lapte batut
Dieta raw vegana sau dieta cruda consta in consumul in proportie de 75-80% - in unele cazuri pana la 100% - din hrana zilnica sub forma de alimente neprocesate si neprelucrate termic la temperaturi peste 48°C, in mare masura de origine organica. Acestea furnizeza din plin organismului enzime naturale si nutrienti si ii asigura o stare optima de sanatate. [..]
Alte informatii despre:
legume
,
vitamine
,
minerale
,
fructe
,
dieta raw vegana
,
hrana cruda
lapte batut
Traim intr-un secol in care din pacate punem din ce in ce mai putin pret pe calitatea alimentelor pe care le consumam. Acest lucru se datoreaza desigur si stilului de viata actual care de asemenea este unul destul de haotic, care ne lasa destul de putin timp liber la dispozitie, aspect care explica intr-o oarecare masura poate de ce nu mai acordam atat de multa atentie calitatii hranei. [..]
Alte informatii despre:
mic dejun
,
mic dejun sanatos
lapte batut
Pestele este o sursa de proteine complete, de calitate superioara, si de vitamina B12. Pestele gras (somon, ton, macrou, hering, sardina) contine, in plus, o cantitate importanta de acizi grasi Omega-3 si vitamina D, esentiala pentru imunitate si oase. [..]
Alte informatii despre:
retete peste
,
peste
lapte batut
Sistemul osos cuprinde totalitatea oaselor si articulatiilor care le interconecteaza. De o importanta deosebita in structura corpului uman, sistemul osos sustine toate celelalte tesuturi. Practic, fara schelet viata nu ar fi posibila. De asemenea, datorita sistemului osteo-articular, detinem capacitatea motrica, de miscare. Articulatiile dintre oase ne ajuta sa ne miscam diferitele parti ale corpului in mai multe directii. Mai mult decat atat, in maduva osoasa are loc sinteza de celule rosii ale sangelui. [..]
Alte informatii despre:
sanatatea sistemului osos
,
sistemul osos
,
suplimente alimentare
lapte batut
Toata lumea stie ca a-i face pe bebelusi si pe copiii mici sa doarma linistiti este una dintre cele mai mari provocari din lumea parintilor. Pentru ca micutul somnoros sa aiba un somn bun, vei avea nevoie de ingredientele potrivite. Desigur, salteaua si cearsafurile sunt esentiale, dar unul dintre cei mai importanti factori pentru crearea unui pat confortabil, sigur si sanatos este sa alegi si o protectie impermeabila pentru saltea. [..]
Alte informatii despre:
saltea impermeabila
,
saltea
lapte batut
Suntem din ce in ce mai ocupati si avem tot mai putin timp liber pentru a ne ingriji de lucrurile necesare din casa si de pe langa casa sau, in cel mai bun caz, le facem pe fuga, la amanam pentru weekend ori pur si simplu le ignoram. Evident ca nu este bine, pentru ca, in acest ritm, casa – care ar trebui sa fie oaza noastra de relaxare si de confort – se transforma intr-un veritabil haos. Daca esti intr-o astfel de situatie, afla ca exista solutii, unele dintre ele simple si fara sa implice costuri suplimentare exagerate. [..]
Alte informatii despre:
trucuri pentru oameni ocupati
,
oameni ocupati
lapte batut
Din ce in ce mai multe persoane vor sa adopte un stil de viata prietenos cu mediul, insa acest lucru poate fi destul de complicat. Acest mod de viata presupune sa consumi mai putin, intr-un mod mai responsabil, sa produci mai putine deseuri si, in acelasi timp, sa reciclezi. Iata ce masuri poti adopta pentru a avea un stil de viata cat mai prietenos cu mediul si totodata mai sanatos. [..]
