Idei pranz sanatos

10725 articole despre idei pranz sanatos

Dieta cu legume care te scapa de 8 kilograme in 4 zile

idei pranz sanatos
Cand vrei sa slabesti, dar te descurajeaza restrictiile alimentare? Nutritionistii ne invata cum sa slabim sanatos, eficient si fara ca kilogramele sa se intoarca rapid dupa regimul de slabire, ca in cazul infometarilor cu rezultate fenomenale, dar pe termen scurt. [..]
Alte informatii despre: dieta proteine , dieta legume , dieta rapida , cum sa slabesti

Dieta cu care Cindy Crawford arata la 50 de ani ca de 20

idei pranz sanatos
Cindy Crawford arata la 50 de ani cu cel putin 20 de ani mai tanara. Are o silueta de invidiat si atrage inca nu doar zeci de priviri, ci si contracte mari cu branduri care se folosesc de frumusetea ei pentru a se promova. Care este secretul fostului topmodel? A dezvaluit chiar Cindy, de curand. [..]
Alte informatii despre: dieta cindy crawford , slabesti rapid , dieta rapida , diete vedete , cum sa slabesti

Dieta de primavara: mananci spanac si slabesti 7 kilograme!

idei pranz sanatos
Primavara este timpul sa detoxiefiem organismul si sa revenim la garderoba usoara si fluida. Dar ce ne facem cand avem deja cateva kilograme in plus? Trecem la dieta! Una dintre cele mai eficiente si placute cure de slabire este cea care include spanac. Sanatos pentru organism, are o multime de vitamine - C, E -, dar si beta-caroten, seleniu si magneziu. [..]
Alte informatii despre: dieta kilograme , dieta spanac , dieta rapida , cum sa slabesti

Dieta: slabeste 2 kilograme in 3 zile! Afla meniul

idei pranz sanatos
Vrei sa scapi de colacei cat mai usor si sanatos? Iti propunem o dieta simpla, cu ajutorul careia vei slabi 2 kilograme in doar 3 zile. Indicatii: bauturile alcoolice sunt interzise. [..]
Alte informatii despre: dieta 2 kilograme , dieta rapida , dieta 3 zile , dieta

Slabeste sanatos: dieta fara sare

idei pranz sanatos
Sarea favorizeaza retentia apei in organism si, odata cu ea, aparitia celulitei.Totodata, o dieta fara sare te va ajuta sa ai o inima mai sanatoasa si o tensiune arteriala in limite normale. [..]
Alte informatii despre: dieta fara sare , dieta rapida , dieta sanatoasa , dieta

Creveti parfumati cu lamaie si garnitura de orez

idei pranz sanatos
De fiecare data cand vrei sa pregatesti un pranz sanatos, bazeaza-te cu incredere gustul suav al crevetilor. Aceste fructe de mare au numeroase beneficii pentru organism si pot fi consumate in zeci de moduri. Astazi iti propunem o reteta de creveti parfumati cu lamaie si garnitura de orez. [..]
Alte informatii despre: orez , creveti , lamaie , creveti parfumati , garnitura orez

Ciorba de peste cu ardei rosu si calamari

idei pranz sanatos
Vrei sa pregatesti familiei tale un pranz delicios si sanatos din peste si fructe de mare? Iti propunem o savuroasa ciorba de peste cu ardei rosu si calamari, foarte gustoasa si hranitoare. [..]
Alte informatii despre: ciorba de peste , ciorba calamari , ciorba ardei rosu

Dieta expres dupa sarbatori

idei pranz sanatos
Nicoleta Luciu s-a ingrasat 30 de kilograme in timpul sarcinii. Cu multa ambitie, vedeta a reusit sa slabeasca tinand doar o dieta. [..]
Alte informatii despre: dieta dupa sarbatori , dieta sarbatori , dieta

Reteta mexicana: Hamburgeri vegani

idei pranz sanatos
Daca vrei sa prepari un pranz usor, care sa nu contina carne, insa sa fie nutritiv si sanatos, poti alege o reteta de hamburgeri vegani. [..]
Alte informatii despre: retete hambugeri , hambugeri mexicani , hamburgeri

Alege produse inspirate, testate si aprobate de tine la preturi mult mai mici!

