Grasimi sanatoase

5179 articole despre grasimi sanatoase

Grasimi benefice pentru organism

grasimi sanatoase
Daca calesti legumele in ulei de rapita sau stropesti salata cu putin ulei de masline, vei avea parte de o masa consistenta, cu antioxidanti si grasimi necesare organismului. Pentru a beneficia de cat mai multi nutrienti benefici pentru sanatate, este indicat sa experimentezi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: grasimi , organism , acizi grasi , boli cardiovasculare

Ce modificam la o reteta pentru a fi mai sanatoasa

grasimi sanatoase
vitezei in care traim, ideea de a gati sanatos, alaturi de familie este pentru multi dintre noi un concept de mult uitat. Produsele semipreparate, gata in cateva minute la cuptorul cu microunde sau restaurantele fast food stirbesc din importanta prepararii mancarurilor sanatoase si gustoase la tine in bucatarie. Comoditatea are insa si un pret: majoritatea mancarurilor gata preparate contin mii de ingrediente nesanatoase, care isi pun amprenta asupra organismului nostru. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: alimentatie

Top cele mai sanatoase gustari pentru copii

grasimi sanatoase
Atunci cand copilul tau ii este foame intre mesele principale, tentatia de a-i da sa rontaie rapid un chips sau o ciocolatica poate fi foarte mare, dar si extrem de daunatoare sanatatii lui. Sa ii dai micutului tau gustari sanatoase nu este deloc complicat si este chiar mai simplu si mai ieftin decat snacks-urile si prajiturile pline de grasime si calorii inutile. Iata top cele mai sanatoase si rapide gustari pe care le poti da copilului! [..]
Alte informatii despre: alimentatie copii , alimentatie sanatoasa , gustari copii

Alimente sanatoase pentru petrecerea de Revelion

grasimi sanatoase
Sa pregatesti o masa sanatoasa pentru petrecerea de Revelion poate fi o adevarata provocare, mai ales atunci cand toata lumea pofteste la carne de porc, carnati, caltabosi si salate cu multa maioneza. Anul acesta, iti poti surprinde prietenii si familia cu alimente delicioase, slabe in grasimi saturate, care ii vor ajuta pe cei dragi sa-si mentina greutatea optima. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , masa de sarbatori , maioneza , alimente revelion , mancaruri traditionale

Alimente periculoase care par sanatoase

grasimi sanatoase
Batoanele energizante, iaurturile si ceaiurile imbuteliate pot ascunde multe grasimi si zaharuri. Daca mananci fructe ori legume, stii sigur ca sunt sanatoase si ca iti aduc nutrienti importanti [..]

Legatura dintre stres si alimentatie. 5 alimente care te binedispun

grasimi sanatoase
Stresul face deja parte din viata tuturor oamenilor, motiv pentru care hrana pe care o conumam are un rol foarte important in modul in care gestionam nivelul de stres. Asadar, este necesar sa tinem cont de faptul ca alimentatia nu afecteaza doar sanatatea fizica, ci si pe cea mentala. Afla cum sa alegi alimentele care pot fi o componenta esentiala in abordarea si combaterea stresului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , legatura , stres

Cum previi atacurile cardiace. Masuri urgente pe care trebuie sa le iei!

grasimi sanatoase
Stilul de viata reflecta starea noastra de sanatate si este astfel important sa avem grija la ceea ce consumam. Alimentele sanatoase si proaspete ne ajuta sa prevenim afectiunile cardiovasculare, unele dintre principalele cauze de deces din lume. [..]
Alte informatii despre: infarct , sanatate , boli cardiace

Gustarile si alimentatia sanatoasa

grasimi sanatoase
Gustarile sanatoase, consumate la ore exacte pot ajuta la echilibrarea alimentatiei si la eliminarea kilogramelor in plus. Iata mai jos modalitati sanatoase de a-ti potoli foamea. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , gustari , alimentatie sanatoasa , gustari sanatoase , gustari dulci , gustari sarate

