Gustari serviciu

6204 articole despre gustari serviciu

Ce gustari poti pregati cand ai musafiri in vizita

gustari serviciu
Cand ai musafiri si vrei sa-i servesti cu ceva gustos si rapid, o ceasca de cafea poate parea un lucru banal sau o atentie insuficienta. Daca vine cineva sa stati de vorba, daca cei mici sunt vizitati de colegi de scoala pentru a invata impreuna sau pur si simplu ai o scurta vizita, pregateste cateva gustari speciale. [..]
Alte informatii despre: gustari , musafiri , sfaturi culinare , gustari pentru musafiri

Esti gravida si muncesti? Sfaturi pentru a suporta mai bine sarcina la serviciu

gustari serviciu
Sarcina incepe adesea cu greturi matinale, ameteli si dureri de cap si continua cu cresterea burticii, care iti ingreuneaza mersul si te extenueaza. Stresul si statul jos, cu orele, la birou iti pot agrava aceste stari si te pot predispune unor probleme serioase de sanatate. Pentru a trece cu bine peste manifestarile neplacute ale sarcinii si a te asigura ca esti mereu in forma si ca nu pui sanatatea bebelusului in pericol este important sa tii cont de cateva reguli si sfaturi. [..]
Alte informatii despre: sarcina , alimentatie gravida , pozitie birou , sarcina serviciu

Gustari potrivite pentru toamna

gustari serviciu
Inceputul toamnei este un prilej bun pentru a schimba meniul zilnic. Pregateste mancarea pe baza de ingrediente de sezon. Fructele, verdeturile si legumele sunt acum la mare cautare. Pentru pachetelul de serviciu sau pentru cel de scoala, pentru momentele cand ai musafiri sau mananci ceva rapid, o gustare de toamna poate fi cea mai potrivita alegere. [..]
Alte informatii despre: retete , gustari , aperitive , retete de toamna

4 obiceiuri proaste care te pot ingrasa

gustari serviciu
Nu este un secret ca, daca nu faci exercitii fizice sau mananci gustari bogate in calorii la ore nepotrivite, exista riscul sa iei in greutate, insa exista si obiceiuri mai putin evidente, precum ora la care te duci la culcare sau multitaskingul, care iti pot influenta greutatea corporala. [..]
Alte informatii despre: aer conditionat , ingrasat , televizor , junk food , multitasking

Alimentatie sanatoasa la serviciu

gustari serviciu
Consumul de alimente bogate in sare, zahar sau grasimi este extrem de nociv pentru organismul uman. La serviciu suntem adesea tentati sa consumam astfel de alimente, pentru mai multa energie sau pur si simplu din plictiseala. Este important sa facem alegeri sanatoase, precum fructe, iaurturi sau nuci. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , alimente , mancatul compulsiv , alimentatie serviciu

Aperitive cu sunculita si branza

gustari serviciu
Daca vrei o gustare facuta in casa, renunta la snacks-urile obisnuite si pregateste rapid niste aperitive cu sunculita si branza. Ingrediente pentru aperitive cu bacon si branza aluat de paine 175 gr felii de bacon 120 gr branza cheddar rasa mare Cum se [..]
Alte informatii despre: aluat , branza , bacon

Fructele de toamna in meniul tau zilnic

gustari serviciu
Din septembrie in noiembrie, fructele moi si zemoase ale verii sunt inlocuite cu cele ferme. Schimba meniul zilnic folosind fructele de toamna in aperitivele, felurile principale sau deserturile tale. [..]
Alte informatii despre: fructe de toamna , prune , retete , fructe , pere , consum fructe

Placinte inedite pe care le poti prepara acasa

gustari serviciu
Foloseste ingredientele de sezon si pregateste placinte senzationale pentru tine si cei dragi. Serveste-le la micul dejun, cina sau ca gustari in pachetelul de serviciu. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , retete , placinte , placinta acasa , retete placinte

