Idei pranz sanatos

9578 articole despre idei pranz sanatos

Dieta Keto – 10 idei noi de pranz!

idei pranz sanatos
Continuam astazi, seria celor 3 articole cu 10 idei pentru un pranz sanatos, satios si ketogenic! Curat ketogenic, mon Cher! (TM). [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta si nutritie , dieta keto

Expertul Acasa.ro, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de pranz sanatos si hranitor, sursa de energie pentru organism

idei pranz sanatos
Obiceiul de a manca masa de pranz a fost, multa vreme, privit ca o traditie impamantenita in cultura popoarelor. Azi si-a mai pierdut din insemnatate, insa masa de pranz este la fel de importanta, din varii considerente. Servita la cateva ore dupa micul dejun, masa de pranz ajuta la pastrarea nivelului glicemiei la un nivel constant. Energizeaza organismul si ajuta la pastrarea nivelului de concentrare in a doua parte a zilei. In aceeasi masura, mentine activ metabolismul. [..]
Alte informatii despre: idei pranz sanatos , pranz sanatos

Afla regimul vegetarian al Andreei Raicu

idei pranz sanatos
Andreea Raicu a dezvaluit meniul vegetarian care o mentine sanatoasa si frumoasa. Singurul tip de carne care s-a strecurat printre bunatatile vegetale este cea de peste. "Nu mi-am propus sa [..]
Alte informatii despre: regim , vegetarianism , andreea raicu

Dieta de 5 zile, recomandata de cardiologi

idei pranz sanatos
Ai acumulat cateva kilograme in plus si vrei sa scapi de ele rapid si sanatos, in doar o saptamana? Nu este imposibil, sustin cardiologii. [..]
Alte informatii despre: dieta cardiologi , dieta usoara , dieta rapida , cura slabire , dieta

5 idei de pranz pentru diabetici

idei pranz sanatos
Meniul si dieta pentru diabet da mari batai de cap bolnavilor, avand in vedere ca trebuie sa fie mereu atenti la tot ce mananca, pentru a nu agrava in vreun fel boala. Daca ai ramas in pana de idei cu privire la ce si cum sa mai mananci atunci cand suferi de diabet, noi te ajutam cu cateva sugestii simple si la indemana de preparate care te scapa de grija pranzului! [..]
Alte informatii despre: retete diabetici , idei pranz diabetici , alimente diabet , salate diabetici

Aplicatia care te ajuta sa mananci sanatos

idei pranz sanatos
O romanca a creat o aplicatie care te ajuta sa-ti planifici mesele astfel incat sa nu te trezesti niciodata ca mananci pe apucate. Mai mult, aplicatia genereaza retete in functie de dieta, te ajuta sa respecti necesarul caloric si inclusiv te ajuta cu o lista de cumparaturi. [..]
Alte informatii despre: mananci sanatos , dieta , stil de viata

Cea mai eficienta dieta din lume. Dieta anului 2021!

idei pranz sanatos
Dieta mediteraneana a castigat medalia de aur pentru cea mai buna dieta a anului 2021. Este al patrulea an consecutiv cand dieta mediteraneana castiga acest precmiu, potrivit clasamentelor anuntate de U.S. News & World Report. [..]
Alte informatii despre: dieta anului 2021 , dieta mediteraneeana , diete , galerie

Adelina Pestritu s-a ingrasat zece kilograme

idei pranz sanatos
Adelina Pestritu spune ca s-a ingrasat zece kilograme. Acum cantareste 56 de kilograme, o greutate optima pentru inaltimea ei de 1,67 metri. [..]
Alte informatii despre: ingrasat , kilograme , adelina pestritu

Iti urasti jobul? Iata ce poti sa patesti!

idei pranz sanatos
Putini sunt cei care se pot lauda ca isi indragesc locul de munca, iar studiile arata ca cei care isi urasc de fapt jobul sunt predispusi la ingrasare. Explicatia? Aceste persoane aleg alimente nesanatoase pentru mesele de pranz atunci cand sunt stresate, arata un studiu citat de Mediafax. [..]
Alte informatii despre: job stresant , alimentatie nesanatoasa , alimentatie , loc de munca , job