Gustari sanatoase pentru copilul tau

grasimi sanatoase
Se apropie ora de gustare a celui mic si ai ramas in pana de idei? Studiile arata ca gustarile celor mici din prezent contin din ce in ce mai multe calorii, care provin in special din grasimi si dulciuri. Invata sa alegi gustari sanatoase, bogate in vitamine, minerale si fibre esentiale pentru organismul copilului tau, aflat in plina dezvoltare. [..]
Alte informatii despre: mar , popcorn , banana , cereale , gustari , biscuiti , fructe congelate

Vrei sa traiesti 100 de ani? Consuma mai des superalimente!

grasimi sanatoase
Te-ai gandit vreodata ca supa rezultata din oasele pe care le arunci frecvent dupa ce ai pregatit o tocanita delicioasa iti poate imbunatati sanatatea si iti poate prelungi viata cu cativa ani? Vitaminele, mineralele, grasimile sanatoase si nutrientii esentiali pe care oasele le contin sunt extrem de importante pentru sanatatea ta. Descopera mai jos si alte superalimente benefice pentru tine! [..]
Alte informatii despre: cocos , avocado , probiotice , alimente sanatoase , Nuci macadamia

Ce este mai bine sa consumi? Carne, oua sau creveti? Nutritionistii au raspunsul!

grasimi sanatoase
Fie ca esti la dieta sau pur si simplu doresti sa faci alegeri sanatoase in ceea ce priveste alimentatia, cand vine vorba despre consumul de proteine, multe persoane se intreaba ce este mai bine sa consume. Ce proteine sunt mai putin daunatoare organismului. Lupta stransa se da insa intre creveti, carne si oua. Iata ce spun nutritionistii despre acestea: [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , carne , creveti , oua

Alimentele nesanatoase, etichetate dupa un nou standard UE

grasimi sanatoase
Alimentele mai putin sanatoase vor fi mai usor de recunoscut, fiind notate pe partea din fata a ambalajului dupa un nou sistem. Parlamentarii europeni au luat decizia afisarii informatiilor despre [..]
Alte informatii despre: mancare , avertisment , ue

Cele mai sanatoase fructe din lume, care nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

grasimi sanatoase
Consumul de fructe în mod regulat te poate ajuta să ai o viață mai sănătoasă, datorita beneficiilor incredibile ale acestora. [..]
Alte informatii despre: sanatoase , fructe , ananas , dieta

Cum reuseste Kate Middleton sa se mentina in forma desi mananca cinci mese pe zi

grasimi sanatoase
Kate Middleton este una dintre cele mai apreciate printese din intreaga lume. Aceasta se face usor remarcata prin prezenta eleganta, dar si printr-o silueta demna de invidiat, in ciuda faptului ca este mama a trei copii. [..]
Alte informatii despre: printesa kate , kate middleton , silueta , dieta , alimentatie , printesa de wales

Vrei sa slabesti si sa mananci sanatos? Organizeaza-ti frigiderul eficient!

grasimi sanatoase
Frigiderul tau este de vina pentru kilogramele in plus? De cate ori iti este foame il deschizi si alegi alimente nesatoase, cu multe grasimi si zahar? Invata sa iti organizezi frigiderul in asa fel incat sa ai la indemana numai alimente sanatoase, fructe, legume si verdeturi proaspete. [..]
Alte informatii despre: migdale , ciocolata , frigider , alimente , gustari , pungi , compartimente frigider

4 alimente care iti pericliteaza sanatatea

grasimi sanatoase
"Spune-mi ce mananci, ca sa iti spun cum stai cu sanatatea". Astfel poate fi adaptata vechea zicala in cazul consumului de alimente nesanatoase. Desi gustoase, aceste produse aflate la indemana oricui sunt deosebit de periculoase pentru organism si te pot imbolnavi, in special atunci cand le consumi cu regularitate. Iata patru alimente care iti pun in pericol sanatatea! [..]
Alte informatii despre: margarina , sucuri , boli , alimente nesanatoase , carne procesata , alimente degrasate

