Imunitate exercitii fizice

8010 articole despre imunitate exercitii fizice

Sapte obiceiuri pentru a intari sistemul imunitar in sezonul rece

imunitate exercitii fizice
Sistemul imunitar este un mecanism natural de aparare al corpului impotriva elementelor infectioase care cauzeaza boli (virusuri, bacterii, paraziti si fungi) si se gasesc in aer, apa si chiar in mancare. [..]
Alte informatii despre: sezon rece , imunitate

Sustine imunitatea cu solutii eficiente si inovatoare

imunitate exercitii fizice
Un sistem imunitar puternic care sa ne tina cat mai mult departe de raceli in sezonul rece sau sa ne ajute sa ne recuperam mai usor atunci cand apar diverse probleme de sanatate se “construieste”. [..]
Alte informatii despre: sustinere imunitate , imunitate

Exercitiile usoare taie cheful de fumat

imunitate exercitii fizice
Doar 5 minute de exercitii fizice se pare ca ii ajuta pe fumatori sa isi infraneze dorinta pentru o tigara, a aratat un studiu efectuat de cercetatorii britanici de la Universitatea Exter. In urma [..]

Artroza si importanta exercitiului fizic

imunitate exercitii fizice
Sloganul “Fa miscare sau iti vei pierde mobilitatea” reprezinta un sfat bun pentru persoanele cu artroza, dar foarte putini efectueaza exercitii fizice in mod regulat, desi ei [..]

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

imunitate exercitii fizice
Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Acestia merg pe ideea ca un efort cumulat saptamanal isi face simtit efectul la fel ca un orar zilnic de exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , cercetatori , ardere calorii , program sportiv

Sexul este foarte sanatos

imunitate exercitii fizice
Persoanele care fac zilnic 30 de minute de exercitii fizice, inclusiv sex, prezinta mai putine riscuri de a se imbolnavi de maladii cardiace fata de persoanele care fac mai rar sport sau care sunt [..]

Cafeaua si exercitiile fizice iti salveaza pielea

imunitate exercitii fizice
O ceasca de cafea ar putea fi de ajutor sa iti protejeze pielea de soare, sustin cercetatorii americani. Astfel, o combinatie de exercitii fizice si apa cofeinizata au redus efectele pe piele ale [..]

Maladiile cardiace pot fi prevenite prin spalatul masinii

imunitate exercitii fizice
Fundatia britanica de cardiologie British Heart Foundation a lansat, luni, o campanie de prevenire a maladiilor cardiace care pune accentul pe efectuarea de exercitii fizice in mod regulat. [..]

Sport la tine acasa: 4 cai de a insera exercitiile fizice in programul cotidian

imunitate exercitii fizice
Activitatea fizica regulata este una dintre cheile catre o viata sanatoasa pana la varste inaintate. Dar ce te faci cand programul foarte incarcat nu iti permite sa inserezi, nici macar o data la cateva zile, cel putin o ora de exercitii fizice? Afla ca exista cateva modalitati istete prin care ai putea reduce considerabil timpul alocat sportului, fara a diminua efectele benefice ale miscarii asupra sanatatii tale. [..]
Alte informatii despre: sport , exercitii fizice , antrenamente

Metoda incredibila ca sa-ti dezvolti capacitatea creierului cu 30%

imunitate exercitii fizice
Nu doar inima si talia noastra se bucura de beneficiile sportului, ci si creierul nostru. Mai mult de atat, putem sa ne crestem capacitatea cerebrala cu 30% daca face exercitii fizice de patru ori pe saptamana, incepand din copilarie. [..]
Alte informatii despre: capacitate creier , dezvoltare capacitate creier

Exercitii pentru creier

imunitate exercitii fizice
Dupa 30 de ani, capacitatea de invatare incepe deja sa scada, dar cercetatorii americani au descoperit ca anumite exercitii fizice construiesc noi celule nervoase in regiunea creierului, [..]

La femei, exercitiul fizic moderat scade colesterolul

imunitate exercitii fizice
Chiar si formele moderate de exercitii fizice, cum ar fi mersul in pas vioi, pot fi suficiente pentru a imbunatati nivelul colesterolului la femei, se arata intr-un nou studiu. Cercetatorii au [..]

Cea mai buna si mai sanatoasa dieta

imunitate exercitii fizice
Sportul este cheia unui stil de viata sanatos. Daca faceti sport in mod corect, veti reusi sa scapati de kilograme in plus si sa stabiliti un echilibru armonios intre trup si spirit. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , slabit , aerobic , sport

Mihaela Tatu a slabit 7 kilograme

imunitate exercitii fizice
Mihaela Tatu revine din toamna "pe sticla" mai slaba cu sapte kilograme. Dupa doua saptamani petrecute in Grecia, vedeta Acasa a mai stat alte doua la Constanta si la Techirghiol, unde a [..]

