Greutati

582 articole despre greutati

5 idei de exercitii eficiente pentru picioare bine definite

greutati
Exercitiile pentru picioare bine definite sunt simplu de realizat oriunde, atat cu greutate proprie, cat si cu greutati individuale. De asemenea, se pot utiliza si aparate pentru picioare, special concepute pentru a permite o dinamica ce stimulează si defineste musculatura acestora. [..]
Alte informatii despre: exercitii efeiciente , exercitii picioare , exercitii

Miscarea fizica elimina durerile

greutati
Daca ai dureri, esti foarte tentat sa sari peste programul de la sala de sport. Trebuie sa stii insa ca sportul reduce durerea si imbunatateste calitatea vietii. Incearca sa incorporezi in programul tau zilnic cateva minute de miscare. Incepe cu lucruri usoare, precum mersul pe jos in pas alert. Consulta un specialist, relaxeaza-te si simte-te bine. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , dureri , miscare fizica

Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!

greutati
Antrenamentele fizice necesita mai intai de toate stabilirea unui plan de lucru in care sunt vizate obiectivele ce trebuie atinse, nivelul de pregatire fizica si starea de sanatate. Fie ca esti incepator, fie avansat, planificarea rutinelor in functie de acesti parametri te va feri de riscurile de accidentare sau deteriorare a sanatatii si te va ajuta sa obtii rezultatele dorite in siguranta, intr-un timp optim. [..]
Alte informatii despre: repaus , gantere , antrenamente

Chinul reumatismului

greutati
Nu e om care sa scape de chinul reumatismului, mai ales ca acesta are aproape 100 de forme de boala. Chiar se spune ca nu mori din bolile reumatismale, dar mori cu ele. Reumatismul poate fi definit [..]

Expertul Acasa.ro, psihologul Diana Nicolescu: Ce tulburari poate ascunde incapacitatea cronica de a lua decizii

greutati
Desi multi dintre noi avem uneori greutati in a lua decizii, abulomania este o tulburare psihica in care pacientul afectat nu poate lua decizii absolut deloc, suferind de o “paralizie a analizei”. [..]
Alte informatii despre: depresie , indecizie cronica , lipsa vointei , abulomania

Cristi Borcea si Valentina Pelinel, pentru prima data la tv: "Pe noi distanta ne-a unit. Am trecut printr-un razboi"

greutati
Cristi Borcea si Valentina Pelinel au aparut pentru prima data impreuna la o emisiune tv. Cei doi par mai indragostiti ca niciodata. [..]
Alte informatii despre: greutati , arestat , valentina pelinel , cristi borcea

Exercitii cu greutatile Kettlebell cu care te mentii in forma

greutati
O greutate Kettlebell seamana cu un clopot sau cu o ghiulea de tun, de care este atasat un maner din metal. Aceste tipuri de greutati sunt folosite in diverse antrenamente pentru forta, cardio sau pentru tonifiere. Repetarile si exercitiile pe care le vei face vor depinde foarte mult de nivelul de antrenament la care esti, incepator, intermediar sau avansat. Pentru a-ti mentine forma, antrenorii de fitness recomanda 3-5 seturi de exercitii cu maxim 30 de repetari. Iata o serie de exercitii de tip Kettlebell cu care vei obtine un corp de invidiat. [..]
Alte informatii despre: antrenament , tonifiere , greutati Kettlebell , exercitii Kettlebell

5 tipuri vechi de fitness practicate si astazi

greutati
Fire legate de corpul tau care iti monitorizeaza in permanenta pulsul, aparate cu numeroase butoane care iti fac viata mai usoara atunci cand te lupti cu kilogramele, biciclete din carbon si adidasi speciali, cat mai usori pentru alergat. Ei bine, daca ai senzatia ca de toate acestea ai nevoie pentru a te mobiliza sa faci miscare, mai gandeste-te! Urmatoarele tipuri vechi de fitness iti demonstreaza ca sportul nu tine de era moderna. [..]
Alte informatii despre: fitness , abdomene , bicicleta , box , greutati , vibromasaj

5 obiceiuri nesanatoase care iti provoaca dureri de spate

greutati
Durerile de spate nu tin cont de varsta, insa au legatura cu modul in care tu iti tratezi corpul. Fie ca ridici greutati prea mari sau ca stai foarte mult timp pe scaun in pozitii incomode, durerile de spate ne afecteaza intr-un procent de 80% la un moment dat in viata. Daca nici tu nu vrei sa ai probleme, incearca sa eviti aceste 5 obiceiuri nesanatoase care iti provoaca dureri de spate. [..]
Alte informatii despre: fitness , dureri de spate , ridicari , afectiuni ale coloanei , pozitie birou

Obezitatea ne lasa fara memorie

greutati
Obezitatea este o afectiune tot mai raspandita in tarile dezvoltate, ca urmare a ritmului de viata alert, dar si a lipsei unui program care sa includa o dieta echilibrata sau exercitii fizice. [..]

Noi metode de tratament ale incontinentei urinare feminine

greutati
Incontinenta urinara feminina reprezinta pierderea (involuntara) a urinei si se refera la: mictiuni imperioase (cind apare nevoia de a urina trebuie gasita imediat o toaleta) ; pierderi de urina la [..]

