Grasimi monosaturate

2413 articole despre grasimi monosaturate

Beneficiile consumului de seminte de dovleac! De ce sa le adaugi zilnic in alimentatia ta

grasimi monosaturate
Cand oamenii se gandesc la dovleci, majoritatea se gandesc la acele dovleci portocalii care sunt distractivi pentru a fi culesi si sculptati in timpul sezonului de toamna. Dovleceii sunt, de asemenea, excelenti pentru prepararea unor retete delicioase si aromate. Cu toate acestea, stiai ca dovleacul poate fi folosit si pentru semintele sale? [..]
Alte informatii despre: consum seminte de dovleac , beneficii seminte de dovleac , seminte de dovleac

Beneficiile mandarinelor pentru sanatate. De ce trebuie sa le consumi zilnic in sezonul rece

grasimi monosaturate
Mandarinele sunt al doilea cel mai mare citric cultivat dupa portocale. Ca si portocalele, mandarinele sunt de culoare portocalie - desi unele soiuri pot avea nuante de verde sau rosu. Cu toate acestea, sunt putin mai mici si mai putin rotunde si sunt mai usor de decojit cu mana. De asemenea, au un gust mai dulce. [..]
Alte informatii despre: consum zilnic mandarine , beneficii mandarine , mandarine

5 alimente pe care le tii prea mult in camara

grasimi monosaturate
Este probabil ca multe dintre produsele pe care le depozitezi in camara sa aiba o data de expirare surprinzatoare peste cateva luni (sau chiar ani). Dar doar pentru ca un produs nu a expirat inca nu inseamna ca este in starea ideala pentru consum. Desi stii deja care sunt alimentele pe care nu ar trebui sa le consumi dupa data de expirare, cum ar fi laptele si branza, nu ar fi surprinzator daca nu te-ai gandi nici macar o secunda la alimentele din camara. Ar putea fi util sa verifici de doua ori produsele pe care le ai in camara de o vesnicie. Si asigura-te ca elimini aceste alimente care nu ar trebui sa ajunga in camara in primul rand. [..]
Alte informatii despre: pastrare alimente camara , alimente camara , camara , alimente

Ingrediente sanatoase pe care sa le adaugi in retele favorite. Sunt pline de vitamine

grasimi monosaturate
Schimbarile aduse de sezonul rece pot fi factori de stres pentru organism si, implicit, pentru sistemul imunitar. La inceputul iernii, alaturi de sport, odihna si timp petrecut in aer liber, o dieta adecvata contribuie la fortificarea sistemului imunitar. Scortisoara, matcha, spirulina, ghimbirul, maca sau pudra de catina sunt doar cateva dintre alimentele de la Niavis care combina proprietati nutritive de exceptie, iar consumul lor contribuie la mentinerea sanatatii. [..]
Alte informatii despre: ingrediente santoase , ingrediente , retete

Glutenul trebuie evitat sau nu? Ce spun nutritionistii

grasimi monosaturate
In ultimii ani glutenul pare ca a devenit dusmanul de temut din alimente. Tot mai multe persoane adopta o dieta fara gluten, in ciuda faptului ca nu sufera de intoleranta la acest aliment. Altii insa sustin ca nu este cazul sa renunte la gluten daca nu au intoleranta. Ce spun insa medicii despre gluten si alimentele care contin gluten? Ar trebui sau nu sa renunti la acesta daca nu ai probleme? [..]
Alte informatii despre: evitare gluten , gluten

3 gustari proteice perfecte pentru cei care vor sa slabeasca

grasimi monosaturate
Esti la dieta si din cand in cand simti nevoia de a consuma dulciuri? Ti-am pregatit trei retete ideale pentru tine. Le poti servi intre mese ca gustari si iti vei potoli atat foame cat si pofta de dulce. Iata ce trebuie sa consumi. [..]
Alte informatii despre: gustari proteice , slabit , dieta , alimente

Cum ne influenteaza mancarea starea de spirit. Ce a spus Mihaela Bilic

grasimi monosaturate
Are mancarea vreo legatura cu starea de spirit pe care o avem intr-o anumita zi? Poate ca multe persoane s-au intrebat acest lucru sau au inceput sa fie mai atente cu privire la ce consuma. Mihaela Bilic a oferit detalii pretioase cu privire la acest subiect extrem de interesant. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , stare de spirit , mancare

Ce sistem de ventilatie sa alegi in functie de spatiul aerisit

grasimi monosaturate
Calitatea aerului respirat este un aspect care nu ar trebui negociat si de la care sa nu faci compromisuri. Indiferent daca este vorba de o locuinta, birou sau alt tip de incapere, alegerea unui sistem de ventilatie potrivit joaca un rol esential in mentinerea unui mediu interior placut si sanatos. Cu atat de multe optiuni disponibile pe piata poate fi greu de ales sistemul de ventilatie potrivit in functie de spatiul aerisit. [..]
Alte informatii despre: spatiu aerisit , sistem de ventilatie , ventilatie