Slabeste usor si sanatos: 5 gustari prietenoase cu silueta ta

gustari serviciu
Sculptarea unei siluete de vis pana la sosirea sezonului fierbinte poate parea un tel imposibil de atins atunci cand restrictiile alimentare si senzatia permanenta de foame sunt cele care iti guverneaza dieta. Din fericire, nutritionistii au cativa asi in maneca: slabeste usor si sanatos pana la vara consumand gustari satioase, dar prietenoase cu silueta ta! [..]
Alte informatii despre: dieta , silueta , gustari , dieta slabit , gustari dietetice

7 gustari sub 100 de calorii pentru o silueta perfecta

gustari serviciu
Daca, in timpul unei diete de slabit, iti poti planifica cu strictete mesele principale, nu acelasi lucru se poate spune si despre gustarile dintre mese. Pentru a evita sa clachezi si sa te lasi inspitita de alimente nesanatoase, iti propunem sa optezi pentru gustari sanatoase si satioase, sub 100 de calorii, care te vor ajuta sa obtii ori sa mentii silueta de vis. [..]
Alte informatii despre: capsune , migdale , hummus , calorii , ou , portocala

3 gustari infricosatoare pentru Halloween, gata in cateva secunde

gustari serviciu
Vrei sa petreci un Halloween de poveste alaturi de copii tai, insa nu ai timp sa gatesti? Iata trei idei ingenioase care te vor salva de la a petrece mult timp in bucatarie. Se prepara in doar cateva secunde iar efectul este de poveste. [..]
Alte informatii despre: gustari halloween , retete halloween , halloween

5 obiceiuri sanatoase care te vor ajuta sa nu te ingrasi la serviciu

gustari serviciu
Munca poate fi solicitanta, iar oboseala si stresul sunt factori ce pot contribui la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Daca vrei sa te mentii in forma si sa nu ai astfel de deprinderi care pot stimula ingrasarea, ar trebui sa ai un plan alimentar calculat si organizat. [..]
Alte informatii despre: ingrasare , dieta , dieta si nutritie , ingrasare birou , tendinta ingrasare

Cum sa incapi in rochia de petrecere. Diete super rapide pana de sarbatori

gustari serviciu
Mai sunt doua saptamani pana la Craciun si petrecerile se vor tine lant, asa ca trebuie sa faci tot posibilul sa arati impecabil. Pentru asta este nevoie de masuri "de urgenta", adica sa apelezi la diete super eficiente, care vor goni kilogramele in plus. Iata cateva sfaturi pentru a obtine efecte rapide: [..]
Alte informatii despre: dieta sarbatori , slabesti rapid , dieta rapida , dieta , cum sa slabesti

De unde cumparam gustari sanatoase

gustari serviciu
Sandwich-uri cu paine crocanta si pui fraged, tarta cu branza de capra bio, tagliatelle cu prosciutto, tarta cu mar si caramel sunt doar cateva dintre bunatatile pe care le poti lua la pachet in pauza de pranz de la serviciu. Aceste produse le gasesti in micile magazine cu gustari sanatoase care au [..]
Alte informatii despre: bistro , restaurant , slow food , junk food

Scapa de stres… fara stres

gustari serviciu
Putini oameni raspund cu calm perioadelor de stres intens, ceea ce duce din pacate la aparitia unor boli grave precum: cancerul, bolile endocrine, boli ale pielii (psoriazisul), boli infectioase etc. [..]

Mancatul in exces, o dependenta?

gustari serviciu
Sunteti anormal de melancolici sau furiosi si, in plus, vreti sa scapati de vreo 15 kilograme? Faceti o vizita unui psiholog, care va descoperi motivul pentru care cautati solutiile problemelor [..]