Sariti peste griji si stres!

greutati
Pentru cei mai multi dintre noi, a merge la sala este echivalent cu o grija in plus. Pentru ca "trebuie" sa slabim, "trebuie" sa ne facem timp si pentru miscare. [..]

Sarbatori fara zapada, insa cu frig

greutati
Meteorologii anunta ca Mos Craciun va intampina greutati in drumul sau cu sania pentru ca in perioada Sarbatorilor zapada va cadea cu zgarcenie, si doar la munte. Acestia anunta ca pana la Craciun [..]

Umor, plictis sau cruda realitate?! Romanii il vor pe Gigi selectioner

greutati
Dupa ce Romania a parasit EURO 2008 cu coada intre picioare, tot mai multi suporteri ai nationalei s-au declarat nemultumiti de jocul tricolorilor. Lasand la o parte fotbalistii, care nu au aratat [..]

Daniela Gyorfi a intrat pe fereastra

greutati
Solista nu face niciodata rabat de la stilul sau vestimentar extrem de sexy si, chiar si cand a vizitat sediul Pompierilor, s-a imbracat intr-o rochie foarte scurta. Fara sa vrea, solista a reusit [..]

Oprah va avea propiul post TV

greutati
Oprah Winfrey va avea propriul canal de televiziune care se va numi OWN (The Oprah Winfrey Network) si va fi disponibil prin cablu doar in Statele Unite ale Americii. Vestea tranzactii dintre [..]

Timp de doua luni, Kamara are interzis la sex

greutati
Jumatatea ciocolatie a trupei Alb Negru, Kamara, a fost nevoit sa-si supuna abdomenul la o interventie chirurgicala, pe nepusa masa. Saptamina trecuta, solistul s-a confruntat cu dureri de stomac [..]

Paralizat de 30 de ani, un roman a scris o carte cu un carlig din sarma

greutati
Un barbat din Maramures, paralizat de aproape trei decenii, a publicat o carte scrisa despre suferintele lui. Gheorghe Patrascu a scris cartea cu ajutorul unui carlig de sarma cu care a apasat [..]
Alte informatii despre: paralizie , roman , laptop

Miss SUA se transforma intr-o batalie a bicepsilor

greutati
Standardele de frumusete dupa care erau recrutate frumoasele pentru concursurile de miss de acum cateva decenii par sa fie complet date uitarii. In prezent, pare sa conteze, cel putin la competitia [..]
Alte informatii despre: miss sua , muschi , participante , bursa

S-a terminat bateria telefonului mobil? Danseaza

greutati
Orange si GotWind testeaza un incarcator portabil bazat pe energie cinetica, ce poate incarca o baterie de mobil doar prin dansul utilizatorului. Ce faceti daca sunteti la un concert in [..]

Cantarul de bucatarie cu doc pentru iPod

greutati
Daca roboteala din bucatarie te poate plictisi, distractia poate creste atunci cand asculti muzica preferata. [..]
Alte informatii despre: ipod , cantar , bucatarie , doc , rihanna

Gafaitul, interzis intr-o sala de fitness din SUA

greutati
O sala de fitness din New York, care functioneaza dupa reguli stricte, a decis sa retraga dreptul de membru unui barbat, pe motiv ca a gafait in timpul unui exercitiu. Barbatul a gafait de mai multe [..]

Album nou Mary J. Blige

greutati
Mary J. Blige va lansa cel mai nou album al sau, Stronger, pe 24 noiembrie, informeaza aceshowbiz.com.Cel mai nou album al lui Mary J. Blige se va numi Stronger si va fi lansat in Statele Unite pe [..]
Alte informatii despre: rap , lansare , album , mary j blige

Robin Williams, salvat de propria familie

greutati
Robin Williams a reusit cu brio sa treaca peste perioada de reabilitare. El este un om schimbat si a reusit sa invinga in lupta sa cu alcoolul. El a declarat ca a reusit sa treaca peste greutati [..]

Mancati incet, ca sa traiti mult si bine

greutati
Supraalimentarea si acumularea de kilograme in plus pot fi eliminate daca savurati mancarea incet. Mestecatul alimentelor de cel putin 10 ori ajuta la o mai buna digestie, scade pofta de mancare si [..]

Cele mai citite despre greutati

Cum arata zodia ta in functie de cele 4 elemente

Cele patru elemente (Aer, Apa, Foc, Pamant) sunt cunoscute ca surse ale vietii, din cele mai vechi civilizatii, inca inainte de a fi existat o cultura scrisa. Acestea au stat si la baza cercului complet al astrogramei. Cele 12 semne ale zodiacului european sunt impartite in grupuri de cate trei (sa

Cele mai frumoase romane de dragoste

Dragostea atinge cote maxime de Sfantul Valentin.

Horoscopul banilor in 2008

In 2008 exista unele fenoneme care influenteaza situatia financiara a nativilor celor 12 zodii. Unii dintre ei isi vor investi banii in obiecte importante, precum proprietati, terenuri si case. Alt

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre greutati. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema greutati.