Leurda

46 articole despre leurda

3 alimente care NU trebuie sa-ti lipseasca din dieta primavara aceasta

leurda
Primavara mult asteptata este sezonul ideal sa ne apucam de slabit si nu doar din cauza ca se apropie sezonul de plaja! Primavara, metabolismul bazal este accelerat, favorizand detoxiferea si scaderea in greutate! Alimentatia specifica acestui anotimp ne ajuta din plin! Iata ce ar trebui sa contina lista ta de cumparaturi pentru aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: cruditati de primavara , alimentatie de primavara , alimente primavara

Tu ce mananci in Postul Pastelui? Sfaturi si idei de la maicute

leurda
Postul Pastelui este o perioada dificila pentru cei care postesc. Este o perioada in care se renunta complet la preparate din carne si de provenienta animalam si adesea suntem in pana de idei in momentul in care trebuie sa decidem ce mancare sa preparam. [..]
Alte informatii despre: retete in postul pastelui , idei de retete , maicute , postul pastelui , retete de post , retete

Primavara aceasta, uita de astenie! Cele mai eficiente sfaturi adunate de la experti

leurda
Astenia de primavara este larg raspandita: jumatate dintre noi suferim de apatie la sfarsitul iernii! Specialistii anunta ca sstenia este o forma de depresie sezoniera, ce apare la trecerea dintre iarna si primavara si se manifesta prin fluctuatii emotionale, dureri de cap, dureri articulare, insomnii, stari de anxietate sau depresie etc. Tot expertii sunt cei care ne invata cum sa combatem astenia fara mare efort! [..]
Alte informatii despre: combatere astenie de primavara , astenie de primavara , alimentatie astenia de primavara

Astenia de primavara. Ce este si cum poti trece mai usor peste aceasta perioada

leurda
Astenia de primavara reprezinta o problema cu care multe persoane se confrunta. Acest cuvant, astenie, provine din limba greaca si inseamna "fara vlaga". [..]
Alte informatii despre: cum treci peste astenie , astenie de primavara , astenie

Importanta fierului pentru organism

leurda
Suntem deseori indiferenti fata de nevoile de fier ale organismului nostru. Si totusi, acest mineral este esential bunei functionari a corpului nostru. Pe de o parte, lipsa fierului va face sa va [..]

Carmen Bruma: "Nu mai stiu ce gust au cartofii prajiti"

leurda
Carmen Bruma, frumoasa iubita a lui Mircea Badea, a vorbit in cel mai recent numar al revistei „Story-Diete” despre secretul unei siluete de vis si despre cat de importanta este [..]
Alte informatii despre: carmen bruma , sanatate , dieta

5 reguli de nutritie pentru o silueta perfecta in aceasta primavara

leurda
Americanii au desemnat, de cateva decenii, perioada 20 martie-20 aprilie drept luna alimentatiei sanatoase, iar prin satele de la noi gospodinele mai hotarate sunt deja inscrise in competitii de gastronomie vegetariana pe tot timpul postului Pastelui. Ce poti face ca sa te alaturi miscarii globale de nutritie sanatoasa? Iata mai jos cateva sfaturi bune care iti vor reda silueta dorita si iti vor imbunatati tonusul in aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimentatie , silueta , dieta slabit , dieta si nutritie , reguli nutritie

Cele mai simple 4 metode pentru a combate astenia de primavara

leurda
Odata cu trecerea iernii, organismul resimte schimbarile de temperatura. Se instaleaza astfel astenia de primavara, o stare caracterizata prin lipsa de vitalitate si oboseala generala. Carenta de vitamine este unul dintre semnalele pe care corpul ni le transmite pentru a ne informa ca trebuie sa ne reintram cat mai repede in forma. [..]
Alte informatii despre: alimentatie astenia de primavara , combatere astenie , astenie de primavara