Cum sa eviti senzatia de somnolenta dupa masa

idei pranz sanatos
Dupa o masa copioasa la pranz, metabolismul isi reduce activitatea si ne face sa amanam momentul reinceperii treburilor zilnice. Mancarea pe care o consumam la pranz poate necesita chiar si patru ore pentru a fi digerata. [..]
Alte informatii despre: somnolenta , digestie , grasimi , somn , mic dejun

Retete de mancare pentru pisici

idei pranz sanatos
Alimentatia este foarte importanta pentru pisici. Pentru a fi sanatoasa si fericita pisica are nevoie de o alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si proteine. In cazul in care timpul iti permite iti poti rasfata pisicuta cu alimente 100% naturale, preparate in casa. Avantajul mancarii preparate [..]
Alte informatii despre: hrana , alimentatie , pisici

Cum sa urmezi dieta mediteraneeana. Meniu pentru o saptamana din care sa te inspiri

idei pranz sanatos
Dieta mediteraneeana nu este un plan de slabit este un stil de viata. Dieta este considerata a fi una dintre cele mai bune din toate timpurile. Pentru a urma dieta mediteraneeana nu trebuie nici sa renunti la mancarurile preferate, nici sa calculezi numarul de calorii sau sa te infometezi. Dieta se bazeaza pe consumul de proteine, cereale integrale, carne slaba, produse care sunt adevarate surse de antioxidanti si grasimi sanatoase benefice pentru sanatatea inimii. In cadrul dietei mediteraneene se consuma mult peste proaspat si fructe de mare, uleiul de masline este baza oricarui preparat, alaturi de legume proaspete, nuci si seminte. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneeana , dieta , alimentatie , nutritie

Dieta cu iaurt: slabesti 3 kilograme in 5 zile

idei pranz sanatos
Daca te numeri printre persoanele care indragesc lactatele, atunci cu siguranta ca Dieta cu iaurt este cea mai potrivita pentru tine. In plus, te ajuta sa slabesti rapid. In doar cinci zile, promit nutritionistii, dai jos trei kilograme. Iata care sunt principiile acestei diete: [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , dieta , dieta iaurt , slabesti repede

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: 3 idei pentru un pranz gustos la pachet

idei pranz sanatos
Se apropie ora pranzului, esti la birou si colegii se organizeaza: "Mancam la restaurant sau facem comanda pentru catering la birou?". Se intampla zilnic de ceva vreme si parca nimic nu te mai tenteaza. Exista variante de pranz pe care le poti lua la pachet. Sandvisuri simple si delicioase.In cateva minute sunt gata si ora pranzului nu mai este o problema. Se pot pregati dimineata, inainte de plecarea la birou. Va prezint cateva idei usoare pentru un pranz la pachet. [..]
Alte informatii despre: pranz , piept de pui , mozzarella , omleta , lipie , sandvisuri , pranz birou , sandvis omleta

Ce nu stii despre curele de slabire

idei pranz sanatos
Inainte de sosirea verii, femeile devin foarte creative pentru a pierde macar zece grame din greutatea corporala. Iata mai jos zece idei false despre curele de slabire. Alegerea unui fel de mancare [..]

Top 3 retete de smoothie cu banane

idei pranz sanatos
Smoothie-ul cu banane este o bautura delicioasa, ce abundea in vitamine care iti dau energie intreaga zi. Aceasta bautura, ideala pentru un mic dejun sanatos, mai are un avantaj: se prepara in doar cateva minute. Iata trei retete delicioase de care te poti bucura in fiecare dimineata. [..]
Alte informatii despre: smoothie cu banane , smoothie , banane , retete smoothie

Crema de morcovi cu ghimbir

idei pranz sanatos
Vrei sa mananci ceva sanatos si foarte delicios? Iti propunem o reteta savuroasa si super usor de preparat de crema de morcovi cu ghimbir. Pregateste aceasta crema pentru masa pe pranz si inlocuieste supa clasica cu acest preparat. [..]
Alte informatii despre: crema morcovi , retete supe , supa crema

