Instructor fitness

1837 articole despre instructor fitness

Moni: "De la Iepuras vreau un antrenor"

instructor fitness
Plictisita de cadourile materiale, cu ocazia venirii Iepurasului, fotomodelul a gasit darul ideal care s-o satisfaca. Avand in vedere ca este obisnuita sa fie inconjurata numai de persoane cu un [..]
Alte informatii despre: monica columbeanu , bodybuilding , antrenor

Estetica & Welness 2008, cinci ani de succes

instructor fitness
Revista &bdquo;Les Nouvelles Esthetiques” si Agentia &bdquo;Estetik Media” organizeaza in zilele de 8, 9 si 10 martie, in incinta Salii Polivalente din capitala, cea de-a [..]

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris

instructor fitness
Pe plan profesional, am activat in invatamant ca profesor de educatie fizica si sport, apoi trainer si managerul propriului meu club de aerobic, "Loris Club". Am urmat numeroase cursuri internationale de aerobic si fitness alaturi de profesori din Franta, America, Olanda si Danemarca. [..]
Alte informatii despre: expert acasa.ro , aerobic , Florentina Opris

Sport in aer liber la intrarea in parcul Herastrau

instructor fitness
Sambata, 6 iulie 2013, Dolce Sport da startul celei de-a treia editii a evenimentului “Cea mai mare ora de sport”, ca parte a campaniei pro-sanatate “Miscarea face bine”. Evenimentul, organizat de Dolce Sport impreuna SmartAtletic si GetFit, se va desfasura pe durata a trei zile, prima fiind programata in aceasta sambata, in Bucuresti, parcul Herastrau, intrarea Charles de Gaulle, intre orele 9-15. Alte doua zile dedicate exercitiilor in aer liber sunt rezervate pentru vineri, 26 iulie, si sambata, 27 iulie, la Mamaia, piateta Perla. [..]
Alte informatii despre: sport in aer liber , cea mai mare ora de sport , miscarea face bine , sport in parc

Ce exercitii fizice trebuie sa eviti

instructor fitness
Toata lumea isi doreste sa fie in forma si sa aiba un trup tonifiat, insa unele persoane exagereaza cu antrenamentele la sala de sport. Epuizarea la sala de sport face mai mult rau decat bine, in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , miscare fizica , efort fizic

Iata cum sa eviti accidentarile atunci cand te antrenezi cu gantere acasa!

instructor fitness
Te-ai hotarat sa incepi serios antrenamentele, iar setul de gantere te indeamna sa il pui la treaba? Ideea ta e minunata, dar stii cum sa utilizezi corect aceste echipamente? Iata cateva recomandari venite din partea specialistilor, pentru a nu te accidenta la efectuarea exercitiilor! [..]
Alte informatii despre: sport acasa , accidentari , gantere

WiiFit

instructor fitness
New York – Producatorul japonez de jocuri, Nintendo, planuieste sa lanseze o noua varianta a consolei Nintendo Wii pentru inpatimitii de fitness, denumit Wii Fit. Pentru inceput, aceasta va fi [..]

Musculatura bine conturata, in doi ani

instructor fitness
Pentru a dobandi o forma fizica de invidiat, trebuie sa faceti zilnic exercitii atat la sala de fitness, cat si acasa. Aspectul exterior si o buna conditie fizica s-au transformat, in zilele [..]

Vrei sa te apuci de sport? 10 motive pentru care ai nevoie de antrenor personal

instructor fitness
Indiferent ca iti doresti sa te apuci de sport pentru prima oara, sau te duci la sala frecvent, este important sa ai un antrenor personal. Acesta te va examina complet, va tine cont de munca ta zilnica, de activitatea fizica de pana acum, de regimul alimentar, si te va ajuta sa iti setezi obiectivele, fiind util in special persoanelor care isi doresc sa aiba o silueta de vis. [..]
Alte informatii despre: antrenor personal , antrenor fitness , antrenor , fitness , exercitii fizice , sport

Gimnastica pe toata perioada sarcinii

instructor fitness
Singurul "sport" pe care il practica majoritatea gravidelor este sexul. Dar medicii le recomanda sa fie preocupate si de exercitiile fizice care au efecte benefice asupra lor si a [..]