Cum integrezi exercitiile fizice in viata de zi cu zi

imunitate exercitii fizice
Intr-o lume din ce in ce mai aglomerata si ocupata este esential sa ne acordam timp pentru a ne ingriji de sanatatea noastra. Exercitiile fizice reprezinta unul dintre cei mai importanti piloni ai unui stil de viata sanatos, insa uneori acestia pot fi dificil de integrat in rutina zilnica. Cu toate acestea, exista modalitati simple si eficiente prin care poti face acest lucru, chiar si cand ai un program incarcat. [..]
Alte informatii despre: excercitii fizice , miscare , sanatate

Exercitii fizice utile pentru o viata sexuala mai buna

imunitate exercitii fizice
De viata ta sexuala depinde, intr-o masura destul de mare, succesul unei relatii de lunga durata, astfel ca este in interesul tau sa incerci diferite metode de imbunatatire a activitatii din dormitor. Poti condimenta partidele de sex cu jocuri erotice si alte idei incitante, insa acestea dau rezultate pe termen scurt. Pentru a-ti imbunatati viata sexuala pe termen lung, exista cateva exercitii fizice cu rezultate foarte bune. [..]
Alte informatii despre: exercitii kegel , exercitii cardio , yoga , fitness , sex , imbunatatirea vietii sexuale , minge de fitness

Antrenament pe balcon, recomandat de Carmen Bruma!

imunitate exercitii fizice
Fie ploaie, fie vant, Carmen Bruma nu pierde nicio zi fara sa se antreneze! Acelasi lucru ni-l recomanda si noua! Vedeta tv a gasit o solutie pentru aceia dintre noi care se urnesc greu la sala: exercitii fizice pe balcon! [..]
Alte informatii despre: antrenament Carmen Bruma , antrenament balcon , exercitii fizice

Ai doar 5 minute la dispozitie? 4 exercitii fizice care ard multe calorii

imunitate exercitii fizice
Lipsa de timp este unul dintre principalele motive care te tin departe de sport? Afla ca, practind exercitii fizice chiar si doar 5 minute pe zi, iti poti imbunatati considerabil conditia fizica, sculpta trupul si ameliora starea de sanatate. Iata patru astfel de exercitii foarte eficiente care ard multe calorii intr-un timp redus! [..]
Alte informatii despre: sport , exercitii fizice , fitness , flotari , fandari , genoflexiuni

Activitati fizice care iti mentin tonusul in sarcina

imunitate exercitii fizice
Sarcina marcheaza o perioada solicitanta pentru organismul tau, o perioada in care te poti simti lipsita de energie si epuizata. O solutie excelenta pentru a-ti redobandi energia o reprezinta exercitiile fizice. Acestea sunt mult mai simple decat in mod obisnuit si te ajuta sa fii in forma maxima pe tot parcursul sarcinii. [..]
Alte informatii despre: yoga , gimnastica in apa , sarcina , tonus , contraindicatii , jogging , control greutate

Topeste colaceii abdominali cu 3 exercitii fizice eficiente!

imunitate exercitii fizice
Vrei sa iti tonifici musculatura abdominala si sa scapi de nesuferitii colacei? Afla ca, pe langa clasicele abdomene, te poti baza pe o serie de exercitii fizice care te ajuta sa iti sculptezi corpul din cap pana-n picioare! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , colacei , colacei abdominali , exercitii fizice eficiente

Exerciţiile Thai Chi pot preveni Zona Zoster

imunitate exercitii fizice
Exerciţiile "Thai Chi" sunt un gen de exerciţiu fizic cu mişcări lente, destinat în special oamenilor mai în varstă. Un studiu recent arată că acest tip [..]

Geriatrix

imunitate exercitii fizice
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Uleiul de peste, inamicul grasimii

imunitate exercitii fizice
Exercitiile fizice in combinatie cu administrarea de suplimente din ulei de peste sint eficiente in indepartarea grasimilor din corp, regleaza nivelul colesterolului si imbunatatesc functiile [..]

Ce trebuie sa faci pentru a avea un bebelus destept

imunitate exercitii fizice
Femeile care fac exercitii fizice in timpul sarcinii, trei sedinte a cate 20 de minute saptamanal, au sanse mai mari de a avea copii isteti, deoarece aceste activitati stimuleaza dezvoltarea creierului fatului, potrivit unei cercetari realizate de un grup de canadieni. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , exercitii sarcina , dezvoltarea creierului

Dieta salvatoare

imunitate exercitii fizice
Mexicanul Manuel Uribe, in varsta de 40 de ani, a reusit sa iasa din casa pentru prima oara in ultimii cinci ani, dupa ce "a pierdut", prin regim si exercitii fizice, 200 din cele 550 de [..]