Ce sunt acizii grasi omega-3?

grasimi monosaturate
Acizii grasi Omega-3 sunt compusi chimici care reprezinta o parte esentiala a dietei zilnice. Acestia sunt clasificati in principal ca grasimi, dintre care cele saturate sunt cele "rele" si ar trebui limitate pentru a mentine, printre altele, o silueta sanatoasa. Cu toate acestea, acizii grasi omega-3 se numara printre cei nesaturati, care pot contribui chiar la modelarea siluetei de vis. Cu toate acestea, ei au un impact mult mai mare asupra sanatatii organismului. [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , acizi grasi omega 3

Ce trebuie sa faci cand ai tensiunea arteriala ridicata

grasimi monosaturate
Tensiunea arteriala ridicata, cunoscuta si sub numele de hipertensiune, este o problema de sanatate serioasa care poate creste riscul de afectiuni precum atacul de cord, accident vascular cerebral si boli de inima. Este important sa stii ce sa faci atunci cand ai tensiunea arteriala ridicata pentru a o controla si pentru a-ti mentine sanatatea generala. Iata cateva pasi importanti pe care ii poti urma: [..]
Alte informatii despre: ce faci cand ai tensiunea ridicata , tensiune ridicata , tensiune arteriala

Soriciul de porc, o delicatesa cu beneficii numeroase pentru sanatate, dar deloc prietenos cu silueta

grasimi monosaturate
A mai ramas putin pana la Craciun, moment in care romanii se rasfata cu delicatese specifice meselor de sarbatoare. Printre toate bunatatile adaugate pe masa de Craciun, exista una care este deosebit de sanatoasa. Este vorba despre deliciosul sorici. [..]
Alte informatii despre: consum sorici de porc , beneficii sorici de porc , sorici de porc , sorici

Alimentatie sanatoasa in zilele caniculare: Cum sa te mentii hidratat si sanatos

grasimi monosaturate
Pe masura ce temperaturile cresc in zilele caniculare, este esential sa acorzi o atentie speciala alimentatiei tale pentru a-ti mentine hidratarea si sanatatea. Intrucat transpiratia abundenta si expunerea la caldura pot duce la deshidratare si alte probleme de sanatate, este important sa optezi pentru o alimentatie echilibrata si hidratanta. Iata cateva sfaturi de care sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , alimentatie sanatoasa , alimentatie

Alerta de canicula in Romania! Medicii te avertizeaza ce sa faci in zilele toride: “Toti ar trebui sa stim”

grasimi monosaturate
Este alerta de canicula, pentru urmatoarele zile, in Romania. Mercurul din termometre va urca pana la 35 de grade Celsius, la umbra. [..]
Alte informatii despre: avertisment canicula , avertisment medici , cum ne ferim de canicula , canicula

Dr. Corina Zugravu: „Oamenii trebuie convinsi de importanta polivalenta a mancatului sanatos”

grasimi monosaturate
Ziua Mondiala a Alimentatiei este marcata in fiecare an la data de 16 octombrie in 150 de tari din intreaga lume, ceea ce face ca aceasta sa fie una dintre cele mai sarbatorite zile ale Natiunilor Unite. Si anul acesta, in aceasta zi, s-a pus accentul pe eradicarea foametei la nivel global si pe importanta unei alimentatii sanatoase. [..]
Alte informatii despre: importanta alimentatie , ziua mondiala a alimentatiei , mancat sanatos , alimentatie

Adevarul despre regimul pe grupe de sange. Ce a spus Mihaela Bilic

grasimi monosaturate
In anii ’90, mai multe vedete recurgeau la regimul bazat pe grupele de sange, dupa ce o carte facea furore in toata lumea. Totusi, Mihaela Bilic a spus acum adevarul despre aceste diete, astfel ca toata lumea care isi doreste sa le urmeze ar trebui sa ii asculte sfatul. [..]
Alte informatii despre: dieta pe grupe de sange , diete de slabit , grupe de sange , mihaela bilic

Intampina primavara cu obiceiuri sanatoase. Cum poti combate astenia de primavara

grasimi monosaturate
Debutul primaverii poate fi, in multe cazuri, marcat de oboseala, stari de somnolenta, lipsa de energie, irascibilitate sau chiar forme usoare de tristete. Toate acestea sunt semnele asteniei e primavara si, desi nu toata lumea este afectata in aceeasi masura, aceasta stare apare la trecerea de la sezonul rece la cel cald. Pentru a combate astenia de primavara, specialistii recomanda sport, odihna, timp in natura si o alimentatie echilibrata. [..]
Alte informatii despre: combatere astenie , astenie de primavara , astenie