Alimente de sezon: primavara

leurda
Odata cu luna martie, poti schimba dieta de iarna cu cea de primavara. In martie este ultima perioada in care poti folosi in bucatarie alimente specifice sezonului rece. Totodata, introduci alimente proaspete si incerci noi arome. [..]
Alte informatii despre: retete , retete martie , retete de primavara , alimente de sezon

Gateste impreuna cu cei dragi delicii de primavara si poti castiga un cos cu bunatati!

leurda
Studiile au aratat ca mesele in sanul familiei au multiple beneficii. Sunt micile portii de tihna in cadrul zilelor din ce in ce mai aglomerate si mai grabite, sunt momentele in care avem ocazia de a ne reconecta cu membrii familiei, de a sta la povesti si interpreta intamplarile de peste zi. [..]
Alte informatii despre: cos cu bunatati , raftul bunicii , preparare retete , retete

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Retete cu untisor si anghinare

leurda
La cererea dumneavoastra, a cititorilor Acasa.ro, astazi va voi prezenta modurile in care puteti beneficia la maximum de proprietatile untisorului si anghinarei. Atat anghinarea, cat si untisorul trebuie consumate, pe cat posibil, in stare proaspata, cat mai putin prelucrate termic, ceea ce duce la pastrarea vitaminelor, mineralelor si antioxidantilor continuti. [..]
Alte informatii despre: untisor , anghinare , dressing , salata , rosii cherry , unt de masline

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tarta cu verdeturi, aperitivul pe care nu trebuie sa-l ratezi primavara aceasta!

leurda
Primavara este anotimpul verdeturilor frumoase si bogate in nutrienti. Este un spectacol al naturii, sub razele de soare se deschid frunze minunate de spanac, urzica, stevie, loboda, untisor, leurda, ceapa verde, praz, patrunjel, marar, si tot asa pana la minunatele flori ale sezonului. Am pregatit pentru voi o reteta grozava de primavara, foarte gustoasa si hranitoare - o tarta cu verdeturi! [..]
Alte informatii despre: flori dovlecei , verdeturi primavara , tarta de primavara , leurda , urzici

INTERVIU ACASA.RO Chef Silviu Furdui, despre greselile pe care le facem in bucatarie

leurda
Chef Silviu Furdui s-a nascut si a crescut in comuna Vorona, din nordul Moldovei. Aici s-a bucurat de o copilarie si o adolescenta intr-un mediu unde conservarea valorilor traditionale autentice si reprezentative pentru Romania sunt obligatorii. [..]
Alte informatii despre: Chef Silviu Furdui , bucatarie romaneasca , sfaturi culinare

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Beneficiile dietei de primavara

leurda
Primavara este sezonul verdeturilor, adevarate alimente-medicament care ne detoxifica, ne imbunatatesc digestia, ne accelereaza metabolismul, ne cresc imunitatea si ne stimuleaza tonusul fizic si psihic. De aceea, urzicile, untisorul, spanacul, salata verde, ceapa, usturoiul, loboda, stevia si anghinarea nu ar trebui sa lipseasca din farfuriile noastre. In plus, pentru detoxifierea organismului la inceput de primavara, este indicat sa apelam si la fitoterapie si reflexoterapie. [..]
Alte informatii despre: verdeturi , retete cu spanac , leurda , ceapa verde , usturoiul , ciorba de loboda , spanac , loboda

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum tinem post fara sa ne dam organismul peste cap

leurda
Postul inseamna cumpatare, moderatie in tot ceea ce facem, inclusiv in mancare. Primavara ne pune la dispozitie o bogatie de legume si fructe, verdeturi, alimente sanatoase pe care le putem utiliza (cu moderatie ) in perioada de post, surse de proteina vegetala, aminoacizi esentiali, grasimi sanatoase, glucide cu eliberare lenta, vitamine, minerale, antioxidanti; ne asigura o alimentatie diversificata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: cum tinem post , proteine vegetale , post

