Macrou

171 articole despre macrou

Consumul de peste gras reduce riscul de atacuri de inima

macrou
Consumul a cel putin doua portii pe saptamana de peste gras este asociat cu riscul scazut de atac de cord, arata un studiu recent, realizat pe 800.000 de persoane din 15 tari. [..]
Alte informatii despre: peste , alimentatie , atac de inima , peste gras

Pestele ajuta la slabit

macrou
Pestele este bogat in fosfor, calciu, iod, sodiu, potasiu, seleniu si vitaminele A, B si D. Fosforul si calciul ajuta la formarea dintilor si a oaselor si intervine in reglarea metabolismului [..]

Drob cu peste

macrou
Drobul cu peste este un preparat delicios, usor de facut si foarte sanatos. Combinatia de peste alb, cu ouale fierte si verdeata este savuroasa si reprezinta o reinventare inedita a clasicului drob [..]
Alte informatii despre: peste , drob , oua

Un caine a supravieţuit, după ce a înghiţit un carlig de pescuit

macrou
Un caine a supravieţuit, după ce a înghiţit un carlig de pescuit. Leon, de rasa Bull Mastiff, a mancat acul de undiţă, care avea o bucată de macrou ataşată, în timpul unei [..]

Scordolea, piure de cartofi cu peste afumat

macrou
Scordoleaua este un fel traditional din Delta. Preparata din piure de cartofi si peste afumat, aceasta mancare este savuroasa si usoara in acelasi timp. Se poate servi atat ca aperitiv, cat si ca fel principal. Se prepara usor si este potrivita pentru mesele in aer liber alaturi de prieteni [..]
Alte informatii despre: piure , cartofi , peste afumat

Cum poate manca sanatos o familie cu doar 19 lei pe zi

macrou
Patru persoane pot manca sanatos si suficient intr-o zi cu doar 19 lei! Cel putin asta sustin reprezentantii Organizatiei Mondiale a Sanatatii in Romania. Conditia este sa taiem din portiile obisnuite si sa mancam mai putina carne. [..]
Alte informatii despre: cosul zilnic , ce mancam , portii mancare , mancare eco , mancare sanatoasa , dieta , nutritie

Ce trebuie sa mananci ca sa ai un par superb

macrou
Stiai ca exista alimente pe care daca le introduci in dieta te vei putea bucura de un par superb? Ei bine, in continuare iti vom spune ce trebuie sa mananci astfel incat sa te bucuri de o podoaba capilara asa cum numai in reclame ai vazut pana acum! [..]
Alte informatii despre: masca par , volum par , tratament par , caderea parului

Peste la cuptor in sos alb

macrou
Vrei sa pregatesti o cina usoara si hranitoare? Iti propunem o reteta delicioasa de peste la cuptor in sos alb, care iti va incanta simturile. [..]
Alte informatii despre: peste , sos alb , peste la cuptor , peste in sos alb

Curry de peste

macrou
Daca in zilele de sarbatoare te saturi de mancarurile satioase si dificil de digerat, poti pregati o reteta simpla si gustoasa cu peste. [..]
Alte informatii despre: peste , curry , retete peste

Dieta de slabit japoneza

macrou
Oamenii japonezi sunt recunoscuti pentru longevitatea lor, dar si pentru silueta de invidiat, lucruri care se datoreaza in primul rand alimentatiei pe care o abordeaza. Femeile din Japonia au cea mai scazuta rata a obezitatii din intreaga lume: doar 2.9%. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , cura de slabire , dieta

10 alimente pentru o piele frumoasa

macrou
Alimentele pe care le includem la fiecare masa au rolul, in primul rand, de a ne hrani si de a ne mentine sanatosi. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , frumusete , legume , dietaalimentatie , frumusete , legume , dieta

Premierul tuna si fulgera! „Dar chiar asa, suntem cetateni de mana a doua si mancam orice?"

macrou
Premierul Mihai Tudose solicita numele firmelor producatoare de alimente diferite fata de cele comercializate in Occident, dupa ce ministrul Agriculturii a facut ieri publice rezultatele testelor care aratau ca intre produsele alimentare ale acelorasi producatori, recoltate din Belgia, Germania si Olanda si cele de la noi exista diferente. [..]
Alte informatii despre: standarde duble alimente , alimente Romania , alimente Occident

Hraneste-te inteligent, cu Omega 3

macrou
Diabet zaharat, afectiuni cardiovasculare, cancer, lupus eritematos, oboseala, acestea sunt doar cateva dintre bolile care se pot preveni sau chiar trata cu acizii grasi Omega 3. Acestia sunt [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , peste , grasimi nesaturate

Margarina unge drumul spre spital

macrou
La cumparaturi, ne intrebam deseori ce sa punem in cos: unt sau margarina? Dar ce este margarina si cum a ajuns ea sa concureze untul? Pentru a ne lamuri, am apelat la directorul Institutului de [..]