idei pranz sanatos
Sanatos, hranitor si la preturi mici? Solutia este una simpla: produsele marca proprie. [..]
Alte informatii despre: carrefour , produse carrefour , marca priprie carrefour

Mamaliga moale cu tocana de ciuperci

idei pranz sanatos
Mamaliga moale cu tocana de ciuperci este perfecta pentru un pranz delicios, dar si sanatos. Pentru a o prepara ai nevoie de putina rabdare, deoarece se pregateste putin mai greu, insa merita sa incerci aceasta savuroasa reteta. [..]
Alte informatii despre: mamaliga , tocana , retete ciuperci , tocana de ciuperci

Picnic frantuzesc delicios

idei pranz sanatos
Zilele insorite au sosit, iar acum poti merge fara probleme la orice ora din zi la un picnic sanatos. Fie ca este dimineata sau pranz, sandviciuri frantuzeti merg de minune oricand. Se prepara usor, sunt satioase si foarte hranitoare. [..]
Alte informatii despre: sandviciuri frantuzesti , retete sandviciuri , sandviciuri cu peste

Dieta calugarilor de pe Muntele Athos. Scapi si de kilogramele in plus, dar si de boli

idei pranz sanatos
Stiai ca fetele bisericesti de pe Muntele Athos traiesc cu 10 ani mai mult decat grecii grecii obisnuiti, considerati cei mai longevivi oameni ai planetei datorita stilului lor de viata echilibrat? Inspirati de dieta calugarilor greci, trei nutritionisti au incercat sa schimbe conceptul de dieta prin impartirea celor sapte zile ale saptamanii in trei perioade alimentare distincte: trei zile de moderatie, trei zile de post si o zi de sarbatoare sau dezlegare! [..]
Alte informatii despre: deta calugarilor de pe Muntele Athos , dieta mediteraneeana

Idei interesante de aranjare a mesei pentru intalnirile cu prietenii

idei pranz sanatos
Aranjarea mesei pentru o cina in familie sau un pranz cu prietenii poate fi destul de dificila, insa cu putina imaginatie si cateva accesorii utile poti transforma o masa obisnuita intr-un adevarat festin. Iata cateva idei interesante care te-ar putea ajuta sa amenajezi masa pentru intalnirea cu familia si prietenii! [..]
Alte informatii despre: tacamuri , aranjarea mesei , vesela , pahare , suport vesela

Idei pentru pachetul cu mancare al copilului

idei pranz sanatos
O data cu inceperea scolii, incepi sa te gandesti la alimentatia copilului. Cu siguranta va fi tentat sa isi cumpere biscuiti in loc sa manance un fruct si in mod cert va manca dulciuri de la colegii sai. Vei vedea probabil cum copilul va incepe sa slabeasca, dar din fericire exista o solutie practica: pachetelul cu mancare. [..]
Alte informatii despre: sandwich , mancare copii , alimentatia copilului , mancare la scoala

Idei de design pentru spatiul in care iei masa

idei pranz sanatos
Un mic dejun frugal, inainte de serviciu, sau un pranz copios in familie, fiecare dintre aceste variante implica un spatiu specific in care sa iei masa. Pentru a folosi eficient spatiul disponibil in casa si a renunta la masa luata in bucatarie, iata cateva idei interesante de design pe care le poti pune in practica pentru a crea un spatiu atractiv in care sa iei masa in familie sau in cadru restrans. [..]
Alte informatii despre: spatiu , design , canapea , banca. , idei masa

Mic dejun gustos si sanatos: 5 idei dulci cu fructe de padure

idei pranz sanatos
Fructele de padure sunt vedete in sezonul de vara si trebuie exploatate si introduse in meniul zilnic cat mai des cu putinta si in diverse variante. Energia pe care o procura fac din fructele de padure niste alimente perfecte pentru prima masa a zilei. Iata cateva moduri diferite in care poti integra fructele de padure in micul dejun! [..]
Alte informatii despre: mic dejun fructe , retete fructe padure , pancakes fructe padure , iaurt fructe padure