Grija pentru silueta: cele mai simple strategii pentru pierderea kilogramelor in plus

gustari serviciu
In momentul in care esti multumita de felul in care arata corpul tau, ai o incredere mai mare in tine si simti ca poti realiza mult mai multe lucruri. Pentru o persoana obisnuita, care nu apeleaza la sfaturile unui nutritionist si nici nu are antrenor personal de fitness, pierderea kilogramelor in plus devine o sarcina dificila, de lunga durata si uneori periculoasa, intrucat esti tentata sa apelezi la diete extreme, care iti dau peste cap metabolismul. Uneori, rezultatele mari stau in lucrurile simple, de aceea astazi iti recomandam cateva strategii usoare care te ajuta sa slabesti si sa-ti mentii greutatea. [..]
Alte informatii despre: activitate fizica , somn , slabit , trucuri slabit , cumparaturi inteligente

Cat de mult conteaza la ce ora mananci daca vrei sa slabesti

gustari serviciu
La fel ca in cariera, in iubire sau la reducerile din magazine, toate se fac la timpul lor, inclusiv luarea meselor avand "propriul ceas". [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta slabit , ora masa , ora la care mananci

Remodeleaza-ti trupul in 4 saptamani, fara eforturi drastice. Iata cum!

gustari serviciu
Visezi la un trup zvelt, insa te-ai saturat de regimurile drastice de slabit? Este timpul sa te apuci de fitness, timp de o luna de zile, perioada in care ai voie sa mananci carbohidrati, sa iti savurezi cafeaua si sa nu te opresti din mancat ciocolata! Este planul perfect de pus in practica. [..]
Alte informatii despre: remodelare corporala , efort fizic , nutritionisti , exercitii , exercitii fitness

Nasturelul, o verdeata sanatoasa care elimina stresul fizic

gustari serviciu
Nasturelul este o verdeata sanatoasa, bogata in vitaminele A si C. Specialistii in nutritie recomanda nasturelul impotriva stresului fizic, in special pentru cei care fac sport. Exercitiile fizice intense elibereaza radicali liberi care duc la stres fizic. Studiile arata ca nasturelul inclus in meniu poate rezolva aceasta problema. [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , verdeturi , nasturel , alimente sanatoase

Aperitive simple si gustoase de vara

gustari serviciu
In zilele calduroase de vara, pregateste aperitive cu branzeturi, rosii, vinete si plante aromatice sau aperitive pe baza de sosuri usoare, servite cu paine prajita sau biscuiti sarati. Astfel de gustari simple sunt potrivite pentru orice ocazie, se fac rapid si arata foarte bine. [..]
Alte informatii despre: aperitive , aperitive simple , aperitive de vara

Cele mai extravagante servicii de lux oferite de hoteluri

gustari serviciu
Un meniu cu perne, propria infinity pool sau un inger personal sunt cateva dintre cele mai extravagante servicii oferite de catre hotelurile de lux. [..]
Alte informatii despre: hotel de lux , servicii de lux hotel , servicii hotel

Cum sa arzi mai multe calorii in timp scurt

gustari serviciu
Programul incarcat, sarcinile de la serviciu, stresul sau obligatiile familiale pot duce la acumularea de kilograme in plus. Micile schimbari din rutina zilnica pot insa duce la arderea mai rapida a caloriilor. [..]
Alte informatii despre: kilograme in plus , proteine , calorii , calorii alimente , ardere calorii

Obiceiuri sanatoase la birou

gustari serviciu
La birou petrecem cea mai mare parte din zin, astfel ca este foarte important sa adoptam obiceiuri sanatoase, sa bem multa apa si sa consumam alimentele potrivite. [..]
Alte informatii despre: sedentarism serviciu , sanatate , afectiuni , sedentarism

6 gustari sanatoase pe care trebuie sa le ai in permanenta in sertarul de la birou

gustari serviciu
Atunci cand esti la serviciu este important sa fii atent la ceea ce mananci pentru ca vei dori sa fii sanatos si sa faci alegerile corecte pentru corpul tau. Asadar iata cateva variante de snack-uri sanatoase pe care le poti avea la serviciu in fiecare zi: [..]
Alte informatii despre: gustari serviciu , gustari sanatoase , gustari