Carmen Bruma: Alimentele care iti garanteaza un par sanatos toamna

macrou
La fel ca toate femeile, indragita prezentatoare tv Carmen Bruma recunoaste, pe blogul personal, ca, in perioadele de trecere de la un sezon la altul, are probleme cu parul. Tot ea este cea care recomanda alimentatia care stopeaza caderea parului si ii asigura vitalitate. [..]
Alte informatii despre: alimente par , par Carmen Bruma , caderea parului , ingrijire de par toamna , stil de vedeta

5 metode de a scapa de grasimea de pe burta

macrou
Grasimea de pe abdomen este unul dintre cei mai mari dusmani ai femeilor. Nu reusim sa scapam de ea decat cu efort, iar acest lucru, de cele mai multe ori, ne demoralizeaza si abandonam programul de slabit mai devreme decat este cazul. Iata cateva ponturi pentru ca drumul spre silueta de vis sa nu fie atat de anevoios: [..]
Alte informatii despre: cum topesti grasimea , slabesti rapid , exercitii abdomen , dieta , fitness , cum sa slabesti

De ce trebuie sa mananci peste. Beneficii pentru sanatate

macrou
Pestele este o sursa importanta de nutrienti si contribuie la o buna sanatate, dar si ajuta la mentinerea siluetei. De ce ar trebui sa consumam mai mult peste? Iata cateva motive importante: [..]
Alte informatii despre: nutrienti peste , fier peste , concum peste , beneficii peste

Iti place pestele? Speciile pe care nu ar trebui sa le consumi niciodata

macrou
Medicii recomanda consumul de peste, insa, in acelasi timp, avertizeaza cu privire la speciile care pot face oamenilor mai mult rau decat bine. Iata mai jos lista cu speciile de peste pe care nu ar trebui sa le consumi. [..]
Alte informatii despre: consum peste , peste

De ce sa nu mananci peste cu mujdei de usturoi! Medicii atrag atentia! Este o combinatie foarte periculoasa!

macrou
Pestele in combinatie cu mujdeiul de usturoi reprezinta un fel de mancare preferat de foarte multi romani. De asemenea, aleg sa consume langa si mamaliga sau cartofi. De ce nu este indicata aceasta combinatie? [..]
Alte informatii despre: atragere atentie , peste cu mujdei de usturoi , medici , peste

Antioxidantii si radicalii liberi

macrou
Antioxidantii sunt acele substante care protejeaza celulele organismului impotriva imbatranirii si de efectele radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt molecule produse de mediul inconjurator (poluare, praf, razele soarelui, fumul de tigara etc) sau atunci cand organismul descompune alimentele. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , radicali liberi , imbatranire , beta caroten

Dieta de slabit de primavara

macrou
Primavara este perioada cea mai potrivita pentru pierderea kilogramelor nedorite. Nu doar pentru ca a venit caldura si evident vei purta haine mai [..]

Cele mai sanatoase grasimi din bucatarie

macrou
Cantitatea de grasimi nu trebuie sa depaseasca 30% din ratia calorica zilnica. Daca vrem sa fim sanatosi nu trebuie sa evitam cu desavarsire grasimile. "Indispensabile pentru un organism [..]

Cum sa reduci nivelul colesterolului prin alimentatie

macrou
Dieta joaca un rol esential in nivelul crescut sau scazut al colesterolului, asadar tot ceea ce mananci iti influenteaza starea de sanatate in acest sens. Un simplu bol cu cereale integrale si alte alimente bogate in fibre sunt de ajuns pentru a reduce nivelul colesterolului rau din organism, iar un simpl sandwich pe care ai intins putina margarina il poate duce in extrema cealalta. Iata cele mai bune alimente impotriva colesterolului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , cereale , colesterol

3 retete simple si rapide cu peste de Florii!

macrou
Duminica, ortodocsii celebreaza Floriile, prima mare sarbatoare inainte de Paste. Traditia spune ca in aceasta zi este bine sa mananci peste deoarece aceste preparate te apara de boli si le vindeca. [..]
Alte informatii despre: peste retete , peste la cuptor , retete peste , florii

Cele mai citite despre macrou

Sfaturi simple pentru a mananca sanatos si ieftin

Este posibil sa cumpar alimente mai ieftine si de calitate? Aceasta este o intrebare la care se gandesc foarte multe persoane in contextul crizei economice.

Cum sa marinezi pestele

Marinatele pot fi de multe ori salvarea in cazul in care nu puteti petrece prea mult timp la bucatarie.

Alimentatia corecta in preconceptie

Daca te-ai hotarat ca in viitorul apropiat sa ai un copil este recomandat sa adopti un stil de viata cat mai sanatos, dar si o alimentatie bogata in vitamine si minerale. Daca inca nu ai ajuns sa discuti cu medicul tau despre alimentele recomandate in perioada preconceptiei, iata o lista cu cele ma