Imbunatatire dieta

6170 articole despre imbunatatire dieta

Carbohidratii stimuleaza gandirea

imbunatatire dieta
Dieta bogata in carbohidrati si saraca in grasimi stimuleaza gandirea, imbunatatind procesele cognitive, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii australieni, publicat in American Journal of [..]

Dieta cu in. Scapi de celulita in 10 zile

imbunatatire dieta
Vine vara si vrei sa fii in cea mai buna forma, asa ca in planurile tale nu intra celulita, nu-i asa? Urmeaza dieta cu in timp de 10 zile si vei vedea o imbunatatire considerabila a aspectului pielii tale. [..]

Dietele fara carbohidrati: efecte nebanuite

imbunatatire dieta
Curele de slabire fara carbohidrati nu sunt sanatoase, avertizeaza cercetatorii. O alimentatie bogata in grasimi, dar saraca in carbohidrati, poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Potrivit unui studiu, persoanele care tin o astfel de dieta pe termen lung sunt predispuse la cresterea in greutate si la diverse boli de inima. [..]
Alte informatii despre: sanatate , inima , boli , dieta atkins , dieta , carbohidrati , efectele dietelor

Beneficiile dietelor fara gluten

imbunatatire dieta
Dietele fara gluten sunt extrem de benefice pentru orice persoana, nu numai pentru cele care sufera de astfel de intoleranta. Aceste diete imbunatatesc digestia, sanatatea generala a organismului, favorizeaza eliminarea kilogramelor in plus si reduc riscul de diabet sau afectiuni cardiace. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , dieta fara gluten , beneficii dieta fara gluten

Dieta antisuparare: alimente care te binedispun

imbunatatire dieta
O alimentatie sanatoasa este o binecuvantare nu doar pentru silueta, ci si pentru starea de spirit, multe dintre alimente avand puternice efecte antidepresive. Iata ce alimente trebuie sa introduci in dieta ta zilnica, pentru a tine depresiile la distanta: [..]
Alte informatii despre: alimente antidepresive , antidepresive , depresie , alimentatie sanatoasa , alimentatie , dieta

Macesele, „explozie” de vitamine

imbunatatire dieta
Fructe de padure cu forma sferica, de culoare rosie-portocalie - macesele – sunt o adevarata sursa de sanatate. [..]

Fiul lui Schumacher, dezvaluiri despre starea tatalui sau

imbunatatire dieta
Mick Schumacher, fiul fostului campion de Formula 1, a povestit unui jurnalist care este starea reala de sanatate a tatalui sau, dar si care a fost cauza intrarii sale in coma. [..]
Alte informatii despre: accident michael schumacher , michael schumacher , showbiz , vedete extern , stare schumacher

Consumul moderat de cafea are beneficii clare asupra sanatatii, arata un studiu recent

imbunatatire dieta
Asociatia Romana a Cafelei (ARC) prezinta noul raport emis de Federatia Europeana a Asociatiilor Nutritionistilor (EFAD) si preluat de catre Institutul pentru Informatii stiintifice despre cafea (ISIC) potrivit caruia aproape doua treimi (62%) dintre nutritionistii europeni considera ca un consum moderat de cafea are beneficii clare asupra sanatatii, in vreme ce 86% sunt de acord ca aportul regulat si moderat este asociat cu o imbunatatire a performantei generale in sport. [..]
Alte informatii despre: consum moderat de cafea , consum cafea , studiu cafea , cafea

Drenajul limfatic diminueaza celulita

imbunatatire dieta
Sedentarismul, depunerile adipoase, stresul, pozitia incorecta pe scaun, tulburarile de circulatie periferica, afectiunile cardiace sau pulmonare sunt doar cativa dintre factorii perturbatori in ceea ce priveste circulatia limfei in organism. [..]

Sex, ciocolata si somn pentru un creier sanatos

imbunatatire dieta
Vreti sa va mentineti sanatatea creierului cat mai mult timp? Ei bine, oamenii de stiinta au identificat cateva lucruri care se pare ca ar contribui la mentinerea creierului. [..]