Meniu de vedeta. Ce manca Robbie Williams la pranz si cina in Romania

idei pranz sanatos
Robbie Williams va canta in aceasta seara pentru prima oara la Bucuresti! Va fi inconjurat de 600 de agenti de securitate, iar 300 de oameni din staff-ul sau se vor asigura ca artistului i se va face pe plac. Pretentiile pentru ziua concertului ale cantaretului cu o avere estimata la 200 de milioane de dolari includ, pe langa o camera pentru masaj, una pentru relaxare, dar si una cu jocuri Xbox, si un meniu sanatos. Iata ce le-a cerut organizatorilor! [..]
Alte informatii despre: pretentii Robbie Williams , meniu Robbie Williams , vedete extern , concert robbie williams , showbiz , vedete pretentii

Un pranz sanatos si satios a la Carmen Bruma

idei pranz sanatos
Pentru realizatoarea Carmen Bruma, budinca de broccoli si conopida este alegerea perfecta pentru masa de pranz! In plus, se prepara simplu si este gata in 40 de minute! [..]
Alte informatii despre: budinca de broccoli si conopida , reteta Carmen Bruma , fel principal

5 modalitati prin care poti manca mai sanatos

idei pranz sanatos
Cu atatea tentatii alimentare in jurul nostru este destul de dificil sa avem un stil de viata sanatos si sa consumam doar produse bune. Totusi trebuie sa facem alegerile alimentare cele mai potrivite deoarece acestea au un impact puternic asupra sanatatii noastre. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , colesterol , mancare sanatoasa , grasimi , alimente neprocesate

Dieta rapida: cum slabesti 5 kilograme pana la Craciun

idei pranz sanatos
Craciunul bate la usa, iar silueta ta nu arata tocmai atragator? Este momentul sa-ti aduni toata ambitia si sa te pui serios pe slabit, pentru ca timpul este scurt si ai multe de facut! Curele rapide de slabit nu sunt o varianta prea buna, deoarece te obliga sa te infometezi si sa-ti privezi organismul de substante nutritive, dar noi astazi iti propunem o dieta speciala, cu care nici nu te vei infometa, nici nu vei duce lipsa de nutrienti. [..]
Alte informatii despre: dieta slabit , slabeste rapid , dieta rapida , dieta Craciun

Cum sa mananci sanatos la birou

idei pranz sanatos
Daca esti nevoit sa mananci la birou, risti sa faci tulburari digestive, sa te ingrasi sau, dimpotriva, sa slabesti prea mult. Daca urmezi cateva reguli de aur poti evita toate dezavantajele unui pran [..]

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Meniu sanatos pentru o zi

idei pranz sanatos
Este important sa stii ca a manca sanatos nu trebuie sa fie o grija pentru tine si nicio cheltuiala in plus. O alimentatie sanatoasa presupune consumul de mancaruri simple, fara fast-food si fara produse de patiserie. [..]
Alte informatii despre: consilier nutritie , meniu sanatos , pranz sanatos , cereale integrale , nutritie

Cele mai bune supe care te ajuta sa slabesti sanatos iarna aceasta

idei pranz sanatos
Supele sunt sanatoase, prietenoase cu stomacul si satioase. Daca te afli in cautarea unui regim de slabire care sa aiba efecte rapide, fara sa iti puna in pericol sanatatea, este timpul sa te apuci de o dieta pe baza de supa. Iata care sunt cele mai eficiente: [..]
Alte informatii despre: supa de varsa , supa dietetica , supa de broccoli , retete supe , supa , supa de rosii , retete dietetice

3 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin in weekend!

idei pranz sanatos
Weekendul este perioada de relaxare maxima pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, daca suntem la dieta, sfarsitul de saptamana este o adevarata provocare, deoarece cu greu te poti abtine in fata tentatiilor culinare. [..]
Alte informatii despre: dieta weekend , trucuri slabit , cura slabire , dieta

Cele mai citite despre idei pranz sanatos

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.