Avem voie sa mancam seara? Detaliul dezvaluit de Mihaela Bilic

grasimi monosaturate
Multi consideram ca nu ar trebui sa mancam seara, temandu-ne ca o sa ni se modifice silueta considerabil daca alegem sa ne rasfatam cu anumite bucate. Cu toate acestea, Mihaela Bilic a spulberat si misterul cinei care poate sa fie luata dupa ora 18:00. [..]
Alte informatii despre: mancat seara , mihaela bilic , cina

Lapte praf Hipp: O alegere sanatoasa pentru cresterea si dezvoltarea bebelusului tau

grasimi monosaturate
Atunci cand vine vorba de hrana bebelusului, toti parintii doresc sa aleaga cele mai bune si sanatoase optiuni. Laptele praf reprezinta o alternativa excelenta la laptele matern, oferind bebelusului toate substantele nutritive esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa optima. [..]
Alte informatii despre: alegere sanatoasa , lapte hipp , dezvoltare bebelus

Ziua Mondiala a Inimii. Dr. Corina Zugravu, sfaturi pentru prevenirea bolilor cadiovasculare

grasimi monosaturate
Ziua Mondiala a Inimii, marcata in fiecare an, in data de 29 septembrie este inca un prilej de a adopta un stil de viata sanatos pentru a preveni bolile cardiovasculare. Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife considera ca sunt doi pasi de urmat pentru a avea o inima sanatoasa: sa fim atenti ce si cat punem in farfurie si sa ne rezervam zilnic un interval de timp in care sa fim fizic activi. [..]
Alte informatii despre: ziua inimii , ziua mondiala a inimii , sanatate

De ce si cum ni se schimba dieta toamna: 9 alimente si condimente care fac tranzitia spre iarna mai usoara

grasimi monosaturate
Scortisoara ajuta la a crea o stare de spirit buna, ceea ce combate astenia de toamna, esenta de portocala energizeaza si ajuta la cresterea productivitatii, fulgii de ovaz sunt o varianta perfecta pentru un mic dejun sanatos, mai ales in combinatie cu nuci, matcha sau pudra de catina, un antioxidant natural ce ajuta la cresterea imunitatii. [..]
Alte informatii despre: dieta toamna , toamna , alimente , condimente

Cum sa adopti obiceiuri sanatoase pentru a reveni in forma si cum sa le pastrezi intregul an

grasimi monosaturate
Topul celor mai importante obiective pentru 2023 include realizarea de exercitii fizice, a manca mai sanatos si a slabi pe primele trei locuri, acestea fiind importante si anul trecut. [..]
Alte informatii despre: adoptare obiceiuri sanatoase , mic dejun , obiceiuri sanatoase

Solutii pentru epurarea apelor uzate

grasimi monosaturate
Cererea de apa potabila in continua crestere, precum si deficitul tot mai mare de resurse, necesita solutii eficiente pentru epurarea apelor uzate. Eliminarea poluantilor poate fi realizata doar prin procese complexe de retinere si neutralizare a substantelor contaminante. In acest fel, calitatea apelor uzate industriale sau menajere este imbunatatita, ceea ce inseamna ca pot fi deversate ulterior fara sa prejudicieze mediul inconjurator. Mai mult, apele tratate au si sansa sa fie refolosite in diverse domenii si procese tehnologice. Iata ce solutii exista pentru ca efluentul sa respecte intocmai conditiile de evacuare: [..]
Alte informatii despre: solutii epurare ape uzate , epurare ape uzate

Balonarea iti da mari batai de cap? Iata 3 tipuri de seminte care faciliteaza tranzitul intestinal

grasimi monosaturate
Mancatul pe fuga, stresul, o cantitate prea mare de zahar sau grasimi se numara printre factorii care ne afecteaza tranzitul intestinal. Balonarea este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, afectiunea fiind prezenta atat la copii, cat si la adulti sau chiar varstnici. [..]
Alte informatii despre: tranzit intestinal , tranzit , balonare

Ai avut Covid? Pericol urias de a dezvolta aceasta afectiune

grasimi monosaturate
Persoanele care au fost infectate cu Covid-19, chiar si in forme usoare, pot dezvolta afectiuni cardiovasculare grave, atrag atentia sepcialistii din domeniul sanatatii. [..]
Alte informatii despre: pericol covid , covid

Cum sa te bucuri de Paste fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopti de la Cori Gramescu

grasimi monosaturate
Sarbatorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar traditia romaneasca este aceea a exceselor alimentare si nu de putine ori se intampla ca dupa perioada sarbatorilor sa ne confruntam cu lipsa de energie, stare de balonare, pofte alimentare insistente si, de ce nu, cateva kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: kilograme in plus , masa de paste , paste

Cele mai citite despre grasimi monosaturate

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre grasimi monosaturate. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema grasimi monosaturate.