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Exercitii de kinetoterapie care scad tensiunea arteriala

instructor fitness
Aproximativ 40% dintre romani sufera de hipertensiune arteriala (HTA), adica au presiunea sangvina maxima peste 140 si minima peste 90 mmHg. Ingrijorator este faptul ca majoritatea celor care au hipertensiune arteriala nici nu stiu ca sufera de aceasta boala, in conditiile in care afectiunea necesita o ingrijire permanenta: regim alimentar, tratament medicamentos, un stil de viata adecvat, din care exercitiile de kinetoterapie nu au voie sa lipseasca. [..]
Alte informatii despre: kinetoterapie , hipertensiune arteriala , tratament hipertensiune arteriala

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Exercitiile fizice, secretul unui organism sanatos in anotimpul rece

instructor fitness
De-a lungul anului, alimentatia se schimba, si astfel aportul de vitamine si minerale variaza, motiv pentru care trebuie sa avem in vedere acest lucru mai ales primavara si toamna. Cele doua anotimpuri de tranzitie sunt inselatoare, in ceea ce priveste variatiile de temperatura, toti am vazut soarele stralucind pe cer, ne-am imbracat ceva mai subtire, iar cand am iesit pe bulevard am observat ca adie un curent rece, care mai tarziu ne va da eva dureri de cap. Acest lucru il putem evita, nu doar printr-un palton, caiula si fular, ci si prin exercitii fizice constante care “calesc” organismul si il intaresc. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , imunitate exercitii fizice , refacere postefort

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: 3 exercitii pentru cei care folosesc zilnic mouse-ul si tastatura

instructor fitness
Scolioze, cifoze, spondiloze, varice, senzatie de nisip in ochi... toate acestea sunt urmari ale statului prelungit in fata calculatorului. Acestor afectiuni li se adauga inca una: sindromul de tunel carpian, mai exact furnicaturi si sensibilitate la nivelul degetelor. Acest disconfort apare ca urmare a contactului repetat, timp de mai multe ore pe zi, a incheieturii mainii cu o suprafata dura, cum se intampla in cazul folosirii mouse-ului si a tastaturii de la calculator. [..]
Alte informatii despre: sindrom tunel carpian , furnicaturi degete , afectiune calculator

Vedete care au devenit celebre din intamplare

instructor fitness
Astazi sunt unele dintre cele mai apreciate vedete la nivel international, insa ele nu visau niciodata sa aiba o astfel de notorietate. Iata cateva celebritati renumite care au ajuns sa devina celebre accidental: [..]
Alte informatii despre: vedete celebre , vedete extern , marilyn monroe , pamela anderson , steven segal , evangheline lilly

Expertul Acasa.ro, Claudia Radu, terapeut, tehnician maseur si spa trainer

instructor fitness
Am inceput sa practic masajul profesionist si terapiile complementare dupa ce am lucrat multi ani in vanzari in domeniul IT & C. Atunci cand responsabilitatile, stresul, rutina zilnica mi-au creat o stare de neplacere si disconfort, am hotarat ca este mult mai important pentru mine sa fac ce imi place mai mult, ceea ce imi aduce si satisfactie morala, si sufleteasca. [..]
Alte informatii despre: masaj , expert acasa.ro , Claudia Radu

Anda Adam face eforturi disperate sa incapa in rochia de mireasa

instructor fitness
Anda Adam se pare ca si-a gasit jumatatea. Artista a decis sa se casatoreasca in luna iunie cu un tanar instructor de fitness mai tanar cu 11 ani, Sorin Andrei. Pentru ca mai are doar cateva luni la dispozitie, focoasa cantareata se pregateste intens ca sa arate perfect in rochia de mireasa. [..]
Alte informatii despre: Anda Adam nunta , anda adam , Sorin Andrei , vedete intern , showbiz