Plante care tin iepurii departe de gradina

leurda
Pe timp de vara, iepurii sunt unii dintre cei mai nesuferiti daunatori. Rozatoarele au obiceiul de a se infrupta din cele mai diverse plante de gradina ce cu greu pot fi protejate de atacul lor. De aceea, pentru a scapa de iepuri, o buna idee ar putea fi alegerea unor plante care nu sunt pe placul rozatoarelor. Descopera cateva dintre acestea in continuare! [..]
Alte informatii despre: iepuri , plante de gradina , alungare iepuri , plante iepuri

Legume de primavara care te intineresc

leurda
Primavara este momentul ideal pentru curatenia generala, atat a locuintei, cat si a organismului nostru. In acest anotimp putem incepe sa consumam alimente mai sanatoase, care sa ne ofere energia si nutrientii necesari. [..]
Alte informatii despre: legume de primavara , beneficii legume

Hepatoprotectoare: suplimente care protejeaza ficatul

leurda
Ficatul este organul care proceaseaza toate substantele care patrund in organismul uman. Factorii nocivi precum alcoolul, tutunul, odihna insuficienta, alimentele grase, medicamentele sau stresul isi pun in timp amprenta asupra acestui organ. [..]
Alte informatii despre: suplimente alimentare , ficat , detoxifierea ficatului , hepatoprotectoare , suplimente ficat

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Aliati din natura care combat astenia de primavara VIDEO

leurda
In sfarsit a venit primavara, ne bucuram alaturi de intreaga natura… Si totusi unii dintre noi resimtim o stare de astenie, de oboseala fizica si psihica generalizata, scaderea rezistentei la efort, lipsa de energie, variatii ale apetitului alimentar, dureri de cap, somnolenta diurna, scaderea capacitatii de concentrare si memorare, tulburari de dispozitie, stari depresive, astenie sexuala. De vina sa fie astenia de primavara? [..]
Alte informatii despre: remedii astenie , astenie de primavara , astenie

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Aliati din natura care combat astenia de primavara

leurda
In sfarsit a venit primavara, ne bucuram alaturi de intreaga natura… Si totusi unii dintre noi resimtim o stare de astenie, de oboseala fizica si psihica generalizata, scaderea rezistentei la efort, lipsa de energie, variatii ale apetitului alimentar, dureri de cap, somnolenta diurna, scaderea capacitatii de concentrare si memorare, tulburari de dispozitie, stari depresive, astenie sexuala. De vina sa fie astenia de primavara? [..]
Alte informatii despre: coenzima q10 , astenie de primavara , remedii astenie , astenie

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum poate fi combatuta astenia de primavara

leurda
Astenia de primavara se caracterizeaza printr-o stare de oboseala generala a organismului, fara o cauza aparenta, care afecteaza sfera fizica, psihica, intelectuala, emotionala si sexuala. Verdeturile de sezon, condimentele, coenzima Q1, drojdia de bere si preparatele din muguri te ajuta sa combati astenia in mod eficient si sa te bucuri de primavara, fara probleme de sanatate. [..]
Alte informatii despre: condimente , fructe , drojdie de bere , astenie de primavara , gingseng , oni

Cele mai citite despre leurda

Hepatoprotectoare: suplimente care protejeaza ficatul

Ficatul este organul care proceaseaza toate substantele care patrund in organismul uman. Factorii nocivi precum alcoolul, tutunul, odihna insuficienta, alimentele grase, medicamentele sau stresul isi pun in timp amprenta asupra acestui organ.

Importanta fierului pentru organism

Suntem deseori indiferenti fata de nevoile de fier ale organismului nostru. Si totusi, acest mineral este esential bunei functionari a corpului nostru. Pe de o parte, lipsa fierului va face sa va

INTERVIU ACASA.RO Chef Silviu Furdui, despre greselile pe care le facem in bucatarie

Chef Silviu Furdui s-a nascut si a crescut in comuna Vorona, din nordul Moldovei. Aici s-a bucurat de o copilarie si o adolescenta intr-un mediu unde conservarea valorilor traditionale autentice si reprezentative pentru Romania sunt obligatorii.