Alte informatii despre:
viata eco
,
deseuri
,
reciclare
lapte batut
In anotimpul cald, organismul nostru are nevoie de hidratare pentru a face fata temperaturilor extrem de ridicate. Una dintre cele mai populare bauturi racoritoare este ceaiul. Cu toate ca multi il consuma cu precadere iarna, pentru a se incalzi in zilele friguroase, ceaiul are efecte racoritoare si revigorante, astfel ca este benefic asupra sanatatii generale a corpului si vara. Aceasta bautura reprezinta una dintre cele mai bogate surse naturale de antioxidanti, care ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi, indiferent de sezon. Ceaiul este excelent cand afara este foarte cald, mai ales ca poate fi consumat cu adaosuri de gheata, felii de lamaie sau alte citrice, frunze de menta, miere, bucati de fructe ori indulcitori care sa-i dea un gust fabulos. Iata cateva retete de ceai numai bune pe timp de canicula. [..]
Alte informatii despre:
sezonul cald
,
retete ceai
,
ceai
lapte batut
Toamna este sezonul dovlecilor de placinta, insa cu acestia poti sa faci mult mai multe preparate delicioase care vor fi savurate de intreaba familie. [..]
Alte informatii despre:
retete de toamna
,
dovleac
,
retete cu dovleac
lapte batut
Lumea are o noua lista de masuri de siguranta pentru a ne proteja pe noi, familiile si comunitatile noastre. Reinvatam importanta critica a spalarii frecvente pe maini si ne adaptam la purtarea mastii in public, evitarea imbratisarilor sau strangerilor de mana si practicarea distantarii sociale. Acestea si alte masuri de siguranta au devenit parte din ritualurile noastre zilnice. Insa, mai este o masura de precautie foarte importanta pe care trebuie sa o reinvatam si care este o componenta vitala a pregatirii si revenirii: o alimentatie adecvata si activitatea fizica constanta. [..]
Alte informatii despre:
revenire la normalitate
,
rutina zilnica
,
normalitate
,
rutina
lapte batut
Traim vremuri dificile, iar din cauza nesigurantei economice si a cresterii preturilor la alimente, o alimentatie sanatoasa pare ca devine o provocare. Multi considera ca alimentele nutritive sunt scumpe si opteaza in schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai putin nutritive si de multe ori pline de sare, zahar si grasimi. In calitate de nutritionist si trainer, stiu ca alimentatia sanatoasa este posibila chiar si cu un buget redus. Invatand cum sa faceti alegeri delicioase si nutritive, puteti crea mese hranitoare si satioase, deopotriva. [..]
Alte informatii despre:
alimentatie
,
alimente
,
diete
lapte batut
Pestele este un aliment sanatos, recomandat pentru consum la toate varstele. Nutrientii din carnea de peste asigura echilibrul grasimilor din corp si aportul normal de minerale. In plus, consumul de peste imbunatateste capacitatile cognitive si functiile cerebrale. Pestele se consuma mult in unele tari, cum sunt cele asiatice. Daca, de obicei, comanzi mancare chinezeasca prin aplicatia Food Panda, inseamna ca stii cat de popular este pestele in acea zona. [..]
Alte informatii despre:
arome dunarene
,
retete peste
lapte batut
In perioada verii, exista numeroase persoane care se confrunta cu un ten uscat, lipsit de elasticitatea si fermitatea pielii. Acesta se simte aspru, are o textura rigida, terna, cu pori mici si chiar este caracterizat prin prezenta liniilor fine timpurii. Tenul uscat se datoreaza ereditatii, metabolismului, factorilor negativi din exterior: poluarea, dar si celor interiori, precum stresul sau oboseala. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi de ingrijire
,
ten uscat
lapte batut
Relatiile nu inseamna doar lapte si miere si uneori lucrurile se complica intre parteneri. Motivele pot fi multiple, pornind de la lipsa de comunicare, continuand cu lipsa de viziune si scopuri comune si ajungand pana la probleme legate de intimitate. Oricare ar fi cauzele care fac ca o relatie sa scartaie, exista si solutii, atat timp cat ambii parteneri sunt dispusi sa repare lucrurile si sa le faca sa mearga. [..]
Alte informatii despre:
relatii
,
familie
,
cuplu
lapte batut
Una din cele mai indragite bauturi este cafeaua. Aceasta reuseste sa se reinventeze mereu datorita tehnologiilor si retetelor diferite care se schimba constant. [..]