Exercitii cardio pe care le poti face acasa

instructor fitness
Exercitiile cardio sunt benefice deoarece contribuie semnificativ la imbunatatirea functionarii aparatului cardio-vascular si cardio-respirator. Mai mult decat atat, exercitiile cardio te ajuta sa slabesti si sa ai o forma fizica de invidiat. Descopera care sunt exercitiile cardio pe care le poti face acasa si care te pot ajuta sa te simti si sa arati mai bine. [..]
Alte informatii despre: bicicleta eliptica , exercitii fizice , exercitii cardio

Vara incepe cu sport! Yoga si padel pentru un stil de viata sanatos

instructor fitness
Vara este acel moment in care tot mai multe persoane isi indreapta atentia catre un stil de viata sanatos. Pe langa alimentatie, sportul este important pentru o stare generala de bine. [..]
Alte informatii despre: sport in aer liber , vara , yoga , sport

Cum l-a ajutat Dorian Popa pe Mihai Nae sa slabeasca 12 kg in 2 luni

instructor fitness
Cate fete n-ar da orice sa-l aiba pe Dorian Popa instructor de fitness… Nu stim daca artistul se gandeste serios la aceasta meserie ca back-up, stim insa ca ar putea performa, daca si-ar dori, antrenamentele cu el fiind extrem de eficiente. Cel mai bun exemplu este lucrul cu Mihai Nae, dresorul animalelor de companie ale vedetelor care, la indicatiile lui Dorian, a slabit 12 kg in 2 luni! [..]
Alte informatii despre: Dorian Popa slabit , dresorul vedetelor , mihai nae , Dorian Popa

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Antreneaza-te din timp ca sa atragi toate privirile la plaja

instructor fitness
In scurt timp se apropie 1 iunie, vin concediile, majoritatea vrem sa mergem la plaja si implicit sa pierdem cateva kilograme. Din pacate, ele se depun repede si le pierdem intr-un timp indelungat, de aceea va propun sa ne apucam din timp de antrenamente pentru a avea o forma fizica placuta ochiului. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , gantere , coarda , genuflexiuni

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Importanta pregatirii organismului pentru efort

instructor fitness
Incalzirea reprezinta modalitatea prin care organismul se pregateste pentru efort astfel incat sa se previna eventualele accidentari. Incalzirea cuprinde mai multe faze: incalzirea generala si incalzirea specifica. [..]
Alte informatii despre: exercitii , muschi , antrenament , incalzire , alergare , accidentari , efort , oxigenarare muschi

Unde poti face cursuri de zumba

instructor fitness
Zumba reprezinta una dintre cele potrivite alegeri atunci cand doresti sa slabesti prin sport, fara sa te temi ca te vei suprasolicita. Inventata in anii '90 de catre un instructor de aerobic columbian, zumba a inceput sa stranga din ce in ce mai multi adepti la nivel mondial. [..]
Alte informatii despre: sport , cursuri , zumba , cursuri zumba

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: 10 exercitii pe care le poti face la birou

instructor fitness
Cum concediile sunt pe terminate, in scurt timp ne vom intoarce la locul de munca, unde vom fi iarasi tintuiti ore in sir pe un scaun la birou in fata unui monitor. Si cum sedentarismul este dusmanul modern al sanatatii noastre, trebuie sa-l combatem cu orice pret. Cum? Cand? Zilnic se pot efectua exercitii langa birou sau chiar de pe scaun. De pe urma acestora te alegi cu relaxare, o mai buna oxigenare a creierului, putere de concentrare mai mare si, puse toate cap la cap, poate si cu o avansare. [..]
Alte informatii despre: flotari , genuflexiuni , exercitii birou , aplecari

Piscine in Bucuresti

instructor fitness
In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot. [..]
Alte informatii despre: vara in bucuresti , club , inot , piscina

Unde facem kangoo jumps in Bucuresti

instructor fitness
Daca iti doresti sa slabesti rapid, poti opta pentru cea mai noua forma de aerobic: kangoo jumps. Este o metoda inedita de a te distra si a pierde kilogramele in plus. Intr-o ora de kangoo jumps vei arde mai multe calorii decat intro ora de aerobic obisnuit [..]
Alte informatii despre: sport , kangoo jumps , aerobic , fitness

Cele mai citite despre instructor fitness

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre instructor fitness. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema instructor fitness.