlecei
,
radu mazare
gras
Iaurtul are un continut ridicat de acid lactic, un aliat excelent pentru dezinfectarea tenului. Menta, la randul sau, va aduce prospetime si vigoare pielii datorita continutului ridicat de mentol. [..]
Alte informatii despre:
menta
,
iaurt
,
masti fata
gras
In India, iasomia este cunoscuta sub denumirea de "regina florilor. " Numele de iasomie vine de la cuvantul persan "yasmin" care inseamna "dar al Domnului".
[..]
Alte informatii despre:
cultivare
,
iasomie
gras
Un barbat obez, care a slabit peste 130 de kilograme, povesteste cum moartea mamei sale l-a determinat sa dea jos atat de mult. Mai mult, scaderea uriasa in greutate l-a ajutat sa isi gaseasca o partenera de viata, dar si sa nu se contamineze cu noul coronavirus. [..]
Alte informatii despre:
dieta
,
slabire
,
cura de slabire
,
cancer
gras
Apreciezi o mancare buna si esti un fan al artei culinare, dar nu ai timp sa prepari specialitati elaborate, care sa aiba nevoie de ore intregi in bucatarie si sa te solicite atunci cand ai atatea lucruri de facut si la job, si acasa. Ca sa te bucuri de deliciile gastronomice preferate, iti prezentam cateva retete super delicioase si simple, cu mezeluri de calitate, pe care poti sa le gatesti rapid, ca sa fii o super gazda in orice situatie: [..]
Alte informatii despre:
retete mezeluri
,
retete simple
,
retete
,
retete rapide
gras
Toata lumea a consumat macar o data spanac, loboda, stevie, leurda, dar mult mai putini au auzit sau au mancat vreodata macris, o planta comestibila cu beneficii uluitoare pentru sanatate, ce poate fi consumata cruda sau gatita. [..]
Alte informatii despre:
retete macris
,
beneficii macris
,
macris
gras
Tot mai multa lume isi indreapta atentia catre alimentele BIO. Fructele si legumele BIO contin o cantitate mult mai mica de ingrasaminte si pesticide. [..]
Alte informatii despre:
alimente bio
,
fructe
,
mihaela bilic
,
bio
,
legume
gras
Mancarea mediteraneana este un univers culinar plin de arome apetisante, care reuneste preparate din tarile cu deschidere la Marea Mediterana. Aceasta intindere mare de apa influenteaza clima regiunilor limitrofe si, implicit, natura si agricultura acestora. De-a lungul timpului, oamenii au selectionat anumite plante, cum sunt citricele sau maslinii, pana au obtinut produse de o mare calitate. Acelasi lucru este valabil si pentru animale si alimentele obtinute de la acestea A aparut, astfel, o gastronomie savuroasa, unde accentul nu se pune pe cantitate, ci pe utilizarea cat mai buna a valoroaselor ingrediente. Din Spania pana in Grecia si Turcia, tinuturile mediteraneene ofera o gama variata de preparate delicioase. Descopera in continuare 6 dintre ele. [..]
Alte informatii despre:
arome mediteraneene
,
mancaruri mediteraneene
,
preparate culinare
gras
Tenul trebuie ingrijit inca de la 20 de ani, pentru a-i mentine structura tanara si sanatoasa. Totusi, odata cu inaintarea in varsta, obiceiurile de ingrijire a tenului trebuie actualizate, deoarece si nevoile sunt mai mari. La varsta de 50 de ani, ridurile sunt evidente, iar pielea devine mai lasata si mai aspra, din cauza degradarii uleiurilor naturale ale pielii. De aceea, ingrijirea pielii este esentiala dupa aceasta varsta si trebuie sa aiba la baza obiceiuri sanatoase. Multe persoane adopta unele obiceiuri de ingrijire necorespunzatoare, care nu fac decat sa accelereze imbatranirea tenului si sa ii afecteze aspectul. Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa faci cu tenul tau dupa 50 de ani. [..]
Alte informatii despre:
ingrijire ten 50 ani
,
ingrijire ten femei
,
ingrijire ten
gras
De cate ori ti s-a intamplat sa pui in cosul de cumparaturi paine ambalata, iar acasa sa descoperi ca este alterata? De cate ori ai cumparat pepeni care, desi sunau si aratau bine, nu erau de fapt, gustosi? De cate ori ai cumparat o caserola cu rosii frumoase, dar in afara celor de la suprafata, restul erau cel putin indoielnice? Iata cateva trucuri care iti vor fi de mare ajutor la cumparaturi de acum inainte. [..]
Alte informatii despre:
trucuri
,
cumparaturi
gras
In curand vine primavara si pietele se vor umple de trufandale, iar printre ceapa verde, ridichi, salata verde, spanac, au inceput sa apara in ultimii ani si urzicile, fie pentru ca au rasarit mai devreme, datorita iernilor atipice, fie pentru ca s-au infiintat si culturi controlate. [..]
Alte informatii despre:
retete cu urzici
,
supa de urzici
,
ciorba de urzici
,
retete de primavara
,
retete
,
urzici
gras
Apa micelara este o solutie lichida, care arata precum apa, dar care contine ingrediente active care ajuta la curatarea pielii. Aceste ingrediente sau componente active sunt agenti tensioactivi neionici, care formeaza in apa particule sau sfere nanoscopice numite miceli, de unde si denumirea de apa micelara. [..]
Alte informatii despre:
beneficii apa micelara
,
utilizare apa micelara
,
apa micelara
gras
Multi oameni se lupta cu acneea, iar faptul ca apare doar in adolescenta este un mit. Desigur, exista norocosi care trateaza aceasta problema si nu mai apare niciodata, dar cauzele pot fi diverse, astfel ca uneori devine o batalie dusa pe viata. [..]
Alte informatii despre:
scapa de acnee
,
imperfectiuni
,
acnee
gras
Atat in privinta femeilor dar si a barbatilor, parul joaca un rol esential. Fie ca este lung, scurt, carliontat, blond, saten sau roscat, primul lucru pe care il observam cu totii este sanatatea si bogatia lui. [..]
Alte informatii despre:
tratament cadere par
,
cadere par
gras
Carnea de vita este destul de pretentioasa, multi dintre noi nu stim cum sa o alegem si cum sa o gatim, astfel incat sa ramana frageda, suculenta, aromata. Este o sursa excelenta de proteine si nutrienti, se poate gati atat la cuptor, la gratar sau la tigaie, iar un aspect foarte important de care trebuie sa tinem cont atunci cand alegem carnea de vita este, desigur, si provenienta ei. Este foarte important sa ne asiguram ca este prospata, are o eticheta curata, si de buna calitate. [..]
Alte informatii despre:
reteta t-bone
,
t-bone
,
carne proaspata
gras
Cele mai multe persoane se gandesc la infometare in momentul in care doresc sa slabeasca. Asta deoarece dietele de slabit sunt asociate de multi cu o cantitate mica de alimente. In realitate insa, alegand alimentele potrivite se poate consuma o cantitate mult mai mare de alimente care sa te ajute sa slabesti, dar si sa ai o stare generala buna si senzatie de satietate. [..]
Alte informatii despre:
alimente satioase
,
infometare
,
slabit
,
dieta
,
mihaela bilic