Dieta de detoxifiere cu lamaie

idei pranz sanatos
Dieta pe baza de lamaie este una dintre cele mai sanatoase si detoxifiante diete existente. Vitaminele, mineralele si toate elementele active din lamai au puterea de a-ti curata intestinele si de a te transforma intr-o persoana mult mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere , dieta de detoxifiere , lamai , detoxifierea organismului , suc de lamaie

Cum sa mananci sanatos la job

idei pranz sanatos
La serviciu, nu ai posibilitatea de a degusta in liniste o masa „ca la mama acasa”. [..]
Alte informatii despre: job , loc de munca , mancare , alimentatie , pranz

Cum sa slabesti sanatos si rapid pana de Paste

idei pranz sanatos
Kilogramele puse incet, incet in jurul taliei incep sa te faca sa privesti cu furie la toaletele de petrecere din garderoba ta? Nu mai poti suporta inca o cheltuiala in plus pentru a arata superb la petrecerea de Paste? Ce ramane de facut? Cu un pic de efort, o vointa de fier si o dieta adecvata poti sa dai jos intre 4 si 6 kg in doar doua saptamani, fara sa faci eforturi financiare. Iata cum poti ajunge la silueta dorita fara sa te supui unor chinuri groaznice! [..]
Alte informatii despre: slabit , slabit in doua saptamani , slabit inainte de Paste , dieta inainte de Paste

Cum sa slabesti sanatos: 6 alimente satioase care te ajuta in lupta cu kilogramele

idei pranz sanatos
Diete drastice, sport intens, stres, probleme la serviciu... Toate acestea te pot ajuta sa pierzi kilogramele in plus, insa iti pot afecta si sanatatea. Problema kilogramelor poate fi rezolvata intr-un mod mult mai simplu, tot ceea ce conteaza este sa consumi alimente satioase, cu putine calorii. Iata cateva alimente care te-ar putea ajuta in lupta cu greutatea, mentinandu-ti organismul sanatos. [..]
Alte informatii despre: peste , oua , supa , mere , conopida , cereale , alimente satioase , alimente slabit

15 alimente sanatoase pentru dieta din sezonul cald

idei pranz sanatos
Sezonul cald a sosit, iar in aceasta perioada este important sa acorzi o mai mare atentie alimentatiei. Un regim de viata sanatos te ajuta sa te mentii in forma si sa iti pastrezi organismul sanatos, dar si formele perfecte pentru a fi aratate pe plaja. Iata cateva dintre alimentele recomandate pentru dieta din sezonul cald! [..]
Alte informatii despre: alimente sezon cald , ovaz , peste , oua , fructe , batoane proteice , iaurt grecesc

Cum sa mananci mai multe fructe si legume

idei pranz sanatos
Cu siguranta stii deja ca legumele si fructele sunt foarte bune pentru sanatatea ta, ca iti aduc nenumarate beneficii atat la interior, cat si la exterior si stii ca ar fi bine sa le introduci in alimentatie cat mai des posibil, insa cum totul pare mai simplu in teorie, iata cateva metode practice de a manca mai multe fructe si legume. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , alimentatie

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Invatati sa va detoxifiati eficient

idei pranz sanatos
Imi detoxific organismul respectand trei pasi esentiali: exercitiile de respiratie, miscare si alimente benefice. Haideti ca nu e greu, merita sa incercati! [..]
Alte informatii despre: apa cu lamaie , legume , miscare , detoxifiere , cereale integrale , zeama de varza , supa crema de linte

Alimente sanatoase pentru mamici ocupate: ce mananci pentru a avea energie

idei pranz sanatos
Odata ce devii mama, programul tau zilnic se schimba radical, iar ziua pare mult prea scurta pentru cate treburi ai de rezvolvat. De cele mai multe ori, pui copilul pe primul plan si uiti sa mai ai grija de tine. Mananci pe fuga, sari peste mesele principale si pana la pranz iti irosesti toata energia. Poti combate oboseala si poti sa fii energica pe toata durata zilei daca incerci sa iti schimbi obiceiurile alimentare. Alege alimente sanatoase care iti confera o energie debordanta! [..]
Alte informatii despre: energie , alimentatie , alimentatie sanatoasa , dieta si nutritie

Cele mai citite despre idei pranz sanatos

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre idei pranz sanatos. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema idei pranz sanatos.