Expertul Acasa.ro, Maria Varga, nutritionist dietetician: RETETE SANATOASE - Chiftelute din quinoa rosie si alba

grasimi sanatoase
Chiftelutele din quinoa rosie si alba sunt delicioase, foarte hranitoare, contin proteine complete, glucide complexe si grasimi sanatoase, si se fac si rapid. [..]
Alte informatii despre: retete sanatoase , chiftelute din quinoa , quinoa rosie , quinoa alba

Dietele fara carbohidrati: efecte nebanuite

grasimi sanatoase
Curele de slabire fara carbohidrati nu sunt sanatoase, avertizeaza cercetatorii. O alimentatie bogata in grasimi, dar saraca in carbohidrati, poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Potrivit unui studiu, persoanele care tin o astfel de dieta pe termen lung sunt predispuse la cresterea in greutate si la diverse boli de inima. [..]
Alte informatii despre: sanatate , inima , boli , dieta atkins , dieta , carbohidrati , efectele dietelor

Cum sa gatim sanatos

grasimi sanatoase
Gatitul sanatos nu reprezinta un compromis in ceea ce priveste gustul mancarurilor. Important este sa stii care sunt alimentele si combinatiile corecte. In acest fel vei descoperi si o mare varietate de preparate pe care le poti pregati cu anumite alimente [..]
Alte informatii despre: fructe , legume , retete , ulei

Cum sa nu te ingrasi toamna

grasimi sanatoase
Iti este teama ca lunile reci de toamna isi vor lasa amprenta asupra aspectului tau fizic? Invata sa iti tii in frau poftele alimentare si sa consumi alimente sanatoase. Fa multa miscare si nu sari peste mese, in special peste micul dejun. [..]
Alte informatii despre: ingrasarea , dieta de slabire , ingrasare , exces alimentar , alimentatie toamna

8 alimente satioase si sanatoase

grasimi sanatoase
Iti este foame incontinuu si simti ca alimentele pe care le consumi nu te satisfac? Incearca alimente bogate in fibre, proteine si grasimi sanatoase care sunt extrem de satioase si confera multa energie, necesara pentru activitatile de peste zi. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , alimente sanatoase , alimente satioase , dieta si nutritie

Cele mai periculoase alimente pe care le poti consuma

grasimi sanatoase
Carnea procesata, alimentele semipreparate, gogosile, bauturile carbogazoase sau cartofii prajiti sunt doar cateva dintre cele mai periculoase alimente pe care le poti consuma. Aceste produse contin cantitati mari de grasimi, sare, zahar si alte substante care supuse la temperaturi extreme devin cancerigene. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente periculoase , alimente nocive , alimente calorice

Miezul de nuca da rezultate in tratamentul tulburarilor de crestere

grasimi sanatoase
Miezul de nuca este unul dintre cele mai consistente si sanatoase alimente cunoscute. Fiind foarte bogat in grasimi si proteine, intrece carnea ca valoare calorica, are o toxicitate mai mica si e [..]

Veste buna pentru iubitorii alimentelor fast food!

grasimi sanatoase
Burgerii, blamati adesea pentru continutul ridicat de grasimi si alte ingrediente periculoase pentru organism, s-ar putea transforma in alimente sanatoase. Mai multi experti nutritionisti din Statele Unite au pus la punct o reteta de burger ideala pentru prevenirea cancerului si mentinerea siluetei perfecte. [..]
Alte informatii despre: burger , cercetatori americani , burger sanatos , reteta burger sanatos

Diete pentru adolescenti

grasimi sanatoase
Dietele pentru adolescenti sunt la mare cautare in ziua de azi, in special de catre fete, fie ca au sau nu nevoie de ele, deoarece, se pune o presiune prea mare pe aspectul fizic. Nu toate dietele sunt insa bune pentru ei, fiind in crestere anumite diete nu vor face decat sa ii opreasca. [..]
Alte informatii despre: nutritie adolescenti , dieta adolescenti , sfaturi adolescenti , dieta

Cele mai citite despre grasimi sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre grasimi sanatoase. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema grasimi sanatoase.