Alte informatii despre:
alegere espressor cafea
,
espressor cafea
,
cafea
lapte batut
O vacanta in strainatate este un prilej de bucurie pentru intreaga familie si o oportunitate de a cunoaste locuri noi, cu frumusetile si atractiile lor. Una dintre cele mai frumoase destinatii turistice europene este Belgia, regatul din centrul continentului care ofera vizitatorilor traditii vechi, o cultura fascinanta si experiente moderne. [..]
Alte informatii despre:
ce trebuie sa incerci in belgia
,
viziteaza belgia
,
belgia
lapte batut
Astazi, 10 iunie, crestinii sarbatoresc Inaltarea. Inaltarea este sarbatorita in fiecare an, la 40 de zile de la Sfintele Pasti. Prin hotararile Sfantului Sinod al Bisericii Ortodoxe Romane din anii 1999 si 2001, sarbatoarea Inaltarii Domnului a fost consacrata ca Zi a Eroilor si sarbatoare nationala bisericeasca. Astfel, in toate bisericile, manastirile si catedralele ortodoxe din tara si strainatate se face pomenirea tuturor eroilor romani cazuti de-a lungul veacurilor pe toate campurile de lupta pentru credinta, libertate, dreptate si pentru apararea tarii si intregirea neamului, se arata intr-un comunicat al Patriarhiei. [..]
Alte informatii despre:
obliceiuri inaltare
,
10 iunie
,
sarbatoare mare
,
traditii Inaltare
,
inaltarea
,
sarbatoare
,
inaltarea domnului
lapte batut
Cu ocazia implinirii a 10 ani de la lansarea miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai fondatori: Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti - UNEFS si Nestlé for Healthier Kids, a organizat conferinta online cu tema „Starea de bine a scolarilor, o prioritate!” la care s-au inscris peste 1.300 de cadre didactice, parinti, public general. Participantii au beneficiat de prezentarile unor experti de marca in nutritie, miscare si sport, psihologie, pediatrie - somnologie si activitati extracurriculare recreationale. [..]
Alte informatii despre:
stare de bine copii
,
si eu traiesc sanatos
,
prais
,
sanatate copii
,
copii
,
sets
lapte batut
Infectiile intestinale sau gastroenteritele iti pot strica zile importante din viata, inclusiv, vacantele, din cauza simptomatologiei agresive. Diareea, durerile abdominale, varsaturile asociate gastroenteritelor sunt simptome care intrerup activitatile de zi cu zi ale pacientilor si ii obliga sa isi petreaca ore bune in toaleta. Pe de alta parte, gastroenteritele pot avea si complicatii grave, cum ar fi deshidratarea severa si dezechilibru hidroelectrolitic, stari ce pot pune in pericol viata pacientilor. Respectarea anumitor norme simple de igiena te poate scuti de astfel de infectii si de complicatiile lor. Iata ce sunt gastroenteritele, cum apar si cum pot fi ele prevenite. [..]
Alte informatii despre:
infectii intestinale
,
prevenire infectii
,
infectii
lapte batut
Orice persoana isi doreste sa arate bine si, in acelasi timp sa fie sanatoasa. E cert si indubitabil. De aceea, este important sa identifice modul in care trebuie sa se hraneasca pentru a fi in forma. Sfaturile de nutritie si sport sunt pretutindeni, asa ca, uneori, e dificil de ales. In consecinta, iti prezentam, in continuare, cateva recomandari care te vor ajuta sa-ti urmezi dieta ca la carte dar si raspunsul la intrebarea: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa? [..]
Alte informatii despre:
calculare calorii
,
dieta
,
alimentatie
,
calorii
lapte batut
HOROSCOP. Solstitiul de iarna din 21 decembrie marcheaza inceperea iernii astronomice si este un fenomen care va influenta puternic si zodiile. Solstitiul de iarna 2020 coincide cu intrarea Soarelui in Capricorn si cu Marea Conjunctie Jupiter - Saturn in Varator, care stabileste agenda pentru mai multe decenii de acum inainte. [..]
Alte informatii despre:
solstitiu de iarna 2020
,
horoscop
lapte batut
Horoscop bani si succes 3-9 mai. Planetele favorizeaza castigurile neasteptate, insa ar fi bine sa evitati asumarea de riscuri inutile in plan financiar. [..]
Alte informatii despre:
horoscop saptamanal
,
horoscop bani
,
horoscop
