Uita de cafea! Iata noua metoda care te ajuta sa te energizezi dimineata
lumina albastra
Desi lumina albastra are, in general, efecte negative asupra somnului, aceasta poate fi insa extrem de utila daca este folosita la momentul potrivit. Astfel, lumina albastra poate stimula atentia si "inviorarea" creierului mult mai bine decat cofeina, arata un studiu recent realizat de oamenii de stiinta de la Mid Sweden University. [..]
Alte informatii despre:
studiu cafea
,
trezit dimineata
,
cum sa te trezesti