Program de imbunatatire a aerului Capitalei

imbunatatire dieta
Autoturismele cu cel putin trei pasageri vor avea prioritate pe sosele bucurestene, astfel ca vor putea circula pe prima banda, cea pe care au prioritate vehiculele RATB si masinile de interventie. [..]
Alte informatii despre: primarie , proiect , restrictii de circulatie , program imbunatatirea aerului in capitala

5 preparate cu alimente sanatoase la care trebuie sa renunti ca sa slabesti

imbunatatire dieta
Ai auzit de la medici ca este bine sa consumi anumite alimente sanatoase si te straduiesti sa le incluzi in alimentatia ta, dar cu toate acestea nu observi nicio imbunatatire cand te urci pe cantar? Poate ca alimentele sanatoase pe care le consumi sunt folosite in preparatele gresite, ceea ce explica motivul pentru care nu poti slabi. [..]
Alte informatii despre: preparate , alimentatie , dieta , slabit , alimente sanatoase

Cat de sigura este administrarea de probiotice in sarcina? Raspunsul specialistilor

imbunatatire dieta
Schimbarile fizice si hormonale care se produc in timpul sarcinii pot provoca deseori probleme dermatologice sau constipatie. Probioticele sunt in general de mare ajutor pentru o digestie sanatoasa si iritatii ale pielii precum acnee sau inflamatii, insa multe gravide se intreaba daca este sigur sa le foloseasca in sarcina. Gastroenterologii si obstetricienii au analizat situatia si au oferit un raspuns: da, dar numai cu aprobarea medicului care iti monitorizeaza sarcina. [..]
Alte informatii despre: probiotice , sarcina

Vrei sa incepi o cura de detoxifiere? Iata de ce trebuie sa tii cont!

imbunatatire dieta
In intreaga mass-media se vorbeste constant despre dietele de detoxifiere si beneficiile acestora. Internetul este impanzit de diverse diete, astfel incat fiecare persoana isi poate alege o dieta care i se pare potrivita sitului de viata. Dar oare este totul atat se simplu precum pare? Este in regula sa incepi o cura de detoxifiere fara sa te gandesti ce va urma dupa terminarea acesteia? [..]
Alte informatii despre: detoxifiere , cura detoxifiere , beneficii cura detoxifiere

Boli bizare: un pusti de 10 ani, tinut in viata de zahar

imbunatatire dieta
Daca cei mai multi oameni se feresc de consumul excesiv de dulciuri sau bauturi carbogazoase, un baietel de 10 ani din Marea Britanie traieste contrariul. Din cauza unei afectiuni ciudate si extrem de rare, corpul sau transforma orice proteina in otrava, asa ca este obligat sa se energizeze cu o bautura carbogazoasa care este echivalentul a 33 de lingurite de zahar zilnic. [..]
Alte informatii despre: tratament , boala , boli bizare , boli ciudate , acidemia Propionica

Cum poti slabi daca ai diabet

imbunatatire dieta
Diabetul este o boala care devine o parte inseparabila a celui care sufera de aceasta afectiune. Atunci cand suferi de diabet, nivelul de zahar din sange si din urina creste. Astfel, persoanele diebetice trebuie sa tina sub control nivelul de zahar si sa adopte un stil de viata sanatos [..]
Alte informatii despre: diabet , kilograme , dieta

Hormonul care face mancarea… prea buna!

imbunatatire dieta
Poate ca ti-ai pus adesea intrebarea „de ce inca mai imi e foame, daca abia m-am ridicat de la masa?”. [..]

