Mancare de linte

229273 articole despre mancare de linte

Cum sa slabesti fara sa te infometezi

mancare de linte
Intrebarea de pe buzele tuturor este "Cum sa obtinem greutatea dorita fara sa ne restrictionam drastic numarul de calorii?" Nutritionistii vin cu raspunsul: "Mancand inteligent." Ce inseamna asta? Consumand alimente cu calorii bune. Da, da, exista si calorii bune pe langa cele infame. [..]
Alte informatii despre: satietate , infometare , slabit , dieta , alimentatie

10 alimente care te ajuta sa ai un par sanatos

mancare de linte
Parul tau poate arata mai bine, incepand cu urmatoarea masa. La fel ca orice alta parte a corpului, si celulele care intaresc parul au nevoie de o dieta echilibrata. Lipsa de fier, calciu, vitamine din grupul B si zinc poate duce la slabirea firului de par. Iata cateva alimente bogate in proteine care, consumate frecvent, te ajuta sa iti mentii parul sanatos si puternic. [..]
Alte informatii despre: nuci , vitamine , oua , spanac , somon , alimente regenerare par , stralucire par

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum tinem post fara sa ne dam organismul peste cap

mancare de linte
Postul inseamna cumpatare, moderatie in tot ceea ce facem, inclusiv in mancare. Primavara ne pune la dispozitie o bogatie de legume si fructe, verdeturi, alimente sanatoase pe care le putem utiliza (cu moderatie ) in perioada de post, surse de proteina vegetala, aminoacizi esentiali, grasimi sanatoase, glucide cu eliberare lenta, vitamine, minerale, antioxidanti; ne asigura o alimentatie diversificata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: cum tinem post , proteine vegetale , post

Cum sa alegi si sa depozitezi lintea

mancare de linte
Lintea este o leguma hranitoare, bogata in acid folic, fibre, proteine, fier, vitamina B1 si altele. Folosita adecvat, lintea poate ajuta la prevenirea afectiunilor inimii si la sporirea energiei in organism. Exista insa mai multe feluri de linte, asa ca este bine sa stii cum o alegi si cum o [..]
Alte informatii despre: legume , linte

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

mancare de linte
Fibrele sunt substante necesare organismului nostru si se regasesc in mai multe alimente, insa acestea nu pot fi digerate de sistemul nostru digestiv. Exista doua tipuri de fibre: solubile si insolubile, fiecare aducand beneficii specifice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , fibre

Mananci, deci slabesti

mancare de linte
Dietele hipocalorice sunt de cele mai multe ori foarte restrictive, de aceea extrem de greu de tinut. Mai ales pentru o persoana care pofteste foarte des. Asa ca un grup de nutritionisti s-a decis [..]

Secretele bucatariei marocane: gusturi rafinate, combinatii inedite si arome puternice

mancare de linte
Bucataria marocana este considerata una dintre cele mai importante bucatarii din lume, deoarece este, diversa, creativa si, de-a lungul timpului, a reprezentat un punct de referinta pentru o multime de tari. In Maroc se mananca foarte bine, ba chiar se poate spune ca ai parte de o aventura culinara unica, desi preparatele exclud carnea de porc. [..]
Alte informatii despre: condimente , cuscus , secrete culinare , bucataria marocana , arome marocane

Introdu mai multe legume si fructe, nuci si seminte in alimentatia ta si a familiei tale

mancare de linte
Mai mult ca niciodata, fara carne si/ sau lactate inseamna mai sanatos. Tot mai multa lume prefera feluri de mancare vegetariene chiar si cand mananca in oras sau in vacanta. Nu este nimic rau in asta, ar trebui chiar sa existe o preponderenta a alimentelor vegetariene in alimentatia fiecaruia dintre noi. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimentatie , legume

Afla regimul vegetarian al Andreei Raicu

mancare de linte
Andreea Raicu a dezvaluit meniul vegetarian care o mentine sanatoasa si frumoasa. Singurul tip de carne care s-a strecurat printre bunatatile vegetale este cea de peste. "Nu mi-am propus sa [..]
Alte informatii despre: regim , vegetarianism , andreea raicu

Vegetarienii gatesc mai rar si comanda mancare mai des

mancare de linte
Pe 1 octombrie este sarbatorita la nivel mondial Ziua Internationala a Vegetarienilor. Vegetarienii au un stil alimentar din care lipsesc ingredientele pe baza de carne. Se pare ca tot mai multi romani adopta acest stil, avand in vedere cat de des comanda preparate vegetariene. [..]
Alte informatii despre: preparare mancare , mancare vegetariana , vegetarieni , mancare

Alimentele care nu trebuie sa-ti lipseasca din casa! Mananci pe saturate si nu te ingrasi!

mancare de linte
Pentru a slabi sau pentru a te mentine, nu trebuie sa te infometezi. Trebuie doar sa consumi acele alimente care au putine calorii, astfel incat sa poti manca pe saturate fara sa pui un gram pe tine. Daca nu stii care sunt aceste alimente ti-am pregatit o lista cu cele mai sanatoase si satioase alimente pe care le poti consuma fara regrete. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , alimentatie sanatoasa , dieta , alimente

Lintea si nautul – multiple beneficii pentru sanatate

mancare de linte
Lintea si nautul sunt doua alimente benefice pentru organism, iar acestea trebuie sa se regaseasca frecvent in alimentatia ta. Sunt usor de preparat, delicioase si iti ofera aportul necesar de energie pentru o viata mai sanatoasa. Cercetatorii le numesc „alimente minune” atunci cand se refera la ele din punctul de vedere al beneficiilor pentru sanatate. Au si de ce, pentru ca proprietatile lor sunt cu adevarat incredibile. Descopera cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , naut , dieta , nutritie , linte

Gateste cu Oana: Reteta vegetariana de orez cu linte - Mujaddara - VIDEO

mancare de linte
Reteta orientala de orez cu linte (denumita Mujaddara) poate fi servita la pranz sau cina, fiind un preparat consistent, dar in acelasi timp usor. Este potrivit totusi pentru aceia care doresc sa diversifice si sa incerce gusturi si arome noi, chimenul si turmericul nefiind printre condimentele pe care romanii le folosesc prea des. [..]
Alte informatii despre: Mujaddara , reteta vegetariana , orez cu linte

Greseli frecvente in dietele de slabit

mancare de linte
Vrei sa slabesti si faci tot ce este posibil pentru a da jos kilogramele nedorite insa te simti frustrat ca rezultatea dorite intarzie sa apara? Cu siguranta faci anumite greseli care duc la esuarea dietei. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , diete de slabit , greseli diete de slabit

Cele mai populare retete de supa crema

mancare de linte
Hai sa exploram impreuna universul supei crema! De la combinatii clasice pana la mixuri mai aventuroase, avem toate resursele pentru a va face o supa crema delicioasa. Dar, de ce ne place atat de mult supa crema? [..]
Alte informatii despre: preparare supa crema , retete supa crema , supa crema