Beneficiile ceaiului de chimen, remediul la indemana in fata caruia nicio boala nu rezista

imbunatatire dieta
Ceaiul din seminte de chimen este un remediu naturist eficient impotriva numeroaselor afectiuni, datorita proprietatilor medicinale puternice cu care este inzestrat. Desi te poti bucura de proprietatile terapeutice ale chimenului folosindu-l intens in preparatele pe care le mananci zilnic, infuzia din seminte de chimen ofera o concentratie crescuta de substante active cu rol tamaduitor. Iata de ce merita sa iti faci un ceai de chimen chiar astazi! [..]
Alte informatii despre: terapii alternative , terapii naturiste , ceai de chimen , beneficii chimen , beneficii ceai chimen

Ti-ai propus sa slabesti? Acum ai doua noi motive pentru a scapa de kilogramele in plus!

imbunatatire dieta
Eliminarea kilogramelor in exces are o multime de beneficii asupra sanatatii tale, fizice si psihice deopotriva. Un studiu recent dezvaluie ca pana si o scadere minora in greutate atrage dupa sine imbunatatirea starii de spirit si un somn mai odihnitor. [..]
Alte informatii despre: motive , slabit , dieta slabit , dieta si nutririe

10 alimente care te ajuta sa adormi mai repede

imbunatatire dieta
Ti s-a intamplat sa fii foarte obosit si cu toate acestea sa nu poti sa adormi? Alimentatia joaca un rol important, de aceea este recomandat sa acorzi o atentie deosebita mesei de dinainte de somn. Unele alimente contin substante naturale care pot influenta somnul. Iata cateva produse alimentare pe care ar trebui sa le incluzi in dieta, astfel incat sa ai un somn linistitor! [..]
Alte informatii despre: orez , migdale , peste , nuci , miere , alimente , somn linistit , dieta si nutritie

6 alimente care grabesc procesul de imbatranire! Cu ce sa le inlocuiesti

imbunatatire dieta
Alimentatia joaca un rol esential in procesul de imbatranire. Modul in care combinam alimentele si grija pe care o acordam dietei alimentare, se reflecta in aspectul pielii noastre. [..]
Alte informatii despre: alimente piele , inlocuire alimente , imbatranire piele , dieta , alimentatie , alimente , imbatranire prematura

Vitamina C organica, campioana in lupta cu virusurile sezoniere

imbunatatire dieta
Afectiunile de sezon dau batai de cap chiar si romanilor precauti care acorda o importanta majora igienei personale si alimentatiei sanatoase. Timpul indelungat petrecut in casa, lipsa aerului curat, deficitul de miscare si dieta specifica de iarna, saraca in fibre si vitamine sunt principalele motive pentru care sistemul imunitar pierde lupta cu virusurile sezonieri. In astfel de situatii se impune integrarea in alimentatie a unor suplimente alimentare care actioneaza ca impuls natural pentru sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: virusuri sezoniere , virusuri , vitamina c

Cum poti imbunatati performantele sportive prin monitorizarea ritmului cardiac

imbunatatire dieta
Ritmul cardiac este una dintre cele mai vitale informatii pentru un sportiv de performanta, de aceea, monitorizarea acestuia poate conta foarte mult in cresterea randamentului si identificarea timpurie a unei afectiuni. Marii sportivi de performanta, care monitorizeaza de ani buni variatiile zilnice ale ritmului cardiac, pot identifica extrem de usor o neregula in bataile propriei inimi. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire performante sportive , monitorizare ritm cardiac , performante sportive , ritm cardiac

Metode eficiente pentru prevenirea celulitei

imbunatatire dieta
Aparitia celulitei este una dintre principalele motive de ingrijorare ale femeilor care isi doresc ca pielea lor sa arate perfect. Desi, in anumite cazuri, celulita poate avea un fond genetic, mult mai dese sunt situatiile in care ea se formeaza din cauza alimentatiei nesanatoase, bogate in grasimi saturate. [..]
Alte informatii despre: metode eficiete prevenire celulita , prevenire celulita , celulita

Laserul imbunatateste vederea

imbunatatire dieta
Operatiile la ochi cu ajutorul laserului sunt o metoda inovatoare de imbunatatire a vederii prin care se elimina necesitatea folosirii ochelarilor sau a lentilelor de contact. Metoda, lipsita [..]

Cele mai citite despre imbunatatire dieta

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.